#asstograss

MOST RECENT

The definition of Perfection? Yes or No? 🔥🔥

Would tap this!💦

My squats feel so much more relaxed and centered now than ever where they used to be very unbalanced and quick 😊 #cfitlife #legionofboom #neversettle #100to0 #1stPhorm #1P #phamily #iam1stphorm #girlswithmuscle #girlswholift #love #life #gym #gymrat #fitchick #fitfam #legs #quads #fit #squats #strong #powerlifter #powerhousegym #focus #asstograss

Smooth ass single #240 feeling consistent. Guess asking yourself if you’re ready works 😝 #squats #legday #selftalk #asstograss #powerlifting #roadto300 #girlswhopowerlift #usapl #newbelt 😊

So cleans....
My technique is trash and i need to work on it more. I am relying too much on power then the movement itself. Once i perfect the movement I want to get around 120, 140.
80kg 5 x 5
100 kg fail

#deadlifts #squats #benchpress #gains #powerlifting #crossfit #strength #cleans #curlsfordagurls #asstograss #asstograsssquats #Sumodeadlift #belt #powerprecinct #cbjthehealthclub #germanvolumetraining #GVT #Trainingnoise

У моего видеоредактора поехала крыша, так что листай➡️
(если интересно🤓)
Была восстановительная тренировка после болезни😪
1) фронтальный присед
3х3 45 кг
3х3 50 кг
3х3 55 кг
2)
10 мин крышка
1,5 км гребля
Оставшееся время:
Толчки в полный цикл 35 кг
3 мин отдых
7 мин:
1 км гребля
Оставшееся время: рывки в пп 25 кг
3 мин отдых
4 минуты
500 м гребля
Оставшееся время: трастеры 25 кг
3) 30-20-10
Броски мяча 6 кг на 3 метра
Подтягивания
Двойные прыжки на скакалке - 60-40-20
И потом отрезков 30 по 2-3 метра ходьбы на руках🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
.
.
.
#asstograss #кроссфит #гимнастика #crossfit #crossfitgymnastics #cfgymnastics #gymnastics #frontsquat #handstand #handstandwalk #pullup #squat #backsquat #powerlifting #weightlifting #crossfitgames #crossfitcommunity #best #bestoftheday #video #crossfitrussia #madmengym #doubleunders #snatch #cleanandjerk #c&;j #jerk #powersnatch

Guten Morgen Welt 😎🤗 .... allen die heute auch Beine trainieren einen phantastischen legday 💪🏋️‍♂️ .... möge der Pump mit euch sein 👊💥 !!! #aktivfitnesstreff #nacgermany #legday #legpress #quads #pump #squats #asstograss #bootygainz #noexecuses #qualitätkommtvonqual #oldschool #instafit #gym #gymlife

Really have to head over to fitness?

Add me on Snap 👻 ❤👻SEE IN BIO👻🎁

At work currently, wishing I was at the gym hitting legs #asstograss #legday #DjForehead #youknowwhoyouare

Most Popular Instagram Hashtags