[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#asspv

MOST RECENT

Bon souvenir de la baignade des otaries
Dreams directions
#ASSPV #FFSS #rescue

Poste de Secours #ASSPV #FFSS

Ce matin je suis au taquet. Ce matin je me suis préparée comme eux. Ce matin j'aurai à nouveau cette montée d'adrénaline au départ. Ce matin je vais les revoir. 17 équipes de 6. Il y aura du bisou à l'ekiden de Vauvert. Ce matin @misterquiche court. Ce matin @solene.b_ court. Mais ce matin une équipe prendra le départ sous le nom des Quicherunettes !
Et moi, ce matin, j'ai mis mon t-shirt de suivi de course parce que à partir de ce matin je compte bien être au bord des chemins le plus possible pour encourager. #quicherunpower #ekiden #amitié #spartiate #jenelacherien #ASSPV #asspvergeze

Je vous l'avais dit hein que ça allait mieux!!! Reprise du boulot, reprise petit #run. 3 kms tout doux sur la pelouse du #stade. Revoir les copains, papoter, profiter du soleil et des sourires.... #stade #diagana #Vergèze #running #ASSPV Yeaaaaaaaa!

Pendant que David 😇 accompagnait @mentinettepouetpouet au concert de Violetta (saint homme! Après avoir déjà été aux concert de Jennifer et de Lorie pour Solène il y a 10 ans et Baptiste à un salon de tunning!!!!!!).... Bref pendant ce temps là donc, prépa de notre #roadtrip de cet été avec @bapt.b @auroremtl @solene_besse et @mentinettepouetpouet ! Je vous en reparlerai!!!! #marathon #San Francisco #Californie #usa #vacances #famille #ASSPV #copains #rêve #surprises #anniversaires

Vous avez quelque chose de prévu le week-end du 4 au 5 avril? Envie de courir? Envie d'un week-end dans le Gard? Envie de me rencontrer? Mouarf 😝 Envie que je vous épingle? Alors RDV pour les 50 kms de Vergèze! Ou les 10! Ou les 5! Ou la course enfants avec @mentinettepouetpouet ! Ou la marche nordique? Si vous avez besoin d'info, n'hésitez pas!!!! Si vous y participez surtout dites le moi! #50kms #ASSPV #organisation #bénévole #course #courseapied #10kms #5kms #garrigue

Reprise entraînement et piste ce soir! Tout doux, à la carte. Petit échauffement et 3 x 1000 soit 6 kms pour le #challengerunningjanvier2015 le plus dur était de retrouver le chemin du #stade. Maintenant, c'est parti! #entraînement #ASSPV #athlétisme #club #run #running

Si des lunettes tu as, casquette pour courir tu prendras quand il pleuvra! ☔ Entre 2 fournées de biscuits pour l'école de la miss, le repassage, l' entraînement de la petite et le tournoi de tennis 🎾 de la grande, 5.400 kms pour le #challengerunningdecembre2014 sur le #stade Diagana. 20 mn d'échauffement et une série de X sur la pelouse. Après je je me suis offerte 15 mn de #rameur ! #lemercredicestpermis #athlétisme #VMA #ASSPV #nopainnogain #Igrunners #Igrunneuses .

Le #cross, c'est le cross! De ma Clémentine et ses 1265 mètres aux as et leurs 9300 mètres, ça grimpe, ça glisse, ça tire sur les bras, ça part à fond, ça pousse en montée, ça relance en descente, et ça sprinte à l' arrivée 🏁 belle école que cet exercice! Mais que c'est dur! Bravo à tous ceux et celles qui en ont fait ce week-end! Et le soir? Lavage de chaussures!!!!! #athlétisme #poussine #cross-country #ASSPV #Vergèze #challengepujazon . Et bravo à tous encore!

En mode organisation cette fois-ci. A l' arrivée 🏁, aux "piques des dossards" pré-classement! Une belle journée! Seule notre poussine encore a couru! Un vrai parcours cross avec une arrivée sur stade! #benevole #cross #crossdevergeze #copains #run #running #ASSPV #stadediagana #organisation

Bon ok je triche un peu pour vous présenter la photo du défi qui m'a été lancé par @jazz75013 . Je ne peux pas courir mais cela ne m' empêche pas d'aller au stade pour l'entraînement de ma poussine! Alors voilà ma contribution au #challengePinkTeamRunner chaussettes #kakenji Run Intensive (faites pour moi en ce moment! On ne se moque pas!) et shoes #asics #cumulus 15 ! Si toi aussi tu veux poster une photo de toi faisant du sport avec une (des) touche(s) de rose..... #stade #athlétisme #StéphaneDiagana #ASSPV #mercredic'estpermis

Premier #run de nuit pour moi cette saison. Premier tout petit #running de #récupmarathon avec ces 4 kms pour le #challengerunningnovembre2014. Mais pourquoi aller sur le #stade juste pour ça? Pour revoir les copains qui sont partis à Dublin avec nous, pour voir les autres aussi, ceux qui nous ont encouragés pendant la préparation et qui sont heureux pour nous! Pour échanger nos photos aussi! Bref contente d'avoir refouler ma pelouse! Bonne soirée tout le monde! #runforfun #instarunneuse #igrunner #igrunneuse #ASSPV #courseapied #stadediagana

J' offre les 1.2 kms de ma petite poussine pour le #challengerunningnovembre2014 lol. Pas de sortie pour nous mais j'ai couru pour l'encourager quand même!!!! La saison des #cross a repris. Aujourd'hui #crossdelavilledenimes comptant pour le #challengepujazon . Terrain méga boueux très très gras!!!! Elle a eu du mal malgré ses #pointes la pitchoun! #courirenfamille #ASSPV

SM ce matin. N' y voyez rien de trivial! Juste une Sortie Mini pour nous. 5.6 kms pour le #challengerunningoctobre et le challenge100octobre. Je l'aurais mérité mon dossard pour le #marathondublin . Ma #prepamarathon est terminée. Je n' aurais pas triché! Les jeux sont faits.... Et la valise aussi! Nous nous sommes échappés de la #voieverte pour rechausser les #cascadia #Brooks pour aller sur les chemins, c'était super agréable! Point valise: #newbalance #oakley #buff #viaducdemillau #festatrail #socks #overstime #décathlon #marathon #dublinmarathon #ASSPV #run #running #igrunneuse

Most Popular Instagram Hashtags