#aslininönerileri

8 posts

TOP POSTS

YAŞAMI İYİLEŞTİREN DÖRT GÜZEL 🌿🌿 Harika bir günden herkese merhaba ☀️ Bu DÖRT ANLAŞMA'yı hatırlamak ve sizlerle de paylaşmak istedim 😊 Eminim hepiniz biliyorsunuzdur. Ama her zaman bilmek yeterli olmuyor. Bazen vesileler gerekiyor bununda vesilesi ben oldum. Hayatta dram yaratmadan, sadelikle, netlikle, akışta, yargı ve yorum yapmadan, olanı olduğu haliyle görerek, sevgi, anlayış ve şafkatle yaşamak için en temel 4 güzel 🌿

1.Varsayımda, yargıda bulunma ❤
2.Hiçbir şeyi şahsi algılama ❤
3.Kullandığın kelimelere özen göster ❤
4. Daima yapabileceğinin en iyisine ve kendine odaklan ❤

Bazen bildiklerimizi hatırlamak ve hatırlatmak iyidir 🙏

Benim en zorlandığım 1'inci 😬
Bakın bakalım siz ne durumdasınız ?
Unutmayın: ''Her an iki seçeneğimiz var: Büyümeye doğru ileri adım atmak, veya güvenceye doğru geri adım atmak." - Abraham Maslow
#dörtanlaşma #oldugungibi #iyiyaşamak #huzur #denge #yoga #aşk #aşkla #nefes #gülümse #smile #deepbreath #nefesterapisi #yaşam #neşe #hayat #keyif #aslininönerileri #asliaybarsonerileri 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

"Durmak, fark etmek, nefes almak ve şarj olmak için kendinize izin verin. Göreceksiniz ki her nefes alışta ve verişte rahatlayacaksınız; ve o an için yaşadığınız, hissettiğiniz neyse yaklaşımınız değişecek." @asliaybarss bugünkü yazısında nefesin zor zamanlardaki mucizevi etkilerinden bahsediyor. Yazının tamamı için Uplifers.com'u ziyaret edebilirsiniz! #nefes #nefesterapisi #nefeskoçu #deepbreathe #sağlık #detox #aslininönerileri #asliaybarsonerileri #wellness #mindfulness

Herkese günaydın 🌟
Sabah aç karnına içilen limonlu 🍋su, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler. O halde sağlığınıza gençlik💪☺️ #iyiyasam #diyet #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşa #diyet #breakfast #water #değişim #aslininönerileri #beslenme #fitnessgirl #iyiyaşa #şifa #detoks 🍋🍶🍋

Karabuğdaylı meyveli yoğurt kasesi! ☺️😍❤️ İşte size için de ne ekmek, ne gluten olan #lezzetli #fresh #hafif #sağlıklı #pratik #doyurucu #kahvaltı 😋🍽 Karabuğdayı dün sabah evden çıkarken sıcak suya yatırmıştım. Akşam hepsi kocaman açılıp şişmişti. Süzdüm buzdolabına koydum. Sabah da bir kaseye 4 kaşık ev yoğurdu, üzerine 3 kaşık karabuğday, yarımdan az muz 🍌yarım portakal 🍊bir avuç ahududu 🍇 1 şerit halinde kestiğim gün kurusu 🍑ve patlamış kinoa ekledim. Ortaya çıkan sonuç harika 👍🌟 Deneyin derim 😉💋#bilinçliyaşam #life #aslininönerileri #fit#fitlife #fitmood #fitfood 💪

"Herkese merhabalar… Umarım hafta ortasına yaklaştığımız bu soğuk ve yağmurlu günlerde herkesin keyfi yerindedir. Ben güzel, keyifli ve mutlu bir hafta geçirdim…Haftanı güzel yapan neydi diye soruyorsanız eğer (ki ben olsam kesin sorardım) size vereceğim tek cevap “seçimlerim” olurdu. Evet seçimler…. Hepimizin hayatını yaptığımız seçimler belirlemiyor mu zaten? Yağan yağmura, soğuk havaya ve tüm İstanbul trafiğine inat bu haftayı dolu dolu yaşamayı tercih ettim. Bu hafta yine size güzel önerilerim var." Bunhaftaki yazımda yine birbirinden dolu kültür-sanat önerilerinde bulunuyorum. Yazının devamına bu linkten ulaşabilirsiniz 👉 http://www.uplifers.com/mart-soguklarina-ragmen-icinizi-isitacak-haftalik-kultur-sanat-onerileri/ #sanat #edebiyat #sağlık #sağlıklıyaşam #health #asliaybarsonerileri #aslininönerileri ✨💫✨ @studioyunculari @toyistanbul @aradolu

"Dünyada ve ülkemizde kutlanan özel günlerin sayısı, her aya neredeyse bir gün düşecek kadar çok. Kutlamak yada kutlamamak tercih meselesi tabi ki ama bu o günlerin “özel” olarak kabul edilmesine mani teşkil etmiyor! Pekiiiii bu günlerin neden özel olduğunu hiç düşündünüz mü? Mesela yaklaşan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü….
Erkekler bana kızmasınlar ama, bu haftaki önerilerimde kadınlar başrolde... 🌟Bugünkü yazımda mart ayı için birbirinden güzel önerilerde bulundum 👍Yazının devamını @uplifers bulabilirsiniz 👉 http://www.uplifers.com/8-mart-icin-ilham-veren-oneriler-kadinlar-basrolde/#8martdünyakadınlargünü #8martdünyaemekçikadınlargünü #8martdünyakadınlargününüzkutluolsun #kadınolmak #sevi #saygı #aslininönerileri ❤🌟🌹

MOST RECENT

Karabuğdaylı meyveli yoğurt kasesi! ☺️😍❤️ İşte size için de ne ekmek, ne gluten olan #lezzetli #fresh #hafif #sağlıklı #pratik #doyurucu #kahvaltı 😋🍽 Karabuğdayı dün sabah evden çıkarken sıcak suya yatırmıştım. Akşam hepsi kocaman açılıp şişmişti. Süzdüm buzdolabına koydum. Sabah da bir kaseye 4 kaşık ev yoğurdu, üzerine 3 kaşık karabuğday, yarımdan az muz 🍌yarım portakal 🍊bir avuç ahududu 🍇 1 şerit halinde kestiğim gün kurusu 🍑ve patlamış kinoa ekledim. Ortaya çıkan sonuç harika 👍🌟 Deneyin derim 😉💋#bilinçliyaşam #life #aslininönerileri #fit#fitlife #fitmood #fitfood 💪

"Durmak, fark etmek, nefes almak ve şarj olmak için kendinize izin verin. Göreceksiniz ki her nefes alışta ve verişte rahatlayacaksınız; ve o an için yaşadığınız, hissettiğiniz neyse yaklaşımınız değişecek." @asliaybarss bugünkü yazısında nefesin zor zamanlardaki mucizevi etkilerinden bahsediyor. Yazının tamamı için Uplifers.com'u ziyaret edebilirsiniz! #nefes #nefesterapisi #nefeskoçu #deepbreathe #sağlık #detox #aslininönerileri #asliaybarsonerileri #wellness #mindfulness

#Repost @asliaybarss with @repostapp
・・・
YAŞAMI İYİLEŞTİREN DÖRT GÜZEL 🌿🌿 Harika bir günden herkese merhaba ☀️ Bu DÖRT ANLAŞMA'yı hatırlamak ve sizlerle de paylaşmak istedim 😊 Eminim hepiniz biliyorsunuzdur. Ama her zaman bilmek yeterli olmuyor. Bazen vesileler gerekiyor bununda vesilesi ben oldum. Hayatta dram yaratmadan, sadelikle, netlikle, akışta, yargı ve yorum yapmadan, olanı olduğu haliyle görerek, sevgi, anlayış ve şafkatle yaşamak için en temel 4 güzel 🌿

1.Varsayımda, yargıda bulunma ❤
2.Hiçbir şeyi şahsi algılama ❤
3.Kullandığın kelimelere özen göster ❤
4. Daima yapabileceğinin en iyisine ve kendine odaklan ❤

Bazen bildiklerimizi hatırlamak ve hatırlatmak iyidir 🙏

Benim en zorlandığım 1'inci 😬
Bakın bakalım siz ne durumdasınız ?
Unutmayın: ''Her an iki seçeneğimiz var: Büyümeye doğru ileri adım atmak, veya güvenceye doğru geri adım atmak." - Abraham Maslow
#dörtanlaşma #oldugungibi #iyiyaşamak #huzur #denge #yoga #aşk #aşkla #nefes #gülümse #smile #deepbreath #nefesterapisi #yaşam #neşe #hayat #keyif #aslininönerileri #asliaybarsonerileri 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

YAŞAMI İYİLEŞTİREN DÖRT GÜZEL 🌿🌿 Harika bir günden herkese merhaba ☀️ Bu DÖRT ANLAŞMA'yı hatırlamak ve sizlerle de paylaşmak istedim 😊 Eminim hepiniz biliyorsunuzdur. Ama her zaman bilmek yeterli olmuyor. Bazen vesileler gerekiyor bununda vesilesi ben oldum. Hayatta dram yaratmadan, sadelikle, netlikle, akışta, yargı ve yorum yapmadan, olanı olduğu haliyle görerek, sevgi, anlayış ve şafkatle yaşamak için en temel 4 güzel 🌿

1.Varsayımda, yargıda bulunma ❤
2.Hiçbir şeyi şahsi algılama ❤
3.Kullandığın kelimelere özen göster ❤
4. Daima yapabileceğinin en iyisine ve kendine odaklan ❤

Bazen bildiklerimizi hatırlamak ve hatırlatmak iyidir 🙏

Benim en zorlandığım 1'inci 😬
Bakın bakalım siz ne durumdasınız ?
Unutmayın: ''Her an iki seçeneğimiz var: Büyümeye doğru ileri adım atmak, veya güvenceye doğru geri adım atmak." - Abraham Maslow
#dörtanlaşma #oldugungibi #iyiyaşamak #huzur #denge #yoga #aşk #aşkla #nefes #gülümse #smile #deepbreath #nefesterapisi #yaşam #neşe #hayat #keyif #aslininönerileri #asliaybarsonerileri 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

"Herkese merhabalar… Umarım hafta ortasına yaklaştığımız bu soğuk ve yağmurlu günlerde herkesin keyfi yerindedir. Ben güzel, keyifli ve mutlu bir hafta geçirdim…Haftanı güzel yapan neydi diye soruyorsanız eğer (ki ben olsam kesin sorardım) size vereceğim tek cevap “seçimlerim” olurdu. Evet seçimler…. Hepimizin hayatını yaptığımız seçimler belirlemiyor mu zaten? Yağan yağmura, soğuk havaya ve tüm İstanbul trafiğine inat bu haftayı dolu dolu yaşamayı tercih ettim. Bu hafta yine size güzel önerilerim var." Bunhaftaki yazımda yine birbirinden dolu kültür-sanat önerilerinde bulunuyorum. Yazının devamına bu linkten ulaşabilirsiniz 👉 http://www.uplifers.com/mart-soguklarina-ragmen-icinizi-isitacak-haftalik-kultur-sanat-onerileri/ #sanat #edebiyat #sağlık #sağlıklıyaşam #health #asliaybarsonerileri #aslininönerileri ✨💫✨ @studioyunculari @toyistanbul @aradolu

"Dünyada ve ülkemizde kutlanan özel günlerin sayısı, her aya neredeyse bir gün düşecek kadar çok. Kutlamak yada kutlamamak tercih meselesi tabi ki ama bu o günlerin “özel” olarak kabul edilmesine mani teşkil etmiyor! Pekiiiii bu günlerin neden özel olduğunu hiç düşündünüz mü? Mesela yaklaşan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü….
Erkekler bana kızmasınlar ama, bu haftaki önerilerimde kadınlar başrolde... 🌟Bugünkü yazımda mart ayı için birbirinden güzel önerilerde bulundum 👍Yazının devamını @uplifers bulabilirsiniz 👉 http://www.uplifers.com/8-mart-icin-ilham-veren-oneriler-kadinlar-basrolde/#8martdünyakadınlargünü #8martdünyaemekçikadınlargünü #8martdünyakadınlargününüzkutluolsun #kadınolmak #sevi #saygı #aslininönerileri ❤🌟🌹

"İtiraf ediyorum ben bir bağımlıyım… (uzun bir es) Evet… Evet yanlış duymadınız. Ama çoğunuzun ilk aklına gelen türden bir negatif bağımlılık değil benimki, aksine ben bana ilham verip katkı sağlayan, mutluluk ve neşe veren her şeyin bağımlısıyım. Keyifle yenen güzel bir yemek, bir film, oyun, bir mekan, müzik, yaptığım bir yolculuk, öğrendiğim her yeni şey… Yani kısaca bana bedenen, ruhen ne iyi geliyorsa onun bağımlısıyım." Bugünkü yazımda hevesle gidebileceğiniz iki yeni tiyatro oyunundan bahsediyorum sizlere. Daha fazla bilgi Upifers.com'da 🎭 👉http://www.uplifers.com/ilham-veren-ve-mutlu-eden-oneriler-sezonun-iki-yeni-oyunu/ #kültür #sanat #tiyatro #keyif #neşe #yaratıcılık #aslininönerileri

Herkese günaydın 🌟
Sabah aç karnına içilen limonlu 🍋su, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler. O halde sağlığınıza gençlik💪☺️ #iyiyasam #diyet #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşa #diyet #breakfast #water #değişim #aslininönerileri #beslenme #fitnessgirl #iyiyaşa #şifa #detoks 🍋🍶🍋

Most Popular Instagram Hashtags