#asikfit

588 posts

TOP POSTS

Функциональный тренинг в #asikfit 🏋🤸‍♀️🤸🏼‍♂️💪🏻с Инструктором Муратом Макоевым @makoev_____

Вот такие приятности с утра от #любимыеклиентыасика 🎂 благодарность за результаты 💪🏻#asikfit #fitness #sport #самымлучшимтренерам

Как всегда....вечер в любимом и незаменимом @asik.centre
Здесь своя атмосфера 👏👏👏 @_mich_tibi_ под тебя подкосила 😂😂😂 Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.
Цель кроссфита — физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям:
работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
выносливость;
сила;
гибкость;
мощь;
скорость;
координация;
быстрота адаптации к смене нагрузок;
баланс;
точность.

Кросстренинг применяется в подготовке различных силовых структур — от пожарных частей до подразделений спецназа, — а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру. Почему? Кроссфит убедительно доказал свою способность приводить к ощутимым результатам в функциональной физической подготовке и к решению самых разных задач, выдвигаемых повседневной, спортивной или служебно-боевой деятельностью.
Основной идеей является функциональная направленность тренировок и, как следствие, максимальное их разнообразие. Любой человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать кроссфит независимо от уровня свой начальной подготовки. Кроссфит легко масштабируется под возможности каждого.
#asikfit

Если даже пришёл на тренировку вялым🚶‍♀️( инструктора всегда бодры!!)💪🏻Уйдёшь , уставшим, но бодрым👍🏻💪🏻😁🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️#asikfit #инструктор #активныйобразжизни #здоровый_образ_жизни #жизньвдвижении

#йога time в #asikfit 👯‍♂️👯

Учусь, учить , делать красивую п....у...☝️💪!!! #asikfit #люблюсвоюработу #лучшийтренер #ффар

На улице душно🌦⚡️ , а в #asikfit вас ждёт клубнично🍓-абрикосовый 🍑смузи 🍹!!! #фитнесбар #asikfit

MOST RECENT

Функциональный тренинг в #asikfit 🏋🤸‍♀️🤸🏼‍♂️💪🏻с Инструктором Муратом Макоевым @makoev_____

Repost from @makoev_____ Велотренажеры Assault Air Bike - это самые популярные велотренажеры в кроссфите. Компания производитель Assault Fitness Products (США) является официальным партнером Reebok CrossFit Games, главного спортивного CrossFit соревнования, проходящего ежегодно с 2007 года.
Инженеры-создатели велотренажера Assault AirBike исходили из того принципа, что нет двух одинаковых спортсменов, с одинаковым походом к тренировкам, одинаковыми тренировочными программами. Именно поэтому AirBike предлагает индивидуальные настройки тренажера.
Assault Air Bike работают в тысячах кроссфит клубах по всему миру, и мы рады представить этот велотренажер в России.
Assault Air Bike - это не просто велотренажер. Эффект работы на воздушном маховике значительно выше за счет сопротивления воздуха, чем на магнитных тренажерах. Пропорциональный принцип - более высокая скорость, более тяжелая нагрузка. Невероятно эффективный кардиотренажер, который сделает Вас сильнее, выносливее и здоровее! #asikfit

Все на йогу в #asikfit !!! 🤸‍♀️🤸🏼‍♂️

Внимание ! Вся информация по тел : 577-308 #asikfit

Если даже пришёл на тренировку вялым🚶‍♀️( инструктора всегда бодры!!)💪🏻Уйдёшь , уставшим, но бодрым👍🏻💪🏻😁🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️#asikfit #инструктор #активныйобразжизни #здоровый_образ_жизни #жизньвдвижении

Вот такооой силач у нас в #asikfit 🏋😱 6- ой подход с весом 260кг. 👏🏻👏🏻👏🏻#asikfit #sport #силач

Мурат Макоев @makoev_____ - сертифицированный тренер #powerfit #crossfit (силовые, лечебные, функциональные тренировки) теперь в #asikfit 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻🏋

Расписание аэробного зала на новую неделю #asikfit

Глаза боятся , а ноги делают и пульс в норме 💪💪💪💃💃💃, опыт не пропьёшь !!!#asikfit #молодыельвы #хочунаокеан #великийбегун

Силовые тренировки, Подготовка к сдаче нормативов, Профилактика сколиоза,Составление индивидуальных программ тренировок и питания,Стретчинг . тел. +79891330138 @xetag911 💪🏻🏋
а так же сертифицированное, не дорогое,а самое главное Качественное питание от @ @sport_pit_dnk 🍹🍫#asikfit

Наши самые красивые клиенты #asikfit 🏋💃🏻💪🏻#любимыеклиентыасика

Глаза боятся , а ноги делают и пульс в норме 💪💪💪💃💃💃, опыт не пропьёшь !!!#asikfit #молодыельвы #хочунаокеан #великийбегун

Я скучала, #asikfit ❤️

Караваева Марина - персональный тренер🙋. Бакалавр физической культуры🎓 📲8(918)829 44 88 Сертификат персонального тренер: -FPA г.Москва
-ФФАР г.Москва
Многократная участница международных фитнес конвенций👯.
Стаж тренерской работы 10 лет.
Специализация:
-персональный тренинг
-массонаборные, круговые, жиросжигающие тренировки
-составление персональных диетических программ
-фитнес для беременных
-коррекционные программы
-подбор комплексных программ по спортивному питанию для женщин💃🏿#асикфит #asikfit #владикавказ

Мотивации Вам в ленту 👏🏾👏🏾👌🏾💪🏾 #asikfit

А это идея 🤔😂 #asikfit

Трудовые будни в #asikfit 💪🏻 #любимыеклиентыасика

Начинай утро с #asikfit 💪🏻🏋 #любимыеклиентыасика #sport

Most Popular Instagram Hashtags