[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ascendfys

649 posts

TOP POSTS

Så er genoptræningen skudt i gang for endnu en top atlet.

#genoptrænimg #ascendfys #knæskade #squats #fysioterapi

Som fysioterapeuter elsker vi når du kommer ind og forventer at vi kan massere dine problemer væk🙈 ( ironi kan forekomme ). En typisk fordom om fysioterapeuter er at vi er en slags glorificeret massør og det er det eneste vi gør.
Det kan derfor komme bag på nogen når vi anbefaler træning, øvelser og generelt aktive strategier for at fremme bedring.

Husk derfor at forvent andet og mere af din fysioterapeut end bare massage.

#fyshumor #fordomme #ascendfys #fysioterapi #massage

Tak endnu en gang til de seje deltagere på udendørs træning. Det var en fornøjelse at undervise idag 🙏🏻 #udendørstræning #funktioneltræning #søndermarken #fysioterapi #ascendfys

Vi havde lige besøg af den tidligere verdensmester i FIFA Mohamad Al-Bacha ^^ @mo_bacha #fifa17 #champion #fysioterapi #ascendfys #esport @trickedesport

Fedt at se folk knokle med deres online programmer! Giv den gas @janniegustavson. Vi glæder os til at høre hvordan det går 💪🏻💪🏻💪🏻 #onlinegenoptræning #træningihjemmet #givdengas #fysioterapi #ascendfys

Vores nyeste Vlog er oppe. Jesper underviser på fysioterapi uddannelsen. Se den på vores Facebook eller youtube. #vlog #undevisning #fysioterapi #fysstud #ascendfys

Tak til @ascendfys og især Casper, for at have hjulpet mig igennem mit "spændende" og kompliceret forløb. Af hjertet tak 🙏✌️#ascendfys #rehab #done✔️

😎Fysioterapeuter har et meget stærkt fælleskab. 😜Vi elsker at møde andre der kender vores udfordringer og glæder. 😍Send lidt kærlighed til en fys du kender og tag dem her. 🤙🏻God dag derude.

#fysmeme #fyshumor #sendlidtkærlighed #studfys #fysstud #meme #fysioterapeut #fysioterapi #genoptræning #ascendfys

Var til første session hos @ascendfys i dag, hvor jeg kommer til at lave min genoptræning her i Danmark! Dygtige professionelle med masser af erfaring, tjek deres hjemmeside ud på www.ascendfys.dk
______________________________

First session today at @ascendfys, where I'll be doing my rehab here in Denmark! Great professionals with a lot of experience, check out their website on www.ascendfys.dk

#ascendfys #fysioterapi #physiotherapy #rehab #acl

MOST RECENT

🙄Drop hurtige løsninger til fordel for aktive strategier. 🤓Begynd at uddan folk i at tage ansvar for deres egen behandling. Og lær dem at resultater ikke kommer fra den ene dag til den anden og SÆRLIGT ikke uden en grundig undersøgelse. 😝og til sidst husk at det er ok at sige til folk at de kan besøge dig i klinikken. Hvis det så er familie kan de komme gratis, men husk det er ok at sige fra. 🤙🏻God mandag.

#fyshumor #okatsigefra #ingenquickfix #fysmeme #meme #fysstud #studfys #fys #fystuderende #fysioterapeut #fysioterapi#genoptræning #rehab #ascendfys #julefrokost #fitfam #fitfamdk

😎Ja ar kan fortælle en cool historie og være imponerende. 😬Men alle ar er ikke skabt ens. Vi ser desværre mange med sammenvoksede ar der giver smerte og nedsat bevægelighed. 😱Nogle fortæller endda at de ikke er blevet instrueret i arvævsmassage. 💪🏻Vævet har brug for at blive motioneret og masseret så snart at såret tillader det. 👌Går du igang tidligt kan du undgå nedbindinger og sammenvoksninger. Går du for sent i gang kan det være svært at rette op på. 🙇Vær forsigtig og masser i sårets længde uden at hive huden fra hinanden. Spørg din fys eller sygeplejerske hvordan inden du forlader hospitalet. 🗣Tag en ven med det flotteste ar. 🤙🏻God weekend og glædelig forjul.

#arvævsmassage #tatoo #genoptræning #fysmeme #fyshumor #meme #overlymanlyman #fysioterapi #operation #fysioterapi #rehabilitering #fys #træning #fitfam #fitfamdk #ascendfys

📈Du får et bedre resultat når du fører dagbog over din genoptræning. ⚡️Det er ikke fordi der sker noget magisk når du gør det, men det er lettere at holde motivationen når du kan se dine fremskridt i din egen håndskrift. 🙇Og hvis du er i forløb hos en fysioterapeut vil han/hun være super glad for at kunne se hvad du træner i "fritiden" 😱Der er endda noget der tyder på at det er lettere at holde sig til en plan når man skriver ting ned. 🗣Tag en ven der bør skrive sine ting ned. 🤙🏻God onsdag.

#dagbogersagen #skrivdetned #fysmeme #fyshumor #meme #celingcat #kat #genoptræning #fysioterapi #ascendfys #fitfam #fitfamdk

👌Du kan så meget mere end du tror. 🤔En ting vi nogle gange undrer os over , som fysioterapeuter er at folk søger hurtige løsninger på langvarige problemer. 👨🏻‍🔬Rent biologisk ved vi godt at det er et behov som stammer fra reptilhjernen der gerne vil have øjeblikkelige resultater. 🤓Men en lille smule selvnørderi og handling på langsigt virker ofte meget bedre. ⚡️Vi tror at folk undervurderer hvor langt de egentlig kan komme ved at aktivt søge viden og samtidigt prøve ting af. 🗣Hvem kender du der leder efter et quick fix? 🤙🏻God tirsdag.

#aktivestrategierftw #fyshumor #fysmeme #fysstud #studfys #meme #kermit #genoptræning #fysioterapi #ascendfys #quickfix

Gæste meme af #studfys @runemx 😱For mange skader forbliver ubehandlet pga. Bro-science. 🤔Råd som :"Det skal trænes væk, bare giv det en pause eller smør det med tigerbalsam" Er alt sammen velmenende, men det gør det ofte sværere at komme af med skaden. 👨🏻‍🔬Al forskning peger på at tidlig intervention er den bedste måde at komme af med en skade. Jo kortere du er skadet, desto kortere tager det at behandle (generelt sagt). 🙈Spørg derfor en fysioterapeut, vi bider ikke. Vi giver endda ofte ganske gratis et svar og en mulighed for at behandle med det samme. 🤓Lad os oppe niveauet i træningscentrene og komme skaderne til livs. 🤙🏻God torsdag

#fyshumor #fysmeme #broscience #skadesbehandling #tidligintervention #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #fitfam #fitfamdk #træning #fitness #meme #studfys #fysstud #fysstuderende

Sagde han virkelig det? 😮

Smertepatienter er ofte alt for gode af sig.
De påtager sig for mange opgaver og siger ja til for mange ting.

Meget af dette øger deres stressniveau og vedligeholder på den måde deres smerter.
Derfor skal der lægges en indsats for at nedbringe alle disse ekstra aktiviteter.

Gå igang i dag!

#smerte #smertehåndtering #stærkmedsmerter #smertelindring #gigtsmerter #fibromyalgi #kroniskesmerter #kroppenibalance #ascendfys #fysioterapi #whiplash #sundhed #restanddigest #smertelounge

📈I fysioterapien, som så mange andre steder er der trends. 👨🏻‍🔬Teorien omkring inhibition af muskelaktivitet ved aktivere den modsætte muskel er æld gammel. 🤓I de seneste år er den dog blevet populariseret igen af fysioterapeuten David Bonde. 😜Det er skægt at se fysioterapeuter der lige har lært teknikken gå løs med deres reflekshamre. 💊Bare husk,som der bliver sagt på kurset at det ikke er nogen mirakelkur der løser alle problemer. 😛Tag en terapeut der er alt for glad for sin reflekshammer! ⚒God hammerlyst

#fysmeme #fyshumor #sendlidtkærlighed #studfys #fysstud #meme #fysioterapeut #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #personligtræner #pt #fitfam #fitfamdk #rah

😜Ingen dybere mening med denne post. 🤗Bare en venlig reminder. 👌Tag en der har brug for at se det her. 🤙🏻God onsdag!

#fysmeme #fyshumor #sendlidtkærlighed #studfys #fysstud #meme #fysioterapeut #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #personligtræner #pt #fitfam #fitfamdk

Så er STIMPAC live. Vores præstationsfremme forløb for Esport er igang. I torsdags kørte vi baseline tests for @trickedesport . #esport #fysioterapi #personligtræning #kostvejledning #ascendfys #trickedesport #fitfam #fitfamdk

🎓Fysioterapien står med et interessant dilemma i disse år. 🤔Selvom der bliver lavet rigtig meget forskning er det rigtig svært at bevise hvilken behandling virker bedst. 📈Det har bla. Noget at gøre med alle de forskellige variabler der er forbundet med menneskelig interaktion. 🙃Virker behandlingen eller er det bare placebo effekt fordi patienten stoler på dig? 👨🏻‍🔬Vi vælger at anskue dette problem som kvantefysik. Det er ikke enten eller , men både og. 🤓Der er bare nogle ting som virker selvom vi ikke kan bevise det. Derfor lad dig ikke gå i stå fordi din behandling ikke er 100% evidensbaseret, men husk stadig at være kritisk. 🗣Hvem kender du der er afhængig af evidens? 🤙🏻God fredag.

#evidens #godbehandling #fysmeme #fysstud #fysstuderende #meme #fitfam #fitfamdk #genoptræning #Ascendfys

🎓Det har været kendt siden 1980'erne at styrketræning er skadesforebyggende. 🙈Myten om at det er farligt at styrketræne morer virkelig mange fysser. Og det er en ting vi glæder os over at hjælpe patienter med at overkomme. 🗣Hvem kender du der bruger den her undskyldning?

#styrkdigudafskader #fysmeme #fyshumor #styrketræning #skade #prehab #fysstuderende #fysstud #fitfam #fitfamdk #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #memes

🛰Der er ikke nok forskning til at pege på at ultralyd virker som behandling. Der findes kun få studier og alle af relativ ringe kvalitet. 🙈Det er bekymrende når det er et af de mest brugte midler hos mange fysioterapeuter. 😇Personligt brugte jeg det meget i starten af min karriere da vi havde fået at vide fra skolen at det var et godtaget middel. 😱Men efter jeg havde haft ovenstående oplevelse begyndte jeg at undersøge evidensen bag og brugte det derefter mindre og mindre. 🤔Husk nu at det stadig virker for nogen og man ikke helt kan afskrive det, men husk at bruge din sunde fornuft. 🤙🏻God tirsdag.

#ultralyd #evidens #fyshumor #fysmeme #pinligt #fysstud #studfys #genoptræning #fysioterapi #ascendfys #meme #fitfam #fitfamdk

👍🏻Det er sundere at løb end hidtil troet. 😱Et nyligt studie viste at det faktisk i bare er ufarligt, men faktisk kan være med til at styrke dine discus skiver. 🎓I forsøget fandt de at de test personer som løb regelmæssigt faktisk havde tykkere discus skiver og mere væske i dem. 🏃Det betyder dog stadig at du skal anvende sund fornuft når du går igang med sådan en aktivitet. Vi ved at der er nogen der tænker at de pludselig skal løbe et Marathon. 👨🏻‍🔬Ro på og skaler langsomt op. Har du spørgsmål så skriv endelig. 🗣Hvem kender du der burde gå igang med at løbe? 🤙🏻God tirsdag!

PS: link til studiet https://www.nature.com/articles/srep45975

#løb #rygsmerte #discushelbred #fysmeme #fysstud #smerte #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #fitfam #fitfamdk

💪🏻Krudt får dine muskler til at vokse. 🕸Men dine sener og bindevæv følger ikke med i samme tempo. 😤Plus mange har en tendens til at overtræne når de tager præstationsfremmende midler. 🤓Dette forøger dine chancer for at blive skadet. Prøv at søg på "pectoral tear" 🎓Gør det kloge og bare lad vær'. 🤙🏻God weekend.

#dontdoroids #øgetskadesrisiko #fysmeme #fystud #studfys #styrketræning #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #fitfam #fitfamdk #krudt #steroider

😇Bevægelse er ganske sikkert. 😝En af de store udfordringer vi arbejder med som fysioterapeuter er frygten for bevægelse (Kinesiofobi). 🎓Når du bevæger dig mindre heler din krop langsommere, dit nervesystem fastholder smerteoplevelser og du genlærer ikke at bevæge dig rigtigt. 🗣Tag derfor en snak med din terapeut om hvad du kan gøre for at bevæge dig mere! 🤛🏻Hvem kender du der er bange for at bevæge sig? 🤙🏻God mandag.

#fyshumor #rygsmerter #smertelære #kinesiofobi #frygtej #studfys #fysstud #genoptræning #fysioterapi #ascendfys

🙈Lad nu være folkens. ❌Lad dig ikke forblænde af alt det hokus pokus der bliver kastet i ansigtet på dig. 😝De Quickfixes der loves holder alt for sjældent stik og er alt for ofte for dyre. 💪🏻Hold dig til god information, hårdt arbejde og vedholdenhed. 🙏🏻God træning.

#ingengenveje #fyshumor #facepalm #fysmeme #meme #fysioterapi #genoptræning #fysstud #Ascendfys

Vores nyeste Vlog er oppe. Jesper underviser på fysioterapi uddannelsen. Se den på vores Facebook eller youtube. #vlog #undevisning #fysioterapi #fysstud #ascendfys

😱Det kan ske for selv den bedste. 🙈Og det kan ses som en lille ting, men i forhold til patientrelationen kan det betyde alt. 🎓Hvordan man som behandler anskues af sine patienter, ved vi har en betydning for hvor meget der fx laves øvelser mm. 😤Små forglemmelser og fejl kan over tid få patientrelationen til at kollapse. 🙏🏻Derfor bestræber vi os som behandlere på at sørge selv de mindste detaljer så patienterne har en god oplevelse. 🗣Har du prøvet noget lignende? 🤙🏻God tirsdag.

#fyshumor #huskdesmåting #fysstud #meme #fysmeme #program #genoptræning #fysioterapi #fitfam #fitfamdk #ascendfys

😝Nej! Men nogle gange tror folk det. 🙏🏻Som terapeuter har vi den udsøgte luksus af at se folks adfærd udefra. Dette resulterer ofte i nogle sjove observationer. 🙈Et godt eksempel er en mand som klager over nakkesmerter.
Lige meget hvor meget han træner eller får behandling, lige lidt hjælper det.
Da han så bliver spurgt hvad han laver når han ikke træner , fortæller han at han sidder og ser fjernsyn hver aften med siden til og hovedet drejet. 🤓Lad vær med det. 😮Dagen efter var smerterne næsten væk. 🔬En smule detektivarbejde kan ligne magi. Husk selv at være nysgerrig. 🤙🏻God mandag.

#fyshumor #fysmeme #erduen troldmand #fysstud #studerende #meme #areyouawizard #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #mandag #fitfam #fitfamdk

Når man deltager i events mv. Er der altid mulighed for at se nye ideer og få nye bekendtskaber i netværket!
#swnx er en nytænkning af den klassiske taburet gjort med omtanke for menneskers behov anno 2017
Ved første øjekast synes ideen meget lovende og kan godt tænkes at skabe bedre arbejdsstillinger for personer med mange stillesiddende timer.
Vi har fået et eksemplar med hjem for at lave en test. Vi glæder os til at lave en anmeldelse og teste om det er godt for personer med ondt i ryggen, tendens til uro i benene eller bare dem som har svært ved at sidde stille.
#ascendfys #esport #CBE_GG #crossborderesport #fysioterapi #stimpac #trickedesport #resense

😍Det her er det vildeste. Folk der vil have hjælp, men ikke gider modtage den. 🤔Alle kender en der kommer og spørger om råd, men alligevel vil gøre tingene på sin egen måde. 🎓Igen står fysioterapeuten med en pædagogisk opgave for at give selvindsigt til selvhjælp. 🥜Ikke altid en let nød at knække. 🙈Har du nogle historier med samme oplevelse? 🤙🏻God onsdag!

#fyshumor #udfordringer #fysmeme #fysstud #meme #fitfam #fitfamdk #genoptræning #fysioterapi #ascendfys

👂🏻Lyt til den kloge mafioso baby. 🤓Når man taler om skader og længerevarende problematikker er det vigtigt at du tager styringen. 😱Så fx. At vente på du bliver "fixet" af en behandler, at du ikke skal gøre noget og bare vente, at andre kommer med svaret til dig. 🙇Den hårde realitet er at selvom du er omgivet af dygtige mennesker er det stadig dig selv der skal lave ALT arbejdet. 🤔Tyer du til passive strategier ind i mellem?
Gør i dag til dagen hvor du tager sagen i egen hånd! 🤙🏻God mandag!
#fyshumor #smerte #kronisksmerte #fysmeme #studfys #smertelære #genoptræning #fysioterapi #ascendfys

🤔Hvad er den dybere mening i denne post? 😝Ikke andet end vi synes den er sjov og det er fredag. 💪🏻God træning hvis du har det i skemaet. 🤙🏻God weekend.

#fyshumor #bareforsjov #erdetfredag #fysstud #fysstuderende #genoptræning #fitfamdk #fitfam #træning #motivation #fysioterapi #fysmeme #meme #ascendfys

Smerte Lounge
På Dagens Videns Lounge har vi talt om den tilstand, vi lever vores liv i;
Fight and Flight eller Rest and Digest, hvilket har stor betydning for aktiviteten i kroppens responssystemer.

Eftersom hjernen er dygtig til at forestå billeder, satte vi billeder på tilstandene.
Disneys Balloo er et godt billede på Rest and Digest.

Hvilken Disney figur repræsenterer bedst din tilstand i livet?
#smertehåndtering #stærkmedsmerter #smertelindring #levmedsmerter #trafikulykke #gigtsmerter #fysioterapi #smertelære #Ascendfys #videnslounge #Smertelounge #whiplash #rygsmerter #nakkesmerter #sundhed #fibromyalgi #restitution #smertepatient #nyviden #elskersmertepatienter

😍Fysioterapeuterlever for den slags. 🤓Det giver sådan en stor tilfredstillelse at vide at man hjælper. 😱Som fysioterapeut møder man mange forskellige skæbner. Det betyder st nogle forløb kan være lange og seje. 🙇Men når vi så ser et billede af noget patienten ikke kunne eller de sender et lille takkebrev. Så har man straks blod på tanden igen. 😀Vi elsker at hjælpe. 🤙🏻God dag , god træning.

#fyshumor #smertefri #fysstud #patienthistorier #fysmeme #meme #fitfam #fitfamdk #genoptræning #fysioterapi #ascendfys

Smerte Lounge
Motion is Lotion!
I Dagens Øvelse fra Nænsom Træning har vi derfor arbejdet med vigtige bevægelser i forskellige udgangspositioner.
Lænderotation er en af dem, fordi lændens bløddele bliver smidige og lændens led får lidt plads.
Stil dig bredt på begge ben og drej overkroppen fra side til side med respekt for smertegrænsen.
Brug gerne en stav (billedet) til at understøtte en hensigtsmæssig udgangsposition.
Siddende position kan aflaste lænden lidt, ellers er liggende rotation med ben på bold et meget nænsomt alternativ.
#smertehåndtering #stærkmedsmerter #smertelindring #levmedsmerter #trafikulykke #gigtsmerter #fysioterapi #smertelære #Ascendfys #videnslounge #Smertelounge #whiplash #rygsmerter #nakkesmerter #sundhed #fibromyalgi #elskersmertepatienter #smerterskridvæk #nænsomtræning #restitution #dagensøvelse #motionislotion #motionerdenvirtuellekrop

😯Fatshaming? 🤔Nej. Bare endnu et af de komplekse dilemmaer vi bliver stillet overfor i hverdagen. 🎯Vi skal have patienten til at forstå at kropsvægten ikke kan stige medmindre der er et overskud af kalorier. 🙈Men kropsvægt er et ekstremt følsomt emne og genstand for mange tabuer. 🤓Derfor står vi igen overfor en opgave hvor vi skal samtidigt motivere og bejle til selvindsigt uden at bryde terapeutalliancen. 👨🏻‍🔬Den letteste måde at komme igang her er at veje maden selv og få beregnet hvor meget man egentlig indtager. Der findes efterhånden tusindvis af apps og hjemmesider der kan hjælpe. Du behøver ikke gå til diætist eller slankedoktor. 🥙Herefter kan du begynde at justere kosten til du får det ønskede resultat. 🙇Vi er ydmyge og forstår at det er en svær proces at komme igang med. Vi vil bare gerne hjælpe. 🤙🏻Som altid. God onsdag.

#fysmemes #vægttab #operation #fysstud #fysioterapi #genoptræning #ascendfys #fitfam #fitfamdk #kostvejledning #kost #fyshumor

🤤Gåsehud!!! 😝Vi fysser kæmper en brav kamp for at få vores patienter til at forstå at smerte ikke er så lige til. 🎓Den nyeste forskning peger på at smerteoplevelse handler mere om hjernens tolkning af smerten ( potentiel fare, tidligere oplevelser og overbevisninger ) end mekanisk skade på kroppen. 😍Hvisk dette til din fysioterapeut og se om han/hun får gåsehud. Hvis ja så har du fat i en af de gode. 🤓Hvis du vil vide mere om moderne smerteforskning og behandling så følg charlottes opslag fra smerteloungen. 🤙🏻God tirsdag.

PS: og undskyld forsinkelsen ;) #fyshumor #fysmeme #smertelære #kronsikesmerter #smerte #gåsehud #fysioterapi #genoptræning #ascendfys

Efterfødselstræning
Dagens Øvelse træner hele din krops bagside.
Mange barselsaktiviteter, som amning, bleskift og løft foregår i foroverbøjet stilling.
Du kan gå kontra på den belastning med Dagens Øvelse:
Læg dig på maven på en bold og hold balancen, mens du løfter hænder og fødder fri af gulvet.
Du kan sænke niveauet ved at træne over- og underkrop hver for sig (billederne).
#ascendfys #fysioterapi #sundhed #graviditet #barselsaktivitet #iformefterfødslen #babyvenlig #baby #træning #efterfødselstræning #efterfødselspakken #fokuspåmor #rygtræning #træning #styrketræning #nænsomtræning

Det her beskriver meget godt mine tanker...🎯 #Repost @ascendfys (@get_repost)
・・・
🤔Husk at massage kun har en smertelindrende effekt. Det fjerner sjældent årsagen til smerten. 🔥Hvis du har smerter pga. Overbelastning eller afklemning skal der ofte andre midler til. 🔬Midlerne kan inkludere selvanalyse af hvorfor problemet er opstået, ændring af vaner, korrektion af bevægemønster og måske endda selvtræning. 🤼‍♀️ Disse AKTIVE strategier vil din fysioterapeut sædvanligvis gerne hjælpe dig igang med. Plus du sparer penge ved at gøre det selv, da dit forløb bliver kortere. 🤙🏻God fredag derude. #aktivestrategierftw #passivestrategierfml #genoptræning #skade #fysioterapi #massage #meme #grumpycat #ascendfys #fyshumor

Elsker den her. Og det gælder ikke kun skulderen.. #Repost @ascendfys (@get_repost)
・・・
🤔Husk at massage kun har en smertelindrende effekt. Det fjerner sjældent årsagen til smerten. 🔥Hvis du har smerter pga. Overbelastning eller afklemning skal der ofte andre midler til. 🔬Midlerne kan inkludere selvanalyse af hvorfor problemet er opstået, ændring af vaner, korrektion af bevægemønster og måske endda selvtræning. 🤼‍♀️ Disse AKTIVE strategier vil din fysioterapeut sædvanligvis gerne hjælpe dig igang med. Plus du sparer penge ved at gøre det selv, da dit forløb bliver kortere. 🤙🏻God fredag derude. #aktivestrategierftw #passivestrategierfml #genoptræning #skade #fysioterapi #massage #meme #grumpycat #ascendfys #fyshumor

Smerte Lounge
På dagens Videns Lounge talte vi om Dosis Vurdering som et middel til smertehåndtering.
Der er flere faktorer, du kan overveje, så opgaven passer til dit niveau.
En af dem er vores placering på Præstationstrappen.
Vi overvurderer ofte på os selv, fordi vi er ambitiøse og har tidligere kunnet mere.
Det er vigtigt at være realistisk.
Hvor på trappen er du?
#smertehåndtering #stærkmedsmerter #smertelindring #levmedsmerter #trafikulykke #gigtsmerter #fysioterapi #smertelære #Ascendfys #videnslounge #Smertelounge #smerterskridvæk #kroniskesmerter #fibromyalgi #whiplash #rygsmerter #nakkesmerter #sundhed #langvarigesmerter #elskersmertepatienter #elskervidenslounge #restitution #smertepatient #nyviden

😍Fysser elsker når det er let at lave aftaler med folk. 🤔Især i det kommunale oplever vi at folk har meget svært ved at komme til deres aftaler hvis de skal mere end en ting om dagen. 🕰Tit ser vi også en sammenhæng mellem hvor let det er at lave en aftale med en patient og deres outcome i forløbet. 🎓Læringen er her at jo mere du møder op til dit forløb, desto større bliver udbyttet. 🤙🏻God torsdag.

#fyshumor #pasdineaftaler #fåstørreudbytte #meme #grumpycat #genoptræning #fysioterapi #ascendfys

😝Fysioterapeuter elsker paradoksal sundhedsadfærd. 🤓Vi bliver konstant præsenteret for komplekse og enorme udfordringer inden for ændring af adfærd og overbevisninger. 💪🏻Og fysioterapeuter ELSKER udfordringer. 🎓Det bliver mere og mere fysioterapeutens opgave at være vanecoach og sundhedsformidler i disse dage. 🗣Hvad er din bedste historie om denne slags adfærd? 🤙🏻God onsdag

#fyshumor #kol #adfærd #mene #rambo #genoptræning #fysioterapi #ascendfys

Smerte Lounge
Dagens øvelse fra Nænsom Træning.
Find en makker.😊
Den ene ligger på gulvet og laver benpres med den anden som vægt.
Den anden står op og laver planken under benpres-bevægelsen.
Træn til smertegrænsen og husk at bytte 😉
Smerte Loungen er godt i gang - når man træner, restituerer, reflekterer og arbejder seriøst med midlerne, bliver man så SEJ, som de to! 💪
#smertehåndtering #stærkmedsmerter #smertelindring #levmedsmerter #trafikulykke #gigtsmerter #fysioterapi #smertelære #Ascendfys #videnslounge #elskersmertepatienter #fibromyalgi #restitution #afspænding #trivsel #restanddigest #Smertelounge #nænsomtræning #smerterskridvæk #kroniskesmerter #langvarigesmerter #kropsbevidsthed #nyviden #kroppenibalance #rygsmerter #sundhed #whiplash

😝Den letteste måde at give en fysioterapeut gåsehud. 🤓Vi fysser elsker øvelser og det er ikke nogen hemmelighed. Grunden til vi gør det er at det accelerer et genoptræningsforløb betydeligt når der laves øvelser. 🔬Kun noget i nærheden af 30% af hjemmeøvelser bliver lavet og det falder tilmed med tid. 🏋️‍♀️Overrask din fys idag ved at lave de udleverede øvelser. Det gør en forskel. 🤙🏻God tirsdag.

#fyshumor #meme #øvelser #justright #genoptræning #fitfam #fitfamdk #fysioterapi #ascendfys

🙆‍♂️Vi er store fans af den nye forskning der er kommet ud på diabetes området. 🤓Det kommer bare ikke som den store overraskelse. Tidligere forskning samt klinisk erfaring har vist det samme i årevis. 🏋️‍♀️Så nu er der endnu mere belæg for at komme igang med motionen hvis du har sukkersyge. 🤙🏻God mandag

#fyshumor #diabetes #meme #cage #youdontsay #fysioterapi #motion #genoptræning #ascendfys

Most Popular Instagram Hashtags