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レモネードの作り方。

有機レモン🍋一個

有機はちみつ おっきいスプーン🥄一杯
(足りなかったらまた足してね)

もしオーガニックのものがなかったら50度のお湯でじゃぶじゃぶ洗って下さい。
オーガニックでも、一度お湯で洗うといいです。

漬け込んだ後でもレモンの果肉がシャキッとして美味しかったです。
温度計がない場合、50度の目安は触れるけど、2、3秒触ってると熱く感じる程度です。

作り方はレモンを薄切りにして、はちみつを全体にかけて入れるのみ🍯です。

好みで塩ひとつまみ入れてもいいかと。

あとは密封して必ず2日は寝かせます。

飲み方は、
レモン数枚とレモンの水分で薄まったはちみつを全部入れて、お白湯で割ります。

で残りのレモンにはちみつをまた足しておきますー。
そうするとまた次の日おんなじ感じで出来てます。

ま、基本的に適当でいいと思います。
その方が気取らずに美味しかった。
ぜひ〜。
#意外と沢山のお問い合わせありがとうございます#こんなのはレシピとは言わないかと思いますが#良ければ参考にしてください
#ラストの動画は撮りたかった動画が撮れてなかった衝撃

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はちみつレモネード。
お白湯を2、3くちのんだら、
毎日朝飲みます。
レモン極薄に切るのめんどくさい。
たくさん作ってもすぐなくなる。

手間はかかるけど手作りはやっぱ美味しい。

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お久しぶりです。

なんと、

バンクーバーへ戻ってきました。
どんだけー
移動するんですかね。
私。

あーやっぱりバンクーバー好き。
ほんとすき。
しみじみ。

ほぼフィーリングで動いている自覚がやっと持てました。笑

残り4カ月。
すでにいろいろトラブル続きですが、

なんとかなる。
今の目標は、残り4カ月、無事にやり遂げること。
お金も、ないけどなんとかなる。
なんか幸せだから。今。

呪文のように唱えながら、日々過ごしてます。😂 日本は春ですねー!
今年は花粉に悩まされなくてハッピー!
またゆっくりブログにて♡
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so the picture who actually 23 or 24years old in NY.it’s me
ワーホリ の旅も残り5ヶ月を切りました。

まさかのバケーション?でNYへきました。
バスで入国はめちゃくちゃ楽です。やみつきです。

ワーホリ という制度をしったこの、ニューヨークに来て見つめ直そうと思った、まず1日目。
このところ少し上手くいかなくなっていて、
うまくいくという基準は人それぞれですが、私の場合は気持ちと行動がリンクして流れていく感覚があるか。ってところです。

バンクーバーに渡り、レイクルイーズ に移動し、トロントへ移動し、ちょっと惰性してニューヨークに居る今。たくさんの素敵な人と出会って、同じくらい凹んで、色んな感情とまた新たに出会って。すこし勘違いしてしまっていた。って気づきました。

何故か駆り立てられる英語との向き合い方も分かってきたし、

仕事も、英語環境とはいえヨガの仕事以外は本当やる気が出ません。

海外で働くことは、貴重だからきっと自分を成長させてくれる人に出会えるはず。
バンクーバーを出た時そうおもってました。

そうじゃなくて。
どんな時も自分。自分次第。

ヨガをしている時、
ティーチングをして、私ヨガに対する思いを伝えてる時が
1番気持ちよくて、
その空間が本当に好きです。

正直、前も気付けていたけれど、ちょっと怖かった。よくわかりませんが、
やりたいことをやれている自分。がちょっと怖かった。

それは幸せで、素敵なことなんだって。

接客業が長かったおかげか、仕事もみつかり
働きました。
すごく素敵な人と出会っているのに、
私の質が下がっているとどんな人も 別に ってなってしまう。
もちろん成長させてくれた。そのおかげでそんな風に思えるようになったんだと思います。
カナダドルの扱い方は完璧ですから。
それに気づいた今日。

レイクルイーズ のルームメイトやオーナーには本当に申し訳ない気持ちしかありません。
どいひーな、底辺の私で働いていたので、
今思うと、ごめんなさい。それしかありません。

バンクーバーの人達は
ありがたくも
いつ戻ってくるのー?っていつも問いかけてくれます。

そこに甘えてはいけない。
ほかの場所で鍛えて、成長した姿を見せたい。
そんな想いが正直ありました。

そして、モヤモヤを抱えたまま、トロントへ来て。
前から知っていた友達や新たな出会った人も本当に親切で優しくて頼りっぱなしです。

でも、ニューヨークを、一日中歩き回って。
わたし、一体何してるんだろう。

出会えた人達にさえ、向き合わずに逃げてばっかり。
どこで生活するかより、誰と笑っているか。
自分が自分らしくいられるところ。

それをしてないと、逃げてしまうんだなー。私。
出会った人達を大切すること、出会ってくれてありがとうって伝えることが今私がやりたいことかもしれない。

残り5ヶ月という時間をつかって
今まで出会ってきた人達
まずは
ありがとうって伝えたい。そのために英語の勉強をさらにしよう。

そう思います。

どうなるかはまだ決めてないですが、

残りのny 生活でさらにまとまったら良いな。

Sorry all Japanese
#長い#語る語る
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Lake Louise での日々が終わりました。

ほんと優しいオーナーと
同い年のルームメイトと
過ごしました。

1人勤務だったので
ひたすら勉強したり、レイアウトも勝手にいろいろ変えても良かったので、センスフル活動したり。ヨガしたり🧘‍♀️
たまに掃除したり。

のんびりと過ごさせてもらえました。

ここでの2ヶ月は私 についてほんと向き合いました。

ありがとう。

自慢のレイアウトの写真を🤳
我ながらいい出来♡

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This is what I do morning practice yoga.it is in front of me and behind me.i mean ‘inside’.yoga is who you made yourself. It can’t interrupt you. Always beside me. #yoga#practice#ヨガ#パークヨガ#morningpractice#morningyoga#ライフスタイル#miiiyoga#asamiito#伊藤麻美#カナダ#バンクーバー#バンフ#レイクルイーズ#トロント#ナチュラル#ナチュラルライフ#自然好き

このごろ。

お金は一向にたまらないけど、思ってたほどマイナスにもならない。

不思議と丁度いい金額が丁度いいタイミングでやって来る。 •給料高ければ仕事はなんでもいい
•ここで働かせて貰えればお金は安くてもいい。

そう思っていたら、ほんとにその2つを体験した。
でも、どっちの時も、なんだか苦しかった。
出会いはどちらも最高だった。だから尚更モヤモヤした。

全部大切。やりたいことも時間もお金も出会いも全部。
お金も欲しいし働くことも好きだし、ステキな人と沢山出会いたい。

強がってたってだれも幸せになれない。
大切に丁寧にって言葉がようやく身に染みてわかった。

そしてヨガって本当に素晴しいなーって日に日に思う。
早くヨガのクラスがしたくて
日本に帰ろうかと迷っていたんですが、

この気持ちを経験できたことで、

この一年は海外にいる という事をもうちょい継続させてみようと思いました。

何がきっかけで人生変わるかわからないって言いますが、楽しくないとその思考になれないし、やっぱり将来のこと考え始めるんです。

で無理に頑張っても疲れてストレスだらけ。とりあえず笑顔は忘れない。的な。やってます。風。

スポコンみたいなスピリチュアルみたいなものと勘違いされやすいけど、

起きる事全ては気のせいだから。
色んな事を許可する。
やなもんはやだ たのしいもんは楽しい つまんないものは興味ない あーなんかむかつく。とか。
夜中のラーメンはこの世で1番美味しいと思う。
それはそのままで変えない。

その反応を無視ではなく、無理に外へ出そうとせず
置いておく。

できないときは深呼吸ー!

しかし言葉にするとほんとうさんくさくなる。

#でもほんとにめんどくさいめんどくさいわかんないことだらけ誰かやってくんないかなーたまに楽しいが本音です

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歩き方がギャルっぽいですが。
どすどすうるさくてごめんなさい。スノーブーツが重すぎるんです。。
レイルクイーズのダウンタウン.サービスエリアですから。ただ。
The point is my walking style..kinda ‘’hell work ‘’
So sorry it sounds so laud and messy because my snow boots are so heavy.
I am going to introduce you.
BUT seriously very much small.
I was expecting that.
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