#arrozbasmati

MOST RECENT

🌱Shot de amor y nutrientes
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*INGREDIENTES 👩🏻‍🍳.
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10 jitomates cereza, partidos a la mitad
4 cdas de aceite de aguacate
sal de mar y pimienta negra recién molida al gusto
1/2 cebolla, finamente picada
1 cdita de semillas de comino
2 dientes de ajo, finamente picados
1/4 de taza de arroz basmati
1/2 taza de quinoa
1/4 de taza de albahaca fresca, toscamente picada
1 1/2 taza de caldo de verduras
2 cdas de piñones, previamente tostados
perejil fresco, toscamente picado al gusto
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*PROCEDIMIENTO💡
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1. Precalienta el horno a 180 C. Mientras tanto coloca los jitomates cereza en una charola para horno, rocía con 1 cda de aceite de aguacate y sazona con sal y pimienta. Hornea durante 15 minutos y reserva.
2. Calienta el resto del aceite de aguacate en un sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla, el comino y el ajo, saltea durante 1 minuto, hasta que el color de la cebolla cambie a dorado.
3. Ahora agrega el arroz basmati junto con la quinoa, la albaca y el caldo de verduras. Tapa el sartén y deja cocinar durante 15 minutos, hasta que el arroz y la quinoa tengan una consistencia suave.
4. Para servir decora con los jitomates, los piñones y el perejil.
5. Disfruta
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Cómo cuando comer saludable es delicioso.
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Hola hola 👋
Feliz inicio de semana a todossss
Por acá les comparto mi comida, una idea 💡 genial y económica vegana 👌💪
Aprovechando nuestra semana sin carnes
▶LENTEJAS GUISADAS ➡con sus respectivas verduras, tomate, cebolla, ají dulce, cebollin, ajo, sazonados con sal rosada, y adobo con pimienta de Badia
. ▶ARROZ BLANCO
. ▶ENSALADA➡espinaca, cebolla blanca, apio y semillas de girasol
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pimienta cayena molida al final 🔥, amandola mal 💗
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Este domingo comemos batatas assadas com cabrito, arroz basmati e salada de feijão verde. 😂😂😂
#batatasassadas#arrozbasmati
#saladadedfeijãoverde#comida
#alimentação#qualidade
#delicioso
@sonhosdeumarosa_dreamsofarose
This sunday we ate roasted potatoes with lamb, basmati rice and green beans. 😂😂😂
#roastedpotatoes#basmatirice
#greenbeans##food#quality
#delicious
@sonhosdeumarosa_dreamsofarose

Para estas noches de frío, un curry verde con tofu y verduras! Entras en calor en 2 minutos, super picante! Y delicioso 😍😍
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Pour les journées froides, curry vert avec tofu et légumes! Super épicé! J'adore 👌
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For the cold days, green curry with tofu and vegetables! Super spicy! I love it! 😋
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Hoy hemos preparado este arrocito con calabaza, de mi amiga María, del canal @especiateconmigo . No tenía guisantes, pero he agregado algunas hojillas de menta. Queda súper bueno, con un sabor exótico increíble, gracias a las especias, y además, es saludable y perfecto para aquellas personas que seguís dietas vegetarianas y veganas, porque no lleva nada de carne ni derivados de productos de animales. Asimismo, es ideal para aprovechar la temporada de calabaza. Espero que os encante la idea y os invito muchísimo a seguir las recetas de María: son fáciles, ricas, estupendamente explicadas y muy saludables. Muy feliz tarde de domingo ^.^.
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D O M I N G O➡📷📷
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Hoy me he levantado tarde para ser yo pero no me he dejado vencer por la pereza dominguera y me he marcado un super entreno de pata🍗 y lo mejor... el post entreno!😍
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✔ Ensalada de arroz basmati con atún al natural🐟, 🍆y🍄, calabacín🌱, tomate al natural🍅 y bien de especias💚
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Pero cómo puede estar tan rico algo tan sencillo por favooooooh que alguien me lo explique🔝🔝🔝
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A disfrutar de la tarde😍😍😍
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Live, food y mucho love💚
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Salmonetes a la brasa con arroz basmati... un escándalo la comida de este mediodía... #salmonetes a la #brasa #pescadoalabrasa #arrozbasmati

¡Vierneeeeeeeeees!🎉



Post 2️⃣2️⃣2️⃣🎉 y como no celebrarlo con una de las recetas más deliciosas que he probado en 2️⃣2️⃣ años de mi existencia terrenal😂 ‼️Hoy #arroz asiático hiper delicioso 😋
Receta de #thermomix , claro está🤣
#vegetales 🥒🌽🌱🍇❤️ que siempre están en mis #tupperware :) Esta receta, sí que sí, cuando la calientas está igual de deliciosa que cuando la preparas @arrabalilla Si te interesa la receta me avisas y te la paso💕

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Hoy ...ummmm #arrozbasmati #polloalcurry #brocoli como no 😂 y un #huevoescalfado Recomendable de @marioortiznutricion
A comerrr! 😍

¿Cuáaaaantos #ThaiFoodLover por acá? Jajajaja!! Para quienes nos gusta este tipo de comida, fusionar sabores y hacer preparaciones que ademas de ricaaas sean sanas, equilibradas puede convertirse en todo un reto... En especial si deseamos que nuestro plato se adapte a nuestras necesidades o sea de tipo #Vegetariano como éste! Así que les comparto la receta!!!
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#Ingredientes:
- 1 Taza de #ArrozBasmati @tucapelfanaticosdelarroz Cocido.
- 1/4 de Taza de Arvejas Congeladas.
- 1/2 Cda de Aceite de Oliva (Use @VidaBanquete)
- 1 🍅 Grande Cortado en Cuadritos.
- 1/2 Cebolla Morada Mediana Finamente Picada.
- 1 🥕Mediana Cortada en Cuadritos.
- 1/4 de Pimiento Verde Cortado en Cuadritos.
- 1/4 de Ají Picante 🌶 Cortado en Cuadritos.
- 4 Nueces Finamente Cortadas.
- 1 Diente de Ajo Grande Finamente Picado.
Especias 👉 1/2 Cucharadita de: #Comino + #JengibreMolido#Cúrcuma + #PimientaDeCayena + #Curri y Sal al Gusto.
- Agua.
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#Preparación: En un sartén o wok, calienta el aceite, agrega el ajo, la cebolla y deja dorar. Seguidamente, incorpora las especias y el resto de vegetales, salteando hasta cocinar. Puedes agregar un poco de agua y tapar para acelerar el tiempo de cocción y no afectar la calidad de tus nutrientes y une vez estén cocidos, incorpora las arvejas y arroz y mezcla muy bien.
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Cuando te sirvas, acompaña con alguna Ración extra de Vegetales, Espolvorea Cilantro y el Jugo de 1 Limón.
¡ D I S F R U T A !
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#Nutridato: El #ArrozBasmati es ideal para cualquier persona en control metabólico. Su #IndiceGlicémico es bajo, es muy buena fuente Magnesio (Indispensable para el Metabolismo, Control de Azúcar en Sangre y Regulación del pH de la Sangre), su aporte de #Fibra favorece el transito intestinal y absorción de azúcares y grasas a nivel intestinal, representa muy buena fuente de #VitaminasB + #Triptofano que ayudan al control de la Ansiedad es naaturalmente es #LibreDeGluten y además aporta #ProteinasVegetales que en combinación a Legumbres y/o Frutos Secos como en la receta forman una #ProteinaVegetalCompleta de excelente calidad!
Gracias @tucapelfanaticosdelarroz 😍🍚
#ArrozVegetariano #VeggieRice #Vegetariano SInCarne #ComeRico #Healthy #ComidaRi

Como o dia está frio e chuvoso, decidi ficar por casa em repouso, pois quero voltar ao trabalho em breve! Assim, em vez do peixe grelhado com salada e batata, comi filetes de peixe no forno com arroz basmati. ----
As the day is cold and rainy, I've decided to stay at home resting, because I want to come back to work soon! So, instead of grilled fish with salad and potato, I ate fish filets baked in the oven with basmati rice.

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A marmita
Afinal almoçar saudável no local de trabalhão não é uma tarefa dificil. O almoço de hoje:
✅lombo de salmão 150gr - a vapor
✅arroz basmati
✅espargos feitos a vapor com tempero de gengibre e limão 🍋
#comidaavapor #bimbyportugal #bimbysaudavel #bimbylovers #bimbyworld #donabimby #salmao #salmaoavapor #arrozbasmati #espargos #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #changeyourbody #greenchoices #changeyouroutine

Comidas rápidas do dia-a-dia porque o cansaço é atroz...antigamente secalhar comia uma taça de cereais e ia dormir. Agora tenho mesmo que ter opção saudável para os filhos e opção vegan para mim. Vou dormir. Boa noite 😪😪😪
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