[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#araoğun

65 posts

TOP POSTS

Çocuğu cipsten vazgeçemeyen
Diyetteyken farklılık arayan
Sağlıklı atıştırmalık isteyen
Cipsiyi özledim ama baslarsam bir kac paket yerim diyenlere "masum" bir ev yapımı cipsi türevi 😊❤️
Paketli ürünler yerine böyle orjinal fikirler ne hos degil mi? Yeter ki üsenmeyelim 👍
#sagliklitarifler #snack #atıstırma #araoğun #cips #kiloverme #diyet #motivasyon #diyetisyen #kayseri #diy #goodfood #iyibeslen #mutluyaşa #temizbeslenme #eatclean #carsamba #behappy

Öğlen arası atıştırmasııı🤗🤗🤗#karışıktost #tost #tostkolik #yemek#araoğun#afiyetolsun #🤗🤗

MOST RECENT

Günün yorgunluğuna duble kahve 😋
.
.
.
#araoğun#aksamkeyfi#kahvem#medinehurmasi#ceviz#sadeceinan💪

• 40 dk eliptik ve 50 dk tempolu yürüyüşten sonra ben bu araoğunu hakettim 💪🏽 📌kendime dair: bugün düzenli sporda 2. Haftaya başladım ben ve bedenim bir haftada gayet güzel tepki verdi. Kafam da durmuyor sürekli plan yapıyor 🤔 yarından itibaren haftada 3 gün de evde pilates ekleyeceğim programıma 🤗 #sagliklibeslenmegunlugu #kilovermek #sagliklikilovermek #healthy #healthyfood #araoğun #aftercardio

•spordan sonra #araoğun muz 🍌 ve bol su✌🏻📌kendime dair: ben zaten kendimi bildim bileli hep günde 3 lt ve daha fazlası su içtiğim için bu konuda zorlanmıyorum 💪🏽#sadecesaglikli #herseyinbasisaglik #sagliklibeslenme #sagliklibeslenmegunlugu #kilovermek #sagliklikilovermek #healthy #healthyfood #drinkwater #drinkwaterdaily

Çocuğu cipsten vazgeçemeyen
Diyetteyken farklılık arayan
Sağlıklı atıştırmalık isteyen
Cipsiyi özledim ama baslarsam bir kac paket yerim diyenlere "masum" bir ev yapımı cipsi türevi 😊❤️
Paketli ürünler yerine böyle orjinal fikirler ne hos degil mi? Yeter ki üsenmeyelim 👍
#sagliklitarifler #snack #atıstırma #araoğun #cips #kiloverme #diyet #motivasyon #diyetisyen #kayseri #diy #goodfood #iyibeslen #mutluyaşa #temizbeslenme #eatclean #carsamba #behappy

Ara oğun yapmazsaniz metabolizmanız hızlı çalışmaz ve kilo veremezsiniz....
Sipariş vermek vebilgi almak için whatsapp tan ulaşabilirsiniz irtibat tel. 05353384901
#araoğun #sağlıklıyasam #ekgida #obezite #hamile #buyukbeden # liveauthentic #ankara #sevgi #aksaray # diyarbakır #smile #xox #passionpassport #liveauthentic #ourplanetdaily #exploretocreate #

Ara oğun yapmazsaniz metabolizmanız hızlı çalışmaz ve kilo veremezsiniz....
Sipariş vermek vebilgi almak için whatsapp tan ulaşabilirsiniz irtibat tel. 05353384901
#araoğun #sağlıklıyasam #ekgida #obezite #hamile #buyukbeden # liveauthentic #ankara #sevgi #aksaray # diyarbakır #smile #xox #passionpassport #liveauthentic #ourplanetdaily #exploretocreate #

Ara oğun yapmazsaniz metabolizmanız hızlı çalışmaz ve kilo veremezsiniz....
Sipariş vermek vebilgi almak için whatsapp tan ulaşabilirsiniz irtibat tel. 05353384901
#araoğun #sağlıklıyasam #ekgida #obezite #hamile #buyukbeden # liveauthentic #ankara #sevgi #aksaray # diyarbakır #smile #xox #passionpassport #liveauthentic #ourplanetdaily #exploretocreate #

Ara oğun yapmazsaniz metabolizmanız hızlı çalışmaz ve kilo veremezsiniz....
Sipariş vermek vebilgi almak için whatsapp tan ulaşabilirsiniz irtibat tel. 05353384901
#araoğun #sağlıklıyasam #ekgida #obezite #hamile #buyukbeden # liveauthentic #ankara #sevgi #aksaray # diyarbakır #smile #xox #passionpassport #liveauthentic #ourplanetdaily #exploretocreate #

#dzis#przekaska#warzywa#marchewka#papryka#pomidorki#lezzetlerim#eatclean#araoğun#biber#havuç#domates dzis sprobowalam samtch warzyw ostatnio po owocach strasznie sie glodna robilam :/ nie wiem o co kaman wiec sprobuje tak :) #tezdobre#warzywka#sebze#vegetables#officelife#polishgirl

Türk içecek kültürüne dair en güzel şey budur👆Zihni berraklaştırır,ağrıyı alır,uykuyu açar,enerji verir,sohbete arkadaş olur,hazmı kolaylaştırır,toksin atar😇
Normalde bugün sütlü guatemala demlemek gibi hayallerim vardı ama babamın getirdiği türk kahvesi taze kavrulmuş çıktı😍Paketi sıcacıktı ve misler gibi kokuyordu...Babam da 'taze olan şeyi tatmak adettir' felsefesiyle yap da içelim deyince böyle oldu😎Bu aralar deli gibi çikolata aşeriyorum bir de.O yüzden kafam kadar olan milka hala bitmeyince bir de ondan ekledim yanına👌Triple trouble falan diyebiliriz buna,3 çeşit çikolata ve bisküvi var içinde🙊 #gununkahvesi

Toscana da, balkonda ara öğün keyfi... #annayasa #annayaşa #tuscany #italy #araoğun #saglık #saglikliyasam #healthylife

Eveeet geldik yine sağlıkli yaşama sağlıkli bir ara öğüne 🙆 Diyelim ki gününüz o gün evde değilde dışarıda geçecek ve korkuyorsunuz fasfood yiyemem sagliksiz yaglar tüketemem*aman Tanrimmm aç kalacağım 😨 Demiyoruz . Mesela ben napıyorum 2 tane wasa yi alip birisine suzme yoğurt sürüyorum ve üzerine nane ve kirmizi biber atıyorum ve onları Birleştiriyorum ve strecliyorum ☺ 2 kuru kayısı ve tabiki form bisküvisinin içinden sadece 2 adetini koyuyorum. (unutmayin bu tarz Form türevli urunlerin hepsini değil yarısını veya böyle adet olarak tüketin) Aslına bakarsanız Ambalajli hiçbir ürün güzel değil ama insan mecbur kalabiliyor. Bende arada sırada alıyorum form. Sonrasında çantaya çık !! Heryerde rahatlıkla yiyorum hatta soda,bitki çayi veyahut bir sade kahve söyleyip onun Yanindada rahatlıkla tuketebilirsiniz. Ama şunuda bilmek gerekiyor ayda bir kendinize ödül verin ve istediğiniz birşeyi yiyin. Vücudu şaşırtarak daha fazla Yağ yakımina sebep olacaksiniz çünkü bunada ihtiyaç var. .
.
#diyet #sağlık #diyetlik #zayıflıkgüzeldir #zayıflık #kilover ! #zayıflamak #sağlıklikilovermek #araoğun #araogun #form #etiform #wasa #vasa @rossmannturkiye @mein_rossmann #favorite #alman #likely #canankaratay #beslenme #fitkalmak #instablogger #follow #good #fitness #lezzet

Ara öğün yapmayı ihmal etmeyelim ki metabolizmamız hızlı çalışsın 💪👌 #30kiloboylegitti #araoğun#diyet#diyetteyim#spor#saglik#fitolmak#motivasyon#pesetmekyok

Banana Bread 😉😉 Recette :@lloydlng
Cake vegan
J'ai pas de mots pour décrire l'odeur qu'il s'en degage 😋.
#bananabread #cakebanane #healthy #nooil #noeggs#cake#chocodip #kek #saglikli #kahvaltilik #araoğun #food #strasbourg #vegancake #lloydlang

Ara oğun yapmazsaniz metabolizmanız hızlı çalışmaz ve kilo veremezsiniz....
Sipariş vermek vebilgi almak için whatsapp tan ulaşabilirsiniz irtibat tel. 05353384901
#araoğun #sağlıklıyasam #ekgida #obezite #hamile #buyukbeden # liveauthentic #ankara #sevgi #aksaray # diyarbakır #smile #xox #passionpassport #liveauthentic #ourplanetdaily #exploretocreate #

Ara oğun yapmazsaniz metabolizmanız hızlı çalışmaz ve kilo veremezsiniz....
Sipariş vermek vebilgi almak için whatsapp tan ulaşabilirsiniz irtibat tel. 05353384901
#araoğun #sağlıklıyasam #ekgida #obezite #hamile #buyukbeden # liveauthentic #ankara #sevgi #aksaray # diyarbakır #smile #xox #passionpassport #liveauthentic #ourplanetdaily #exploretocreate #

#AraOğun yapmanın faydaları nedir diye soranlara:⬇️
✔️Kan şekeri dengesini sağlar.
✔️Bir sonraki ana öğünde iştah kontrolü üzerine olumlu etkileri vardır.
✔️ Metabolizmayı hızlandırır.
✔️ Gün içerisinde tatlı krizleri yaşamanıza engel olur.
✔️Mide ve bağırsak sisteminizi rahatlatır.
#DiyetisyenNeYer #DiyetisyenEzgiYasar #araoğun #bursadiyet #bursadiyetisyen #zayiflamaipuçları

#SendromsuzPazartesi arayışında olanlar 🖐 ➡️ Benim tavsiyem ve tercihim #araoğun yapmak, ara öğünde #posakaynağı meyvelere yer vermek 👌👍
#DiyetisyenNeYer #DiyetisyenEzgiYasar #diyetlifkalparitmisubesi #bursadiyet #bursadiyetisyen #zayıflama

Huzurlu pazarlar, haftasonu olduğuna aldanmayın ara öğünleri atlamayın 😉☺️🤗 #diyetisyenEzgiYasar #DiyetisyenNeYer #haftasonu #araoğun #deniz #huzur #bursadiyet #bursadiyetisyen

Ve bu haftanın gözde tatlısı AŞURE ✔ Evet biraz kalorili olması yememize engel değildir. ✔ Çünkü içerisinde bir sağlık deposunu barındırıyor. Kuru baklagillerden, kuru meyvelere, kuru meyvelerden(kayısı, incir...) kuru yemişlere (ceviz, fındık...) kadar bir çok besin çeşidi içeriyor. ✔ Süslemek için de nar ve tarçın kullandık mı harika bir tatlı oluveriyor 😍 !!! Tabi şeker ilavesini en aza indirgemek gerekir.
✔ Gelelim acı gerçeğe bir kasesi = 350-400 kalori ama biz küçük bir kase alıp yaklaşık kaloriyi 200-250 lere çekip bu muhteşem tatlıdan bir ara öğün yapabiliriz. 😉 #sağlık#aşure#sağlıklı#diyet#diyetonerileri#araoğun#diyettavsiyeleri#diyetetik#beslenme#beslenmevediyetetik#tatlı#diyetkardeşliği#diet#fit#fitness#fitkal#zayıflıyoruz#diyetisyen#diyetsyn

Şeftali tabağımmm 🍑 Ara öğün olarak tüketebileceğiniz şeftali; 🍑 İshal (diyare) sorunu olanlar için ideal bir meyvedir. Kabuğuyla tüketmeye özen gösterin. 🍑 Yaz aylarında tüketilmesi gereken nefis bir meyvedir. 🍑 A ve C vitamininden zengindir. 🍑 Posa içeriği yüksektir. 🍑 Kabızlık (konstipasyon) sorunu yaşarken tüketecekseniz kabuğunu soymanızda fayda vardır. 🍑 Nektarine oranla A ve C vitamini içeriği daha azdır. 🍑 Potasyum da içerir. Yapılan bazı araştırmalar 🔎 yüksek potasyum içeren besinlerin hipertansiyonu düşürdüğünü gösteriyor. (Kadifemsi kabuğuna karşı tikim olduğu için soydurmadan tüketemediğim için soyulmuş halini paylaştım 😉 Hepsini tek başıma tüketmedim tabiki de özellikle diyet yapanlar besinler konusunda paylaşımcı olmalı. Diyette olmadığım halde annemle paylaştım çünkü miktar herkes için önemli 😊) Bir orta boy 🍑 (120 gram) =48 kcal #sağlık#sağlıklı#besin#beslenme#diet#goodfood#araoğun#diyetkardeşliği#diyetkolik#diyetetik#beslnemevediyetetik#nutrition#health#cleanfood#turunçgiller#şeftali#nutritionanddietetic#diyetisyen#diyetsyn

İstanbul da yagmur var
Yağmurda olsa yürüyüşü ihmal etmeyin ve mutlaka öğlenden sonra ara ögünunuzu yapin
Bakin Karaköy sokaklarinda oldugu gibi şemsiyeler heryerde
#rain #istanbul #karaköy #hareketedelim #diyetisyen #tarcin #kahve #araoğun #zayifliyoruz #su #food #healtylifstyle #healtyfood #kiloveriyorum #zayifliyorum #hamileliktebeslenme #beslenme #dietplan #motivasyon #kiloverme #insülindirenci #bagdatcaddesidiyetisyen #caddebostan #enerji #nutrition #birliktezayifliyoruz

Öğlen arası atıştırmasııı🤗🤗🤗#karışıktost #tost #tostkolik #yemek#araoğun#afiyetolsun #🤗🤗

Most Popular Instagram Hashtags