#arandanos

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Buenos días! Les dejo ese desayuno super completo de @healthydeli. Es 👉 Yogurt descremado de vainilla 👉 Granola 👉 Arándanos. Obviamente que esas cantidades son un poco excesivas... 😂😂😂 Guíense con mis desayunos de siempre, dónde uso 1 pote de yogurt descremado, 3 cucharadas de granola y 1 taza de fruta picada. Y si tienen dudas sobre sus requerimientos consulten con un profesional. Que tengan un lindo día! 😘😘😘

Con post-entrenos así da gusto llegar a casa 😝😝 #fitfam #gymlife #gym #myprotein #fitness #entrenamiento #motivacion #myproteines #fresas #arandanos #sirope Thank you for this pic @em_wizzfit

Quién quiere una porción de esta tarta de crema pastelera y arándanos? 🙋🏽🙋🏽 Les paso la receta. Ingredientes: 🔹1 masa de tarta (receta en el blog) 🔹500 ml de leche descremada 🔹2 yemas 🔹2 cdas de fécula de maíz 🔹2 cdas de azúcar orgánico 🔹1 cdita de esencia de vainilla. 🔹8 sobres de stevia (a gusto) 🔹1 cda de mermelada 🔹400gr de arándanos o la fruta que elijan.
En una olla, colocar la leche, las yemas, la maicena, el stevia, el azúcar y la esencia de vainilla y mezclar bien. Llevar a fuego mediano, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese. Dejar enfriar. Estirar la masa y fonzar un molde de tarta. Llevar a horno por 20 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar. Pincelar la masa de tarta con la mermelada. Esto va a evitar que la masa se humedezca en contacto con la crema pastelera. Colocar la crema pastelera y esparcir. Colocar los arándanos encima.

• BATIDO DE ARÁNDANOS Y PLÁTANO CON YOGURT GRIEGO • No sé si alguna vez os habéis fijado en la cantidad de azúcar que añaden la mayoría de los yogures de frutas 👎🏼👎🏼👎🏼 Y los que son sin azúcar no saben a nada, ni a yogurt!! Así que he decidido que los yogures de sabores me los voy a hacer yo en casa, como este de arándanos y plátano 🔝🔝🔝
Receta ⬇️:
• Ingredientes:
⚪️ 1 yogurt griego
🔵 1/2 taza de arándanos
🍌 1 plátano
🍓 3 fresas
• Preparación:
🌀 Trituramos los arándanos junto con medio yogurt y medio plátano hasta tener una crema.
🔆 Ponemos el resto del yogur en la base del vaso, encima ponemos la mezcla que hemos triturado, le añadimos el plátano sobrante cortado en trozos y terminamos con las fresas 😋😋😋
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Buen día!!! A todos esos enamorados de lo natural, a todos aquellos que van en busca de plantas que cuidan y curan les recomiendo @gretinaturalmente con 30 años en el mercado de lo natural, trae ungüentos para golpes, torceduras, lumbago, resequedad, hongos. Mejor dicho, pa' todo. #calendula #arandanos #lonaturallomejor #angeliquerecomienda #angeliquerecommends

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Frutos secos 😍😍
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Dato del día:
Beneficios del Arandano, considerada la fruta del siglo XXI por sus propiedades medicinales y vitaminas.
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Queque de yogurt con arandanos y almendras 😊 •Receta:
-batir 4 huevos hasta que queden esponjosos, agregarle poco a poco 2 tazas de azúcar.
- agregar 1/4 de taza de aceite y dos yogurt de sabor a elección, yo utilicé de mora 👌mezclar bien
-agregar de a poco y en forma envolvente 4 tazas de harina (pasenla por colador antes para que no queden grumos) y 1 cucharada de polvos de hornear + 1 cucharadita de bicarbonato. Cuando esto este bien mezclado y de manera uniforme agregar las almendras picadas y arandanos.
-Hornear a fuego medio ( si tu horno es bajo en general de temperatura poner al máximo) por 30 minutos y LISTO!!! Me encanta disfrutar la hora del té con algo dulce junto con los que mas quiero 💖

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