#aptonia

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Premier triathlon ! Objectif atteint = le finir ! 💪
#triathlon #nike #polarm400 #aptonia

🚩Jour J🚩
Premier triathlon CHECK ✔

Une première fois que je ne suis pas prête d'oublier 😁
Le 17ème Triathlon de Cap d'Ail, une matinée de complicité et de partage entre collègues de Decathlon et entre amis.
3 disciplines pour un défi : découvrir le triathlon et en venir à bout.
Hormis un bon petit cafouillage d'orientation au départ de la course à pied, j'ai pris plaisir dans les 3 disciplines 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Les équipements, les transitions, les règles Etc je sais dorénavant à quoi m'attendre pour un PROCHAIN 😜
Un dimanche matin pas croyable !! #finisher #tryathlon #tryathlete #decathlontriathlon #aptonia #oser #enjoythemoment #sportaddict #defi #mespetitexploits #premiertriathlon

Pour ce dimanche, le programme c'était 3h de vélo suivi de 45 min de jogging.

Petite balade pluvieuse jusque marbais pour prendre le départ d'un jogging dont les bénéfices seront reversés à l'association "petit Jules deviendra grand". Le froid et la pluie sont au rendez vous, je roule et je souffre du froid. Arrivé à marbais sous une pluie qui s'accentue et je suis gelé.

Un départ avec @nickydetry et @sebastienbuchet, 💨un poil rapide mais ça se passe bien. Nous arrivons dans un chemin et le jogging se transforme en trail avec la pluie.

Je fais ma course sans trop allé dans le rouge en pensant être 4ieme et je vois qu'il ne faut pas grand chose pour reprendre la personne devant moi.

Au final, j'étais 3ieme🥉 et je finis donc sur le podium.😃 Très content des sensations.

Équipements :
Trifonction : aptonia long distance
Porte dossard : aptonia
Chaussures : run fast
Chaussette : fast
Montre : Garmin xt920

#run #runner #courir #courseapied #cap #kalenji #runfast #aptonia #btwin #decathlon #podium

▪️En pleine action▪️🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Un second #triathlon plutôt motivant pour mes objectifs de l’année prochaine ! De bonnes sensations durant la natation 💦 , une partie vélo à se tirer la bourre avec deux autres nanas, 🤪 pour finir sur une partie course à pied plus longue que prévue, mais plus compliquée que d’habitude, avec en plus les pieds dans le sable 😅 !
Pour une course sans prepa après deux semaines à fond sans repos, je suis quand même plutôt satisfaite ! 🙏💫 #triathlon #triathlondebiscarrosse #biscarrosse #swimbikerun #triathlete #trigirl #swim #bike #run #outdoor #icanrunandfly #aptonia #sport #motivation #moveyourbody #enjoysport #enjoylife

Le triathlon de la Baule @triatalb, ça c’est fait ✅
Une météo pas des plus clémentes mais nous n’avons rien lâché 💪
Lolo a fait preuve de courage après une crevaison au 14ème km, elle n’a alors rien lâché pour terminer quoi qu’il en soit et jusqu’au bout.👍
Quant à Juju, elle termine 576ème sur 1005 et 58ème féminine sur 212 🤗
Un grand merci @decathlon.treillieres pour les combinaisons et les lunettes de natation ! 😀
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#triathlon @triathlonlabaule #nage #swim #swimming #natation #nabaji #aptonia #velo #cycle #cycling #raidlasaharienne #run #running #sport #courir

Triathlon de la La Baule 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ - Format S
1h28 - 576 sur 1005 participants et 58eme féminine sur 212 💪
Vent à 30km/h, eau à 16,5 degrés et petit pluie fine 💨🌊🌧
500m de natation - 15min57
20km de vélo - 50min37
5km course à pied - 22min08
Une natation qui s’est transformée en machine à laver et du touche à touche (des fesses ça j’en ai touchées 🤣) j’arrive quand même à sortir dans les 300 premiers
Puis vient le vélo, je donne tout mais je ne fais que de me faire doubler ! 😂😂 Voilà la course à pied, mon gros point fort et là les jambes sont là ! Je double et double sans ne plus m’arrêter 🙃
Un finish en sprint et une grande satisfaction pour ce premier format S
Un grand merci à mes parents d’être venus m’encourager et à mon super Ricardo 😙
Et un grand merci à @decathlon.treillieres pour la combinaison de nage et les lunettes de natation ! 👍
@lessurprenantesraideuses .
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#triathlon #labaule #triathlonlabaule #run #running #swim #swimming #velo #veloroute #aptonia #nabaji #courseapied #nage #sportygirl #entrainement #natation #labaule

#triathloncapdail #capdail #decathlon #decathlontnl #aptonia #swimbikerun 🏊‍♂️ 🚴‍♂️🏃‍♂️Mon tout premier triathlon pour bien démarrer la rentrée !

J-365 : début d'une grande aventure sportive avec @gmassa211 pour 2019! Merci à @decathlonitalia de me supporter dans ce projet !!! / Grazie a @decathlonitalia di supportarmi in questa sfida sportiva !!! #sfidasportiva #ironmanitaly #decathlonitalia #triathlon #aptonia #aptoniatriathlon

Dédicace à mon frère qui faisait la première édition du triathlon de cap d'ail, il y a 17 ans ! 💗
À mon tour aujourd'hui avec une belle course bien gérée et un bon vélo.
Récompense scrach vélo féminine Decathlon 💙
A dimanche prochain au triathlon de Roquebrune 🧡 #triathlon #decathlon #decathlonmonaco #aptonia #sport #sportgirl #swimbikerun #capdail

2h30 de selle sur L'Asnieroise 2018, une bonne petite balade entre collègues ! Aujourd'hui l'objectif n'était pas le chrono, mais juste le plaisir de tourner les jambes.
#instarunning #instacycling #instaswim #instatri #trilife #tri #tri365 #tritraining #triathlon #triathlete #triathlongram247 #swimbikerun #TRYathlon #aptonia #teamaptonia #kalenji #decathlon #ParisRoadRunners #strava #Giant #GiantTCRadvanced

Bike Challenge ✅ 53 km 🚴 Warunki: 🌞👌 Start w grupie "B" (na średnią 40km/h), wyszło ~37 - było za wolno, ale super doświadczenie! Średnie HR 130 więc się specjalnie nie zmęczyłem - przyzwyczajenie do mocnej submaksymalnej roboty from start to finish 😁 Świetna nauka - jak to wygląda na kolarskim etapie w grupie, ale po szybkich akcentach zaraz było spokojne tempo, a nikt się specjalnie nie rzucał do ucieczki. 😑 Na koniec wyścig sprinterów - nawet wiele nie zabrakło. 😀 Za rok trzeba będzie wyrobić UCI licencję i startować w grupie "A". Zabawa przednia! 😃 Dzięki @penknifeman za wspólną jazdę! 👊 #bikechallenge #race #trilife #competition #granfondo #poznan #triathlete #swimbikerun #btwin #aptonia #ultra900af

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