[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#aptcoach

122 posts

TOP POSTS

От @petrunin.alexander
・・・
Локти☝🏻 одно из самых опасных и эффективных ударов в тайском боксе, особенно на средней и ближней дистанциях. Наиболее качественный удар локтем, когда старт происходит с точки нахождения самого локтя, без размаха, что позволяет нанести внезапный и сильный удар💪🏻 ну и самое главное, не забывать прикрывать второй рукой голову в районе виска, ведь навстречу может прилететь такой же внезапный удар😁 #aptcoach #muaythai #combatmoscow #mskcrossfit

После будничных дней, получить разрядку в стиле муай-тай 👍#aptcoach #mskcrossfit #muaythai

Днём можно не только кушать☝🏻 #aptcoach #msk_crossfit #красныйоктябрь

Дебют ученика=первая досрочная победа=первый брейк на ринге=🏆🥇 #aptcoach #combatmoscow #muaythai

Light energy 👌#aptcoach #combatmoscow #muaythai

Практика типа в финале👍 Толик чемпион!!!💪🏻🥇🏆#aptcoach #combatmoscow #mskcrossfit

Истина от @petrunin.alexander 😎
・・・
Без личного опыта истинные знания не передашь☝🏻#aptcoach #combatmoscow #mskcrossfit #muaythai

Саня-Мемфис, брат, old school) спасибо 👍 #спартак #sticlub #sticlub_official #лигачемпионов #aptcoach

~Old school Park Pobedy Combat muaythai Gym~ Last training🥊 #aptcoach #combatmoscow #muaythai

MOST RECENT

Всегда стремиться к большему 💪🏻 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Днём можно не только кушать☝🏻 #aptcoach #msk_crossfit #красныйоктябрь

Richlandstore🏦
Сегодня Вашему вниманию седьмая заметка из книги Адама Джексона "10 секретов истинного богатства":
❗️Седьмой секрет Истинного Богатства - сила контролируемых расходов❗️ Богатство определяется не тем, сколько денег вы зарабатываете, но тем, насколько хорошо вы можете прожить на заработанные деньги.
Контролирование своих расходов помогает вести счастливую жизнь в рамках имеющегося дохода и помогает увеличивать этот доход.
Всякий, чьи средства ограничены, для обеспечения постоянного дохода должен контролировать свои расходы.
Часть своего дохода вы должны сохранять. Оставляйте для вклада десять процентов дохода. Это будет началом создания богатства в будущем.
Пусть лучше ваши деньги работают на вас, чем вы всегда будете работать ради денег. 💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #воблагодобродетели #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #секретыбогатства #путькмечте

Для тех, кто хочет начать утро с бодрой тренировки🥊, приходите на Новинский каждые пн-ср-пт в 7:30 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Каждый выбирает свой подход к тренировкам. Паша выбрал персональный ☝🏻 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Немного тайской теории с утра 😏 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Друзья!
В рамках проекта Richland сегодня Вашему вниманию шестая заметка из книги Адама Джексона "10 секретов истинного богатства":
❗️Шестой секрет Истинного богатства - сила упорства❗️
Успех обычно не приходит в результате одного усилия, это скорее сумма многих усилий.
Разница между теми, кто добивается успеха, и теми, кому это не удается, обычно заключается не в таланте, а в упорстве!
После любого действия, которое не привело к желаемому результату, всегда задайте себе вопрос: "До какого момента я действовал правильно?" Это всегда будет воодушевлять вас на следующую попытку.
Если Вы будете действовать так, как действует каменотес, и всегда проявлять упорство, если Вы будете учиться на том опыте, который дает вам каждая Ваша попытка, Ваши старания всегда увенчаются успехом. 💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #воблагодобродетели #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #секретыбогатства #путькмечте #помогисебесам

Как поднять тренеру настроение? Пришёл ученик полгода спустя и подарил экипировку для зала 👍 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Никита vs Женя 💪🏻 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Друзья!
В рамках проекта Richland сегодня Вашему вниманию пятая заметка из книги Адама Джексона "10 секретов истинного богатства":
❗️Пятый секрет Истинного Богатства - сила специальных знаний ❗️
Никто из тех, кому когда-либо удавалось накопить огромное богатство, не сделал этого, не обладая специальными знаниями… налогового права, программы инвестиций и сбережений, своей сферы бизнеса, а также желаний и потребностей своих покупателей.
Знания являются силой только тогда, когда они организованны и разумно используются для достижения конкретной цели согласно практическому плану действий.
Вам не обязательно все знать самому, но вы должны знать, где и как найти все, что известно о том, что вам требуется. 💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #воблагодобродетели #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #секретыбогатства #путькмечте

А как началось Ваше утро?☝🏻 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Начинайте субботний день с тренировки 👌💪🏻 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

~ Заметка по ЛФП~
Прежде чем принимать решение, связанное с финансами, "превратите" все мечты в финансовые цели, материализовав их, использую 3 простых показателя:
> Стоимость
> Срок
> Регулярность
#aptcoach #richlandstore #добродетель #воблагодобродетели #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #личныйфинансовыйплан #секретыбогатства #путькмечте

Утренние тренировки в новом зале на Новинском уже начались💪🏻 каждые пн-ср-пт в 7:30 двери Комбата открыты👌 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Саня-Мемфис, брат, old school) спасибо 👍 #спартак #sticlub #sticlub_official #лигачемпионов #aptcoach

Друзья!
В рамках проекта Richland продолжаю делиться с Вами тезисами и заметками.
Сегодня Вашему вниманию четвёртая заметка из книги Адама Джексона "10 секретов истинного богатства":
❗️Четвертый секрет Истинного Богатства. - сила продуманного плана действий ❗️
Если вы хотите быть уверены в достижении своих целей, вы должны разработать стратегию и составить продуманный план действий.
Всегда помните золотое правило решения любой проблемы - когда вам кажется, что вы исчерпали все возможности, помните… это не так.
Если вы хотите в чем-то преуспеть, вы должны делать три вещи - быть организованным… быть организованным… и быть организованным.
Для любой поставленной перед собой цели составьте план из десяти пунктов, перечислив десять возможных способов достижения своей цели.
Прежде чем согласиться на какую-то работу или начать какой-то бизнес, задайте себе три вопроса:
Доставит ли мне удовольствие подобного рода работа? Соответствует ли она моим способностям?
Приблизит ли она меня к тому, чтобы сделать карьеру, и к достижению моих финансовых целей?

А как Вы относитесь к планированию и есть ли у Вас личный план действий на пути к Успеху? 🙂
💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #воблагодобродетели #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #секретыбогатства #путькмечте

Упорный труд на тренировках=досрочная победа в ринге=танец для души👍 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

"Второй бой ученика = 2 победа нокаутом в 1 раунде" •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #новыйарбат #красныйоктябрь #msk__crossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

Друзья!
В рамках проекта Richland продолжаю делиться с Вами тезисами и заметками.
Сегодня Вашему вниманию третья заметка из книги Адама Джексона "10 секретов истинного богатства":
❗️Третий секрет Истинного Богатства - сила ясности намерения❗️
Вы можете иметь в жизни все, чего пожелаете, при условии, что вы точно знаете, чего вы хотите и почему вы этого хотите.
Вы должны точно определить свои цели, причины, почему вы должны достичь этих целей, и время, когда вы должны это сделать. (Например, не достаточно сказать, что вы хотите быть богатым. Вы должны определить точное количество денег, которое вы хотите иметь, какой собственностью вы хотите владеть и то, что вы хотите делать.)
Всегда формулируйте свои цели в виде положительных утверждений и в настоящем времени. (Например, "Начиная от сегодняшнего дня и до я зарабатываю Х 000 фунтов.)
Запишите свои цели и перечитывайте их трижды в день - утром, днем и вечером.
Мысленно представьте себя достигшим этих целей. Установите причины, по которым вы должны достигнуть этих целей.
Помните, богатство состоит не в накоплении денег или собственности ради них самих, а в той силе, которую они дают вам для реализации своих намерений.

А у Вас есть ясность своих намерений, друзья? 🙂
💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #секретыбогатства #путькмечте

"На тренировках усилия, на ринге результат" •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #новыйарбат #красныйоктябрь #combatmoscow #muaythai #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер #тренировка

Не ленитесь☝🏻тренируйтесь 💪🏻 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #путькмечте #muaythai #healthactive #ultraman #siberman #ironman #msk_crossfit #combatmoscow

Друзья!
В рамках проекта Richland продолжаю делиться с Вами тезисами и заметками.
Сегодня Вашему вниманию вторая заметка из книги Адама Джексона "10 секретов истинного богатства":
❗️Второй секрет Истинного Богатства - сила желания ❗️
Если вы не достигли в своей жизни Истинного Богатства, это, как правило, означает, что у вас еще не было всепоглощающего желания иметь Истинное Богатство.
Ничего стоящего вы не достигнете в своей жизни, если у вас нет всепоглощающего желания этого достичь.
Всепоглощающее желание у вас появится только тогда, когда вы захотите сделать для этого все необходимое и пойти на любые жертвы (исключая чувство собственного достоинства, свое здоровье и взаимоотношения).
Вы можете создать всепоглощающее желание с помощью подхода, который использовали три Рождественских Призрака:
•Воспоминаний о прошлых мучениях, причиненных отсутствием денег;
•Мыслей о всех страданиях в настоящем, причиной которых является отсутствие денег;
•Мыслей о той боли, которую вы испытаете в будущем, если ваше нынешнее финансовое положение не изменится;
•Представления всех тех удовольствий, которые сулит вам будущее, если вы будете владеть несметным богатством!

А насколько сильны Ваши желания, друзья? 🙂
💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #секретыбогатства #путькмечте

~Old school Park Pobedy Combat muaythai Gym~ Last training🥊 #aptcoach #combatmoscow #muaythai

Друзья!
В рамках проекта Richland начинаю делиться с Вами тезисами и заметками.
Сегодня Вашему вниманию заметки из книги Адама Джексона "10 секретов истинного богатства":
❗️1 секрет истинного богатства - Сила подсознательных убеждений ❗️ "Люди достигают не того, на что они способны. Они достигают того, чего, по их мнению, они могут достичь.
Все наши жизненные обстоятельства - отражение наших подсознательных убеждений.
Люди, как правило, зарабатывают ровно столько, сколько они, по их мнению, могут заработать.
Мы можем изменить свои подсознательные убеждения с помощью самовнушения.
Мы в состоянии достичь всего, что наш ум может постичь и во что он может поверить!
Побеждает тот, кто верит, что он может победить!"
А, на Ваш взгляд, насколько сильно влияют Ваши убеждения на Жизнь, которой Вы живёте? 💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #секретыбогатства #путькмечте

Ты или твоя лень? Решать только тебе 💪🏻#aptcoach #healthactive #siberman #ultraman #ironman #combatmoscow #msk_crossfit

Так бывает... закрыта одна дверь, откроем другую😁💪🏻#aptcoach #healthactive #combatmoscow #msk_crossfit

Моя библиотека успеха пополнилась новой книгой👏. Значит будем читать и разбираться 🤓💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы #финансы #книга #личнаябиблиотека

Energy morning 💪🏻 •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #mskcrossfit #тренер ##спорт #утро

🏦 1 созидательная встреча в рамках проекта Richland при содействии нашего Благотворительного Фонда Поддержки и Развития "ДОБРОДЕТЕЛЬ" @fond_dobrodetel . Сегодня разбирали первый шаг "Резервный фонд" на пути создания капитала с нуля, а также провели одну сессию игры Cash Flow вместе с будущими миллионерами 🤓💰#aptcoach #richlandstore #добродетель #благотворительныйфонд #финансоваяграмотность #личныефинансы

В тайском боксе очень важна аэробная составляющая физической подготовки спортсмена. Правильно составленная программа упражнений поможет натренировать выносливость, скорость и легкие спортсмена – важнейшие характеристики, которые не будут лишними в бою. Одним из лучших и самых простейших аэробных упражнений является бег: одеть кроссовки и побежать в парк вдыхать свежий воздух или, например, как вариант можно побегать под любимую музыку или фильм на беговой дорожке. В Тайланде каждая тренировка начинается с 30 минутной пробежки. В Бангкоке, например, никого не удивляют бегущие в 7 утра группы спортсменов в тайских шортах 😀. Бег имеет определенные методики, которые помогают получить максимальную пользу для бойца. К ним относятся – интенсивный бег, кроссы, кроссы с утяжелителями и бег по лестнице.
Все разобранные виды бега будут полезны для каждого спортсмена, который хочет развить свои скорость, выносливость и легкие. •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер #бег #healthactive

Одно из базовых упражнений для отработки хлестких ударов ногами. В течение раунда (3 минуты) поочерёдно в лёгком темпе набрасываем лоу-, мидл- и хай-кики. Следим, чтобы ударная нога во время полёта была расслаблена и напрягалась в момент контакта с мешком. •Персональные и групповые тренировки с #aptcoach #combatmoscow #muaythai #mskcrossfit #тайскийбокс #муайтай #россия #москва #тренер

От @petrunin.alexander
・・・
Локти☝🏻 одно из самых опасных и эффективных ударов в тайском боксе, особенно на средней и ближней дистанциях. Наиболее качественный удар локтем, когда старт происходит с точки нахождения самого локтя, без размаха, что позволяет нанести внезапный и сильный удар💪🏻 ну и самое главное, не забывать прикрывать второй рукой голову в районе виска, ведь навстречу может прилететь такой же внезапный удар😁 #aptcoach #muaythai #combatmoscow #mskcrossfit

Локти☝🏻 одно из самых опасных и эффективных ударов в тайском боксе, особенно на средней и ближней дистанциях. Наиболее качественный удар локтем, когда старт происходит с точки нахождения самого локтя, без размаха, что позволяет нанести внезапный и сильный удар💪🏻 ну и самое главное, не забывать прикрывать второй рукой голову в районе виска, ведь навстречу может прилететь такой же внезапный удар😁 #aptcoach #muaythai #combatmoscow #mskcrossfit #муайтай #тайскийбокс

От @petrunin.alexander
・・・
Юра посмотрел фильм 'Кикбоксер' на выходных🙂 пришлось прислонить грушу, чтоб не разрушил колону 😁 #aptcoach #muaythai #combatmoscow

Юра посмотрел фильм 'Кикбоксер' на выходных🙂 пришлось прислонить грушу, чтоб не разрушил колону 😁 #aptcoach #muaythai #combatmoscow

От @petrunin.alexander
・・・
Место, где начался мой путь в Мир муай тай = Мир сильных, отважных и благородных бойцов💪🏻 "Между новым миром и Вашими страхами всегда находится один лишь Шаг = Ваш Шаг вперёд" #aptcoach #combatmoscow #muaythai #mskcrossfit #healthactive

Место, где начался мой путь в Мир муай тай = Мир сильных, отважных и благородных бойцов💪🏻 "Между новым миром и Вашими страхами всегда находится один лишь Шаг = Ваш Шаг вперёд" #aptcoach #combatmoscow #muaythai #mskcrossfit #healthactive

После будничных дней, получить разрядку в стиле муай-тай 👍#aptcoach #mskcrossfit #muaythai

Истина от @petrunin.alexander 😎
・・・
Без личного опыта истинные знания не передашь☝🏻#aptcoach #combatmoscow #mskcrossfit #muaythai

Время "белых воротничков" 👔💼#экономика #финансы #финансоваяграмотность #aptcoach

"Залог бодрого утра и хорошего настроения перед трудовым днём = персональная тренировка" 👌
Таков девиз Игоря, моего ученика, который только начинает свой путь в мире муай тай 🥊💪🏻 И на этот путь может стать любой желающий 😉 с #aptcoach #mskcrossfit #muaythai

"Я не боюсь того, кто изучает 10000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10000 раз" (Брюс Ли) 💪🏻 Muay Thai каждую неделю пн-ср-пт в 7:30, м. Парк Победы #aptcoach #combatmoscow #muaythai

"Хочешь знать, на что ты способен? Тогда попробуй! Верь в себя! Берись и делай!" #aptcoach #healthactive #siberman #ultraman #combatmoscow #mskcrossfit #triatlon

Light energy 👌#aptcoach #combatmoscow #muaythai

Hard morning work 💪🏻 Muay Thai каждую неделю пн-ср-пт в 7:30, м. Парк Победы #aptcoach #combatmoscow #muaythai

Morning low kick power☄️ Боковой удар ногой в нижний уровень — лоукик — «визитная карточка» тайского бокса ☝🏻#aptcoach #combatmoscow #muaythai #mskcrossfit

Практика типа в финале👍 Толик чемпион!!!💪🏻🥇🏆#aptcoach #combatmoscow #mskcrossfit

"...стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно, куда тебя занесёт..." 🏃🏼70 km 11.12.17 🏃🏼100 miles 26.05.18 #aptcoach #healthactive #combatmoscow #mskcrossfit #muaythai

Без личного опыта истинные знания не передашь☝🏻#aptcoach #combatmoscow #mskcrossfit #muaythai #муайтай #тайскийбокс

Как-то вечером в четверг. Первые шаги триатлониста в муай-тай💪🏻 #aptcoach #mskcrossfit #muaythai

В субботу в бой 💪🏻👊🏻😏 #aptcoach #combatmoscow #muaythai

Beginner ☄️ #aptcoach #mskcrossfit #muaythai

Most Popular Instagram Hashtags