#appartfitness

1539 posts

TOP POSTS

Extrait Du SHOW ZONE TEN ⚡️
#anniversaire #appartfitness

BAC J-2 #bac2017

Etre seule pour s'entraîner le matin : on aime ça ! #musculation #appartfitness #sportmotivation #7h

MOST RECENT

Ey IG 😘
Hier c'était salle et comme vous pouvez le voir j'ai bien transpiré 😂 😂
J'ai axé le haut du corps avec bras dos et pecs avec ma routine haut du corps 💪😉 J'ai initié mon homme à mon circuit et.. Pour le moment il en chie 😂😂 Du coup je me demandais si ça vous intéresserait un live pour parler musculation et programmes qui marchent et qui travaillent l'ensemble du corps ?
Keep going 💪 💪 😘
#fitgirl #fitmom #musculation #muscu #stepper #transpiration #tropchaud #appartfitness #healthylife

#GROSMYTHOS #TRICHEURS #CHEATS #LIERS
Comme ya des trucs qui me saoulent sur insta et autres par des mythos qui se font passer pour des icones de la transformation corporelle je vous présente mon programme diet et muscu en quelques secondes pour trouver une silhouette qui me convient.

Beaucoup mettent des sous vêtements ou vêtements moches (le détail qui fait la diff, le slip qui remonte sur le bourrelet) déjà en première photo sans filtre et en se mettant dans une position standard voir disgracieuse puis disent voir les efforts de plusieurs mois en nourriture et en sport. Ils prennent une photo avec meilleure vue,belles fringues (on baisse le slip!), filtre, ils contractent et le Il y a bien sur énormément de vrais profils avec réelles transfo et d'autres qui pour avoir des abonnés sont prêt à s'inventer une vie.
Je fais 3h max de muscu par semaine car j'aime pas ça et j'aime trop manger. J'ai décidé de n'avoir que des abdos photos plutôt que de me priver de ce plaisir que nous apporte notre courte vie. Mais juste pour dire qu'il est très facile de faire croire aux gens à des programmes. C'est bien, ça leur donne espoir mais quand on va à la course aux likes ou abos je me dis qu'il faut avoir une vie bien triste. J'ai que mes amis en abonnés donc les potos vous voyez y sont beaux mes abdos lol. Mangez, buvez, vivez et faites quand même un minimum de sport (3h de salle et un match de foot tous les 15 jours et encore..c'est pas la mort).Les gens n'y voient que du feu! Quand on connait le sport et la photo on repère direct les arnaques. Les filles vous avez vu les wraps ya peu qui étaient à la mode et ont disparus sauf au mc do... Ben analysez les photos.
PS Pour les mecs: la vue de dessus marche pour le corps pour faire + massif. Par contre pour la quequette prenez vue de dessous les bourses 😂. Vous deviendrez Rocco.
#transformation #musculation #fitness #fitness #lier #menteurs #tattoo #tatoo #tatouage #evolution #nopainnogain #nutrition #diet #alilentation #healthyfood #healthy #appartfitness #cherbourg #sport #instagood #instagram #french

La nouvelle collection de @noor_essences arrive bientôt. Voici mon kit pour me préparer et être en forme pour ce prochain shooting... @naturalmojo_fr @reebok @reebokfr @undizfamily @adidas @decathlon
#sport #lovesport #boxe #nooressencesdorient #fitness #appartfitness #cuisses #abdos #fessier #lyon #monlyon

Reprise de l'entraînement après 1 mois de reprise et 2 ans d'arrêts 💪💪
Les sensations sont revenues !!
La force, les muscles, la mobilité reviennent 😁😁
Les photos sont de Mai
#appartfitness#begin#comeback#cestjusteledebut#discipline#fit#gainzz#motivation#objectif#2018#jecassetout

Les plannings pour l'été sont dispo à l'accueil 😎 !
Ils débutent lundi 24 juillet, pendant 4 semaines ! Même l'été, des cours tous les jours 🌴🔝 #appartfitness #apppartfitnessclermont #training #lesmills #lesmillsfrance #clermont #auvergne #puydedome #fitness

Reprise du training après 3 semaines avec le dos à l'envers.
100 Thrusters avec 5 Burpee chaque minute : For time !
#appartfitness #appartfitnessclermont #crossfit #wod #workout #training #clermont #auvergne #thrusters #burpee #instagood

Most Popular Instagram Hashtags