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Extrait Du SHOW ZONE TEN ⚡️
#anniversaire #appartfitness

Reprise des cours après 2 semaines de vacances !! #appartfitness #lesmills #bodypump #lovemyjob

Body attack 96 💦. My best workout ✌️. #lesmills #fitness #appartfitness #bodyattack #kick

Training Day! 🍂 #appartfitness #lyon #fitness

Brûlage de graisse 💯🔥😉🏃🏻‍♀️💪🏽👌🏼#appartfitness #cardio #tapisdecourse #1h #fitness

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Depuis 1 mois je revis
Depuis 1 mois je recommence a prendre gout a la vie.
Le sourire qui etait caché depuis des années ressort grace a toi.

Depuis mes pensés sont constamment dirigé vers toi.

Mon but te rejoindre.
Mon combat ton combat
Ton combat mon combat
Je serai ton soutiens et toi le mien

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Séance chest CHECK ✔✔✔
Qui est le seul con qui s'entraîne à 6h du mat 🤚🤚🤚🤚
PS : Je pige vraiment que dalle au filtre 😂😂🤔🤔🤓🤓
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Reprise des cours après 2 semaines de vacances !! #appartfitness #lesmills #bodypump #lovemyjob

Seconde nouveauté de la rentrée 2017 : lancement d'un nouveau cours, le SH'BAM !
Grâce à des mouvements simples, mais terriblement tendance, le Sh'bam est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n'est pas naturel pour lui.
#shbam #lesmills #danse #zumba #cardio #fun #style #ambiance #night #instagood #appartfitness #appartfitnessclermont #clermont #clermontferrand

Ciao graisses 🏋🏻🏋🏻 #appartfitness #chaponnay #sport

La chaise après 45 minutes de CAF 😅 Merci @karim_road_to_sayan #appartfitness #lyon #fitness #legs #squats #abs #lachaise #smiley #singes #CAF 🏋🏻‍♀️ 🙈🙊🙉 @amand_ine_co 😘

Hey ! Une des nouveautés de la rentrée septembre : les cours de Ragga Dancehall avec @bellysid inclut dans votre abonnement 😄🤸🏾 !
Le nouveau planning sera dévoilé début de semaine prochaine 👌

#appartfitnessclermont #appartfitness #clermont #clermontferrand #ragga #dancehall #danse #fitness

👊 SPORT TIME 💪

Voilà la tête que j'ai après l'entraînement, rouge écarlate et trempée de sueur 😥

Aujourd'hui c'etait : -30 min de vélo elliptique - Abduction / Adduction - Chest Press - Leg Press - Rotary Torso
Et pour finir circuit abdos
Même avec une bonne séance d'étirements je pense que demain ça va piquer 😅

#motivation #sporttime #sport #fitgirl #workout #transpiration #appartfitness #musculation #abdos #legday #cardio #objectifs #rougecommeunetomate #kotechnique

Un mercredi à 16h à l'appart Fitness... Des cours avec coachs même en heures creuses, et à toutes les périodes de l'année, semaine du 15 août ou non 😆😄 #appartfitness #apppartfitnessclermont #bodypump #lesmills #vacances #holidays #fitness #clermont #clermontferrand #puydedome

YAY! Voilà à quel point je suis excitée! 😁 Dans 12 jours, je rentre à l'Appart Fitness de Saxe Gambetta en tant que coach apprentie, dans le cadre de ma formation DEUST Métiers de la Forme. 🎉 Un nouveau chapitre est sur le point de s'écrire et je compte bien faire tout mon possible pour qu'il soit l'un des meilleurs. 🙌🏼 Je trépigne d'impatience à l'idée d'emmagasiner un maximum de connaissances, d'échanger avec pleins de personnes et peut-être même de pouvoir en aider certaines. 🎉 Bring it on! I'm readyyyyyyyyyy #girlgainsFR #fitness

Une salle de sport au TOP 😍 surtt les vestiaires #appartfitness #aixlesbains #sport #coatching #vestiaires

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