#apesanteur

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Grosse journée sportive 😀
Séance à la salle épaules et triceps 😊 une bonne séance 💪🏻 J'ai eu la chance de tester l'alter G chez un ami kiné, courir en apesanteur ! Super expérience 😍 ! On se sent tout léger, j'avais l'impression de voler 🐥 ! Un bon outil pour la rééducation 😉 vraiment chanceuse sur ce coup là 😍

Puis direction le stade pour une grosse séance VMA, échauffement 3km puis :
2 x 200m à 100% (54" soit 4:20/km)
recup 100m
2 x 600m à 95% (2'56" soit 4:48/km)
Recup 1 min
2 x 200m à 100% (54" 4:34/km)
Recup 100m
1 x 800m à 90% (3'52" soit 4:48/km)
Recup 1'
1 x 200m à 100% (51' 4:08/km)

Une bonne séance 😀 dur dur avec la chaleur mais j'ai été régulière et j'ai respecté mes temps 😊 le coach était content de moi alors moi aussi 😜 demain repos !

Demain, jour inoubliable en vue 🙏🏻✈️ #apesanteur

❤️❤️❤️ Une des meilleures journées de la saison!!! Quel régal!!! #apesanteur #neigevolante
#novodis @val_thorens @colmarsport @head_ski #tothekore
📷: @timytheaux

En apesanteur 👨🏻‍🚀🚀✨ #sport #summer2017 #apesanteur #fly

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Fleurs et plumes à la fois ! Rencontre sur le chemin du volcan : j'aime tes ailes, j'aime tes plumes qui s'envolent légères... #fleur #blancheur #apesanteur #aile #plume #douceur #envol #beau #nature #white #flower #sweet #funny #beauty #holidays #summer

Grosse journée sportive 😀
Séance à la salle épaules et triceps 😊 une bonne séance 💪🏻 J'ai eu la chance de tester l'alter G chez un ami kiné, courir en apesanteur ! Super expérience 😍 ! On se sent tout léger, j'avais l'impression de voler 🐥 ! Un bon outil pour la rééducation 😉 vraiment chanceuse sur ce coup là 😍

Puis direction le stade pour une grosse séance VMA, échauffement 3km puis :
2 x 200m à 100% (54" soit 4:20/km)
recup 100m
2 x 600m à 95% (2'56" soit 4:48/km)
Recup 1 min
2 x 200m à 100% (54" 4:34/km)
Recup 100m
1 x 800m à 90% (3'52" soit 4:48/km)
Recup 1'
1 x 200m à 100% (51' 4:08/km)

Une bonne séance 😀 dur dur avec la chaleur mais j'ai été régulière et j'ai respecté mes temps 😊 le coach était content de moi alors moi aussi 😜 demain repos !

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