#antreman

MOST RECENT

Güçlü ve dayanıklı...... #antreman #kondisyon #saglik #pilates #pilatesmat #guc #

Onyekuru'nun antrenman performansı. (Le Mundo) 👉 7 gol
👉Koşu yarışında 1. (2. Rodrigues )
👉5 asist 👉Dripling 11 (9 başarı)
.
.
Adam Açık Açık Kanatların Kralı Benim Demiş 🔥🦁
.
.
Sana Güveniyoruz Kara Şimşek .
.
#galatasaray #cimbom #antreman #karaşimşek #turkey #onyekuru

Genetik olarak omuzlarım dardı 82 cm’di. Bir hocam vardı 3 sene önce “Senin omuzların genetikten küçük, sporla büyümez boşa çalışma” demişti..Ay nasıl hoca kılıklı cahil bi herifmiş ya👿 Ben kendim antreman yaparak biraz büyütmüştüm 90 cm’e geldi ama sonra gelişimim durdu artık büyümüyordu ve benim omuz genişliğim hala istediğim gibi değildi, omuz çalışmaktan nefret ediyordum, tam pes ediyordum ki..☹️ Sonra bir hocam daha oldu, canım hocam (m.islamcinbas❤️) 6 ayda omuz genişliğim 100 cm’e çıktı doğru antremanlar yaptık, bana çok şey öğretti, omuz antremanlarını çok seviyorum artık..💪Hocanız çok önemli bu sporda sizi spordan soğutabilir de, size sporu sevdirebilir de 🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♂️

Supplement ve kür danışmanlığı icin sayfamdan mesaj yoluyla bana ulaşabilirsiniz.
Thaiger balkan Genesis gamma bvs
Her marka anabolik mevcut...
#fitness #vucutgelistirme #supplement #protein #muscle #antreman #bodybuilding #nox #aesthetics #kas #fit #fitnessaddict #pt #personaltrainer #anabolik #kas #doping #steroid #deca #boldenon #testosterone #yarışma #vucutgelistirme

DEĞERLİ BİLGİLERİ İÇİN @dytsunduspaker HOCAMA ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.
Bu paylaşımdaki amaç keto diyetlerin yaygınlaşması ve karbonhidratların kilo aldırdığı inancının yaygın olması!. ! Aşağıda kısa cümlelerle açıklayacaklarım 20 ayrı klinik olarak kontrollü yapılan araştırma sonucuna dayanıyor - 1. Karbonhidratları azaltmak metabolizmayı hızlandırma
2. Karbonhidratları azaltmak yağ kaybına neden olmaz
3. Düşük karbonhidratlı diyete geçildiğinde görülen hızlı kilo kaybının nedeni, SU Kaybıdır

4. Karbonhidratı kısıtlamak sağlıklı KİLO VERMEDE en iyi yöntemlerden birisi değil V - ilk akla gelenlerden birisi karbonhidratların insülini artıracağı ve böylelikle yağlanmaya neden olacağı olsa da; araştırmalar iNSÜLİN düzeyine rağmen KİLO da değişiklik olmadığını gösteriyor ****- ÖZETLE:****
Kilo vermek istiyorsanız ÖNEMLİ OLAN Günlük Enerji -Kalori- alımı, hiçbir GIDA tek başına YAĞ YAKMADIĞI gibi tek başına da KİLO ALIMINA neden olmaz
#karbonhidrat #carbonhydrate #kilo #yağ #yağyakımı #diyet #insülindirenci #insulin #sağlık #beslenme #performance #spor #sport #sports #fit #fitness #bodybuilding #body #bodypositive #gym #gymlife #training #antreman #dayanıklılık #athletics #atletizm #kondisyon #sporbilim_

Most Popular Instagram Hashtags