#antioxidantes

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Sabão com polpa de Juçara
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Suave exfoliaçao, pois uma polpa de açaí juçara #daboa tem areínha😉
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¿No sabes para que es beneficioso el Omega 3? ¿Sabías que si lo consumes tienes un 90% de reducción de riesgo a desarrollar una enfermedad cardiovascular?
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Os pasamos un poquito de información sobre estas maravillosas cápsulas.
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Entre sus múltiples nutrientes, la moringa es rica en hierro, que ayuda a evitar el cansancio sin causa aparente, pérdida de concentración, anemia, uñas quebradizas, palidez y debilidad. ¡Complementa tu dieta con Moringa Triple Plus y mantén tu energía a FULL! #Panamá #Panama #PTY #Moringa #Nutrición #Dieta #DietaSaludable #Salud #Bienestar #Vitaminas #Antioxidantes

This is probably old news to people who go past Clapham Junction often, but I haven't lived there or spent a lot of time there in years now... Ths last time I did, there were no good options for vegans, it had to be pizza express with no cheese or the old chips, olives and salad combo. 😂 i was so excited to come across this place, there's now a beautiful little vegan cafe right outside the station! Perfect for lunch or a to or from treat! I love vegan cafes, the staff are always proper cutie pies... Anyway I digress - this donut was amazing, tasted like the ones I used to get in school! Hurray for Clappy J's catching up too! ✌🍩💕 #claphamjunction #veganinspiration #donut #veganuk #veganfood #vegan #veganbreakfast #freefrom #vegandonut #veganfoodshare #veganuk #veganideas #veganblogger #Blogger #veganfoodlovers #veganism #dairyfree #crueltyfree #plantbaseddiet #travel #plantbased #veganlife #fueledbyplants #crueltyfree #poweredbyplants #vegansofig #vegansofinstagram #veganlifestyle #foodblog #foodblogger #antioxidantes #comidavegana

Na nossa oficina de hoje teve chocolate! Sim muito chocolate! Essa é uma ótima maneira de incentivar as crianças a provar e comer frutas! Receita básica: 2 barras de chocolate meio amargo picado, 400 ml de creme de leite fresco, frutas picadas, aqui usamos banana, uva e morangos. Aqueça o creme de leite, adicione o chocolate e mexa até ficar bem cremoso. Sirva com as frutas! #nutricionista #nutrinaescola #fondue #frutas #chocolate #antioxidantes

Que tal um quentão para acompanhar os jogos da copa? ⠀
Quentão de Hibisco e Vinho
Receita inventada
1 xícara de água fervente
3 colheres de sopa de hibisco seco, deixei em infusão por 3 minutos e coei
1 xícara e meia de vinho tinto seco
1 rama de canela
1 pitada de cravo em pó
1/2 colher de chá de stévia em pó
2 colheres de sobremesa de açúcar demerara
Poderia ter colocado gengibre, mas eu não tinha!
Ficou top, um sabor de quentão, cheio de #antioxidantes #polifenois #substanciasantioxidantes
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Regrann from @tainanutri - #Repost @vpnutricaofuncional (@get_repost)
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✨A beterraba pode, e deve, ser incluída na alimentação do atleta ou praticante de atividade física, já que pode ajudar na recuperação pós-treino. Um estudo realizado com 20 atletas mostrou que o consumo de suco de beterraba (500ml/dia) após exercícios intensos, por 3 dias, foi responsável por melhorar a recuperação muscular. Este resultado pode ser justificado pela alta concentração de fitoquímicos💥anti-inflamatórios e antioxidantes💥presentes na beterraba, especialmente a betaína (👀leia mais em: Nutrients; 8(8):506, 2016). A 💜beterraba💜 pode ser facilmente incluída na sua alimentação diária. É importante lembrar que o sucesso no esporte é dependente da boa alimentação como um todo, sendo necessária a adequação nutricional em todas as refeições. 👉Para isso, procure seu nutricionista!!! #nutrição #nutriçãofuncional #nutriçãoesportivafuncional #vpnutriçãofuncional #vpcnf #vpcentrodenutriçãofuncional #beterraba #sucodebeterraba #fitoquímicos #antioxidantes #dietaantiinflamatória #recuperaçãomuscular #nutriçãopóstreino - #regrann

#Repost @titan_ec with @get_repost
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🔍Sabías que la moringa es probablemente el árbol 🌳más vital y con más ganas de crecer de todo el mundo? Crece de 4 a 8 metros al año y sus ramas, hojas, flores y vainas crecen en abundancia. 🌿🌼🍃
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❇️FOTOEQUILIBRIO❇️
FACIALES: productos #antioxidantes con alta protección contra quemaduras solares (UVB) y contra el envejecimiento solar (UVA).

💊É muito comum ver pessoas fazendo o uso de polivitamínicos e outros antioxidantes para complementar a "dieta", acreditando que essa ação seja sempre benéfica. Mas será que todo mundo que pratica exercícios físicos, por exemplo, realmente precisa deste tipo de suplemento para controle do estresse oxidativo?⠀
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📌Depende muito, mas na grande maioria das vezes, não! A prática continuada de exercícios físicos gera inúmeras adaptações fisiológicas benéficas, incluindo o aumento da capacidade antioxidante do organismo. Tais adaptações ocorrem através do aumento da produção de várias enzimas antioxidantes como a superóxido dismutase, glutationa peroxidase e a catalase, responsáveis por neutralizar os radicais livres.⠀
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✔Portanto, para a grande maioria dos atletas e desportistas, uma alimentação balanceada é mais do que suficiente para prevenir os danos causados pelos radicais livres em excesso.⠀
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⚠E mais: já temos estudos recentes demonstrando que a suplementação de doses elevadas de micronutrientes e outros antioxidantes pode interferir no desenvolvimento muscular do indivíduo e, até mesmo, aumentar os riscos de algumas doenças.⠀
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📌Desta forma, antes de ingerir qualquer tipo de suplemento alimentar, converse com um Nutricionista Esportivo e saiba se é mesmo necessário.⠀

Hola!! Para los que todavía no se animan o les da fiaca hacer con sus propias manos la masa para tartas, acá les cuento los beneficios y lo rápido que es!
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👌La podes hacer con mucha más calidad nutricional sin pagar de más:
✅Le sumas fibra si elegis hacerla con harina integral (incluso de otros cereales)
✅Le agregas antioxidantes, color y sabor a partir de condimentos (pimentón, ajo en polvo, orégano, perejil, nuez moscada, etc)
✅Elegís grasas de buena calidad y en la porción justa (usamos aceite en lugar de manteca)
✅Controlás el aporte de sodio, y como usas condimentos, podes disminuir la cantidad de sal
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Les cuento como la hice:
👉A 200 g de harina (100 g de harina integral y 100 g de harina leudante), le agregué 1/2 cdita de sal, 1 cdita de pimentón, 3 cdas soperas de aceite de girasol y agua (a ojo, pero use menos de medio vaso).
👉Una vez que se integraron todos los ingredientes, amasé en la mesada hasta lograr que quede como en la segunda foto, ni dura ni pegajosa y fácil de dar forma.
👉Al final la estiré, la puse en el molde y le espolvoreé semillas de chía molidas (se muelen AL MOMENTO DE USARLAS)
👉Me alcanzó para una tartera mediana y un cachito de masa que puse de tapa, jeje.
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💜Lo mejor de todo?
✅Demore solo 10 minutos, incluso menos.
✅Podes hacer 1 vez en más cantidad y freezar los bollos. Luego solo descongela y estirá❗❗
✅La misma receta con harinas sin tacc y polvo para hornear (1 cdita) ➡ apto celíacos!
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Consultorio presencial y asesoramiento online
Turnos y consultas al 3513347389
B° General Paz, Córdoba
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Los jugos son una excelente fuente de antioxidantes, que estimulan el sistema inmunitario, así como de fibra, la cual favorece la digestión y ayuda a reducir los
niveles de colesterol.

Sin embargo, esto es diferente a decir que curan enfermedades. Pueden ayudar a combatirlas o a prevenirlas, pero no a curarlas. Jamás sustituirán un tratamiento médico.
#RevistaES #Salud #Antioxidantes

Mi comida de hoy:
ensalada de pollo con mayonesa light
lechugas
2 tostadas horneadas
🚫No saben el antojo que tenia, todo con equilibrio
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