#anticancerigenas

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Lleg贸 la #guanabana!!!. Esta #fruta se cataloga como una de las m谩s #saludables por sus propiedades #anticancerigenas. Tambi茅n es fuente de #vitamina C, rica en #fibra y muy recomendada para prevenir la #osteoporosis.

Deliciosas y potentes anticancerigenas. Les comparto algunas frutas que nos ayudan a prevenir el cancer. #nutriologa #healthyeating #prevention #anticancerigenas #fruits #nutritips #tips

Hoy amanec铆 con muchos malestares, dolor de cabeza e inflamaci贸n en mis pulmones y por ello prepar茅 este delicioso #t茅 de #curcuma con un toque de #miel馃悵 #org谩nica y #lim贸n.
La #curcuma 馃尶 es una #especia maravillosa con propiedades #desinflamatorias #antibi贸ticas y #anticancerigenas.
Que mejor que est谩 bebida natural para aliviar mis malestares 馃榾馃槏馃槉馃
#turmeric #tea #healthyfood

馃Y despu茅s de entrenar 馃挭馃徎 y como buena Venezolana 馃槤馃ぃ馃ぃ muy feliz por la noticia de ayer 馃槣馃槣; pues se me antojo comerme una tortilla de huevos 馃 con vegetales y un poquito de #Curcuma 馃構馃憤馃徎... una especia maravillosa por sus m煤ltiples propiedades #Antinflamatorias #Anticancerigenas. Y en el Congreso #A4M lo ratificaron 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎 As铆 que despu茅s les pas贸 de que se trata y c贸mo cocinar con ella ... #FaltaPoco #RejuveneceConMary #Huevos #Venezuela #Curcuma #Antiaging #AlimentacionConProposito haciendo #QueLasCosasPasen #SinExcusas

HOY ES DIA DE MI DELICIOSA Y SALUDABLE PIZZA PORQUE PUEDES DARTE EL GUSTO Y SEGUIR TUS METAS..馃挐馃崟馃崟馃崰馃尶馃崉
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#Repost @toyotacruisers with @repostapp
銉汇兓銉
Esperando el concierto de @jakelinliz con @Laurent.lecuyer. Disfr煤talo con las mejores #Pizzas, como 茅sta de jam贸n #serrano y #rucula, que ademas de ser beneficiosa para nuestro sistema #cardiovascular tiene propiedades #anticancerigenas. @tonnospizza @tonnospizza En el Rosal, frente al @cculturalchacao !! visitalos! @tonnospizza. #musica #cafe #cafeconcert #concierto #jazz #musica #voz #instalike #pizza #Nutricion #comerico #caracas

Cambia los #snacks de bolsa/pre-empacados por opciones naturales y nutritivas馃崅
隆ChiPs De CaMoTe!
馃崰
El #camote/#batata/papa dulce es una excelente opci贸n de carbohidrato, lento de absorber, de bajo 铆ndice gluc茅mico y alto en #fibra.
Adem谩s lleno de antioxidantes betacarotenos con propiedades #anticancerigenas.
隆Receta en en Link de mi perfil!@oceandrivepa馃摑
Puedes complementar tu almuerzo con estos ricos #chips de #sweetpotato o disfrutarlos como #merienda.
馃嵈馃崰馃嵂
#sunday #eatclean #eathealthy #healthyeating #nutrition #pty #panama #nutricionpanama

Al que madruga Dios lo ayuda! Miren esta belleza que me encontre en mi compra #saludable de hoy. El #brocoli es fuente de vitamina C,B1 y E, Acido Folico,Potasio y Magnesio,por lo q tiene propiedades #anticancerigenas #detox y de proteccion para los #ojos y #corazon. Lavalo antes de cocinarlo por poco tiempo en agua hirviendo y disfruta de su aroma y sabor! #salud #wellbeing #bienestar #nutrition #lifestyle #obesity #sport #enjoy #paquemas

Sabias que la #remolacha #roja tiene infinidad de #propiedades?

-Te ayuda a #bajar la #presion #arterial
-Impulsa tu #estamina
-Combate la #inflamacion
-Contiene propiedades #anticancerigenas
-Rica en #fibra y #vitamina C
-Apoya a la #desintaxicacion

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Hoy amanec铆 con muchos malestares, dolor de cabeza e inflamaci贸n en mis pulmones y por ello prepar茅 este delicioso #t茅 de #curcuma con un toque de #miel馃悵 #org谩nica y #lim贸n.
La #curcuma 馃尶 es una #especia maravillosa con propiedades #desinflamatorias #antibi贸ticas y #anticancerigenas.
Que mejor que est谩 bebida natural para aliviar mis malestares 馃榾馃槏馃槉馃
#turmeric #tea #healthyfood

El plato del d铆a fue:
馃悷Pescado con c煤rcuma y ajo
馃崊Tomatitos cherry (compro estos por que son pr谩cticos y No lo tengo que picar 馃槢) con lechuga 鉁 #Colesdebruselas con champi帽ones, pimiento rojo y ajo.
鉁匒guacate/Palta .
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Las #colesdebruselas son mini #repollitos que van con todos los alimentos, son una excelente fuente de antioxidantes y vitaminas A y C, son el top de las verduras con propiedades #anticancerigenas.
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Si no padeces problemas intestinales te recomiendo agregarlas a tu alimentaci贸n馃憣鉁
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Atr茅vete a probar cosas nuevas,cada verdura nueva tiene distintos nutrientes que son buenos para tu cuerpo, no te quedes con lo de siempre ocasionalmente improvisa un platillo diferente 馃憤

El d铆a de hoy traigo informaci贸n sobre una planta comestible poco com煤n pero con m煤ltiples propiedades y usos: EL #BERRO 馃崁. .
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Esta planta acu谩tica contiene m谩s de 15 vitaminas esenciales y minerales; dentro de ellos:
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鉁℉ierro, 鉃晀ue la espinaca. 鉁–alcio , 鉃 que la leche. 鉁╒it C, 鉃晀ue las 馃崐.
鉁╒it K, incluso el doble de lo necesario. 鉁‥n menor concentraci贸n: magnesio, vit A y complejo B 鉃 Salud ocular, tisular -regeneraci贸n de la piel- aprovechamiento de nutrientes, salud para el sistema inmune y para el sistema neurol贸gico. .
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Adem谩s comer berros a diario puede reducir y resistir el da帽o al ADN causado por radicales libres 鈽 gracias al feniletil isotiocianato, que es uno de sus componentes y funciona como antioxidante - al igual que algunos carotenos que contiene. .
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馃崁Esta planta debe ser bien lavada y remojada en 馃挧 fr铆a con vinagre para remover impurezas, par谩sitos o cualquier contaminante ya que crece en manantiales y arroyos de poca corriente (en agua). .
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USOS 銆嬨嬨 puede ser utilizada fresca en 馃馃馃尞 馃尟 o emperadados; al vapor o salteada para platos mas elaborados e incluso utilizarla para dar un sabor "a pimienta" en sopas, cremas o caldos.

#watercress #berro #tips #beneficios #benefits #plants #propiedades #nutricion #anticancerigenas #vitaminas #minerales #salud #lifestyle #cuidandomisalud #motivation

Lleg贸 la #guanabana!!!. Esta #fruta se cataloga como una de las m谩s #saludables por sus propiedades #anticancerigenas. Tambi茅n es fuente de #vitamina C, rica en #fibra y muy recomendada para prevenir la #osteoporosis.

馃Y despu茅s de entrenar 馃挭馃徎 y como buena Venezolana 馃槤馃ぃ馃ぃ muy feliz por la noticia de ayer 馃槣馃槣; pues se me antojo comerme una tortilla de huevos 馃 con vegetales y un poquito de #Curcuma 馃構馃憤馃徎... una especia maravillosa por sus m煤ltiples propiedades #Antinflamatorias #Anticancerigenas. Y en el Congreso #A4M lo ratificaron 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎 As铆 que despu茅s les pas贸 de que se trata y c贸mo cocinar con ella ... #FaltaPoco #RejuveneceConMary #Huevos #Venezuela #Curcuma #Antiaging #AlimentacionConProposito haciendo #QueLasCosasPasen #SinExcusas

E nesta sexta o Coquetel de Bem Estar teve acompanhamento de frutas vermelhas e c铆tricas no ch谩 termog锚nico! Falar sobre esse ch谩 maravilhoso e o benef铆cio das frutas 茅 sensacional!#amomeutrabalho #ch谩termog锚nico #lim茫o #laranja #amora #acerola #jabuticaba #goiaba #eliminandogorduras #fibras #frutasvermelhas #rejuvenecedoras #anticancerigenas #coachharumi #coachdebemestar

Br贸coli chips 馃槝 delicioso Snack para comer en todo momento 馃憣 una forma diferente de comer br贸coli!! 馃尦Sabes que el #brocoli tiene propiedades #anticancerigenas en especial contra el cancer de #prostata y el #Cancer de pulm贸n, ya que protege frente al benzopireno, elemento cancer铆geno presente en la contaminaci贸n y por ser un gran antiinflamatorio a nivel pulmonar gracias a la mol茅cula que alberga llamada sulforafano; viene en dos presentaciones 50 gr 12.000 y 150 gr 30.000 m谩s el env铆o. 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥

#granolalife #granolas #granolagirl #granolabowl #granolalove #medellin #colombia #natural #eatclean #desayunosaludable #saludable #nutritivo #fit #fitness #fitnessfood #fitnessmotivation #cleaneats #goodeats #goodfoodgoodmood #granola #healthyfood #healthybreakfast #kalechips #kale #cleaneats #kalelove #cacaonibs #kale

Lo prometido es deuda!馃槉
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LECHE DORADA, GOLDEN MILK O LECHE DE C脷RCUMA.
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馃敼Que es la #lechedorada o #goldenmilk?
鈽滾a leche dorada es una bebida maravillosa con infinitos beneficios para nuestra salud! El ingrediente principal de esta leche es la c煤rcuma que por siglos ha sido usada debido a las propiedades medicinales que esta tiene. La #c煤rcuma se ha usado como especia en recetas indias y como medicina ayurvedica por miles de a帽os. La medicina #ayurveda la incluye dentro de los tratamientos contra enfermedades del higado, problemas en la piel, respiratorios, gastrointestinales, musculares y para la cicatrizaci贸n de heridas en general. Por eso mismo es llamada una "aspirina natural".
La c煤rcuma tiene un ingrediente primario activo que es un polifenol que se llama #curcumina que tiene beneficios increibles para nuestra salud como por ejemplo que tiene grandes propiedades #antioxidantes, #antiinflamatorias y #anticancerigenas. La curcumina es uno de los mas potentes anti-inflamatorios de la naturaleza, es por esto que se recomienda a personas que tienen cualquier desorden inflamatorio tomarla.
馃敼La curcuma tiene sobre 150 potenciales actividades terap茅uticas y algunos de sus muchos beneficios son:馃敼Anti-inflamatorio, antiseptico,analgesico馃敼Potencia y fortalece el sistema inmune馃敼Anticancerigeno馃敼Ayuda a mantener los niveles de colesterol.馃敼Promueve la salud digestiva馃敼Limpia y desintoxica el higado馃敼Ayuda en la mejora y funci贸n del cerebro馃敼Mejora y ayuda con varios problemas a la piel馃敼Lubrica las articulaciones etc.
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馃敼Como la preparo?馃槥
鈽滶xisten muchas formas de preparar la #goldenmilk, aca les dejo la m铆a. Yo la hago con ra铆z de c煤rcuma rallada, no en polvo, pero se puede de las dos maneras馃憣
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馃敼1 taza de leche de almendras o la que prefieran.
馃敼2 cdtas de ra铆z de curcuma rallada
馃敼1/2 cdta de jengibre rallado
馃敼1cdta de canela en polvo
馃敼Pizca de pimienta negra
馃敼1 cdta de miel o stevia
馃敼Opcionales: cardamomo, nuez moscada, clavo de olor, aceite de coco.
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Super f谩cil! Poner todos los ingredientes en una olla. Llevar a ebullici贸n y dejar hervir a fuego bajo por 5 minutos. Colar y servir! [Sigue en comentarios馃憞馃憞馃憞] #tumeric #foodismedicine #healthy

Repost @organiclifeec Sab铆as que el #br贸coli ayuda a prevenir el #cancer. Entre ellos el cancer de mama, de 煤tero, de pr贸stata y de 贸rganos internos como h铆gado, colon, ri帽ones e intestinos. Tiene importantes propiedades #anticancerigenas que se potencian con su contenido de #vitamina A, C y E, #aminoacidos, #zinc y #potasio

Deliciosas y potentes anticancerigenas. Les comparto algunas frutas que nos ayudan a prevenir el cancer. #nutriologa #healthyeating #prevention #anticancerigenas #fruits #nutritips #tips

El #kalanchoe draigremontiana es una de las plantas que est谩n m谩s de moda por sus propiedades #anticancerigenas. Sus hojas se comen frescas en ensaladas y tienen un sabor muy caracter铆stico. Pero adem谩s tiene esta maravillosa #inflorescencia. #kalanchoedraigremontianum #plantaspoderosas #plantasmedicinales #plantascrasas #flowerlovers #crasas

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HOY ES DIA DE MI DELICIOSA Y SALUDABLE PIZZA PORQUE PUEDES DARTE EL GUSTO Y SEGUIR TUS METAS..馃挐馃崟馃崟馃崰馃尶馃崉
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Esperando el concierto de @jakelinliz con @Laurent.lecuyer. Disfr煤talo con las mejores #Pizzas, como 茅sta de jam贸n #serrano y #rucula, que ademas de ser beneficiosa para nuestro sistema #cardiovascular tiene propiedades #anticancerigenas. @tonnospizza @tonnospizza En el Rosal, frente al @cculturalchacao !! visitalos! @tonnospizza. #musica #cafe #cafeconcert #concierto #jazz #musica #voz #instalike #pizza #Nutricion #comerico #caracas

El #mango es una #fruta tropical, originaria de Asia, entre sus componentes es rica en #azucares #fibra #vitaminaC y rica en #betacarotenos. Es una fruta #antioxidante con un alto contenido en #vitaminaA , aumenta las defensas del organismo y neutraliza los #raducaleslibres formados por la oxidaci贸n, el humo o la contaminaci贸n. Cumple funciones #anticancerigenas previene #alergias, disminuye la #hipertension, mejora la #salud de la #vista. Previene el #estre帽imiento y las #hemorroides #nutrici贸n #dieta #fitnees #centrodemedellin #medellin #domicilio #ensaladasadomicilio #juanfer #salad #saladathome

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Cosechando #kale #toscano para preparar un rico #ceviche #vegetal. Sabias que el kale tiene altos niveles de #calcio y #hierro y altas propiedades #anticancerigenas y #depurativas. El kale es de la familia de las coles. Aumenta el sistema inmune y fortalece musculos y huesos.
#rawfood #crudivegano #naturista #vegano #vegetariano #superalimentos
#depuravida

Zoodles con semillas de #lino + ensalada de #tomate y #quesofresco + #brocoli + #huevo pasado por agua. Todo ello aderezado con #aceitedeoliva virgen extra #ecologico , sal, pimienta y #oregano 馃嵅馃尶馃槏馃挓
Es preferible a帽adir especias en lugar de tanta sal. Estas, adem谩s de a帽adir muuucho sabor a nuestros platos, son #anticancerigenas #antinflamatorias y tienen grandes cantidades de #calcio 馃憣馃檶馃榿
La sal tiene un alto contenido en sodio, el cual debe consumirse en peque帽as cantidades (2000mg al d铆a seg煤n la #organizaci贸nmundialdelasalud y sin sobrepasar los 200mg por comida).
El sodio retiene 7 veces su peso en agua 馃挧por lo que nos hincha, tambi茅n ralentiza nuestro metabolismo, provoca celulitis y adem谩s esta involucrado en enfermedades cardiovasculares 馃挓
Para consumir la cantidad recomendada, evita alimentos procesados y 馃憖 con cuanta sal a帽ades a las comidas馃槆
Si se quiere utilizar un poquito de sal, la mejor opci贸n es la sal rosada del Himalaya 馃憤 est谩 mucho menos procesada y adem谩s contiene yodo, el cual, entre otros beneficios, activa las #hormonas tiroideas mejorando nuestro metabolismo馃憦馃挆馃檰

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