#antesedepoisdogym

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Hoje estou de look novo, este macacão bafo, que quando eu passei ....😲😲😲😲 kkk da loja @dlkmodas esta semana vou posta varios modelinhos dessa loja!
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Exibindo os resultados , barriga já não tem cara de bexiga murcha kkk,postura ja é outra tudo muito uniforme obro,perna bumbum kkk partiu laje e o que tem pra hoje!
#antesedepoisdogym #maefitnes #negrafitness #day2018 #daycheiadecharme #eudepoisdaseparaçao @marciolimahenrique

Amor próprio não é algo tão simples de colocar em prática. Devemos estar em constante trabalho interno para que isso aconteça.
Ontem nas perguntas, veio uma que me chamou bastante a atenção, "como mudou sua auto estima depois do emagrecimento? Como encontrou o amor próprio, quando emagreceu?" E essa pergunta me deixou com uma pulguinha atrás da orelha. Pois, o que aconteceu comigo, vai totalmente o contrário do que as pessoas imaginam e pregam. Eu não emagreci, e depois tive auto estima. Eu nao emagreci e dai então, encontrei o amor próprio. Foi o contrário! E por isso deu certo.
Quando eu encontrei o amor próprio, minha auto estima, FOI AI QUE CONSEGUI. Não adianta, voce nao deve começar uma revolução por se odiar. Ame o agora. Ame o que você é, e trabalhe duro pelo que você quer se tornar. E foi o que fiz!
Amei o momento, e quando eu, me vi completamente apaixonada por MIM, resolvi não aceitar mais o estado em que me encontrava. Resolvi me cuidar, resolvi me amar, dedicar meu tempo a melhorar. POR MIM, por me amar. Não para que eu passasse a me amar. É por isso que as vezes da tao errado. A pessoa começa porque está se odiando. Voce deve se amar, se amar a tal ponto, que deseja melhorar por você. Essa é a chave. Esse é o meu segredo. Eu me amei, em cada detalhe, em cada fase. E fui grata, a cada evolução corpo e principalmente mente.
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Atendi aqui no Instituto o quase Nutricionista @malcolmtorres01
Entusiasta e grande entendedor da nutrição esportiva, principalmente voltada para a hipertrofia e emagrecimento ( Loja @profitmoc )

Além da consulta, solicitação de exames laboratoriais e Bioimpedância (inbody370), conversamos sobre as novidades, mitos e verdades em relação à suplementação esportiva. Quais suplementos realmente funcionam e quais não funcionam? Quem deve fazer uso de suplementos? Como deve usar? Existe muito Marketing nessa área a para não comprar gato por lebre o ideal é procurar por profissionais da área para te ajudar (nutricionista e médico).

Tenha um ótimo final de semana! 😉💪🏻😄

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SORTEIO 1 KIT COM 5 KOMBUCHAS
>BH< 💚Regrinhas básicas OBRIGATÓRIAS💚
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SERÁ SORTEADO NO DIA 18 DE JULHO AS 12 HORAS. PEL SORTEIOGRAN.
Após o sorteio vamos conferir se o ganhador cumpriu >TODAS AS REGRAS< do desafio. Caso não tenha cumprido, sortearemos outro!
Iremos entrar em contato para receber o prêmio!

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Bom dia!
Hoje o antes e depois é da Flávia!
Essa aqui me dá um trabalho! Rsrs!
Ela odeia malhar, ela chega atrasada, ela rouba nas contagens rsrs.
Porém, ela não falta e tudo o que falo para ela fazer, ela reclama, mas faz!
Parabéns Flávia por esse processo! Hoje vc está conquistando todos os seus objetivos e essa sua nova fase com certeza mexeu com a sua saúde, auto-estima... Bora que ainda temos muito trabalho pela frente. A Flávia da primeira foto morreu! Porém se não tiver foco, ela volta hein rsrs

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Esta costa ta ficando como? o detalhe fica por conta desse macacão luxo por @honeybebrasil
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Seja grato com cada conquista. Perder a roupa porque está larga não é algo pequeno, você deve ser grato por tudo. Valorizar as mínimas vitórias, desse modo, estará preparado para receber tudo o que deseja. Relacionado a tudo na vida! ❤️ -

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agachamento que nos fale kkkk bumbum indo pra nuca ... e logico day veste @honeybebrasil #antesedepoisdogym #maefitnes #pqhojetambemédia #negrafitness #vidagostosa #daycheiadecharme #honeybe

New home 💪❤

Amo e cuido ❤

Nada é da noite para o dia. Então por favor, não desista de você. Ninguém poderá lutar a sua guerra. E ninguém saberá também a delicia de desfrutar sua vitoria. Por isso, por você, persista. Não tem mágica. A minha capacidade não é melhor que a sua. Somos todos capazes, desde que a gente verdadeiramente queira. Não apenas queira "ser magro" ou, "ter sucesso como o outro", apenas responda para si mesmo "estou disposto a fazer o que o outro fez para chegar até ali?" Se a resposta for sim, vá em frente. Pois sua capacidade é tão grande quanto a minha. 💪🏻🔥 -

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Aquela mistura de #tbt com #antesedepois e as lembranças do #facebook 😂😂
e os rolê continuam 😌

Simmm... eu já fui a "gorda" a "obesa" e sofri muito em todos os sentidos que vocês possam imaginar, bullying, preconceito, olhares impiedosos, risadas em horas impróprias, todos os tipos de piadas na rua e principalmente quando andava de ônibus. Mais lembro-me que a maioria das pessoas olhavam para mim que estava acima do peso com desdém, como se fossemos menos, como se a capacidade fosse medida pela quantidade de quilos que possuímos e isso arrasa qualquer pessoa sim, fere lá na alma e o coração fica marcado pra sempre. Muitas foram as vezes que chorei e chorei escondido, só Deus sabe. Embora os casos de obesidade possam ter diversos fatores, como genética, tireóide, distúrbios físicos e emocionais, somos sempre vistos como quem está sempre cometendo o pecado da gula, desleixados e preguiçosos. Sofremos e sofreremos sempre esse preconceito, a famosa *GORDOFOBIA*.... Porém amar a si mesma pode ser difícil, pois há anos estão dizendo para nós que não somos boas do jeito que somos, mas eu digo uma coisa; a verdadeira mágica está em abraçar a si mesma e se respeitar, independente da forma, peso ou ângulo. Nossos corpos não estão quebrados e essa é a mensagem que a sociedade está tentando passar para todas nós. Mesmo que a realidade pareça difícil, vamos lembrar que somos bonitas, especiais e estamos vivas. Vá em frente e comece a se amar hoje mesmo, não deixe ninguém te humilhar ou ofender, independente de qualquer pessoa, isso sim é inspirador. Se você é gorda e se aceita, então ótimo, não deixe ninguém te magoar, humilhar ou ofender, exija respeito. Agora se vc é gorda e não gosta, esta com problemas de saúde (foi meu caso) ou não esta feliz, então lute para mudar, pois só depende de você com Força Foco e Fé! E lembrem-se que o mundo dá voltas, hoje você é a "Gorda" e amanhã a "magra", mais independente disso meninas se amem e não deixem ninguém te humilhar. Peso e beleza não se coloca na mesa, quando se tem amor no coração, é uma pena o mundo não saber disso!

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Aquela fotinha,que detalhes fazem a diferença 😍😍
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