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#ansiedade

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O #corpo humano é cheio de pontos-chave que quando pressionados ajudam a aliviar #dores e equilibrar #emoções, como #estresse, ansiedade e #tristeza. Conhecida como #digitopressão, a técnica utiliza apenas a pressão dos dedos sobre pontos específicos relacionados aos pontos de #acupuntura para aliviar incômodos. O procedimento pode ser realizado pela própria pessoa, com ou sem a ajuda de um especialista. De acordo com Reginaldo Ceolin, fisioterapeuta especialista em acupuntura, parar as atividades por um minuto e realizar a técnica já traz efeitos benéficos. "O ideal é fazer com os olhos fechados, respirando profundamente e levando a atenção a cada ponto quando estimulado", explica. Para ajudar a acalmar a mente e eliminar o estresse e ansiedade, Ceolin indica alguns pontos e a maneira correta de ativá-los. Localizado entre as sobrancelhas, esse é um dos principais pontos que quando estimulado ajuda a tranquilizar, equilibrar o sistema nervoso e aliviar a #ansiedade. Basta pressionar e segurar por alguns segundos enquanto respira profundamente. Fonte: CatracaLivre
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Atenção, ansiosos! Pressionar o centro da testa entre as sobrancelhas ajuda a tranquilizar a mente e aliviar a ansiedade. A técnica é conhecida como digitopressão e deve ser realizada por alguns segundos, enquanto se realiza respirações profundas. #Equilibre #ansiedade #digitopressão

"Comida é a droga mais usada contra a ansiedade, exercícios são os antidepressivos menos valorizados" - Você já viu alguém compartilhando esta frase?

Link para o vídeo do meu comentário na descrição do perfil.
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Chá de bebê fofo para meninos!!! Repost @itstimeproducciones

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Boa tarde!

Nunca duvide de alguém com depressão, pânico. Essa pessoa precisa muito mais da sua ajuda do que seu preconceito! #ficaadica #depressão #pânico #ansiedade #setembroamarelo #cuidedequemvcama #procureajuda #cuide-se #façaotratamento #VocêConsegue #Força #Determinação #Fé

Não deixe que as memórias de um passado que foi bom te impeçam de seguir em frente. Quando você encerra ciclos, abre espaço para o novo e se dá a oportunidade de criar novos momentos especiais.💛⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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#PsicólogaDaianeAmorim #AtelierDasEmoções
#TerapiaDeCasal

Você pode pensar que o mundo é perigoso, não deixar seu filho fazer muitas coisas que é capaz e influenciar para que ele desenvolva muito medo também.
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🚩Sentir medo é normal e importante para preservar a nossa vida de um perigo real ou iminente. Só se torna um problema quando nos aprisiona, impedindo de fazer algo, mudando nossas sensações físicas, rotina e fazendo com que a gente desista de objetivos ou sonhos.
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Toda vez que desiste(para evitar sentir o medo), momentaneamente, se sente mais aliviado, mas a longo prazo, sentirá cada vez mais insegurança e frustração.
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Quando enfrenta o medo, momentaneamente, se sente mais angustiado, mas a longo prazo, sentirá cada vez mais segurança e capacidade de conseguir lidar com as dificuldades da vida.
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E você? O que quer ensinar para o seu filho?
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#ansiedade #panico #frustração #medo #angustia #segurança #alivio #insegurança #vida #perigo

Pertinho de acabar o mês #SetembroAmarelo, mas continuamos insistindo em falar sobre #VIDA!
Nesta semana, estaremos com uma série de palestras sobre #depressão, #ansiedade, #automutilação, #drogas e #suicídio na #UFPB.
Se estiver por perto, participe!
#DesenvolvimentoHumano

Sim! É verdade! Um dos sintomas do bruxismo pode ser a #DorDeCabeça.
👉O #bruxismo é o ato de apertar, ranger ou bater um #dente no outro de forma involuntária e pode acontecer com qualquer um de nós, principalmente em períodos de forte #ansiedade.
Além de causar o desgaste no esmalte dental, ele também está ligado às dores de cabeça que você sente, aquela que ocorre na lateral da cabeça e naquela região óssea atrás da bochecha.
Isso acontece porque a contração constante dos músculos da face gera falta de oxigenação desses tecidos, o que estimula as terminações nervosas e, consequentemente, a #dor.

Fique atento! O bruxismo pode e deve ser tratado! Caso a dor de cabeça seja acompanhada de dores nos músculos do #rosto e nos #dentes, procure um especialista!😉 -

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Anorexia não é algo bonito como muitas meninas pensam. Anorexia é horrível. acaba com sua vida, com o que há de melhor em você. suga tudo que te pertence e nunca para. Nunca esta feliz. Recuperação também não é um processo bonito. É difícil, é cansativo. E às vezes você quer desistir, mas não desista. Seja forte. Se agarre a qualquer coisinha que puder. Porque vai valer a pena, eu tenho certeza. Nao desista. Eu não vou. E nem você. Nós merecemos a chance de ser feliz novamente. Se você cair, levante-se, porque você é forte, você consegue. E isso vale para qualquer distúrbio alimentar ou doença psicológica. A sua doença não define você. Ela não manda em você. E ela pode até te derrubar às vezes (ou muitas vezes) e te fazer querer desistir. Mas nós somos mais fortes que isso. "Desfoda-se. Volte a ser o que você era no seu interior, antes de toda essa bosta que aconteceu e que apagou o seu brilho mais fodido." #recoverywin #edrecovery #anorexia #recoveryispossible #depression #anxiety #depressao#ansiedade #anorexia #fuckana #fuckmia #youareworthit #fuckthatshit #desfodase #rise #youcandoit #voceconsegue #bestrong #sejaforte

Só vem chaves ❤👏😍 😍 #mrv #apedossonhos #apemrv #ansiedade #goodvibes

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