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#anovona

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Bizeps Check ✅ Always be proud of what you've achieved. 💪🏼
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Echtes Training 🏋🏼 echte Resultate 💯Wer endlich Ergebnisse sehen will, ist bei meinem Coach @darlinliedtke gut aufgehoben 💪🏼
📎 Schaut vorbei ➖www.echtestraining.com ➖
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Supplements by @anovonafitness 😍#amineo , #protineo und auch #Veganeo ‼️bekommt ihr mit dem Code 'Nina1' günstiger 😎
#️⃣ Link in Bio #️⃣
http://amzn.to/2rsv2GZ
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Danke an die Starfotografin @vanessa__mariposa 🤗
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#12weeksout 💃 #ifbb #ifbbathlete #ifbbaustria 🇦🇹#bikinifitness #bikinicompetitor #bikiniathlete 👠👙#competitionprep #anovona #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitnessinspiration #goals #competitor #nevergiveup #girlswholift 🔥

#fibo2017 rückt näher und näher!! Kommt vorbei 👉 #anovona - Halle 4.2/B04 & B07 und erfahrt mehr über das Premiumprotein #amineo und dessen wahnsinns biologische Wertigkeit von 196! 😀 Ich freue mich auf viele Besucher! @anovonafitness

Niemals ohne mein Protein 😋 #amineo #anovona #protein

Heute begann unser Halbmarathon-Training für den Lollslauf 2015 am 11.Oktober in Bad Hersfeld!

Gleich zu Beginn stand ein längerer Trainingslauf im GA2-Bereich auf dem Trainingsplan. Es galt, 18km in 4:10min/km zu absolvieren.
Anschließend stand noch 1h Ergometer und 1/2h Krafttraining am Abend auf den Trainingsplan.

Am Sonntag werde ich gemeinsam mit Julian beim 5. Sparkassen-Bürgerturmlauf in Gotha über 16km an den Start gehen!

#neprosport #raabvitalfood #AnovonA

Good morning #fitfam and #sportlovers

Since a few months i replaced milk protein with vegan and i felt better. I'm not a vegetarian but I'm the opinion that a good mix of both lifestyles are good. At least for my body. I also drink only unsweetened almond milk or eat soya yoghurt. My digestion is better than before and my skin also.

It's worth a try. 💪😎 #vegan #fitlife #instafood #fitspo #bestoftheday #model #muscle #healthyfood #eatclean #veganeo #trynewfoods #anovona #teamtz #fitness #instago #healthylifestyle

Anovona, the brand I was working for at the fibo released a new product : the veganeo😊😍 The product has a biological valency(biologische wertigkeit) of 198 (meat has 90). You dont know what the biological valency is ?
The biological valency discribes how good you can absorb Protein related on how much essential aminoacids in which ratio the Food has. If you combine foods you can get a higher biological valency. Some People say that plantbased protein is worse than Animal protein because the biological valency is worse but thats bullshit because you never eat one Food in one meal! As I said if you combine foods you can get a higher biological valency and thats the reason why I can recommend this product from @anovonafitness ! They combined different sources of plantbased Protein (pea,Rice and soy) so the supplement can reach a biological valency of 198 :) and in my opinion I had Never a better tasting vegan Protein powder 😍 The veganeo vanilla is My absolute Favorit product 👌
Hope you guys have a Nice day and see you soon 👋🌱😊

Babywings 👼🏼 Denn ein schöner Rücken, kann bekanntlich auch entzücken 😋 📌 made by @darlinliedtke ❤️Bin ganz glücklich mit meiner momentanen Form, aber zufrieden noch lang nicht 😉 Noch 12 Wochen bis zur internationalen österreichischen Meisterschaft der IFBB Austria 🇦🇹
Jetzt gehts erst richtig los 🔥
Hoffe ihr habt heute das Gym gerockt und ein gutes Training gehabt 😉💪🏼
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Danke an die Starfotografin @pachnerjana 🤗
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💥FOODPORN💥
Wir konnten uns für keines dieser Meisterwerke 🍮🍰🍧🍬entscheiden, deshalb zeigen wir sie euch alle. ZUBEREITET vom 👉🏼Meister @tiny.arms 👨🏼‍🍳👈🏼Nährwertangaben findet ihr auf seiner Seite.
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@smartbody_sportnahrung @anovonafitness @_lisa_barthelemy @michaelkececi
#food #foodporn #nutrition #supplements #protein #wheyprotein #whey #anovona #amineo #veganeo #cooking #baking #cook #cake #drop #ice #frozen #sport #smart #smartbody #train #training #fit #fitfam #fitspo #fitnessfood #cleaneating #eatclean #vienna

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Babywings 👼🏼 Denn ein schöner Rücken, kann bekanntlich auch entzücken 😋 📌 made by @darlinliedtke ❤️Bin ganz glücklich mit meiner momentanen Form, aber zufrieden noch lang nicht 😉 Noch 12 Wochen bis zur internationalen österreichischen Meisterschaft der IFBB Austria 🇦🇹
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Hoffe ihr habt heute das Gym gerockt und ein gutes Training gehabt 😉💪🏼
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Echtes Training 🏋🏼 echte Resultate 💯Wer endlich Ergebnisse sehen will, ist bei meinem Coach @darlinliedtke gut aufgehoben 💪🏼
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Danke an die Starfotografin @pachnerjana 🤗
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Heute war #bootyday 🍑👌🏻 Mega anstrengend 🔥 aber ihr wisst ja, der Booty muss wachsen ‼️😁 It's all about the #booty🍑 Hoffe ihr hattet auch ein super Training und habt die Sonne genossen ☀️ .
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Echtes Training 🏋🏼 echte Resultate 💯Wer endlich Ergebnisse sehen will, ist bei meinem Coach @darlinliedtke gut aufgehoben 💪🏼
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Danke an die Starfotografin @carola_steingruber 🤗
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#13weeksout 💃 #ifbb #ifbbathlete #ifbbaustria 🇦🇹#bikinifitness #bikinicompetitor #bikiniathlete 👠👙#competitionprep #anovona #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitnessinspiration #goals #competitor #nevergiveup #girlswholift 🔥

Meine 30-Days-Transformation 🔥#MOTIVATONMONDAY 💯
➡️ - 8 kg 🔥 ⬅️
Wie das geht? Echtes Training und gute Ernährung die persönlich auf dich und deinen Körper abgestimmt sind💪🏼 Eine Online Betreuung, so gut sie auch ist, kann einfach niemals eine persönliche Beratung ersetzen! ☝🏼 30 Tage ‼️ vor meinem letzten Wettkampf holten mein Coach und ich noch einmal alles raus was ging 💪🏼 Ich sage nicht, dass es leicht war! Aber es war es wert, zu 💯 Prozent 🔥
Wer auch das beste aus sich machen will, ist bei ihr gut aufgehoben 😉
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Jeder der auch echte Ergebnisse folgen lassen möchte, dem kann ich echtes Training empfehlen ‼️
www.echtestraining.com by Darlin Liedtke 🙏🏼
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Dank meinem Sponsor @anovonafitness bin ich in der WK Diät immer Top mit den leckersten Geschmäckern versorgt 😍
Täglich frühstücke ich meinen Topfen mit Beeren und Amineo Chocolate 🍫 Und nach dem Training 🏋🏼 ist ein Protineo Shake Pflicht, um die Gainz zu safen 😉☝🏼 Hatte noch nie so gute Ergebnisse wie jetzt. Qualität zahlt sich einfach aus 💪🏼
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Wie sieht mein Trainingsplan aus? Wer auch echte Ergebnisse folgen lassen möchte, dem kann ich echtes Training empfehlen ‼️
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Omg I See Baby Abs 😍
Jeder der mich kennt weiß, dass mein Bauch meine Schwachstelle ist 🤓
Bin also froh über jede kleine Veränderung und jeden kleinen Strich, wie winzig er auch sein mag 😂 Was ist eure Schwachstelle?
Wünsch euch allen noch einen super schönen Abend 😉
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Heading to my beloved Friday workout at #holmesplacehütteldorf to do weightlifting 💪 and #bodycombat 👊💪😍 doesn't matter if the weather is great 😁 I enjoy my #anovona #proteineo on the way 😊
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#doityourself #life #mylife #fitspo #justdoit #heretocreate #motivation #noexcuses #youcandoit #getstrong #nopainnogain #fitspiration #enjoylife #noregrets #train #training #sport #power #workout #lesmills

Always focus on your Goals 💪🏼💃
Matura wäre geschafft, sogar mit einem guten Erfolg 😍 Kann es nach wie vor einfach nicht glauben, dass jetzt alles geschafft ist! DANKE für all eure Glückwünsche, sie haben definitiv geholfen 😘☺️
Jetzt gehts mit Vollgas weiter, die Diät läuft. Hab mein Gewichtsziel dieser Woche von 53 kg glücklicherweise trotz Matura erreichen können 😻
Wünsch euch allen noch einen super schönen Abend 😉
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Foto von Daniel Sams 📸 War echt ein cooles Shooting mit der #Powerarmy 🔥
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Erreiche deine sportlichen Ziele schneller mit #amineo - dem Protein-Supplement mit der weltweit höchsten biologischen Wertigkeit! @vogue_couple @sophia_totzauer #anovona #nutritionalexcellence #sportnahrung #fitness #fitgirl #abnehmen #sportlich #fitnessmotivation #fitspiration #protein #supplements #bodybuilding #squats #fitfood #fitforlife #fitnesslife

Let's Fetz 🎉💃🔥
Leute, ich wünsch euch eine super Woche 💐
Am Mittwoch habe ich endlich meine letzten Prüfungen! Dann heißt es #overandout 😻
Wünscht mir Glück 🍀💕☝🏼
Freue mich schon auf die Post Matura Zeit, wenn ich mich vollkommen auf mich und meinen Sport fokussieren kann! 🙏🏼
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Mein Protein gibts übrigens mit dem Code 'Nina1' günstiger 😎
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Foto von Daniel Sams 📸 War echt ein cooles Shooting mit der #Powerarmy 🔥
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Wie auf einer Wolke liegt das Mandel Apfel Goji Granola auf einem Vanille Shake von #anovona. Ein perfekter Mittagssnack an einem heißen Tag wie heute.
Einfach einen Scoop (25g) #veganeo mit
200ml Wasser, 4 Eiswürfeln und 2EL Joghurt aufmixen. Das Ergebnis ist ein super cremiger Shake für den ihr in einem Geschäft wahrscheinlich 4-5€ hinlegen müsst. Zudem spart ihr unnötige Kalorien und versorgt euren Körper mit einem optimalen Protein-und Aminosäureprofil. Das Granola obendrauf macht zusätzlich satt, hat 50% weniger Zucker als herkömmliche Knuspermüslis und ist 100% Bio. #powerninjagranola #shakeundgranola #isssowiedudichfühlst #granola Alle beiden Produkte erhält ihr z.B. bei @smartbody_sportnahrung 😊💪🏽

Gerade findet das Event “Bodybuildung meets Crossfit“ statt.
Ich hab mich mal in Reifen umwerfen geübt 💪 Also Bandrücken und Kreuzheben ist einfacher 😂
Wünsche allen Vätern einen tollen Vatertag.
Den Rest wünsche ich einen super Sonntag 😎

Was macht ihr heute so ?

#event #sunday #crossfit #fitfam #bodybuilding #wheel #musclemodel #trynewthings #power #team #workout #giveall #teamtz #anovona

Wenn du beim Shoppen merkst, dass dir durch die Diät die gewohnte Kleidergrösse zu groß ist 😂
Und sogar die Trainingsleggins zum flattern anfängt. 😅😅
#💪 #fitoneteam #fitonevienna #😝 #Fitoneflext #anarchyapperal #AnovonA #tattoorealistic #tattoogirl #betterbodies #abscoming #hammerstrength #shopping #bootybuilding #bootygainz #womanwholift #strongissexy #strongisthenewsexy #girlwithtattoos #bootiesandbeasts

Hello paradise 😍
Hab gestern meinen Monatsvorrat @anovonafitness bei @smartbody_sportnahrung abgeholt (nein den ganzen Turm durfte ich nicht mitnehmen 😭) und bin jetzt wieder bestens versorgt 💪🏼 Ihr bekommt dort echt eine tolle Beratung bei einem super Sortiment 👌🏼 und wenn ihr sagt, dass ihr von mir kommt, spart ihr 10 % auf euren Einkauf 😊 💚 #dealerdesvertrauens #anovona #kooperation

Appreciate the little things. ✨
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My #competitionprep is going well so far. I loose half a kilogram every week, exactly how I'm supposed to be. Therefore I appreciate every gram and every improvement I realize. ☺️
Most important, be patient with yourself and your body. 💗
How are you doing guys? 😉
Now I'll have to get ready, today is #legday 😱😻🔥
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➡️Wer sich selbst und seinem Körper also etwas Gutes tun will, #dasbesteproteinderwelt gibts hier http://amzn.to/2quy6xy und mit dem Rabattcode "Nina1" bekommt ihr sogar Prozente! 😏⬅️
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💃 #15weeksout 💃
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#anovona #Veganeo #amineo #anovonafitness #fitnessmotivation #summervibes #onseason #ifbbaustria #bootybuilding #doitforyourself #fit #bikinifitness #justdoit✔ #ifbb #ifbbathlete #fitsporation #fit #eatclean #motivation #athlete #fitfam #healthy #bodybuilding #fitness 🔜🔙🔛🔝

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