#ankaradiyetisyen

10774 posts

TOP POSTS

Lütfen düzenli aralıklarla kan tahlili yaptırmayı unutmaaaayın; ve bu tahlil listenizde insülin direnci(HOMA-IR) değerinize de baktırın. O kadar çok sık karşılaşıyorum ki şekere baktılar işte hafif yüksek birşey Yok diye geçiştirilen danışanları; ya da senin zaten kilon yok sende yoktur öyle birşey diye geçiştirilip sonrasında insülin direnciyle karşılaşanları.. İnsülin direncini artık o kadar sık görüyoruz ki; çoğu kişi farkında değil ama bir kısmı da dehşete düşüp kilo veremiyorum zaten insülin direncim var deyip salmış durumda. Evet insülin direnci metabolizmanızı biraz inatçı kılabilir fakat bu sonsuza dek kilo veremeyeceğiniz anlamına gelmez; sağlıklı bir diyetle bu değerleri düşürmek; kilo da vermek mümkün. Ama bunun için sizin kendi kendinize yaptığınız, uzun süre aç kalıp acı çektiğiniz anlamsız ve sağlıksız diyetlerle değil bir diyetisyen eşliğinde giden programla olması gerektiğini unutmayın. #formeo #ankara #diyetisyen #dietitian #ankaradiyetisyen #sağlık

"Sen de mi gittin İmge" demeyin. Onsuz olmaz. O benim iş arkadaşım. Bugün radyo yayınına davetliydim. Bir #psikolojikdanışman olan sevgili Ayşegül Hanım ile birlikte #obezite yi psikolojik yönleri ile konuştuk. @keskinterapi #tkarediyet #instagood #instalike #instamood #klinikpsikolog #diyetpsikoloğu #çankayadiyetisyen #ankaradiyetisyen @dr.kamiltuzgol #diyetisyen

Şamdan Plus Haziran sayısı için @ferfenesteakhouse 'un mutfağına girdim. Büyük şef @etinkovboyu Erol bey ile harika bi çekim yaptık🤗 Cemiyetin önde gelen isimlerinden Nesrin KILAVUZ ve Beliz BÜYÜKHANLI misafirlerimizdi. İftar menüsü çektik😉 Sağlıklı beslenme konuştuk. Yasaksız diyetin matematiğini öğrendik 😉 @ferfenesteakhouse 'un sahibi sevgili @etinkovboyu Erol beye bize mutfağını açtığı için kocaman teşekkür🙏🏻 Ve kamera arkasındaki kocaman ekibe de😉 Ramazan ayı boyunca her gün size bir tüyo vereceğim 🏆 Takipte kalın😉 #cemiyethayatı #şamdanplus #çekim #makeup #photography #ferfene #steak #steakhouse #beslenme #diyet #diyetisyen #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara #diyetisyenimöneriyor #ramazan #ramazandadiyet #ramazandabeslenme

"Diyete karşıyım" dedi 😎😎😎 biz zaten diyet yapmıyoruz ki sağlıklı besleniyoruz 🤓🤓🤓 vücut da fazlalıklarını atıyor 🤛🏻👊🏻 kaldı son 6 kilo, kocaman tebrikler Gözde 👏🏼 🎈 #diyet #diet #beforeandafter #öncesisonrası #fattofit #zayiflama #kiloverme #eatclean #sağlıklıbeslenme #sağlıklızayıflama #diyetisyenankara #ankaradiyetisyen #diyetisyen #diyetekarşıyım #diyetteyiz

Bugün Kanal A'da Ramazan'da sağlıklı beslenmeyi konuştuk🍒🍉🥒Davetleri için teşekkür ederim 🙏Yayını kaçıranlar için video yarın YouTube kanalımda 🎈🍍
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #diyetteyiz #diyetteyim #ramazan #ramazandabeslenme #ramazandadiyet #ramazandadiyet #diyetisyen #fatmagonen

Sanırım hayatımızda herşeyin dozunu ayarlayabilirsek kendimizi dengede ve huzurlu hissedebiliriz 💜😇🙏 #medicalparkankara #medicalpark #diyet #diyetisyenbürgeçobaner #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetisyen #diyetteyiz #ankara #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara

MOST RECENT

Doğal ve sağlıklı ürünler tuketmek isteyen değerli müşterilerimiz sizler için ADIYAMANdan özel taş değirmen çekimi (tam buğday unu) getirttik mis gibi kek poğaça ve ekmek yapımı içindir özellikle diyet yapan müşterilerimiz az miktarı sizi daha çabuk doyurur #ankara #izmir #bodrum #dogalbeslenme #doğal #sağlıklıbeslenme #ankaradiyetisyen #ankaradiyet #hacettepeüniversitesi #life #genç #ankaraonkoloji #onkoloji #çankaya

Köfte ve bazlama kızartmasına karşı ilk sahur; 1 halka ananas,1 kayısı,1 wasa,süzme peynir,1 haşlanmış(fazlaca😾) yumurta 1-2 parça domates salatalık ❤Yetiştiren Allah'a hamdolsun verdiği nimetlere şükür olsun Allah kabul etsin 🙏🏻 #diyetteramazan #sahur #breakfast #healty #fitbeyinherseyinbaslangıcıdır #diyet #niyet #saglıklıyasam #avokado #wasa #egzersiz #kardio #antrenman #sadeceinan #basarı #beynimizobez #herşeykafadabiter #sagliklibeslenme #sporsuzasla #diyetyemekleri #snack #delicious #diyetyemekleri #diyetkardesliği #eating #ankaradiyetisyen #saglıklıyasam #sadeceinan #healty #spor #diyetgunlugu #diyetlistem #egzersiz #kardiogünlüğü #saglıklıvücut

"Sen de mi gittin İmge" demeyin. Onsuz olmaz. O benim iş arkadaşım. Bugün radyo yayınına davetliydim. Bir #psikolojikdanışman olan sevgili Ayşegül Hanım ile birlikte #obezite yi psikolojik yönleri ile konuştuk. @keskinterapi #tkarediyet #instagood #instalike #instamood #klinikpsikolog #diyetpsikoloğu #çankayadiyetisyen #ankaradiyetisyen @dr.kamiltuzgol #diyetisyen

#Repost @dyt.caglayansahin
・・・
"Diyete karşıyım" dedi 😎😎😎 biz zaten diyet yapmıyoruz ki sağlıklı besleniyoruz 🤓🤓🤓 vücut da fazlalıklarını atıyor 🤛🏻👊🏻 kaldı son 6 kilo, kocaman tebrikler Gözde 👏🏼 🎈 #diyet #diet #beforeandafter #öncesisonrası #fattofit #zayiflama #kiloverme #eatclean #sağlıklıbeslenme #sağlıklızayıflama #diyetisyenankara #ankaradiyetisyen #diyetisyen #diyetekarşıyım #diyetteyiz

Beni tanıyanlar çiğköfte sevgimi çok iyi bilirler 🙈
Böyle güzel bi sunum bulunca paylaşmak istedim 🤗
Gördüğünüz 200 gram yaklaşık 5 dilim ekmeğe eşdeğer, 2 kişi paylaştığınızda yanında ayranla diyet için uygun bir öğün olabiliyor 😍✌🏻

Ramazan geldiii 🕌❗Bu gece sahura kalkacağız 🌃 Biz hazırız peki bedeniniz bu değişikliğe hazır mı 🤔❓ Yeme düzeniniz değişecek 🍲 Metabolizmanız yavaşlayacak 🐢 O zaman Ramazanda nasıl kilo alamayacaksınız 💃🏻❓ İşte bizden bir kaç tüyo 💡📣 👉Detaylı bilgi blogumuzda, blogumuz profildeki linkte😉

Ramadan is coming 🕌❗Tonight we wake up to suhoor 🌃 We are ready but is our body ready for this change 🤔❓
Eating habits change 🍲 Metabolism slows down 🐢 So how do we not gain weight during Ramadan 💃🏻 ❓Here our advice 💡📣 #HDL #hdlbeslenmedanismanligi #ankaradiyetisyen #ramazan #sahuraazkaldı #oruçzamanı

"Diyete karşıyım" dedi 😎😎😎 biz zaten diyet yapmıyoruz ki sağlıklı besleniyoruz 🤓🤓🤓 vücut da fazlalıklarını atıyor 🤛🏻👊🏻 kaldı son 6 kilo, kocaman tebrikler Gözde 👏🏼 🎈 #diyet #diet #beforeandafter #öncesisonrası #fattofit #zayiflama #kiloverme #eatclean #sağlıklıbeslenme #sağlıklızayıflama #diyetisyenankara #ankaradiyetisyen #diyetisyen #diyetekarşıyım #diyetteyiz

Bugün Kanal A'da Ramazan'da sağlıklı beslenmeyi konuştuk🍒🍉🥒Davetleri için teşekkür ederim 🙏Yayını kaçıranlar için video yarın YouTube kanalımda 🎈🍍
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #diyetteyiz #diyetteyim #ramazan #ramazandabeslenme #ramazandadiyet #ramazandadiyet #diyetisyen #fatmagonen

Şamdan Plus Haziran sayısı için @ferfenesteakhouse 'un mutfağına girdim. Büyük şef @etinkovboyu Erol bey ile harika bi çekim yaptık🤗 Cemiyetin önde gelen isimlerinden Nesrin KILAVUZ ve Beliz BÜYÜKHANLI misafirlerimizdi. İftar menüsü çektik😉 Sağlıklı beslenme konuştuk. Yasaksız diyetin matematiğini öğrendik 😉 @ferfenesteakhouse 'un sahibi sevgili @etinkovboyu Erol beye bize mutfağını açtığı için kocaman teşekkür🙏🏻 Ve kamera arkasındaki kocaman ekibe de😉 Ramazan ayı boyunca her gün size bir tüyo vereceğim 🏆 Takipte kalın😉 #cemiyethayatı #şamdanplus #çekim #makeup #photography #ferfene #steak #steakhouse #beslenme #diyet #diyetisyen #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara #diyetisyenimöneriyor #ramazan #ramazandadiyet #ramazandabeslenme

Herkese merhaba👋🏻 Bugün Ramazan ayının ilk gecesi sahur vakti uyanıp yemekler yenilecek, dualar edilecek ve niyetlerle birlikte keyifli bir Ramazan ayına başlangıç yapılacak🙏🏻 ✨ Ramazan ayında diyet yapılmaz✂️ diyenlere inanmayın☝🏻 ✨ Bu kutsal ayı hem diyetle hem de ibadetle geçirin, bedeninize ve kendinize bu kötülüğü yapmadan😔 doğru beslenme ile kilo kaybetmeye ve kendinizi iyileştirmeye başlayın💐 ❓Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz❓diyenleri bloğuma bekliyorum💃🏼 Linki profilimde✌🏻
.
.
.
#faydalari #zayiflama #onlinediyetisyen #onlinediyet #onlinediet #ankaradiyet #ankaradiyetisyen #hayırlıcumalar #hayırlıramazanlar #sahur#iftar#oruç

Ramazanın vazgeçilmezi, MÖ 6000’li yıllara dayanan tarihiyle hurma; binlerce yıldır Ortadoğu’nun geleneksel besin maddesi olmasının yanı sıra 200’den fazla çeşidiyle birçok hastalığın tedavisinde tıbbi değere sahiptir. Hurmanın vücut fonksiyonları üzerindeki etkilerine bakacak olursak;
🔸Sadece Medine de yetişen ”Acve Hurması” karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde koruyucu role sahiptir,
🔸Yapılan çalışmalar hurma tüketimiyle özellikle böbrek yetmezliğine kadar uzanan böbrekteki doku bozukluklarını iyileştirip koruyucu özellik gösterdiği belirtilmiştir,
🔸Başka bir çalışma hurma çekirdeklerinin DNA ve doku onarımına yardımcı olduğunu göstermektedir,
🔸Hurmanın bir diğer önemli etkisi üreme sistemi problemleri, doğurganlık ve hastalıkların tedavisi üzerinedir. Bu konuda yapılan çalışmalar özellikle infertilite (kısırlık) sorununun çözümünde hurma desteğinin umut verici sonuçlarından söz etmektedir,
✏️Günde 2 adet normal büyüklükte hurma 1 adet meyve yerine geçmektedir,
✏️1 adet hurma = 42 kaloridir,
.
.
#healthy #livhospitalankara #ramazan #nutrition #diet #hurma #instagood #tagsforlikes #diyethesaplaritakiplesiyor #ankaradiyetisyen #instadaily #hoşgeldinramazan #weightloss #livhospital #ankara #kiloverme #diyetisyenönerisi #diyetisyen #dytdenizozdemir

Sanırım hayatımızda herşeyin dozunu ayarlayabilirsek kendimizi dengede ve huzurlu hissedebiliriz 💜😇🙏 #medicalparkankara #medicalpark #diyet #diyetisyenbürgeçobaner #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetisyen #diyetteyiz #ankara #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara

Most Popular Instagram Hashtags