#andremeirelespersonal

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Boa noite pessoal, este vídeo é em agradecimento a todos , obg pela torcida pessoal , logo mais se meu Instagram permitir 🙄🙄 eu vou postar as fotos . -
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Nutri:@luanutri93
Endocrino:@dradanielesmaniotti
Fisio:@danigamafisio
#andremeirelespersonal #paulista2018 #top5🎖

Quanto mais difícil for a batalha maior sera á Vitória 👊

#andremeirelespersonal #personaltrainer

Se preocupa não ... Quem nos olha lá de cima sabe de todas as coisas antes mesmo de acontecer . Oque vc precisa fazer aqui onde vc tá é trabalhar duro todos os dias e no dia que pensar em desistir lembrar de como vc vai se sentir após desistir do seu objetivo que não foi alcançado ainda ! 👊🏆🙏 -
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Nutri:@luanutri93
Ensocrino:@dradanielesmaniotti
Fisio:@danigamafisio
Treinamento:@andremeireles_r -
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#andremeirelespersonal #mensphysique #estreantes2018 #gym #motivação #noplano #14daysout #top7 #health #fitnesslife #bodybuilding

Mimimi, lorotinha, fofoquinha deixa pro horário da novela que por sinal é tudo lixo 👍 . Hora de treinar é sagrada , se não treino meu dia nao é o mesmo. 15 dias pro próximo champs, seguimos na fé do Rei dos Reis 🙏 -
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Nutri:@luanutri93
Endo:@dradanielesmaniotti
Fisio:@danigamafisio -
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#andremeirelespersonal #noplano #gym #motivation #chestday #precontest

Salve galera novidade aí , hj iniciei um trabalho com essa fisio top @danigamafisio que vai me ajudar nesta finalização melhorando alguns pontos do meu físico, vamos com tudo nesta reta final e quem quiser saber um pouco mais sobre seu trabalho só chamar no direct 😉
#andremeirelespersonal #danigamafisio #mensphysique #paulista

Boa noite 👊
Um pequeno trecho do treino de bíceps que rolou hj 💪
Reta final , tá chegando a hora sem errar e sem fazer corpo móle , vamos na técnica, garra e determinados a conquistar nosso objetivo !! 🏆

Nutri: @luanutri93
Endo: @dradanielesmaniotti
#andremeirelespersonal #mensphysique #precontest #gym @smartfit #nopainogain #workout #veins #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessmotivation #motivation #instagoods

Começando a terça feira na brutalidade 🕵 já pra dar aquela motivada no treinao de vcs hj !! Boas refeições 🍜 e bons ganhos 💪
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Nutri:@luanf93
Endocrino:@dradanielesmaniotti
Treino:@andremeireles_r
Photo:@fellipedelre
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#andremeirelespersonal #personaltrainer
#edf #needs #noplano #nopainogain #mensphysique #gym #workout #dorsal #back #precontest #estreantes2018 #motivação #musculacao #likesforlikes #likephoto #instalike #follow4follow #thanksgod

Boa tarde , essa foto é de uns dias e hj ja esta melhor ainda ... Gostaria de entrar com teoria nesse repost mas não vi necessidade !
Essa é a prova que constância e persistência em fazer o necessário levam nosso físico a uma maturidade muscular avançada.
Feliz em fazer parte deste processo de mudança 💪🏆 Tá chegando o próximo chaaaamp 👊👊👊 #LATEAM #andremeirelespersonal
#Repost @bruh_gimeness (@get_repost)
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LEIAM:👇
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Apagando fotos do cel encontrei uma de novembro de 2016 (esquerda) e resolvi comparar com a da (direita) maio de 2018.
Parece brincadeira, mas meu peso é 57kg em ambas as fotos 😱 e oque mudou de uma para a outra? Oque mudou foi minha composição corporal entre gordura e massa magra.
Sempre me peguntam quanto eu peso hoje e quanto eu pesava antes das preparações para este ano de 2018 e por incrivel que pareça estou me mantendo no mesmo peso.
E porque isso acontece?
Isso acontece porque eu PERDI peso em GORDURA, mas em contra partida GANHEI Kg em MASSA MAGRA fazendo com que eu não EMAGRESCESSE ou ficasse mais leve na balanca!!.
Por isso sempre digo para que não sejamos neuroticas(os) da balança, se olhe, se avalie e veja se realente está mudando porque aprendi e posso comprovar com esta comoaração de fotos que números na balança não quer dizer muita coisa sobre sua evolução.
Boa tarde no foco mores. 💕💪
Nutri: @luanf93
Treinos: @andremeireles_r .
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#evolução #shape #bodybuilders #treino #gym #foco #academia #noplano #fitnesslife #maromba #lifeestyle #wellness. #Wellnessmusas #gymlife #diet #nopainogain #muscle #marombaeoutronivel #monsterbody #mulheresquetreinam

Reta final, chegou a hora de fechar a cara e fazer oque tem de ser feito ! Sem mimimi, cada treino uma Vitória e um gigante a menos no meu caminho 🕵👊 Nutri:@luanf93
Endocrino:@dradanielesmaniotti
Treinamento:@andremeireles_r
#andremeirelespersonal #noplano #nopainogain #seca #fibra #mensphysique #gym #motivação #segueoplano

Se vc for uma pessoa pra baixo, negativa , cabisbaixa , vc não toma atitudes !
Se vc tiver uma visão errada da vida , vc não vai tomar atitudes que vc precisa pra Vitória .
SONHO COM ATITUDES CORRETAS LEVAM UMA PESSOA A CONQUISTAS INCRÍVEIS 👊

#andremeirelespersonal #noplano #sabado #chuva #gymmotivation #bodybuilding #semerrar #aesthetic #atitudes

Aquele confere pós treino de ombro e bíceps, iniciamos o ganho seco , agora é aquele momento em que buscamos eliminar toda gordura e aumentar massa magra . Faltando pouco mais de 1 mês para o campeonato vamos com toda fé pq a coisa vai começar a apertar, estamos confiantes e vivos na batalha , prometo a todos que irão se surpreender com o shape desta competição ... está preparação está sendo um pouco diferente pois estou conseguindo periodizar meu treinamento e priorizar as maiores necessidades do meu corpo mantendo a harmonia necessária para alcançar uma boa colocação ! 🏆
Serei campeão de mim msm , agr no palco não sei qual será minha colocação mas uma coisa é certa , chegaremos para assustar e incomodar Pq eu até hj não sei qual é meu limite e de minha equipe ...🕵💪 -
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Ao meu lado os melhores 🙏 :

Nutri:@luanf93
Endo:@dradanielesmaniotti -
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#andremeirelespersonal #mensphisique #gym #sp #ifbbsp #ifbb #noplano #nopainogain #awesome #musculação #motivacao #bodybuild #bodybuilder #fitnesslife #lifestyle #aesthetic #like4like #thanksgod

A meta é ficar esquisito meixxxmo 🕵 shape da última prep... 💪 como será que vai ser o shape da preparação atual ? 🤔

#andremeirelespersonal #gym #motivation #bodybuilding #instagoods #mensphisique

Domingo de dias das mães tbm tem treino e hj foi com esse parceiro que veio diretamente do litoral pra esmagar cmg . Satisfação total !!!
@danilobelmino tamo junto monstro , rumo aos palcos novamente 💪
@luanf93 tem projeto novo pra nós aí 👌🏆 -
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#andremeirelespersonal #mensphisique #gym #health #nopainogain #fitnessmodel #fitnesslife #muscle #musculacao #nafibra #like4like #likephoto #instagood

bom dia com esse bonde pesadaummmmm #birl #andremeirelespersonal #vaimalandra #braziliangirls

Bom dia 📸 da semana passada... estamos mudando a composição corporal para buscar um volume muscular maior , corrigir pontos , melhorar a densidade no período de cutting e sempre tomando cuidado para não perder a linha que é o mais difícil de se conquistar 💪
To com 80 kg e cara de 🐷 hahahaha -
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Nutri:@luanf93 🥑🍳🍗
Endocrino:@dradanielesmaniotti 💊📚
Treinamento:@andremeireles_r 🏋💪☠
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#andremeirelespersonal #beats #mensphysique #offseason #gym #motivation #noplano #likesforlikes

Bom dia pessoal , é sentindo que estou deixando algo de mim que digo a vcs que estou encerrando pela porta da frente meu atual ciclo dentro da Smart Fit , onde eu aprendi mta coisa que sei hj , quero agradecer mto a todos os alunos que sempre me trataram com mto carinho e respeito , agradecer a todos que confiaram no meu conhecimento para montar treinos , ensinar exercícios, tirar dúvidas etc... são vcs quem me dão mais segurança dia pós dia e autonomia no trabalho .
Obg a todos os funcionários que me acolheram obg @candido_personal por acreditar em mim desde quando comecei a faculdade e sempre dizer que eu teria futuro 👏👊 ... felicidades a todos vcs , sem mais 🙏❤ #smartfit #andremeirelespersonal

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