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#amocrossfit

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Hoje foi dia 🏋🏻‍♀️ #amocrossfit #bodytechrecreio

Primeira repetição de PR.... Muita concentração foi preciso!!!! #crossfitBangu #amocrossfit #lponaveia
#ditaexpress #dkoveste

Mais uma da série “Os treinos sábado são os melhores” 😎. No comando o coach ⭐️ @guilhermebelem juntamente com @axelgouveia 🏋🏻‍♂️. Valeu pela dupla @renatoreiscvm 👊🏻. Muito energia positiva! ❤️ #impossivelmarcartodomundo #amocrossfit #crossfitbrasil #crossfittroia #crossfittroiasf #hangsquatclean #burpees #pushjerks #t2b #amrap #pressao

Minha terapia diária 🤷🏼‍♀️❣️☠️ #crossfit #amocrossfit #terapia #squatclean #redmobcrossfit

Como piorar um burpee!! #crossfit #aroeiracrossfit #amocrossfit

Pré heavy day 🏋️ #amocrossfit #lab360 #vamuqvamu

Um pouquinho do que foi a minha primeria competição no crossfit, que venha a próxima!!#amocrossfit#

É amanhã hein ?!? 💥Pulsar Games 2017💥
Mas como eu não vou poder estar presente 😢 já garanti minha fotinho📸💥😍
#pulsarteam #pulsarvibe #pulsargirls #pulsarvilas #pulsarcrossfit #crossfitlovers #amocrossfit #crossfitgirls #crossviciadas #mortianecomfarofiane

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Mais uma da série “Os treinos sábado são os melhores” 😎. No comando o coach ⭐️ @guilhermebelem juntamente com @axelgouveia 🏋🏻‍♂️. Valeu pela dupla @renatoreiscvm 👊🏻. Muito energia positiva! ❤️ #impossivelmarcartodomundo #amocrossfit #crossfitbrasil #crossfittroia #crossfittroiasf #hangsquatclean #burpees #pushjerks #t2b #amrap #pressao

É amanhã hein ?!? 💥Pulsar Games 2017💥
Mas como eu não vou poder estar presente 😢 já garanti minha fotinho📸💥😍
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Não é sacrifício, é Prazer ! 💪❤ #crossfit #crossfitresults #amocrossfit #treinodesextiinha

Ehhhhhhh chegou!!! Agora me segura porque vou arrebentar no #crossfit 😂😂😂😂 #sqn @espacocrossfit lá vou eu 🏋🏋 @dodgerfitness adorei!! #treino !#espacocrossfit #kit #agoravai #cross #amocrossfit #tudodebom #forca

Ontem e hoje foi um misto de alegria e tristeza, pois a vida é feita de ciclos, e um deles se fecha hoje. Às vezes nós vivemos nossos dias tão ligados ao automático e não percebemos o quanto aquilo faz bem para nossa vida. Há um ano entrei nessa vida de crossfit, no inicio durante os treinos eu pensava, “burpee, burpee e mais burpee, meu Deus quando acaba esses burpees”, “preciso voltar para minhas aulas de inglês”, “meu Deus o que eu estou fazendo aqui, quero minha mãe” rs mas com o passar do tempo isso foi se tornando algo tão forte dentro de mim, que hoje preciso disso todos os dias da semana, se não estou treinando estou vendo vídeos, até mesmo os memes por ai, e torcendo “tomara que eu nunca apareça por aqui” kk.. Aqui é aquele ambiente onde nós competimos com nós mesmos, você está no limite, e vem àquela voz lá dentro dizendo “você consegue, não desista”, mas muitas vezes essa voz está tão, tão mais tão ao fundo que você precisa de alguém que venha e te diga, “vai, você consegue, você é forte, não desista”... Se parássemos para pensar o quando vale um professor nós daríamos bem mais valor a essa profissão, pois independente de salário, ele está lá com amor, carinho, atenção e gratidão exercendo seu trabalho. Aprendi no muay thai a ter um mestre, e aqui no cross aprendi a ter um coach. Sabemos que toda essa mudança é para o melhor, e é isso que me deixa feliz, até porque vou seguir o meu coach. Ele tem todo esse jeito marrento mais sabemos e conhecemos o verdadeiro @tmfpersonal que embaixo de todas essas tatuagens tem um professor competente, um amigo alegre e dançarino de funk. Só tenho a agradecer por todos os momentos vividos nessa turma, muitas conversas, risadas, cafés, mas o principal que eu tenho a agradecer, é a amizade, que estão muito além da box. Que esse novo ciclo seja tão bom quanto esse que se fecha.
Obrigada @may.mocelin por não desistir e vir varias vezes me chamar para o Cross. A tantooooos anos nos conhecemos, mas hoje podemos dizer que somos realmente amigas. Você sabe o quanto gosto, oro e torço pela felicidade de vocês. Que Deus esteja sempre presente na vida do casal, e que esse novo sonho venha cheio de luz, alegria e felicidade...

Vaaaaaiiiii Tatá, não pááááraaaaaaa! Só ouvia isso kkkkkkkkk! #crossfitfranca #amocrossfit #wodcup #hajafolego #sóvai

Así quede después de una intensa clase de Crossfit 💪🏻👊🏻#amocrossfit #strongwomen#lifefitness#amoelgym #lovecardio

😎😎💪💪Aquecimento de leve para encarar um treino sinistroooooo.... Agradeço ao amigo @lucianomaisvc pela gravação do vídeo.. 👐👐

Nesse final de semana tivemos o 3° festival de Jiu-jitsu infantil Deo Jiu-jitsu Jardim Roriz com a presença do grande Mestre Deo faixa vermelha 9° grau ..nossas crianças agradece a todos por prestigiar nosso evento muito obrigado.. #blackbelt #redbelt #oss @faddaoficial #deojardimroriz #deojiujitsu #criançanotatame #jiujitsulifestyle #jiujitsu #crochetersofinstagram #treinofuncional #funcional #treinotop #treinopesado #brazilanjiujitsu #irmaosdekimono #crossfit #amocrossfit #tatame

Aí vc chega do Cross fit e encontra seu almoço pronto 😮🤤❤️ parece salada comprada 😏👏👏👏 👉salada by @sorayagoncalves10 👌

#salada #almoçopronto #poswod #crossfit #amocrossfit

Quando fazemos o que gostamos a nossa disposição é outra ♥️ #amocrossfit #crossfit #crossfitgirls #crossfiter #crossfiteros #muralhacrossfit #novosprojetos #novasmetas #nutreex

Hoje foi dia 🏋🏻‍♀️ #amocrossfit #bodytechrecreio

Nossa Vice campeã do BlackCat Games @prikessar terminando muito bem o W.O.D 5.😼
Com direito à um abração do filhote 😻

PARABÉNS @prikessar 💪😼😻😆 #crossfitblackcat #crossfit #wod #burpee #amocrossfit #321go #nopainnogain #fitness #bairroparaiso #jardins #pequenosgruposepersonalcrossfit #personalcrossfit #personaltrainer #rogue #roguefitnes #coachluizsilveira

Foi lindo demais!!! Um show a cada Wod, equipe @bodyschool afiada e marcando presença no @supergamesseries #3 #crossfit #crosfiter #amocrossfit #monstros #healthylife #lifestyle 💪🏋️‍♀️❤️

Kkkkkk... pra muitos pode parecer uma bobagem, mas pra mim foi uma grande vitória pois desde criança sempre fui muito insegura por conta disso não participava de muitas brincadeiras.. hoje encarei o medo e consegui 👏👏😂😂.. estou muito feliz, já foi um grande começo.. 💪💪💪#agoraninguemsegura
#amocrossfit #crossfit #crosslife #instalovers

Mis pelos despues del #WOD #pistol te odio #crossfit #amocrossfit

Inspira, respira e vai...😅 sábado tem mais 😅 #arenaperformance #amocrossfit

#Repost @anapaula.camargo.378 (@get_repost)
・・・
Família acabada após Wod #amocrossfit

Família acabada após Wod #amocrossfit

Ou quando falam que machuca, que faz mal, blá-blá-blá... MENOS RECALQUE, por favor! E respeito pelo trabalho alheio também é da hora. Um bom profissional se preocupa em ser bom no que faz, não perde tempo falando mal dos outros. Conquiste clientes pela qualidade do trabalho que oferece e não denegrindo outros esportes. Até porque tem espaço pra todos e cada um faz aquilo que lhe dá prazer. Graças a Deus, no ÚNICO BOX DE CROSSFIT QUE EXISTE EM RESENDE, nosso amado @crossfitresende, temos profissionais EXCELENTES E CAPACITADOS! #crossfit #amocrossfit #recuseimitações #paz #crossfitresende

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