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#amaroprocesso

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“O que não te desafia não faz você mudar.” #murph

O projeto para 2018 é ganhar um real de força kkkkkkkk .
Planilha de LPO de @talitalpo 🏋🏼‍♀️
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Apoio:
@coachpezao
@redzoneacademia
@davimirandanutri
@jostcarol.fisio #coachpezao #teampezao #redzone #redzoneacademia #crossfitmonsterfactory #crossfit #ameoprocesso #amaroprocesso

Treino longo, mas muito bom. Sábado com esse #teamredzone sempre promete 🏋💪 Apoio:
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Respira&PraCima🏋🏼‍♀️

Crossfit é comunidade! É um apoiar o outro naquele último rep, é dar o estímulo que falta pra parceiro finalizar o wod.

So agradecer a Deus por tudo! Nunca achei fosse tão forte a sensação de defender meu país. Obrigado a todos que me ajudaram chegar até aqui, minha família (@celinanegreiros @bellarosas @suelypessoa @diegojpe meu pai), meus companheiros de time do @jpespectros , aos meus alunos da @redzoneacademia por toda torcida. .

Parceiros:
@davimirandanutri
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#coachpezao #teampezao #redzone #redzoneacademia #crossfitmonsterfactory #crossfit #sanguesuorelagrimas👣#redzonecrew #mycrew #keeppushing #ameoprocesso #amaroprocesso #Brasil #Brasilonças

Di😍aaa!! B.F baixando, me sentindo Smigol do senhor dos anéis, mais seca que o deserto😂, mas faz parte de #amaroprocesso! Eh um amor intenso, inexplicável e inexprimível e vai ser para vida toda, amor chamado #musculação ❤#huckinha #segueofluxo #segueojogo #gurdinhadietando #musculação #nopainnogain #fitness #fit #bomdia #musculação #follow #igfit #igfitness #instagood #instafit #fisioculturismo #bodybuilder #academia #run #running #nopain #nogain #dieta #saude #alimentacao #estilodevida #nobadvibes #salvador #bahia #brasil

As vezes precisamos olhar no horizonte, respirar alguns segundos.... e continuar como se não houvesse um amanhã até o relógio avisar que seu timecap chegou ao fim... #redzonegames .
📸 @andersonnssilva

“A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável.” ~ Mahatma Gandhi~
Atleta @nathalia_camara
#RedZoneGames

REP 🤘🏼
#REDZONEGAMES

E a energia do #RedZoneGames foi essa! Muita alegria, muita dor, sofrimento e superação! Parabéns pra cada atleta (pra mim tbm meu primeiro camp de crossfit hehe). Enfim! Tudo de bom pra geral, que deu o seu melhor na arena! Agora é relaxar, e que venha o open2018!
Parabéns tbm a @coachpezao e @celinanegreiros pela organização do evento...
Sem falar nessa galera do Staff! Que arrebentou superou muitos limites, e deu o melhor de si, e nada disso seria possível sem vcs tbm 😍

Nesta quarta-feira aconteceu a Aula inaugural do IV Curso de Formação de Instrutor de Educação Física para Profissionais de Segurança publica, onde fui convidado a dar uma palestra sobre o Crossfit, onde esclarecemos as dúvidas mais comuns para as pessoas que ainda não tiveram oportunidade de fazer uma aula. Desde já agradeço ao @cepmpboficial pelo convite, e parabenizar pela iniciativa de cuidar do patrimônio mais importante da corporação, que são os homens e mulheres que a fazem. Contem comigo sempre que necessário!
#coachpezao #teampezao #redzone #redzoneacademia #crossfitmonsterfactory #crossfit #sanguesuorelagrimas👣#redzonecrew #mycrew #keeppushing #ameoprocesso #amaroprocesso
📸: @wagnervarelafotos

Ontem fomos na @tvempreender falar sobre a semi-final nacional contra o Cuiabá Arsenal , e sobre a convocação para a Selecao Brasileira de Futebol Americano. Obrigado pela oportunidade!
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Obrigado meu Deus por me dar ombros fortes até aqui! Eu te peço, que me dê a oportunidade de defender meu país. Começa a se passar muita coisa na minha cabeça. Não cheguei aqui sozinho, muitas pessoas foram facilitadoras na minha trajetória até aqui, muitas pessoas podem pensar( ele tá fazendo esse texto todo só por conta de um amistoso) , porém quem me conhece sabe que eu tenho 4 cirurgias com 6 meses de reabilitação em cada, eu poderia ter desistido mas pude me manter na linha graças a essas pessoas: @suelypessoa e Edvaldo ( meus pais, meus alicerces, obrigado por tudo que vocês investiram em mim) @celinanegreiros (obrigado pela dedicação à meus compromissos, e tudo que você me faz pra me ajudar em tudo, te amo!) @bellarosas @diegojpe (sempre motivadores e apoiadores dos meus treinos e jogos, amo voces) @veronicaqueiroz48 ( fisioterapeuta que me ajudou a voltar aos campos, sempre depois das cirurgias, ela sempre muito sábia me motivava, dizendo que eu ia voltar a fazer o que eu fazia, e fez isso nas 4 cirurgias). @jostcarol.fisio (fisioterapeuta que me acompanha e faz o trabalho de prevenção de lesão que me mantém sempre bem, e se tornou minha amiga/irmã ) @davimidandanutri (obrigado pelo apoio de sempre, espero que nossa parceria dure a vida toda!) @brianqguzman (meu maior exemplo dentro do futebol americano, quero ser um jogador tão competente quanto ele é coach) @kevinvlv (muito obrigado pela confiança de permitir eu voltar aos gramados, tamo junto!) @robsonfsena( obrigado pela confiança numa posição que eu não jogava a 7 anos, obrigado de verdade!). meu irmão de outra mãe @igortnery (sempre me esteve ao meu lado nas reabilitação das lesões, obrigado meu irmão!) obrigado aos meus irmãos do @jpespectros que permitiram que isso acontecesse.
Sou grato a todos vocês por permitirem chegar onde cheguei. Foi um texto longo, mas eu não queria esquecer de ninguém! Só me mantém saudável pra eu fazer o que eu amo Senhor!
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