#amaroprocesso

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É assim que se encerra a temporada de 2018 pra mim, em 3 meses eu entro no ritmo de pré temporada, não vejo a hora de poder voltar aos gramados. Estou contando os dias 🙏 2018 ta sendo louco, mas 2019 vai ser O ANO. #57 #cinquentaesack #EAR #amaroprocesso

Olha que trabalho sensacional...marcando o início da jornada, no Crossfit, dessa mulher, mãe, policial, atleta maravilhosa!!! Parabénssss a todos os envolvidos...e parabéns, @ingsabino ...Vamos lá, que tá só começando!!! Quebra Tudo!!!! #soufã #amoraoprocesso #readyornot 💪💪💪💪👊👊👊👊 Regrann from @ingsabino - Dêem uma olhada no vídeo top que @cidinhofilmmaker preparou para marcar o início da minha fase como atleta de crossfit! 💪👊🏋️📹
https://youtu.be/SKMygz18CNs
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@jostcarol.fisio
#coachpezao #teampezao
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#ameoprocesso #amaroprocesso
#filmmaker #midiasdigitais

Deem uma olhada no vídeo top que @cidinhofilmmaker preparou para marcar o início da minha fase como atleta de crossfit! 💪👊🏋️📹
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Quando depois da aula de step, o professor resolve começar uma brincadeira sadia de salto nos steps!
Quando os treinos nos preparam até para situações inusitadas...rsrs

@rodrigobronzeadofilgueiras professor desenrolado.

#show #aulacombambam #fpb #primeirosalto1m20cm #segundosalto1m32cm
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Quando pensa em "Sucesso",O que vem á sua mente? Dinheiro? Carros? Viagens?
Sucesso não é algo que se possa compra,também não é questão de sorte.
Sucesso é feito de verbos,e açao,de movimento. Não é um local de destino,é o PROCESSO! #AmoesseLivro #Recomendo #AmaroProcesso #bookstagram #lovebook #BomDiia 😍

Porque o nosso SIM é mais forte que milhares de NÃOS! Quando sabemos onde estamos indo, todo obstáculo é superado!
Eu amoooo estar aqui aprendendo com vocês! Eu aprendo muito mais do que ensino em cada palestra! Obrigada minha amiga querida @alvimsimone giganteeeee nessa empresa maravilhosa! Amiga querida que apresentou a primeira parte cheia de coragem e amor @carolferreiranascimento Minha sempre irmã querida pela presença e apoio @evelynfernandes27 Nossos Ups maravilhosos que eu adoro @rodrigomoura.official @marifernandes.oficial! E sem vc essa caseira espetacular não existiria amigo @luizgomesrj parabéns e muito obrigada! Contem sempre muito comigo!!
#empreendedoresdesucesso #empreender #mktderede #jeunesseglobal #negociodoseculo21 #escoladenegocios #business #gopro #motivacao #resiliencia #foco #objetivo #força #fe #gratidao #gosafira25 #equipefoda #caseira #open #explosao #lovemyjob❤️ #workexpierence #amaroprocesso #rumoaotopo #lapidandodiamantes💎

😉💃👑😍Ajudando inúmeras mulheres a não precisarem conviver com a dor de emagrecer, e assim conseguir de fato que obtenham resultados, deixamos nossa dica pro fds! #vocenaovairesistir #amaroprocesso #semansiedade #sembruxismo #dietasemdor

70% focando na velocidade do movimento. Às vezes cargas altas não entram, por conta que esquecemos de trabalhar velocidade dos nossos movimentos.
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Para muitos, enxergar mais a frente é um pouco difícil. E achamos que temos que desenvolver quando queremos ou no mesmo tempo que o colega de treino.
Uma coisa primordial dentro de uma evolução é foco no que você tem de fazer e executar bem! Não importa se vai levar 1 dia, 10 dias ou 10 meses, por exemplo. Temos que respeitar nosso corpo e respeitar nossos limites, porque não somos máquinas, somos humanos e também erramos.
Acredite no processo e foque nele, que os frutos que colherá serão mais satisfatórios e benéficos que qualquer coisa.
Simplesmente AME O PROCESSO!
Trabalhe sua mente e seu corpo igualmente.
Como a querida @rebeccaccp_ diz e é o mais certo: "A força do psicológico é mais forte que a força do corpo!"
E ainda acrescento: "...quando treinados juntos!" Apoio:
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Treinão de Hoje....corri com a galera Runner Soul q está se preparando p a @maratonadoriooficial às 6h.
20km, sendo
1km aquecimento
5km Progressivo
1km Caminhando
5km Progressivo
1km Caminhando
7km Pace Fofoca

E depois, demos o Treinão Runner Soul na @academiar5 🚵🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🤸🤸🔝🔝🔝 Estou mega feliz com o meu desempenho hj....🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
Pois bem, isto é resultado de treino, descanso, acrescentei natação ( valeu @hudsoncesarsoares e @priscilapontes.soares ) e melhorei ainda mais minha alimentação ....@anacarinarolimnutriesportiva.
E isto TD depois que realizei meu exame de Ergoespirometria com o meu Cardiologista Dr. Paulo Christo @cardiologiaeexercicio.

#SejaSuaMelhorVersão
#AmoCorrer
#MentalizaQueRealiza
#AmarOProcesso
#sourunnersoul

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