#amaho

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Bona tarda osteoamigos
📍Ciclo finiquitado, entreno de cardio moderado 📍Q-test hecho
📍Que no digan que no hago los deberes
Feliz tarde de lunes lluvioso, al mal tiempo buena 😃
#jmcentrenamientopersonal #jmcosteopatia #osteojmc #entreno #ludus #cicloindoor #qtest #novaicaria #follow4follow #amaho #siguemeytesigo #igersbcn #igers #tecomeriaperoestoyadieta #cuidatemuevetenutrete @jesusmora23 @osteojmc @novaicaria @ludus_barcelona

Bona tard osteoamig@s.
Ya trabajas tus estabilizadores de cadera?
📎Unos músculos de cadera bien estabilizados distribuyen mejor el peso en tus extremidades inferiores protegiendo al resto de articulaciones, rodilla y tobillo.
📎Muchas de las lesiones de rodilla reicidivantes en corredores son debidas a una musculatura débil de cadera.
📎Recuerfa, no todo es sumar volumen corriendo, suma calidad a tus entrenos y entrena la fuerza, estabilidad, pliometria, etc. #jmcentrenamientopersonal #entrenadorpersonal #entrenadorpersonalbarcelona #salud #ejercicio #profesional #entreno #osteojmc #movimiento #fitness #wellness #work #follow4follow #igers #igersbcn #siguemeytesigo #amaho #cuidatemuevetenutrete #tecomeriaperoestoyadieta @te_comeria_pero_estoy_a_dieta @jesusmora23

#Amaho noni#

Fraise# strawberry#happy#Amaho

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Bona tard osteoamig@s.
Ya trabajas tus estabilizadores de cadera?
📎Unos músculos de cadera bien estabilizados distribuyen mejor el peso en tus extremidades inferiores protegiendo al resto de articulaciones, rodilla y tobillo.
📎Muchas de las lesiones de rodilla reicidivantes en corredores son debidas a una musculatura débil de cadera.
📎Recuerfa, no todo es sumar volumen corriendo, suma calidad a tus entrenos y entrena la fuerza, estabilidad, pliometria, etc. #jmcentrenamientopersonal #entrenadorpersonal #entrenadorpersonalbarcelona #salud #ejercicio #profesional #entreno #osteojmc #movimiento #fitness #wellness #work #follow4follow #igers #igersbcn #siguemeytesigo #amaho #cuidatemuevetenutrete #tecomeriaperoestoyadieta @te_comeria_pero_estoy_a_dieta @jesusmora23

Hoy publico, no para dar a conocer el éxito, sino la derrota, esa derrota que te hace ver cuáles son tus puntos débiles, donde está tu flaqueza y los puntos que has de mejorar. Gran fin de semana de certificación y aprendizaje. Muchas felicidades a todos. LO QUE NO TE MATA TE HACE MÁS FUERTE. #work #trabajo #entreno #puntosfuertes #puntosdebiles #flaqueza #volveremos #igers #igersbcn #salud #ejercicio #fitness #ludus #follow4follow #siguemeytesigo #amaho #jmcentrenamientopersonal #osteojmc #jmcosteopatia

Bona tarda osteoamig@s.
Estreñimiento, diarrea, problemas intestinales?
📎hart@ de los dolores 📎días sin ir al baño?
📎viajar es un suplicio?
📎ya haces ejercicio
📎Tomás medicación 📎sigues hábitos y rutinas 📎comes tus frutas
Y SIGUES SIN RESULTADO? 💎podemos ayudarte.
💎muchas técnicas osteopaticas funcionan muy bien contra este gran problema sufrido en silencio por muchas personas.
#osteojmc #osteopatia #osteopatabarcelona #cuidatemuevetenutrete #salud #estreñimiento #igersbcn #siguemeytesigo #follow4follow #tecomeriaperoestoyadieta #jmcosteopatia #salud #ejercicio #habitos #ayuda #dolor #barcelona #granvia #plaçaespanya #amaho @osteojmc @jesusmora23 @te_comeria_pero_estoy_a_dieta

Bon día osteoamig@s.
📍Me dijeron que lo probara y lo PROBÉ 📍Me dijeron que lo intentara y lo INTENTÉ
📍Me dijeron que igual lo conseguiría y respondí LO CONSEGUIRÉ
El ÉXITO es proporcional al esfuerzo que realizas, nadie regala nada.
Feliz día de San Valentin.
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Bona tarda osteoamigos
📍Ciclo finiquitado, entreno de cardio moderado 📍Q-test hecho
📍Que no digan que no hago los deberes
Feliz tarde de lunes lluvioso, al mal tiempo buena 😃
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