#almased

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Back to my program with @almasedwellness after a week in Mexico. Prior to the trip, I had done a 14 day fast with Almased shakes, Bone Broth, and V8 Juice. We gained a few pounds back while away and this was to be expected.
So we continue with Phase Two for awhile with shakes for 2 meals and a well balanced dinner. Tuna steak with asparagus tonight. Drinking plenty of water, multi-vitamin, and @neocell Collagen in my water once a day. 👍

Been feeling really good on this program and I am excited to be back on it. I feel it's going to be successful for me. 💖

#Almased #healthy #wellness #cleaneating #neocell #bonebroth #change #lifetoday

Get the 411 on Almased. Our nutritionist, Jamie Luu, RDN, LDN, offers tips and tricks on how to shop for a healthy snack while on the Almased diet. #dietfood #healthysnacks #soyprotein #dietshake #losingweight #smoothiediet #almaseddiet #almased #snacks #loseweightnow #loseweightfast #lettucewraps #turkeywrap #hummusrecipe #boilegg

#almased #fruit #soymilk #dashblender love this blender there is no separation when you leave your smoothie sitting !! #love #gadgets #newyork

So meine lieben das Foto habe ich am Dienstag aufgenommen aber ich hab davor genau so viel gewogen (leider 😂) am Dienstag poste ich ein neues Foto von der wage und mal gucken was sie dann sagt 🙂🙃 🌱 #bissl #nervös #angst #angstvorenttäuschung #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Das hier sind die Apps die ich früher mal sehr sehr gerne verwendet habe mit denen ich auch Erfolg hatte. Vielleicht schaut ihr in ein paar mal rein und schreibt mir eure Meinung 😊 würde mich mal interessieren was andere so darüber denken 🌱🏃🏼‍♀️✅. #germany #deutschland #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Hier habt ihr einen kleinen Überblick über meine Anfangswerte und meine Zeile. Vielleicht motiviert euch das dazu euch auch Zeile zu setzen, ihr braucht ja kein #fitbit gerät um aktiver zu werden es gibt genug andere apps wo ihr eure Zeile eintragen und verfolgen könnt. Setzt euch Zeile, es lohnt sich wirklich😍🌸🌱✅. Ps: ich habe keine Schlafenszeit angegeben da ich immer sehr unterschiedlich einschlafe und aufwache 😴. #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Vielmehr wird das heute nicht mehr 😂. Leider hat er wieder 1 Etage nicht mit gezählt und das ich heute einkaufen war zählt wohl auch nicht als aktive Minuten. Neija wie man es nimmt 😂🌱🌸 #heutemalausruhen #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Gestern am 10.08 war ich sehr fleißig. Ich war den ganzen Tag mit Hunden unterwegs und habe an dem Tag 2 mal Sport gemacht. ✅🏆 Weil gestern aber Tag des Faulpelz war habe ich beschlossen mir am nächsten Tag einfach einen ruhe Tag zu gönnen. 🌱✅🏆 #mehrwieverdient #faulpelztag #gönnen #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Am 08.08 hat mein Armband leider 2 Etagen nicht mit gezählt und da ich (wie schon erwähnt) mein Kalorien Ziel erhöht habe zeigt er leider an das ich es auch an dem Tag nicht geschafft habe. 🌱✅🌱 #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Am 07.08 hat mein Armband leider nicht alles mitgezählt was sehr ärgerlich war da ich deshalb nicht mal 1 Ziel gemeistert habe (laut der App). 🌱❌😴 #noproblme #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Am 06.08 habe ich meinen ersten Erfolg geleistet 🏆. Leider habe ich meine Kalorien Zahl heute von 2590 auf 3000 erhöht und deshalb zeigt er dann das ich dieses Zeil nicht erreicht habe. 🏃🏼‍♀️🌱😊 #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Ich trinke täglich maximal 2 Shakes. Den ersten ab 11Uhr und den zweiten ab 17Uhr. Ich nehme immer 200ml Milch (1,5%) mit 6 Esslöffeln Almased und 5-6 Eiswürfeln. Durch die Eiswürfel wird der Shake kalt (wodurch der Geschmack weniger wird solange er kalt ist), die Farbe wird heller (nicht mehr so gelb sondern weiß) und er ist wenn sich die Eiswürfel langsam auflösen nicht mehr so dickflüssig und viel leichter zu trinken. 😊🌱🌸 #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Hätte ich am 09.08 nur 20 Kalorien mehr verbrannt wären alle Zeile an dem Tag erreicht. Konnte aber nicht wissen das ich meine kcalorienzahl auf 3000 erhöhen werde. 😂🌱✅🏆 #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

Mein #fitbitcharge2 habe ich seit dem 04.08.18 aber offiziell mache ich meine Diät seid dem 05.08.18 mit #almased . Ich habe 3 Tage hintereinander täglich 2 Shakes von Almased getrunken und ab dem 4ten Tag morgens einen Shake (ca 350 kcal.). (Nach-)Mittags habe ich dann etwas warmes mit maximal 650 kcal. zu mir genommen. Meistens habe ich etwas mit weniger Kalorien gegessen um einen kleinen Nachtisch zu essen. 🌱🌸🌱 #fitbitcharge2 #fitbit #fitness #motivation #fitnessmotivation #diät #diätmotivation #almased #almaseddiät #2018 #love #loveyourbody #loveyourself #fangendlichanzuleben #foryourself

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