#alltsitterihuvudet

가장 최근의

Köpt min första pwo och ska testa ikväll på träningspasset. Är en rookie på detta med kosttillskott så jag tänkte att denna som är organisk och svensk blir en bra början. Återkommer med effekt-recension senare 💪 #fitness #jagtogbeslutet #minresaräknas #töntigahashtags #träna #tränartjejer #lifestyle #hälsa #viktminskning #alltsitterihuvudet #everydaycounts #justdoit #hälsosamlivsstil #gördetbara #nevergiveup #gealdrigupp #kanjagkandu #jagharviljan #måbra #motivation #pwo #betteryou #betteryousverige

Trots en huvudvärk som blixtrat i huvudet hela dagen, och som fortfarande är kvar så kom jag iväg på ett gympapass. Vilodagar är viktiga, men när man har bra flyt i livet med kropp och knopp, så känns det som att inget ska sätta stopp för det ✨— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
#everydaycounts #alltsitterihuvudet #nevergiveup #måbra #2018 #cardio #basgympa #freeyourmind #tränahårthållkäft #motmintoppform #viktminskning #hälsosamlivsstil #viktnedgång #friskisochsvettis #träningsglädje #september #pansarpeppen #gym #jagtogbeslutet #minresaräknas #jagkanjagvill #kanjagkandu #20passiseptember #aldrigvila #life #peppkonto #stayfocused #hälsa #healthylifestyle

Intervallflex var inställd och utan min vetskap så hade det bytts till Tabata. Googlade lite snabbt i omklädningsrummet på vad det var och fick svaret: högintensiv intervallträning 🙄. Trotsade rädslan och stannade kvar och det var det värst jag gjort i hela mitt liv, jag ÄLSKADE det! Har hittat min typ av träning, intervaller 😍 #fitness #jagtogbeslutet #minresaräknas #töntigahashtags #träna #tränartjejer #lifestyle #hälsa #viktminskning #alltsitterihuvudet #everydaycounts #justdoit #hälsosamlivsstil #gördetbara #nevergiveup #gealdrigupp #kanjagkandu #jagharviljan #måbra #motivation #träningsmål #friskisochsvettis #tabataworkout

Det blev en favorit i repris idag 💪🏼 Skivstång är verkligen en grym genomkörare av hela kroppen (!!!) Träningsvärken från förra veckans pass har precis gått över, men nu ser jag fram emot en ny vecka med ny träningsvärk. Bästa smärtan ever 🏋🏻‍♀️ — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
#everydaycounts #alltsitterihuvudet #nevergiveup #kämpapå #autumn #skivstång #fitbit #freeyourmind #tränahårthållkäft #20passiseptember #jagharviljan #viktminskning #hälsosamlivsstil #viktnedgång #friskisochsvettis #weightloss #pansarpeppen #2018 #september #motivation #jagtogbeslutet #aldrigvila #minresaräknas #jagkanjagvill #kanjagkandu #måbra #picoftheday #stayfocused #healtylifestyle #hälsa

Man kan antingen ha mentaliteten att detta fixar jag eller så kan man ha mentaliteten att oj vad tungt detta är så det går aldrig. Jag har dessvärre stött på gruppträningsinstruktörer som matar en med att detta är en tung övning, detta är jobbigt osv. Jag har också fått förmånen att träna för peppande instruktörer som säger att allt sitter i huvudet och att man klarar betydligt mer än vad man tror.
Med den sistnämnda instruktörens ord klingande i huvudet så gav jag mig på att testa 80 kg på marklyften idag. Och ja, det var jävligt tungt men jag klarade ändå 2 marklyft på 80 kg. Med en egen vikt på 64 kg så känns det bra att lyfta 80 kg.
@frideback - När jag tittade på skivstången hörde jag dig skrika att allt sitter i huvudet.
Känns dessutom bra att ta 80 kg en vecka då man varit småförkyld och haft värk i kroppen. Och för den som undrar så mår kroppen bra idag.

#träning #tränaförattorka #fitafter40 #alltsitterihuvudet #mentalitet #justdoit #vemtarhandomdigomduintegördetsjälv #ingaursäkter #ingaursäkterlängre #ingaursäkter2018 #tjockisursäkter #styrketräning #marklyft #motettmål

December 2017 ↔️ Augusti 2018 Tänka sig att det skiljer -22 kilon på dessa foton (?) Känns overkligt. Det känns inte som att det är samma person på dessa foton. Vilken resa jag går igenom just nu. Jag har verkligen hittat tillbaka till den Elin jag letat efter under en så lång tid. Nu är jag på banan igen och jag gör framsteg både psykiskt och speciellt fysiskt för varje vecka som går. KÄMPA! Total viktnedgång sedan sommaren 2016: -46kg 👊🏼— — — — — — — — — — — — — — — — — — — #everydaycounts #alltsitterihuvudet #nevergiveup #justdoit #exercisetherapy #dontquit #weightloss #tränahårthållkäft #motmintoppform #viktminskning #hälsosamlivsstil #viktnedgång #friskisochsvettis #träningsglädje #motivation #beyou #jagtogbeslutet #minresaräknas #jagkanjagvill #kanjagkandu #hälsa #exercisegoals #kämpapå #aldrigvila #peppkonto #stayfocused #healthylifestyle #weightlossjourney #bodytransformation #medviljakommermanlångt

Vilket roligt pass (!!!) Är det någon som kommer ha en grym träningsvärk de närmsta dagarna så är det jag. Precis hemkommen från ett pass skivstång, så himla underbart att köra allsidig träning. Ledsnar aldrig. Fastnar du lätt i din comfort-zone med samma träningsformer? Om så är fallet, försök att utmana dig själv och testa något nytt 🏋🏻‍♀️ — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
#everydaycounts #alltsitterihuvudet #nevergiveup #kämpapå #autumn #skivstång #fitbit #freeyourmind #tränahårthållkäft #20passiseptember #jagharviljan #viktminskning #hälsosamlivsstil #viktnedgång #barncancerfonden #weightloss #pansarpeppen #2018 #september #motivation #jagtogbeslutet #minresaräknas #jagkanjagvill #kanjagkandu #måbra #picoftheday #stayfocused #healtylifestyle #hälsa

가장 인기있는 인스타그램 해시 태그