[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#alltsitterihuvudet

1077 posts

TOP POSTS

Där satt den!!! Äntligen, nytt PR på 100kg. 💪🏼💪🏼 #alltsitterihuvudet #focus @satskompassen

Allt sitter i huvudet, lätta ben första delen av passet då jag pratade bort distansen (tack @amandaner ), resten till en dålig spellista, då blev benen tunga och orken försvann🌞😉
#löparglädje #motivation #löpning #tisdag #alltsitterihuvudet

Cardiopass denna morgon med min krigare @be_in_chanel 😈💦👊🏼 #alltsitterihuvudet #cardioqueens #tbt

När jag såg den här bilden på mig själv för 4 år sen var det första jag sa -"Ush, vad fet jag är". Jag utförde någon typ av fysisk aktivitet varje dag & fick ångest varje gång jag åt. Jag hatade min kropp och jag luktade illa i munnen. Jag blev aldrig nöjd oavsett hur mycket tid och energi jag la på att försöka passa in i något sjukt ideal där att vara smal = framgång och lycka. Nu har denna kropp burit 2 barn och jag respekterar och älskar min kropp & sörjer alla år av självhat & komplex. Livet blir så mycket roligare utan. Jag skulle bli förkrossad om mina barn såg på sig själva som jag gjort. Du är vacker precis som du är.
#alltsitterihuvudet
#allakropparärvackra

Aldrig trodde jag att det skulle vara en skön känsla när det brinner i benen😂
- Benpass med duon .
Insida lår , benpress , bulgarian , upp på en box , vadpress.
Idag klarade jag mer än vad jag trodde , man måste övervinna sig själv & få en jävligt bra push ✌🏻Tack ska ni ha @betanwenning & @johannasalomonsson 😍
#friendshipgoals #overandout #kanjagkandu #renvilja #alltsitterihuvudet #legday #booty🍑 #calf #lår #happiness #strongwomen #health #satssportpalatset

Hmm. Kanske skulle man ge sig på Ultravasan90 nästa år.
Hur jobbigt kan det vara likaom?
#alltsitterihuvudet
#fikafunderar
#ultravasan
#graceofkings
#lördagsfika

Försöker jag lära mina barn varje dag! #alltsitterihuvudet #inställning

MOST RECENT

Aldrig trodde jag att det skulle vara en skön känsla när det brinner i benen😂
- Benpass med duon .
Insida lår , benpress , bulgarian , upp på en box , vadpress.
Idag klarade jag mer än vad jag trodde , man måste övervinna sig själv & få en jävligt bra push ✌🏻Tack ska ni ha @betanwenning & @johannasalomonsson 😍
#friendshipgoals #overandout #kanjagkandu #renvilja #alltsitterihuvudet #legday #booty🍑 #calf #lår #happiness #strongwomen #health #satssportpalatset

Min tanke var: Jag gör något roligt på bilden, men det blev inte som jag hade tänkt det 😅
Cycling Interval 60 min idag !
Med @sannan_b bredvid en! Då kan man inget annat än å känna sig stark 💪🏻
-
#cycling #intervals #🚵‍♀️ #onsdagsträning #kanjagkandu #happiness #strongwomen #renvilja #alltsitterihuvudet #legs #satssportpalatset

Armar , bröst & axlar stod på dagens schema
- Axelpress
8 kg , 10 st
6 kg , 10 st
* 4 varv
- Bröstpress
15 kg stång
10 * 4
Oklar vad övning heter
12 kg kettlebelt . Ett knä på bänk dra kettlebelt mot bröst
10 * 4 på vardera arm
- Triceps
6 kg
15 * 4
- Biceps 2 * 6 kg
Långt 10 vardera , korta 10 st
* 4 varv
- Planka 45 sek
- Sittups 15 st
* 3 varv
#overandout #friendshipgoals #kanjagkandu #renvilja #alltsitterihuvudet #happiness #strongwomen #triceps #biceps #shoulders #axlar #satssportpalatset

Utfallsteg han sa , utfallssteg jag gjorde .
84 stycken 😫🍑 @pierrejoakim
#legday
- Löpband 15 min.
Hastighet 5,5 , backe 4,0
- Knöböj
20 kg , 8 * 1
30 kg , 8 * 3
- Raka marklyft
10 * 4
- Benpress
27 kg , 10 st
23 kg , 5 st
18 kg , 10 st
* 3 varv
- Utfallsteg
6 steg * 14 längder
- Jägarvilan med medicinboll.
10 * 2 st
#overandout #friendshipgoals #kanjagkandu #renvilja #alltsitterihuvudet #söndagsträning #satssportpalatset #booty🍑 #utfallsteg #knöböj #squats #jägarvilan #cardio

Gymday 31 of 70 in a row challenge. 39 days to christmas. Today was backday. Not much to say, feelt ok😆. Also did the 500 kicks challenge day 6 but in a modified way and that killed me even more 😜. Some say im crayzy, I say I love to challenge myself to become the best me possible🤣. Tomorrow is a new day with new goals👍🏼. Thanks for following and thanks for liking my challenge💛! #fitness #member24 #coachpierresundin #personligtränare #pt #pierresundin #personligtränarepierresundin #personaltrainerpierresundin #aldrigvila #neverrest #mindpower #strongmind #tyngre #gymman #fitnesscoach #mentalkraft #alltsitterihuvudet #member24noexuses

Gymday 30 of 70 in a row challenge. 40 days to christmas. Today was chest and shoulders. Not much to say, feelt njeeeääää🤔. Also did the 500 kicks challenge day 5 and that killed me good😁. Some say im crayzy, I say I love to challenge myself to become the best me possible🤣. Tomorrow is a new day with new goals👍🏼. Thanks for following and thanks for liking my challenge💛! #fitness #member24 #coachpierresundin #personligtränare #pt #pierresundin #personligtränarepierresundin #personaltrainerpierresundin #aldrigvila #neverrest #mindpower #strongmind #tyngre #gymman #fitnesscoach #mentalkraft #alltsitterihuvudet #member24noexuses

Gymday 29 of 70 in a row. 41 days to christmas. Today was quads/legday and I killed myself with PR in Squots YAY💪🏼! Now its time for 500 kicks challenge day 4😁. Some say im crayzy, I say I love to challenge myself to become the best me possible🤣. Thanks for following and thanks for liking my challenge💛! #fitness #member24 #coachpierresundin #personligtränare #pt #pierresundin #personligtränarepierresundin #personaltrainerpierresundin #aldrigvila #neverrest #mindpower #strongmind #tyngre #gymman #fitnesscoach #mentalkraft #alltsitterihuvudet #member24noexuses

Det är inte roligt att träna själv , men jag gjorde det 😍👌🏻
#kanjagkandu
- 1000 m rodd
8 olika övningar i cablemachine
Biceps , triceps , axlar & rygg!
4 set på varje
#happiness #strongwomen #renvilja #alltsitterihuvudet #biceps #triceps #back #shoulders #satssportpalatset

Blev en spontan morgon pw på 3,1km. Lite för mycket på överkroppen och ingen bricanyl tagen innan. Kan straffa sig, men om jag väljer att tänka positivt så kommer det inte att bli så 🙏. Har bestämt att mina delmålsveckor startar upp på måndagar istället. Började en fredag med mitt detta delmål, men bara en sådan sak att runkeepern börjar om på måndagar. Plus är nog dax att släppa min "rädsla" och mitt tänk, börja aldrig på en måndag! Läget är annorlunda nu och så stabilt 👌.
. 🌟#stabiltläge #förändringenärtotal #jagtogbeslutet #kanjagkandu #stoltövervårresa #hälsosammarelivsstil #annikasjööpåminaxel #höstpw #vinterpw #aldrigmeralatmask#alltsitterihuvudet #mangörsinaval #pepppåmigsjälv #peppkonto #delmåletärigång #mydailylife_byannica 🌟.

Gymday 28 of 70 in a row. 42 days to christmas. Today was shoulder and absday💪🏼. I did a more intense workout with less time to rest between sets again, and wow again what a great pump I get from that, it feelt good today too😉👌🏼👊🏼! Now its time for 500kicks challenge day 3😁. Some say im crayzy, I say I love to challenge myself to become the best me possible🤣. Thanks for following and thanks for liking my challenge💛! #fitness #member24 #coachpierresundin #personligtränare #pt #pierresundin #personligtränarepierresundin #personaltrainerpierresundin #aldrigvila #neverrest #mindpower #strongmind #tyngre #gymman #fitnesscoach #mentalkraft #alltsitterihuvudet #member24noexuses

Most Popular Instagram Hashtags