#alltsitterihuvudet

MOST RECENT

Man kan antingen ha mentaliteten att detta fixar jag eller så kan man ha mentaliteten att oj vad tungt detta är så det går aldrig. Jag har dessvärre stött på gruppträningsinstruktörer som matar en med att detta är en tung övning, detta är jobbigt osv. Jag har också fått förmånen att träna för peppande instruktörer som säger att allt sitter i huvudet och att man klarar betydligt mer än vad man tror.
Med den sistnämnda instruktörens ord klingande i huvudet så gav jag mig på att testa 80 kg på marklyften idag. Och ja, det var jävligt tungt men jag klarade ändå 2 marklyft på 80 kg. Med en egen vikt på 64 kg så känns det bra att lyfta 80 kg.
@frideback - När jag tittade på skivstången hörde jag dig skrika att allt sitter i huvudet.
Känns dessutom bra att ta 80 kg en vecka då man varit småförkyld och haft värk i kroppen. Och för den som undrar så mår kroppen bra idag.

#träning #tränaförattorka #fitafter40 #alltsitterihuvudet #mentalitet #justdoit #vemtarhandomdigomduintegördetsjälv #ingaursäkter #ingaursäkterlängre #ingaursäkter2018 #tjockisursäkter #styrketräning #marklyft #motettmål

December 2017 ↔️ Augusti 2018 Tänka sig att det skiljer -22 kilon på dessa foton (?) Känns overkligt. Det känns inte som att det är samma person på dessa foton. Vilken resa jag går igenom just nu. Jag har verkligen hittat tillbaka till den Elin jag letat efter under en så lång tid. Nu är jag på banan igen och jag gör framsteg både psykiskt och speciellt fysiskt för varje vecka som går. KÄMPA! Total viktnedgång sedan sommaren 2016: -46kg 👊🏼— — — — — — — — — — — — — — — — — — — #everydaycounts #alltsitterihuvudet #nevergiveup #justdoit #exercisetherapy #dontquit #weightloss #tränahårthållkäft #motmintoppform #viktminskning #hälsosamlivsstil #viktnedgång #friskisochsvettis #träningsglädje #motivation #beyou #jagtogbeslutet #minresaräknas #jagkanjagvill #kanjagkandu #hälsa #exercisegoals #kämpapå #aldrigvila #peppkonto #stayfocused #healthylifestyle #weightlossjourney #bodytransformation #medviljakommermanlångt

Vilket roligt pass (!!!) Är det någon som kommer ha en grym träningsvärk de närmsta dagarna så är det jag. Precis hemkommen från ett pass skivstång, så himla underbart att köra allsidig träning. Ledsnar aldrig. Fastnar du lätt i din comfort-zone med samma träningsformer? Om så är fallet, försök att utmana dig själv och testa något nytt 🏋🏻‍♀️ — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
#everydaycounts #alltsitterihuvudet #nevergiveup #kämpapå #autumn #skivstång #fitbit #freeyourmind #tränahårthållkäft #20passiseptember #jagharviljan #viktminskning #hälsosamlivsstil #viktnedgång #barncancerfonden #weightloss #pansarpeppen #2018 #september #motivation #jagtogbeslutet #minresaräknas #jagkanjagvill #kanjagkandu #måbra #picoftheday #stayfocused #healtylifestyle #hälsa

Precis tagit mig runt mitt andra lopp detta år, idag med stöd för barncancerfonden.
Mitt resultat blev 3,1 kilometer på 21,38min 💦🔝
— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
#everydaycounts #alltsitterihuvudet #nevergiveup #kämpapå #autumn #running #fitbit #freeyourmind #tränahårthållkäft #20passiseptember #jagharviljan #viktminskning #hälsosamlivsstil #viktnedgång #barncancerfonden #runofhope #pansarpeppen #2018 #september #motivation #jagtogbeslutet #minresaräknas #jagkanjagvill #kanjagkandu #måbra #picoftheday #stayfocused #healtylifestyle #hälsa

2 varv på utegymmet, 50 situps, 50 upphopp och 100 burpees senare så känner man att man lever😅💦. Bra styrka💪och kraft i kroppen idag trots en ordentlig låsning i nacken.
Tack 🙏 bästa @frideback för att du är en så grym ledare och inspiratör på passen.
#träning #utegym #burpees #upphopp #situps #alltsitterihuvudet #justdoit #vemtarhandomdigomduintegördetsjälv #pressasigsjälv #ingaursäkter #ingaursäkterlängre #ingaursäkter2018 #motettmål #haninge #rudan #härliglördag

Most Popular Instagram Hashtags