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#allenamento

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“Vale per questa gara dobbiamo portare tanta qualità in più su tutta la schiena..” “Vabbuò Eugè, mi impegnerò!”.... Che dite, sarà soddisfatto @muscledandy ??? 🌲🌲🌲 CONDIZIONE ATTUALE DI VENERDÌ 17 alle ore 22, dopo 7 litri di acqua (post allenamento braccia)...
Road to @sanmarinopro
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Quinta classificata! Contentissima anche così, davvero una soddisfazione, ma ancora di più lo è stata il "buuu" del pubblico sentendomi chiamata al quinto posto, poichè pensavano tutti meritassi di più. Ma ad ogni modo io ho dato il massimo, dopo tanti sacrifici sono felicissima della condizione a cui sono arrivata...e poi ora ragazzi....SI MANGIAAAA🤣😍🥐🥞🍟🍔🍕🍝🍧🍩🍫
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“NON MI PIACCIO”!
.. quante volte avete ripetuto questa frase al vostro compagno, alla vostra migliore amica, a vostra mamma o semplicemente al vostro riflesso nello specchio?
😥 Troppo grossa, troppo magra, cellulite di qua, ritenzione di la, gonfiore. CE LE ABBIAMO TUTTE NOI! Ma...
👉🏼 Siamo sicuri che il messaggio che vogliamo dare a chi ci circonda è quello di una ragazza insicura, angosciata dal suo aspetto fisico, fissata su quel quadratino di addome tirato? 👉🏼 Ciò che noi possiamo dare a questa vita, ciò per cui le persone si ricorderanno di noi, è davvero legato al nostro aspetto estetico?
👉🏼 Cosa conta realmente alla fine di tutto? Un numero sulla bilancia o ciò che la gente vede di riflesso nei nostri occhi?
😌 Fatta questa piccola premessa, non sono qui per farvi da psicologa ma per essere la vostra Fitness Motivation! Quindi ☝🏼prendete in mano la vostra vita, investite sui vostri sogni, progetti, prendetevi cura del vostro corpo, della vostra mente e dei vostri affetti! Ricordate che di questo viaggio a lungo termine siete voi LE CAPITANE 🙅🏻‍♀ siete voi LE PROTAGONISTE e nessuno vi giudicherà per quel rotolino sulla pancia! Ma proprio nessuno nessuno!.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
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Da: @sessoghisaeproteineofficial seguitela⬅️

non puoi che essere come un bimbo felice😍😍
Per consigli su ALIMENTAZIONE ALLENAMENTO e INTEGRAZIONE in DIRECT
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Non sapere cosa fare mentre aspetti l'amica per il caffè 😂 #allenamento#sonoancorabravadai#verticality#elasticità#freetime#vecchieabitudini#picoftheday 💪💪

Impara a capire e ad ascoltare il tuo corpo. L'#allenamento costante è la chiave per riuscirci. #unmondopiuinforma #grimaldiness #roccapiemonte

Per oggi lavori finiti ‼️ Adesso #merenda #caffè e 1 ora di #riposo

E poi ... perché non mi sono stancata abbastanza 😂 #allenamento ‼️ #motivazione #fitnessmotivation #fitgirl #mammainforma #gym #relax #casa #frutta #mum #workout #mammaefiglia #volersibene #vivere #life #pomeriggio

MOOD: scimpanzé isterico! 🐵
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NotSoGood 🤦🏼‍♀
L'allenamento, però, quello SEMPRE.

The better you become,
the better you attract! ✨
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🍏 Nutrition
🏃🏻 Sport
👥 Coaching
💯 Results
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Questo è ciò che faccio! Se ti piace l’ambiente unisciti a noi! 🙏🏽 #TGIM

Eccola #Valentina
Mamma di 3 bimbi

Anche lei come tante donne, lavora, figli, casa e impegni vari...
ma non si è data scuse e ha deciso di voler iniziare il programma per piacersi di nuovo🌸 Ed ecco il risultato 🎉
Contattami e ti spiego come ha fatto 📨
Ti aspetto
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E… Tenetevi forte! Le medaglie non finiscono qui per il #TeamVitaminCompany! Congratulazioni ad: -> Angela EramoAngela Eramo: 1° CLASSIFICATA Body Fitness +168 - Notte Delle Stelle Verona. -> Silvio Ludovico: 2° CLASSIFICATO Men’s Physique Muscular - Diamond Cup Grecia.

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