#aliviar

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Hola! Somos Aliviar, un grupo de profesionales dedicados a la terapia física.
Nacemos por el deseo de promover el cuidado de la salud. Estamos seguros de que es posible vivir una vida libre, sin limitaciones físicas, porque la fisioterapia es movimiento, y el movimiento es libertad 😀

Visita nuestra página web para conocernos un poco más. Link en nuestra bio.

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El lugar del llanto
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El control de las emociones es una habilidad constitutiva de la inteligencia emocional. Saber poner cada cosa en su lugar, dicho en criollo, cuando expreso lo que siento. Ese automático orden interior, emprolija mi ser exterior.
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No hay que confundir orden con represión. La torpeza emocional es igual de mala que la represión. Mayormente reprimimos lo que “no es bonito”. Llorar 😭, tiene mala prensa.
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La tristeza 😔 es una emoción que aparece frente al sufrimiento por la pérdida de algo que amamos o deseamos, y tal vez sea el llanto una de sus más bellas manifestaciones. Es cierto, después de llorar...no estamos para selfies📸.
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Las lágrimas son gotas 💧 de dolor, son sal que baña nuestras mejillas y alivian nuestro corazón💜. Así como la tristeza habita nuestro interior, llorar puebla nuestra sanación.
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Llorar merece que le des su saludable lugar.
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Alivia la boca seca con 5 remedios naturales.😀👌👏 Más allá de consumir agua para mantenernos hidratados, hay algunos remedios naturales que pueden ayudarnos a combatir la boca seca y evitar todas las molestias que conlleva.😊
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Modelo #antifaz ideal para el descanso ocular, para aliviar #doloresdecabeza o para #renajar antes de una siestita ♥️😍 Rellenos de #semillasdelino #floresdemanzanilla y #floresdelavanda 🏵️🌸💐🤸 .
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Você sabia que a fisioterapia pode ajudar no tratamento de inflamações? A inflamação é uma resposta do organismo, é a reação que o corpo tem quando existe uma infecção ou uma lesão. A fisioterapia pode auxiliar nos tratamento de regiões e lesões específicas como: tendões, ligamentos, nervos, ossos, músculos... Com profissionais bem capacitados da Top Clinic você pode alcançar resultados duradouros e também diminuir as chances de inflamações no seu organismo.

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El término #acupuntura describe un conjunto de procedimientos que implican la estimulación de ciertos puntos anatómicos utilizando una variedad de técnicas. Hoy en día, millones de personas recurren a la acupuntura como una terapia alternativa, para #aliviar distintas afecciones y #mejorar su calidad de vida.

No dudes en consultarnos sobre este u otros tratamientos 👩🙌
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Nossa Missão: Amar & Cuidar de Pessoas ❤️💖🧡💚💛💙💜 #AmarCuidar #Cuidar #Doar #Atenção #Proteger #Apoiar #Aliviar #Curar #FarmaceuticoCuidador #ServicosFarmaceuticos

Los #sahumerios de @alquimia.byjimemoro son irresistibles y súper intensos 🕯️ 😱
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Todos los aromas están perfectamente seleccionados para lograr el equilibrio en cada intención ☝️😃
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❇️Abundancia
❇️Calma y paz interior
❇️Limpieza y purificación
❇️Abrir el corazón
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Trabajamos con #aromaterapia utilizando aceites esenciales naturales🌷, con el fin de mejorar la salud y el bienestar 🤗
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¿Qué aroma te parece irresistible?
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Existe diferença entre remédio e medicamento?
Muitas pessoas utilizam estes dois termos como sinônimos, mas na verdade eles não são.
Remédios são os cuidados que utilizamos para curar ou aliviar os sintomas das doenças. Por exemplo, um banho morno pode ser um “remédio”, uma massagem pode ser um “remédio”, assim como uma boa alimentação também pode. Outros exemplos de remédios são aqueles hábitos relacionados com uma boa higiene, aquelas ações relacionadas ao bem estar biológico, psicológico e social.
Todo medicamento é um remédio mas nem todo remédio é um medicamento.
Os medicamentos são substâncias ativas, naturais ou sintéticas, estranhas ao organismo que, se bem indicadas e administradas em doses adequadas, por vias corretas, no momento certo e pelo tempo necessário, têm grande valor à saúde.

☑️El primer paso para combatir las náuseas es elegir alimentos adecuados para el embarazo. ✅Hay que dar preferencia a las comidas ligeras a base de fruta, verduras, pescado fresco, yogur y cereales.
✅Hay que aumentar el aporte de zinc.
✅Eliminar los alimentos muy especiados, grasos, fritos o conservas en lata.
✅Hay que comer poco pero a menudo.
✅Evita beber apenas levantada, pero procura tener en la cómoda alimentos secos y salados, como tostadas de pan.
✅Durante el día, no tomes bebidas dulces.
✅Es aconsejable masticar copos de avena.
✅Evita los alimentos y los olores desagradables.
✅Las náuseas pueden empeorar si estás cansada.

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🍀🍀ÓLEO 31🍀🍀
EL QUITA DOLES MILAGROSO

Está compuesto por 31 aceites esenciales 100% puros entre los que podemos encontrar Alcaravea, Citronella, Enebro, Eucalipto, Ginseng, Lavanda, Melisa, Menta, Romero, Salvia, Tomillo y Vainilla

BENEFICIOS
📌REFRESCA
📌REVITALIZA
📌AUMENTA BIENESTAR FISICO
📌ENERGIZA
📌ESTIMULA 📌VIGORIZA

USOS
✔DOLOR DE CABEZA
✔MIGRAÑAS
✔GRIPE
✔CONTRACTURAS
✔CALAMBRES
✔PESADEZ
✔INDIGESTIÓN
✔TORCEDURAS ✔ESGUINCES
✔MALOS MOVIMIENTOS
✔BAJA PRESIÓN
✔TENSIÓN MUSCULARES
✔ENCIAS
✔HALITOSIS
✔MOLESTIAS BUCALES
✔DOLORES MENSTRUAL
✔CARIES
✔DOLOR DE MUELAS
✔RESFRIADOS
✔SINUSITIS
✔VÉRTIGO
✔MAREOS
✔MINIMIZA VERRUGAS
✔FIEBRE

MODO DE EMPLEO
📍FRICCION: Colocar unas gotas y frotar en la zona afectada 📍MASAJE: Mezclar 3-5 gotas con un producto vehicular y masajear suavemente 📍INHALACIÓN: Colocar 3-5 gotas en un hornillos, frasco rociador, humificador, sauna, pulverizar la ducha para que las moléculas del aceite se evaporen en el aire y puedan ser inhaladas al respirar
📍COMPRESAS: Colocar unas compresas de agua fría luego de frotar unas gotas de Oleo 31 en las sienes

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🔖#AlmohadillasCervicales en herradura💆‍♂️🧘‍♂️
✔️Rellenas con semillas de mijo y flores de lavanda orgánica. ✔️Son placenteras y ayudan a deshinchar, relajar y quitar dolores de cuello, hombros y espalda.
✔️El aroma #relaja, purifica las vías respiratorias y producen #bienestar.
✔️La almohadilla caliente potencia su #efecto #miorrelajante y se usa para #aliviar #contracturas, pinzamientos y tensiones musculares. ✔️Mantienen durante toda la noche el calor en la cama, ideal para remplazarla por la vieja bolsa de agua caliente.

Para calentarlas enrollar e introducir en el microondas durante 1½ minuto a temperatura mínima, o envolver en papel aluminio para calentar en horno común durante 10 minutos también a temperatura mínima para que no se quemen las flores de lavanda.
Miden 45cm.x 43 cm., rodeando el cuello y cubriendo los hombros, las vértebras cervicales, los trapecios y parte de las vértebras dorsales.
En todos los casos es recomendable colocar un pocillo con agua dentro del horno o del microondas cada 2 o 3 veces para que las flores y las semillas no pierdan humedad.
Para desinflamar o aliviar dolores de golpes se debe enfriar. En una bolsa plástica cerrada, cuidando que no se humedezcan, introducirla dentro del freezer durante al menos 2 horas.
Guardar en el freezer dentro de una bolsa plástica para su mejor conservación.
🛍️ Podes conseguirlas aquí 👉 Prana: relax, cuerpo & hogar Buenos Aires 93 casi Avellaneda.❤️

A bendita TPM! Estatísticas recentes calculam que 75% das mulheres sofrem com diferentes sintomas nesse período. Acima de 10 % necessita de tratamento pois apresentam estado depressivo importante e outras com grande irritabilidade emocional . Mas você sabia que algumas práticas no seu cotidiano podem fazer você aliviar essas dores? Algumas delas são:

1 - Pratique atividade físicas. As atividades físicas liberam endorfinas, que provocam sensação de prazer, relaxam, ajudam no funcionamento do intestino e reduzem o edema característico do período.

2 - Cuidado com a alimentação. Evite o consumo de café e seus derivados, reduza o sal da comida, evite doces em excesso e fuja do álcool. Consuma alimentos mais leves e dê preferência para frutas, vegetais, grãos e alimentos. E ah, um chocolate (com moderação) também ajuda!

3 - Consuma ômega-3. Presente em nozes e outras frutas oleaginosas, ajuda a regularizar o desequilíbrio hormonal característico do período menstrual. Consuma também alimentos ricos em vitaminas B6. Aumente a ingestão de peixes, frango, carne de porco, fígado e ovos.
4 - Não consuma alimentos que causem retenção de líquidos, como excesso de sal e molhos condimentados (catchup, molho inglês, shoyu, entre outros. A melancia, além de altas doses de magnésio, concentra muita água, que ajuda na diminuição do inchaço.

5 - Evite também o fumo.

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