#alimentacionperceptiva

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La alimentación perceptiva educa a los padres y cuidadores para que NO ofrezcan a la Niña y al Niño alimentos como consuelo o calmante de las emociones. 😢
NO deben ser premiados con alimentos y peor si son dulces y cremosos, porque esto NO permitirá que aprendan a reconocer que se come solo por hambre fisiológica y al crecer comerán por hambre emocional!!! Los buenos hábitos se forman desde el inicio del ciclo de vida!. 🇪🇨💫🍎#kitdeherramientasnutricionales #alimentacionperceptiva #sinmalnutricion

La educación nutricional con enfoque de alimentación perceptiva comunica efectivamente a los padres y cuidadores para que NO permitan que La Niña y El Niño coman frente a la multimedia porque esto NO permitirá que aprendan a reconocer las señales de hambre y saciedad y al crecer comerán en exceso!!! Inculquemos buenos hábitos desde el inicio. 🇪🇨💫🍎#kitdeherramientasnutricionales #alimentacionperceptiva #nodesnutricion

La educación nutricional con enfoque de alimentación perceptiva enseña a los padres y cuidadores que eviten dar una mala interpretación de los signos de hambre y saciedad del niño y niña; ya que si no se da una respuesta adecuada, se reducirá la capacidad de controlar el apetito y al crecer comerán en exceso!!! Si queremos prevenir la obesidad en poblaciones jóvenes empecemos con la construcción de buenos hábitos desde el inicio. 🇪🇨💫🍎#kitdeherramientasnutricionales #alimentacionperceptiva #nodesnutricion

La educación nutricional en alimentación perceptiva debe buscar formas efectivas para comunicar a los padres y cuidadores sobre - Qué se da de comer, cómo se da de comer, dónde se da de comer y con quién se da de comer? Buscando que la alimentación esté rodeada de conciencia y significado. #kitdeherramientasnutricionales 🍒🥦🍇#alimentacionperceptiva

Gracias por su asistencia! 🙏🏻💕Mamás 🤱🏻papás 🧔🏻y abuelitas 👵🏻de estos bebés 👶🏻que comenzarán a probar alimentos sólidos de la manera más sana y perceptiva posible 🍎🍇🥦🍉🥑🍠🍊🥚🥩🍗🥜. Los esperamos el 18 de Julio a nuestro próximo taller en @ontekauani #nutriologa #nutriologainfantil #asesoraenlactanciamaterna #alimentacióncomplementaria #ablactacion #introducciondealimentos #blw #babyledweaning #alimentacionperceptiva #autoregulacion #nutriologapaolaacosta #tunutriologasaludable #nutriologaenguadalajara

G R A C I A S A T O D A S!
La Ronda de hoy fue un encuentro hermoso!
Proximamente se vienen mas!

@justinabarrionuevo es un placer escucharte siempre!☄
#crianzarespetuosa
#alimentacionconsciente
#alimentacionperceptiva

@rondatalleres 🍋Un enfoque con herramientas prácticas y cotidianas para acompañar a nuestros hijos en el camino a una ALIMENTACIÓN sana y consciente.🍇
Es una RONDA y como todas está abierta al encuentro, a la escucha y al respeto entre todos!
NO TE LA PIERDASS!
▫Valor:$300
▫Duración: 2 hs.
Para inscribirse👉 LINK EN BIO
Nos acompañan
@tocomaderaoficial @happy._fox @pina.calada @frankburgersarg @aguadecocojuegos
#alimentacionconsciente #alimentacionperceptiva
#vicentelopez

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La Ronda es en @espaciopuente

#alimentacionconsciente #alimentacionperceptiva
#vicentelopez

La alimentación perceptiva (en inglés “responsive feeding”) es aquella en que los padres reconocen las señales de hambre y saciedad en el bebé/niño 👶🏼 , y responden a ellas. .
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El papel de los padres es brindar oportunidades para comer, proporcionar los alimentos adecuados 🍌🥦🥒🍞🍗 para su edad y apoyar cuando sea necesario.
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Es importante no forzar, que ellos decidan cuánto y qué comer de aquello que se les ofrece🍲. Aunque no lo crean, desde ese momento estamos trabajando su autonomía y capacidad de decidir. .
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Tratemos de considerar los momentos de la alimentación de nuestros hijos como períodos de aprendizaje y amor❤️, en vez de obligación. .
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P.D: en otro post publicaré 📝 acerca de ciertas recomendaciones al momento de alimentar perceptivamente, así como sus beneficios.

Repost... @victoriademama_oficial TENEMOS QUE RESPETAR EL APETITO DEL NIÑO”
Entrevista al genial Dietista y Nutricionista español Julio Basulto. -¿Cuáles son las causas para que un niño no coma? Hay muchas posibles causas, como anemia ferropénica, una infección, náuseas, etc. Pero la causa más frecuente es que los padres pensamos que el niño debe comer más de lo que manda su innato mecanismo de la saciedad. En un estudio publicado en ‘Appetite’ se constató que el 85% de los padres forzamos a los niños a comer más de lo que indica su propio apetito. -Así que los padres se equivocan con las cantidades que ofrecen a sus hijos...Pues sí, los padres suelen equivocarse… al alza. Por eso los comités de nutrición insisten en que quizá los padres estemos contribuyendo, sin saberlo, a la actual pandemia de obesidad infantil. Aunque la obesidad es una condición multifactorial, pretender que nuestro hijo coma más de lo que necesita puede favorecer su instauración. -Pero,¿cómo se sabe cuánta comida necesita un niño? Es muy sencillo: le ponemos un poco, y si se lo come todo, le preguntamos «quieres más?». ¿Que no quiere más? Pues a otra cosa mariposa...Debemos respetar su apetito, como respetamos el de los invitados. -¿Se ha de seguir la norma de muchas abuelas de no permitir dejar nada en el plato?
Desde luego que no. Es lo que los expertos llaman ‘el club del plato limpio’. Hoy sabemos que pertenecer a este ‘club’ incrementa el riesgo de obesidad. -Padres desesperados ‘distraen’ a sus niños con la televisión, el móvil, la tableta… para darles de comer. ¿Qué opina de estas ‘trampas?nOpino que son trampas, como muy bien ha indicado. Para empezar, la televisión engorda... Además del sedentarismo que promueve, es que los anuncios de comida malsana campan a sus anchas en horario infantil. Lo mismo podríamos decir de móviles o tabletas. Pero, y esto es más importante, sabemos que comer en familia, sin distracciones, es fundamental para la salud infantil....continuo. Fuente: www.diarideterragona.com/ #nutriologainfantil #alimentacionperceptiva #noalclubdelplatolimpio #nutriologapaolaacosta #tunutriologasaludable #nutricioninfantil #nutricionpediatrica #respetaelapetitodetushijos

Segundo módulo del "Curso anual de actualización en nutricion (CAAN)" @colegionutricionistascordoba
Nuevos aportes y miradas muy interesantes 😊. #Primeros1000Dias #epigenetica
# ProgramaciónMetabólica #PartoProtegido #AlimentacionPerceptiva

I love my community.♥️ Peep this spread I had going on though. 👌🏾👌🏾Hosted my second (En español) #responsivefeeding #alimentacionperceptiva (0-24 months) workshop for child care providers / teachers / educators ( majority were #familychildcarehomes ) .
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Did you know that majority of early childhood care and education settings in #RhodeIsland are #familychildcarehomes ? .
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#rdnapproved #dietitianapproved #rdnutricionista #feedinginfantsandtoddlers #babiesarehumanstoo #saludlatino #dominicana #fortheloveofthekids #porelamordelosniños s/o to @stopandshop (in Warwick) for the delicious noms, plus the #aguacates are $1 a pop right now 🙌🏽🙌🏽

Comer es un placer, la mesa debe ser un espacio para compartir y relacionarse, no un campo de batalla 💣 libérense de las expectativas, disfruten sentarse a la mesa con sus hijos, CON LA COMIDA SI SE JUEGA! #alimentacionperceptiva #alimentacionsaludable #alimentacionconamor

🚂 CENA LISTA EN 3,2,1!!!! Reciclando...♻️
➡️Es viernes, estás agotada y no sabes q prepararle a tu bebé de cenar.. 😱
acá te dejo una idea... 💡👌🏼 CROQUETA DE ARROZ Y VERDURAS!!!! Arroz bien cocido- pasado 🍚 (del que te quedó del medio día) + huevo 🥚 + alguna verdura 🥕🍠(la que tengas hervida y guardada en el freezer ) + queso rallado 🧀= mezclas todo y cocinas en una sartén... 💛una comida súper completa!!! Ideales para comer solitos con las manos... 😋👌🏼 POSTRE: uvas 🍇 ( obviamente que peladas, sin semillas y cortadas en 4 para evitar que se ahoguen)
Besos y buen finde 💚💛🧡💜💙#alimentacionsaludable #alimentacionperceptiva #alimentacioncomplementaria #blw #croquetas @mamasybebessaludables
Usamos los platitos divinos de @idemdurazno !!!

🎃Salsa de calabaza 🎃
Una idea diferente para acompañar unos ricos fideos.. 🍜 súper simple:
🧡calabaza al horno bien triturada
🧡aceite de oliva
🧡perejil fresco picado
🧡queso rallado
Que lo disfruten‼️😋 #alimentacionsaludable #bebesano #blw #alimentacionperceptiva #salsadecalabaza
@mamasybebessaludables

UNA SALSA DIFERENTE 💜💜💜
Están cansadas de hacer siempre lo mismo? Acá les paso una receta súper fácil y deliciosa para hacerles a los bebus que arrancaron a comer.. Fideos cabello de ángel con salsa de remolacha‼️🍝
💜hervir remolacha y pelarla (podes hervir un par y tener frizadas) 💜una vez fría procesar con una cucharada de queso untable entero y un chorrito de aceite de oliva.
💜acompañar con queso rallado y listo... que lo disfruten😋
#blw #alimentacionxomplementaria #alimentacionperceptiva #pastas #fideosconremolacha #alimentacionsana #nutricion #bebessanos @mamasybebessaludables

BUDÍN DE ZANAHORIAS PARA TODA LA FAMILIA🥕🐰!!!
▶️Ideal para alguna merienda del finde XL!!! 🥕INGREDIENTES
🔺3 huevos
🔺3 zanahorias medianas
🔺3 cucharadas soperas de aceite de coco (ó maíz/girasol/oliva)
🔺 2 tazas de harina ( yo hago mezcla: 1 de centeno y 1 de harina de trigo leudante ... proba con las que quieras) 🔺 1 tazas de azúcar de mascabo 🔺 3 cucharaditas de polvo de hornear
🔺 1 chorrito de esencia de vainilla
🔺 ½ taza de jugo de naranja exprimido 🔺(Arriba opcional: semillas y avena en copos) 🥕CÓMO SE HACE?
🔺Pelar y rallar las zanahorias.
🔺 Colocar las zanahorias ralladas con los huevos, el jugo de naranja, el aceite y esencia de vainilla en un Bowl y procesar con mini pimer hasta que las zanahorias queden molidas y con textura (no liquida).
🔺 En un recipiente colocar los otros ingredientes: harinas, azúcar y polvo para hornear. 🔺Mezcla los ingredientes húmedos con los secos.
🔺Aceita y enharina una budinera y verte la preparación y agregar semillas y avena por encima. 🔺 Hornea en horno precalentado a 180 ‘ C, aprox durante 60 min o cuando al introducir un palillo salga seco.
QUE LO DISFRUTEN!!! 🥕🥕🥕🧡🧡🧡
#budindezanahoria #blw #alimentacioncomplementaria #alimentacionperceptiva
@mamasybebessaludables

QUEREMOS HELADITO🍦🍌🍦🍌🍦🍌#amoelhelado
Nada mejor q un rico helado para las tardes de calor.. les paso una opción saludable y apta para los más peques!! 😋
✅ Pisa una banana y mézclala con yogur natural o de vainilla (pueden usar otras frutas como durazno, etc)
✅ coloca la mezcla en moldes pequeños o cubeteras ( los moldes tradicionales son muy grandes para las manos de los gorditos)
✅ poner palitos de plástico o chupetes que no ya no use tu bebé
✅ enfría en freezer y listo... Que los disfruten!!!! ❤️🍦🍌😁🧡
#alimentacionsaludable #bebefeliz #alimentacionperceptiva #blw #helado #verano #amocomersano @mamasybebessaludables

#BLW 👶🏻👶🏻👶🏻🥑🍎🥕🍗
destete y alimentación guiada por el bebé? que es en realidad? Una moda? 🔺Es volver a lo simple... al contacto con la comida y al enchastre... es permitir que nuestros hijos recorran su propio camino y descubran los alimentos, brindándoles opciones y variedad de alimentos naturales y permitiendo q ellos elijan cómo y cuanto comer!!! Por mas bebés 👶🏻 enchastrados y felices 😋!!!! Buen fin de semana !!! 🌱🍒🧡
#alimentacioncomplementaria #alimentacionperceptiva #blw #bebessanos #caminodesabores @mamasybebessaludables

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