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#alimentacaosaudadel

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Bom domingo a todos.
E hoje vamos saborear um delicioso risoto de frango com vegetais . Tudo integral feito com muito amor por mamãe.
#alimentacaosaudadel
#saborebelezaemumsoprato

Boa tarde, aproveitem o inicio de mês para se programar e fechar seus pacotes, deslize ⬅️ e veja nossos valores!

Pacote mensal 21 marmitas
Pacote semanal 5 marmitas
#alimentacaosaudadel #mimarmitafitness #delivery #food #pacotes

Sempre me entristece ver uma criança tomando refrigerante. "Ah mas ele vê os amiguinhos tomando" é a principal desculpa. A criança não sente falta de um sabor que não conhece. Quanto mais tarde ela for apresentada a produtos ruins, melhor. Isso vai ajudar na formação do paladar. Além da quantidade absurda de açúcar, refrigerantes possuem corantes que podem causar reações alérgicas (crianças são mais suscetíveis a alergias, o sistema de defesa ainda está em formação), e contem também o ácido fosfórico, que atrapalha a absorção do cálcio nos ossos. Nem crianças nem adultos precisam de refrigerante. Qual a quantidade adequada? Quanto menos, melhor. #alimentacaosaudadel #refrifazmal #alimentacaoinfantil #nutricaoinfantil #refrigerante

E de cafe da manha que tal um bolinho fitness..
✔️1 colher de linhaça ✔️ 2 ovos ✔️ 1 colherinha de óleo coco ✔️ 1 banana ✔️ 1 colher rasa de açúcar mascavo. Mexa tudo com um garfo e leve air fryer por 8 min. 😘 #lanchepratodahora#cuidandodasaude#amoserfitnnes#alimentacaosaudadel#

Com disciplina, foco e dedicação o corpo vai ganhando forma... #musculação #alimentacaosaudadel #foconoobjetivo #disciplina #crescer

Hj foi o dia de visitar a nutricionista!!!
#alimentacaosaudadel

A Purifica nasceu da vontade de estimular o consumo consciente de alimentos saudáveis e saborosos de forma sustentável, priorizando uma alimentação "desindustrializada". Seu carro chefe são os leites vegetais puros e super frescos. Além deles, eles contam com smoothies, suchás, biomassa de banana verde e creme de cacau com castanha de caju, uma sobremesa deliciosa. Os purificas são livres de leite animal, açúcar refinado e conservantes. O creme de cacau é o meu predileto ! 😋😍 Vale experimentar a linha toda ! @purifica.eco
#PurifiqueSe #alimentacaosaudadel #veganos #riodejaneiro #camilapaivapelomundo

Amanhã inauguração do nosso parceiro @emporiodobem a partir da 09 hrs e sorteio desse kit para quem comparecer. Endereço: Rua 15 de novembro 12 A. #alimentacaosaudadel #emporiodobem

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Bom domingo a todos.
E hoje vamos saborear um delicioso risoto de frango com vegetais . Tudo integral feito com muito amor por mamãe.
#alimentacaosaudadel
#saborebelezaemumsoprato

O desafio tá lançado e as meninas estão empolgadas, com o desafio mais pedido por elas. Você tá esperando o que pra participar também !!!! #vemsernewfit #Herbalife #Desafio15dias #vidasaudavel #fitness #alimentacaosaudadel

regram @alinefernandes.nut
SORBET DE BANANA COM COCO CARAMELIZADO 🍧
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📝Anota aí: .
☞ Sorbet:
2 bananas maduras congeladas;
1/8 de coco;
Leite de coco - o suficiente para obter consistencia cremosa).
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Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve ao congelador por 30 minutos.
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☞Coco Caramelizado:
1/2 coco fatiado em lascas;
1 colher de sopa de açúcar de coco ou mascavo;
1 colher de sopa de água
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Misture todos os ingredientes em uma frigideira em fogo baixo até o açúcar caramelizar no coco. Em seguida deixe esfriar.
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Sugestão: Sirva o sorbet na casca do coco e decore com as lascas como preferir 😍

#coco #banana #sorbet #dicadanutri #receita #nutrição #receitafit #sobremesa #cococaramelizado #bananacomcoco #alimentacaosaudadel #comidadeverdade #saboresaude #culinariasaudavelbygraciellelima

Não somos paleo! Não somos vegetarianos! Mas afinal que tipo de alimentação é a nossa?

Não é uma crítica a qualquer alimentação.. Este blog é "apenas" o storytelling do que nós fazemos cá em casa e do que é a a alimentação saudável para nós!
Defendemos o biológico e sustentável, o equilíbrio, a moderação e o bom senso. Não esquecendo o ingrediente principal para a família e para a cozinha… o amor!

Tudo sem fundamentalismos!

Saiba tudo aqui - https://www.apitadadopai.com/about/

#apitadadopai #sobrenos #alimentacaosaudadel #recipes #receitas #familia #familiasaudavel #healthyfamilies

🍴Almoço todo verdinho de hoje:
Arroz, bife feito no grill, alface, couve e vagem 💚💚💚 #fitness #fitnessmotivation #30tododia #alimentacaosaudadel #comidasaudavel #estilodevida #fitnessgirl #musculacao #comidadeverdade

Bom dia!!!!
Café da manhã pra começar o dia bem:
🍛🍌 panqueca de banana com canela (usei um ovo + uma cs de aveia + uma banana amassada)
☕ cafézinho pra despertar

#fitness #fitforlife #comidasaudavel #vidasaudavel #musculacao #fitnessmotivation #30tododia #maisumdia #alimentacaosaudadel #estilodevida

Para as "formiguinhas" de plantão, vai ter receita de palha italiana low carb em nosso curso de Padaria Low Carb do dia 14/11. Temos poucas vagas disponíveis, mais informações deixe um direct aqui em nossa página @cursosdegastronomianutritiva . .
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@tucaiervolino
@mel_domingues .
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.#padarialowcarb #lowcarb #alimentacaosaudadel #dietalowcarb #nutricao #docelowcarb #curso #lowcarbsempressao #cozinhanutritiva #lowcarbbrasil

Nossa cliente e atleta fitness @carolzita_prado já garantiu as marmitas Fit dela. Venha você também garantir as suas! Valeu Carolzinha pelo apoio 😉 #frangodomo #comidafit #alimentacaosaudadel #dieta #fit #lifefit #gym #academia #treino #saude #comidasaudavel #foco #frango #marmitafit

Deixar pra depois, pra amanhã, não fará com que o tempo pare. O tempo só não pára, como sua vida passa junto com ele. Seja em todas as áreas da vida, mas aqui refiro a saúde, a se cuidar, se preocupar e não deixar que as exceções te domine e acabe com todo esforço que fez, ou está fazendo. Se ame. Bom dia 🌹. .
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#seamar #secuidar #otemponaopara #avidapassa #boraserfeliz #hoje #alimentacaosaudadel #escolhascertas #menosexceções #vamoqvamo #nutricionistajc #nutricionistaemcampinas #saude #vivermuitomais #vivermelhor #vaimagrela #vaigordinha #semmedo #naopassofome #naodeixepradepois #vidasaudavel #novembro #novembroazul #diabetes

Bom diaaaa! Que tal experimentar novas escolhas e novos sabores? 😉

#comidadeverdade#longevidade#amoravida#novasescolhas#verao2018#vidasaudavel#alimentacaosaudadel

Cliente BEM+ que recebeu shitake em casa vai se deliciar com esta receita😜!
SHITAKE BEM+ (bandeja 200g) - R$ 12! PEÇA JA O SEU!
Macarrão sem glúten com shitake
Ingredientes:
500g de macarrão de arroz ou de quinua (espaguete)
03 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem
01 colher de sopa de gengibre fatiado e picado
01 xícara de chá de shiitake (250g)
01 xícara de chá de champignon fatiado (150g)
01 xícara de chá de molho shoyo sem glutamato monossódico
01 pitada de açúcar cristal ou demerara
Molho de pimenta, pimenta do reino, sal e salsinha a gosto
Gergelim preto a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
Para 500 gramas de macarrão utilize 5 litros de água fervente. Cozinhe e escorra quando estiver “al dente”. Se preferir acrescente um pouco de sal e um fio de azeite. Acrescente o molho de sua preferência ou experimente este à base de alimentos funcionais:

Aqueça o azeite em fogo alto e refogue o gengibre até que doure. Acrescente o shiitake, já fatiado, o champignon e cozinhe-os até começarem a murchar (cerca de 1 minuto). Junte o shoyo, o molho de pimenta e a pitada de açúcar e cozinhe, mexendo sempre, até encorpar. Acrescente o sal, a salsa e o macarrão, misture, deixe aquecer em fogo médio e retire do fogo. Polvilhe o gergelim e sirva em seguida. #bemmaisorganicos #loveorganic #organicoseagroecológico #semagrotóxico #viverem #organicospetropolis #comerbem #alimentacaosaudadel

💕Bolsas térmicas💕Além de práticas, elas são lindas e fofas. Perfeita para quem gosta de levar marmita no dia a dia. 🤗 Mais informações pelo WhatsApp: (11) 95920-6947 ou por direct.
Preço: R$19,90 .
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#lojawmix #bolsatermica #marmita #lancheira #fitness #trabalho #faculdade #praticidade #termica #alimentacaosaudadel #presente #coisasfofas #achadinhos #tendencia #lojaonline #lojavirtual

Olha isso e aí saudável ou fit???
#saudavel #comidadeverdade #semneuras #equilibriosempre .... obrigada irmã @adrianajsant
#Repost @unavitaopcaosaudavel (@get_repost)
・・・
E👇Você busca ser SAUDÁVEL ou ser FITNESS?
.
🙋estou em busca do equilíbrio, sem extremismo ou exageros, porém se for para escolher, ló ló ló gico ser SAUDÁVEL.😊
.
Leiam o texto da @nutripaladar, trás um comparação bastante interessante dessa nossa realidade atual!.
.
.
Cada dia é uma novidade chegando a mídia para fazer com que as pessoas consumam determinado produto fitness, que quase sempre não é saudável ou passem a seguir determinada dieta, que se quer foi calculada para as suas necessidades (respeitando a sua individualidade biológica)...
🍎SAUDÁVEL:
*Come comida de verdade
*Não segue modismos e dietas que não sejam prescritas para as suas necessidades.
*Age com equilíbrio
*Treina por saúde
*Tem bons hábitos e se controla nas excessões.
*Segue médicos, nutricionista e educadores físicos éticos.
💪FITNESS:
*Só come batata doce e tapioca.
*Doce só se for com whey.
*Suco só se for detox
*Treina por estética
*Age com restrição e/ou punição.
*É fiscal do prato alheio e se acaba no dia do lixo.
*Come tudo integral, lacfree, glutenfree...
*Come 9847265807 ovos (sem gema) e frango grelhado (peito)
*Segue nutriendócrinos e blogueiras/musas fitness.
*Toma suplemento por conta própria (sem prescrição do profissional nutricionista).
CUIDE SA SUA ALIMENTAÇÃO E PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA POR SAÚDE E NÃO MERAMENTE POR ESTÉTICA!
📌OBS: Não levem tudo a "ferro e fogo". É claro que existem as excessões de quem tem alguma restrição alimentar e por isso não consome determinados alimentos.... enfim! Leve a postagem com bom humor.
#saude #saudavel #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudadel #desembalemenos #descasquemais #vida #unavita #unavitaopcaosaudavel #semexagero #sejaleve

E👇Você busca ser SAUDÁVEL ou ser FITNESS?
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🙋estou em busca do equilíbrio, sem extremismo ou exageros, porém se for para escolher, ló ló ló gico ser SAUDÁVEL.😊
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Leiam o texto da @nutripaladar, trás um comparação bastante interessante dessa nossa realidade atual!.
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Cada dia é uma novidade chegando a mídia para fazer com que as pessoas consumam determinado produto fitness, que quase sempre não é saudável ou passem a seguir determinada dieta, que se quer foi calculada para as suas necessidades (respeitando a sua individualidade biológica)...
🍎SAUDÁVEL:
*Come comida de verdade
*Não segue modismos e dietas que não sejam prescritas para as suas necessidades.
*Age com equilíbrio
*Treina por saúde
*Tem bons hábitos e se controla nas excessões.
*Segue médicos, nutricionista e educadores físicos éticos.
💪FITNESS:
*Só come batata doce e tapioca.
*Doce só se for com whey.
*Suco só se for detox
*Treina por estética
*Age com restrição e/ou punição.
*É fiscal do prato alheio e se acaba no dia do lixo.
*Come tudo integral, lacfree, glutenfree...
*Come 9847265807 ovos (sem gema) e frango grelhado (peito)
*Segue nutriendócrinos e blogueiras/musas fitness.
*Toma suplemento por conta própria (sem prescrição do profissional nutricionista).
CUIDE SA SUA ALIMENTAÇÃO E PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA POR SAÚDE E NÃO MERAMENTE POR ESTÉTICA!
📌OBS: Não levem tudo a "ferro e fogo". É claro que existem as excessões de quem tem alguma restrição alimentar e por isso não consome determinados alimentos.... enfim! Leve a postagem com bom humor.
#saude #saudavel #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudadel #desembalemenos #descasquemais #vida #unavita #unavitaopcaosaudavel #semexagero #sejaleve

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