#alimentacaoequilibrada

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Boa noite 😍😃😉
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Refeições de hoje👇
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》6° dia do DESAFIE - SE 《
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👉Desjejum: 1 laranja;
👉Almoço: alface + pepino + tomate + carne cozida + 1 colher de feijão. 👉Lanche da tarde: vitamina: 1 ameixa + 1 fatia de mamão + 1 banana;
👉Lanche da noite: 2 tangerinas;
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O que é alimentação saudável?

O Curso ministrado em várias cidades do Brasil que fez grande sucesso e ajudou muitas pessoas a fazerem as pazes com a comida agora está disponível para que você aprenda de uma vez por todas o que é uma alimentação saudável de verdade. O curso conta com todas todas as informações para que você faça as melhores escolhas sem precisar seguir modismos e sem ser vítima do terrorismo alimentar.
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Hoje ( manhã de Sábado) a Amaryllis Produtos Naturais recebeu a visita das KooperGatas : Juliana e Fabiana Fadel , Adriana Almeida e sua filhinha Giovana😍
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RepostBy @fernandarodrigues.nutri: "Aah o morango 🍓 .
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🔸 Rico em antioxidantes; 🔸Estimula o cérebro e melhora a memória;
🔸Reforça a imunidade do organismo; 🔸Auxilia na redução do colesterol; 🔸Possui propriedades anti-inflamatórias; 🔸Estimula o funcionamento cardíaco; 🔸 Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares; 🔸Ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer. .
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Hoje foi dia de mexer os esqueletos e queimar muita caloria.Como eu só fui descobrir a @playdance.weburn só agora, já amei de mais e agora com toda certeza já faz parte da minha lista de exercícios. E o vídeo escolhido foi esse.Bora.
#Repost @playdance.weburn
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Só música boa!! Então SEGURA ESSA 🤩💪🏼💃🏼🕺🏻 Bora terminar a semana COM TUDO!! No youtube tem a coreografia completa, procura por Playdance (no youtube) e dance com a gente!! 🤩💃🏼🕺🏻💪🏼🔥 https://m.youtube.com/watch?v=QFoFbQA2ssI #playdance #dancafitness #desafio #emagrecer #emagrecimento #lifestyle#reeducaçãoalimentar #diarioalimentar #dietasemsofrer #exercicios #alimentacaosaudavel #alimentacaoequilibrada #playnafitnancia #40diasnofococomthay #30diasmelhordemim #euqueroeupossoeuconsigo #mudancademente #mudancadevida #mudanca40dias #projetosaude #projetoverao #projetofit

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