[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#alimentacaocorreta

4072 posts

TOP POSTS

Almoço delicia , legumes , 100g de macarrão integral e peixe. Amo meu estilo de vida , amooo minha dieta e me alimentar corretamente. Essa semana do Natal , estarei em casa uns dias , vou aproveitar para fazer umas receitinhas novas que estou devendo para vcs tá? Demoro mas não esqueço 😂😉😋😋 #estilodevida #escolha #alimentacaocorreta #teamgracyanne

A primeira grande barreira da minha vida foi no início da faculdade (faz tempo!); comecei com um “regiminho” que evoluiu para um pesadelo: anorexia nervosa. Eu mudei... não apenas de aparência (pele e osso), mas me enfiei em um mundo próprio; me recusava a sair com amigos, pq sabia que acabaria em pizza, literalmente. Interferi em toda sistemática da casa, fiquei agressiva e com amenorreia por um ano. E sim, mesmo com 36kg eu me via enorme diante do espelho! E quando me falavam, achava que a visão distorcida era dos outros. Processo difícil, porém superado. E assim passei dia após dia enxergar a crueldade que o tal “padrão de beleza” vem causando em nosso meio. Muito mais que um aprendizado, uma lição de vida que queria compartilhar com vocês hoje. E você, preparado para enfrentar e desafiar seus medos e dificuldades? VOCÊ PODE!! #disturbioalimentar #anorexia #alimentacao #segunda #vemsemana #alimentacaosaudavel #saude #comidadeverdade #vidasaudavel #fitness #nutricao #foco #lowcarb #comidasaudavel #saudavel #alimentacaofuncional #fit #alimentacaofit #nutri #alimentacaonatural  #treino #reeducacaoalimentar #alimentacaobalanceada #nutricaoesportiva #alimentacaodobem #alimentacaocorreta #alimentacaofitness #alimentacaolowcarb #equilibrio #behealthy

A MELHOR NUTRI!
Também atendemos em Arcoverde PE
Sigam: @debora_nt
#saudesempre #adbomentrincado #alimentacaocorreta #saudecomsabor

Finalizando aquele treino de pernas com aquele velho abdominal trinca barriga! @luciano_personall 💪🏻 #tadandocerto #barriganegativa #alimentacaocorreta #nutrilunaaraujo #formouobonde

Lanchinho da tarde suuuper saudável aqui @nutrifuncionaldietas com o amor da titia @luanemaiao 🍏🍓🍒🍌🍇🍅🍈🍆 Hoje vai ter consulta infantil com a NUTRI! #alimentacaosaudavel #medidazero #medidacerta #alimentacaocorreta

Projeto trincando em 30 dias!!💪💪🙋🏻‍♂️👏#pracimadeles #foco #alimentacaocorreta

Lunch time... 🙏😋 #alimentacaocorreta #sunday #amazing

Hoje foi o dia do primeiro retorno ao consultório da nutricionista @nayaracosta.nutri e o resultado foi muito bom, para mim que nunca tive um acompanhamento na alimentação antes e saia comendo de tudo, em 15 dias perdi 2kg de gordura, a massa magra está perfeita. Ainda faltam 3kg pela minha altura e para meu objetivo. Me sinto ótimo, porque para muitos acompanhamento nutricional é sinônimo de Passar fome 😂 muito pelo contrário, você está apenas comendo na hora certa e a coisa certa.
Marque sua consulta com ela também.
Agora tá igual minha mãe tudo que vou comer pergunto antes de pode 😂😂
#Nayara Costa 31 92502720
#naycostanutri #nutricao #alimentacaocorreta

MOST RECENT

Finalzinho de expediente passando para desejar uma boa noite e agradecer a todos que passaram por aqui, e também lembrar a todos que a nossa nutricionista Dra. Nádia, vai estar atendendo até dia 27/12 após essa data entrará de férias e retornará dia 04/01/2018, quem quiser agendar consulta aproveitem para tirar todas as dúvidas. Bjus

#nutricao #nutricionista#
#alimentacaocorreta#saude#autoestima
#bemestar#tratamentocorporal

A primeira grande barreira da minha vida foi no início da faculdade (faz tempo!); comecei com um “regiminho” que evoluiu para um pesadelo: anorexia nervosa. Eu mudei... não apenas de aparência (pele e osso), mas me enfiei em um mundo próprio; me recusava a sair com amigos, pq sabia que acabaria em pizza, literalmente. Interferi em toda sistemática da casa, fiquei agressiva e com amenorreia por um ano. E sim, mesmo com 36kg eu me via enorme diante do espelho! E quando me falavam, achava que a visão distorcida era dos outros. Processo difícil, porém superado. E assim passei dia após dia enxergar a crueldade que o tal “padrão de beleza” vem causando em nosso meio. Muito mais que um aprendizado, uma lição de vida que queria compartilhar com vocês hoje. E você, preparado para enfrentar e desafiar seus medos e dificuldades? VOCÊ PODE!! #disturbioalimentar #anorexia #alimentacao #segunda #vemsemana #alimentacaosaudavel #saude #comidadeverdade #vidasaudavel #fitness #nutricao #foco #lowcarb #comidasaudavel #saudavel #alimentacaofuncional #fit #alimentacaofit #nutri #alimentacaonatural  #treino #reeducacaoalimentar #alimentacaobalanceada #nutricaoesportiva #alimentacaodobem #alimentacaocorreta #alimentacaofitness #alimentacaolowcarb #equilibrio #behealthy

Geléia de morango com creme! DIVINOO!! P fechar o domingo...um doce sem peso! 😋👏
Geleia de morango:
10 morangos grandes e maduros
100 ml de água
3 csp de xylitol (ou a gosto)
Levar ao fogo, reduzir, reserve.
Creme:
1 cx Creme de leite
2 csp xylitol (ou a gosto)
1/2 pacotinho de gelatina incolor
Seguir instruções da embalagem da gelatina, após misturar com creme de leite e xylitol, misture bem...coloque em taças ou em recipiente de preferência, acrescente a geléia de morango por cima...leve a geladeira por 01:00.
Bom apetite!! 😋🍓🍓👏
#receitalowcarb #lowcarb #semneura #bora #aceito #desafiovidasaudavel #saudavel #alimentacaocorreta #domingo #vidasaudavel #foco #docelowcarb #treino #delicia #creme #morango #geleiademorangolowcarb #efacil #saude #rotina #amoo #essedeeucerto #ficoumuitobom #prapoucas #amoo #tododiaedia 🎂☕👍🙏👏🤗

Low carb é vidaaaa!!! Pleno domingo vc vai p cozinha e "pah" em minutos sai o almoço maravilhoso!!!
Bife(alcatara) grelhado
Guaca mole (1/2 abacate, 1/2 tomate, pimenta dedin de moça, salsinha, cebola roxa, páprica picante, sal rosa e pimenta do reino á gosto)
Saladinha de alface americana...😋😉👏
#almocolowcarb #semneura #bora #aceito #saudavel #desafiovidasaudavel #vidalowcarb #refeicaolowcarb #alimentacaocorreta #carninha #guacamole #abacate #alface #proteina #vidasaudavel #efacil #saude #rotina #amoo #delicia #adooooro #prapoucas #domingo #saladinha #pratobonitoesaudavel #tododiaedia 🍽👍🙏👏💋👸

🔥 Sopa que emagrece 7kg em uma semana!

INGREDIENTES:
1 maço de salsão
1 berinjela
1 nabo
3 cenouras
4 tomates
1 pimentão
1 cebola
2 xícaras de vagem
1 maço de cebolinha
3 xícaras (chá) de repolho
4 dentes de alho e sal a gosto
1 colher de sopa de azeite
1,5L de água

Veja como preparar a SOPA:
Lave e pique bem todos os ingredientes.
Pegue uma panela grande e coloque os legumes, as verduras e encha usando 1,5L água.
Leve a panela ao fogo alto e quando começar a ferver a mistura, abaixe o fogo.
O tempo de preparo é até que os legumes fiquem bem macios.

#suasaude #foconadieta #emagrecer #academia #vivaasaude #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacaocorreta

Bolo de banana 3 min! 🍌🍌 Receita:
1 banana
2 claras
1 gema
2 csp de farinha de coco
1 csp de farinha de linhaça dourada
1 csp de cacau 70%
2 csp de xylitol(adoçante culinário)
1 csp raza de fermento em pó
1 csb de baunilha.
Preparo:
Misture e mexa bem todos os ingredientes(amassei bem 1/2 banana e outra metade pique grosseiramente) acrescente o fermento por último, mexa bem e leve ao microondas por 3 minutos.
Desenforme.
Cobertura:
Pasta de amendoim 🥜com canela a gosto! Pode variar...ai vai a gosto!
Bom apetite! 😋😉
#receitalowcarb #lowcarb #banana #canela #pastadeamendoin #semneura #bora #desafiosaudavel #aceito #saudavel #alimentacaocorreta #vidasaudavel #foco #treino #delicia #efacil #saude #rotina #amoo #prapoucas #amoo #tododiaedia 🍌🍌☕👍🙏👏💋👸

Hummm...hora da janta...😋😉
Saladinha básica...
File de frango coberto com creme de espinafre, tomate, ricota..por cima molho de tomate, queijo muçarela e parmesão!!! 👏👏👏 #frangolowcarb #semneura #bora #aceito #saudavel #desafiosaudavel #desafiovidasaudavel #refeicaolowcarb #alimentacaocorreta #franguinho #espinafre #proteina #vidasaudavel #efacil #saude #rotina #amoo #delicia #adooooro #prapoucas #proteina #pratobonitoesaudavel #tododiaedia 🍽👍🙏👏💋👸

Doooooce de Abóbora com coco!!!! Amooo!!! 😋🤗👏
Receita:
500 gr de Abóbora (usei a abóbora menina)
300 gr de coco fresco
4 c s (cheia) de xylitol (adoçante culinário)
Cravos a gosto
Tampar no fogo baixo, quando estiver bem molinha desligar.
Hummm....prontinho! 😋😉
#lowcarb #semneura #bora #aceito #desafiovidasaudavel #saudavel #alimentacaocorreta #docedeaboboracomcoco #vidasaudavel #foco #docelowcarb #treino #delicia #efacil #saude #rotina #amoo #ficoubom #prapoucas #amoo #tododiaedia ☕👍🙏👏🤗

😆😎Ahh tá bom então ja que é pra #ostentar kkk então #confeitaria é nisso que agente #ostenta 😄😄😄😂😂😂
👌👊Quando suas encomedas chegammm pro natal 🎄🎄😍🤓😲😲😍😎😎#atrasada mas chegaram 😆😁😀😀 hahaha.
.
#caixas #hersheys #KitandáhSaudável #confeitariadobem

Hummmmm!!!
Hoje bateu uma vontade de pizza...então lá vamos nosssss!!! 🍕🤔👏
Segue receita na 2 foto... Recheio a gosto!! 😉

A minha foi frango com espinafre...ficou divina!!! 😋😉 #pizzalowcarb #semneura #bora #aceito #saudavel #desafio60dias #desafiovidasaudavel #refeicaolowcarb #alimentacaocorreta #pizza #espinafre #franguinho #proteina #vidasaudavel #efacil #saude #rotina #amoo #delicia #adooooro #prapoucas #proteina #pratobonitoesaudavel #tododiaedia 🍽👍🙏👏💋👸

A resistência que você combate fisicamente na academia é a resistência que você combate na vida , Só podem construir um caráter #forte... Faça a sua escolha ! 💪 . .
.

Av São Luiz 132 Parque Caravelas / MG 📲 Para mais informações :
WatssApp : (22)999133526 (31)987027910
#studiohigorguerra #projeto90dias #resultadosimediatos #alimentacaocorreta #academia #studiohigorguerra #qualidadedevida #fitness #facapartedonossotime #treino #postreino #foco #derterminacao #nopainnogain #evoluir #fit #workout #litestyle #muscle #motivacao #motivation #saude #vidasaudavel #30diastodososdias #foconadieta #forca #hipertrofia

A MELHOR NUTRI!
Também atendemos em Arcoverde PE
Sigam: @debora_nt
#saudesempre #adbomentrincado #alimentacaocorreta #saudecomsabor

A MELHOR NUTRI!
Também atendemos em Arcoverde PE
Sigam: @debora_nt
#saudesempre #adbomentrincado #alimentacaocorreta #saudecomsabor

Nunca é tarde para recomeços !Sem esforço não há ganho e malhar é isso, esforço diário e contínuo...!
.
É hora de cuidar do corpo, da mente e da alma.
.
💪

Av São Luiz 132 Parque Caravelas / MG 📲 Para mais informações :
WatssApp : (22)999133526 (31)987027910
#studiohigorguerra #projeto90dias #resultadosimediatos #alimentacaocorreta #academia #studiohigorguerra #qualidadedevida #fitness #facapartedonossotime #treino #postreino #foco #derterminacao #nopainnogain #evoluir #fit #workout #litestyle #muscle #motivacao #motivation #saude #vidasaudavel #30diastodososdias #foconadieta #forca #hipertrofia

Porque nesse fds sairia um bolo!!! 🎂
E saiu!!! Um delicioso bolo de chocolate low carb!! E o melhor de microondas!! Genteeee esse além de lindo ficou delicioso...😋👏
Receita:
1 ovo
2 c.sopa de farinha de Coco
2 c.sopa de cacau em pó
2 c.sopa de óleo de coco (usei somente 1)
2 c.sopa de água
2 c.sopa de xylitol
1 c.sopa de fermento em pó
Bata bemmm com um garfo, leve ao microondas por 02:30 min.
Cobertura:
2 c.sopa de creme de leite
1 c.sopa de cacau em pó
1 c.sopa de xilitol
Leve ao micro por segundos...o meu ficou 00:40 (observando e mexendo até ficar cremosa)
Fiquei morangos e "joguei" por cima...prontinhoooo!! Bom apetite...😋👏🎂😘
#lowcarb #semneura #bora #aceito #desafiovidasaudavel #saudavel #alimentacaocorreta #domingo #vidasaudavel #foco #bololowcarb #treino #delicia #bolodechoco #bolodemicro #bolodechocolatelowcarb #efacil #saude #rotina #amoo #essedeeucerto #ficoumuitobom #prapoucas #amoo #tododiaedia 🎂☕👍🙏👏🤗

Lunch time... 🙏😋 #alimentacaocorreta #sunday #amazing

Seria um bolo de limão com Coco!!!
Porque quando não da certo noissss posta tbm!!! 🤣🤣🤣
Fico feio!! Mas pensa que o gosto ficou maraaaaa!! 😋😋 Segue receita na 2 foto...😉😉
lowcarb #semneura #bora #aceito #desafiovidasaudavel #saudavel #alimentacaocorreta #sabado #vidasaudavel #foco #bololowcarb #treino #delicia #efacil #saude #rotina #amoo #naodeucerto #ficoubom #prapoucas #amoo #tododiaedia ☕👍🙏👏🤗

Bom diaaaa!!! 🙏
Cafezin...de sábado!
Pão panini (1 ovo, 1 colher de sopa de requeijão,1colher de parmesão ralado, 1 colher de chá de fermento em pó, bater com o garfo e levar ao micro por 02:30,após rechear a gosto e levar para sanduicheira para que fique assim, tostadinho..😋)
1 fatia de abacaxi (docinho)
Amoras...que amoo! (Mas não desceu...nao dei sorte, estão muito amargas...😣😟)
#lowcarb #semneura #bora #aceito #desafiovidasaudavel #saudavel #alimentacaocorreta #sabado #vidasaudavel #foco #paolowcarb #panini #treino #amora #abacaxi #delicia #efacil #saude #rotina #amoo #cafedamanha #prapoucas #cafezin #amoo #tododiaedia 🍳☕👍🙏👏🤗

Bom Dia! 🌞
Hoje temos muitas Frutas e verduras Fresquinhas e com um ótimo preço!! Venha nos fazer uma visita e confira!! Deslize para ver mais ➡️
.
.
.
.
.
#frutas #verduras #saude #alimentacaocorreta #energia #legumes #supermercadoduneguim

No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, Não existe meio termo.
Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz... 💪 . . . Av São Luiz 132 Parque Caravelas / MG 📲 Para mais informações :
WatssApp : (22)999133526 (31)987027910
#studiohigorguerra #projeto90dias #resultadosimediatos #alimentacaocorreta #academia #studiohigorguerra #qualidadedevida #fitness #facapartedonossotime #treino #postreino #foco #derterminacao #nopainnogain #evoluir #fit #workout #litestyle #muscle #motivacao #motivation #saude #vidasaudavel #30diastodososdias #foconadieta #forca #hipertrofia

Pra ter um bom resultado ..a dieta tem que ser balanceada. ..já que representa 70% do emagrecimento.O bom é que nosso corpo se acostuma.Nosso paladar muda e como muda☺☺☺Ainda bem!!!
#alimentacaocorreta
#naovivosem
#pratocadavezmaiscolorido
#gordinhasaudavel
#gordinhafeliz

Vocês organizam o cardápio e as compras da semana? Ou vão no mercado e saem pegando qualquer coisa? rs
.
Eu comecei a criar cardápio semanal e lista de compras e isso tem me ajudado a manter uma alimentação saudável, além de não desperdiçar alimentos porque eu só compro o que eu vou comer aquela semana 😁
.
Quis compartilhar essa #DicaMarota com vocês, se tiverem outras dicas legais para manter o foco na alimentação comenta aqui pra ajudar azamiga 😉
.
.
.
#alimentacao #alimentacaosaudavel #saude #dieta #fit #fitness #frutas #saopaulo #jundiai #sp #campinas #blogger #comidadeverdade #vidasaudavel #foco #saudavel #nutrialimentacaonatural #alimentacaocorreta #alimentacaofuncional #foconadieta

Com alimentação correta então, nem entrou para o gráfico! 🤣🤣🤣🤣🤣
#naoexistemilagre #alimentacaocorreta #vidasaudavel #corpoagradece #reeducacaoalimentar #healthyfood #healthylifestyle

Lanche no sabadoooo?!?! Poooode!!! 😋
Pão Nuvem!!! 🍞☁️☁️
Genteeeee tô bege ak! Que pãozinho delicioso e fácil de fazer! E melhor sem nenhum "pesinho" na conciencia!! Receita: 😋🤗🙏 2 ovos
2 colheres de sopa rasa de requeijão
1 colher de chá de fermento em pó
Sal a gosto!
Preparo:

Separe a clara da gema, bata as claras até ficar em ponto de neve, reserve, bata as gemas com requeijão, acrescente o fermento em pó e a clara em neve! Misture lentamente... coloque em uma forma com a ajuda de uma colher para que fiquem redondinhos!leve ao forno ou em forminhas(como usei) faça lanche ou passe o que desejar para ficar ainda mais gostoso!! Bom apetite!! ☁️🍞😍👏
#paozinholowcarb #semneura #bora #desafiovidasaudavel #aceito #saudavel #alimentacaocorreta #vidasaudavel #foco #treino #delicia #efacil #saude #rotina #amoo #janta #prapoucas #sabado #lanchelowcarb #amoo #tododiaedia 👍🙏👏💋👸

Você não tem tempo para mastigar certo? Mas está sempre comendo a mais do que precisa? Sente o estômago pesado depois de comer? O intestino não funciona bem? Sente fome o dia todo? Aham! Vem conversar comigo que eu te explico o que isso tudo tem a ver #nutricao #nutricionista #reeducacaoalimentar #alimentacaoconsciente #alimentacaocorreta #mastigação

Trouxemos três legumes ricos em proteínas, fibras e minerais, que estão em alta neste mês, para você colocar no seu cardápio.
Alimentação correta = organismo saudável.
#nutricao #nutricionista #saúde #alimentacaosaudavel #life #healthylifestyle #dica #legumes #legumesdenovembro #berinjela #maxixe #pepino #organismosaudavel #alimentacaocorreta

Você não tem tempo para mastigar certo? Mas está sempre comendo a mais do que precisa? Sente o estômago pesado depois de comer? O intestino não funciona bem? Sente fome o dia todo? Aham! Vem conversar comigo que eu te explico o que isso tudo tem a ver #nutricao #nutricionista #reeducacaoalimentar #alimentacaoconsciente #alimentacaocorreta #mastigação

Opção pratica para refeições saudáveis!!! 😍🥗 #saladanopote #alimentacaosaudavel #mrpotesalada #alimentacaocorreta #nossasqueridinhas

Não fuja do foco. As férias estão chegando, mas a atividade física e é uma alimentação saudável não tem isso não.
Em todo lugar é possível realizar algo, movimentar o corpo. E comer saudavelmente.
#meucorposaudavel #alimentacaocorreta
#movimente #comerbem #exercícios
#saúde #vidasaudavel #naotemferias
#foco #objetivo #meta

Quanto orgulho de você meu amigo @augustolopesf

Iniciamos uma "pequena" preparação em 90 dias.. e aqui está o resultado! 👏👏👏 Em apenas 3 meses nosso aluno mudou completamente o seu físico! (Contra fatos não há argumentos). Toda dor,todo sacrifício valeu a pena!

De quanto tempo você precisa para mudar o físico? Acho que tem gente jogando tempo fora!!! 😰😰😖😖 Venha fazer parte da nossa equipe!!! Pare de perder tempo! Let's gooo!
#studiohigorguerra #projeto90dias #resultadosimediatos #alimentacaocorreta #academia #studiohigorguerra #qualidadedevida #fitness #facapartedonossotime #treino #postreino #foco #derterminacao #nopainnogain #evoluir #fit #workout #litestyle #muscle #motivacao #motivation #saude #vidasaudavel #30diastodososdias #foconadieta #forca #hipertrofia #repost

Projeto trincando em 30 dias!!💪💪🙋🏻‍♂️👏#pracimadeles #foco #alimentacaocorreta

Most Popular Instagram Hashtags