#alimentaçãovegana

MOST RECENT

Esfriou, e a pedida pra Janta de hoje foi uma Sopinha de Feijão com macarrãozinho de arroz da @casaraonaocontemgluten - dá pra ver a fumaça saindo?
Temperei com shoyo, fumaça líquida e cominho.
Aquecendo o corpo e o coração - enfim consegui juntar macarrão com feijão 😂
#veganismo #sejavegano #govegan #vegetarianismoestrito #vegan #veganize #igvegano #veganfoodshare #vegansofig #diariovegano #alimentaçãovegana #densidadenutritiva #comidavegana #veganosdoinstagram #veganforlife #veganlife #veganway #whatveganseat #plantbased #foodismedicine #veganismosimples #mulheresveganas #vegangirls #mascomeoque #semcrueldade #cruetlyfree #fortheanimals #sopinhavegana #veganismobaixadasantista #glutenfree

Quer parar de comer animais e derivados mas não sabe por onde começar? Preparei algumas dicas pra ajudar!

1️⃣ Fortaleça tuas razões lendo e se informando. Sugiro os documentários "Terráqueos", "A Carne é Fraca" e "Food Choices". Isso te motiva e também te prepara para expor tua decisão para a família e amigos.
2️⃣ Procure um profissional especialista em vegetarianismo para te orientar durante a transição e continuação do processo. Não se suplemente sem orientação profissional!
3️⃣ Comece a pesquisar receitas simples sem nada de origem animal (veganas) e tire um tempo para testá-las! Se você não sabe cozinhar, permita-se aprender. Aqui no perfil já compartilhei várias! 😊
4️⃣ Organize-se! Planeje a sua semana (o que você vai comer) e faça uma lista de compras para não faltar nada em casa.
5️⃣ Aprenda a montar um prato veg (já ensinei aqui: #pratoveg_jessicanutri).
6️⃣ Leve sempre um lanchinho com você. Nem todos os lugares vão ter opções veganas, mas isso não é motivo pra comer derivados de animais né?
7️⃣ Faça refeições coloridas, aumentando o teu consumo de frutas e vegetais! 🌈 Mais cores = mais nutrientes!
8️⃣ Carne, ovos, derivados do leite, soja... pra quê? Inclua na tua alimentação diária alguma leguminosa (feijão, lentilha, grão de bico, amendoim, ervilha), cereais como aveia e também sementes. Esses alimentos são ótimas fontes de proteína vegetal, além de muitos outros nutrientes! 💚

Vegetariano come muito mais que frutas e saladas. Come arroz, feijão, lentilha, aveia, chia, gergelim, amendoim, aipim, batata... E todos os milhares de alimentos que o reino vegetal nos proporciona. E com a combinação deles, faz hambúrguer, queijo, leite, brigadeiro, panqueca, strogonoff, almôndegas, pizzas, bolos... Tudo o que você imaginar. Só que tudo saudável e com amor 💚

Gostou das dicas? Tem alguma dúvida sobre a alimentação vegetariana? Comenta aqui, que vou fazer os próximos posts pensando nas dúvidas e dificuldades de vocês! #nutriçãovegetariana #nutriçãovegana #veganismo #plantbased #vegetariano #vegano #alimentaçãovegana #alimentaçãovegetariana #nutrivegana #govegan #vegan #svb #pelosanimais #pelaspessoas #peloplaneta

Shaloom migos

Nunca mas jogue uma casca de 🍌🍌🍌 fora.

Essa receita está muito top, está lá no canal.

É um bifé a Milanesa vegano, feito com casca de banana.

RECEITA NO CANAL

Opções vegetarianas e veganas pra você que procura uma alimentação saudável e com sabor, que respeite suas restrições alimentares!
✓Samosas integrais recheadas de legumes ao curry ou milho verde com requeijão sem lactose
✓Esfihas integrais veganas com recheio de tofu com rúcula.
✓Quibe de trigo com proteína de soja, recheado com patê de requeijão ou patê de tofu com cenoura.
✓ Quibe de quinoa com batata doce e cabotiá ✓Pães integrais e pães sem glúten, todos vegans.

Peça pelo WhatsApp 983124466 ou visite-nos todo sábado no @mercadinhonatureba das 9 às 13 horas e conheça todas nossas opções vegetarianas e veganas para você!!!!
#vegetariano #vegano #vegan #alimentacaovegana #alimentaçãovegana
#alimentaçãovegetariana #alimentodobem #alimentacaosaudavel #sathyanutri😋

Combo Emagrecimento Vegan - Atlhetica Nutrition

Procurando por um combo vegano? Confira este que montamos para você!

Combo composto por:

1un Reaction Vegan (720g) - Atlhetica Nutrition

1un Sachê Reaction Vegan (36g) - Atlhetica Nutrition

1un L-Carnitine 1400 pro Series (480ml) - Atlhetica Nutrition

1un Pasta de Amendoim 1kg Crocante – Power One

De: 222,51

Por APENAS: 199,90

https://www.emporionatuverdebrasil.com.br/produto/combo-emagrecimento-vegan/2103 .
.

Instagram - link na bio
.
.

#vegan #vegano #suplementos #suplementovegano #vegetariano #carnitina #pastadeamendoim #atlhetica #vegan #veganofinstagram #veganafit #vegansofig #veganofig #veganos #veganosbrasil #veganoptions #veganok #alimentaçãovegana #mulhervegana #homemvegano #dietavegana #treino #veganismo #bumbumnanuca #musculacao #nopainnogain #bodybuilding #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #emporionatuverdebrasil

Tortas veganas da Amable. Sem leite, sem ovos, sem manteiga, nem outros ingredientes de origem animal. •Damasco com amêndoas.
•Cacau com nozes.
Associe-se à https://tortasdaamable.com
e cozinhe conosco!

Você sabia que o óleo de Gergelim é considerado o óleo mais rico em antioxidantes naturais dentre todos os óleos vegetais? Vai bem na saladinha, na culinária em geral, e também na massoterapia e cosmetologia. Corre lá no site www.shopgreen.com.br e garanta mais saúde no seu dia a dia!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

😊Veja abaixo o cardápio mais pop, acessível e vegan do #BaixoAugusta 😏 🌱 Pastel Marguerita
🌱 Soja com quiabo
🌱 Tutu de feijão
🌱 Mix de repolho ao vinho
🌱 Legumes agridoces com abacaxi
🌱 Penne ao pesto
🌱 Farofa
🌱 Bolonhesa de lentilha
🌱 Arroz branco
🌱 Arroz integral 🕦 Das 11h30 às 15h 🍛 R$15 à vontade (bebidas e sobremesas à parte)
🍹 R$5 à vontade: mate com limão ou suco de guaraná 📍 Rua Fernando de Albuquerque, 144 - Consolação
💳 💰 Aceitamos débito, crédito e dinheiro 🚇 Próximo ao metrô Consolação ou Paulista 💝 Filiado à @sociedadevegetariana? Chá mate e suco de guaraná cortesia!

#SemCarne #SemLeite #SemOvos #ComAmor #SemCrueldade #CrueltyFree #Delícia #Yummy #Vegano #Vegan #AlimentaçãoVegana #VidaVegana #VeganLife #VeganFoodLovers

Café com leite de pasta de amendoim, açúcar de côco e canela + frutinhas com melado, aveia e chia. E ainda teve uma torradinha com requeijão de castanhas depois 🙂 Bom dia!
.
.
.
.
.
.
.
.
#govegan #alimentaçãovegana #comidavegana #veganfood #animaisamigosnaocomida #semcarne #semnadadeorigemanimal #sejavegano #semcrueldadeanimal #comidavegetarianaestrita #veganismobrasil #vegetarianismoestrito #sejavegano

Combo Emagrecimento Vegan - Atlhetica Nutrition

Procurando por um combo vegano? Confira este que montamos para você!

Combo composto por:

1un Reaction Vegan (720g) - Atlhetica Nutrition

1un Sachê Reaction Vegan (36g) - Atlhetica Nutrition

1un L-Carnitine 1400 pro Series (480ml) - Atlhetica Nutrition

1un Pasta de Amendoim 1kg Crocante – Power One

De: 222,51

Por APENAS: 199,90

https://www.emporionatuverdebrasil.com.br/produto/combo-emagrecimento-vegan/2103
Instagram - link na bio

#vegan #vegano #suplementos #suplementovegano #vegetariano #carnitina #pastadeamendoim #atlhetica #vegan #veganofinstagram #veganafit #vegansofig #veganofig #veganos #veganosbrasil #veganoptions #veganok #alimentaçãovegana #mulhervegana #homemvegano #dietavegana #treino #veganismo #bumbumnanuca #musculacao #nopainnogain #bodybuilding #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #emporionatuverdebrasil

Regrann from @mimivegoficial - Ana Maria Braga destaca as vertentes do vegetarianismo no Mais Você

No programa Mais Você de segunda-feira, 21, Ana Maria Braga destacou as vertentes do vegetarianismo e citou a recente pesquisa do Ibope Inteligência, que apontou seu crescimento no Brasil (14% se declararam vegetarianos). A notícia foi amplamente divulgada em diversos veículos de comunicação no fim de semana.

A reportagem do Mais Você, completa e embasada pelas orientações do Médico Nutrólogo Dr. Eric Slywitch, mostrou como montar pratos sem adição de carne e manter a proteína, dúvida de muitas pessoas sobre como encontrá-la nos alimentos vegetais.

Com exemplos práticos, ficou claro que a proteína animal pode ser substituída perfeitamente pela proteína vegetal.
Ao fim da matéria, Ana destacou a filosofia de vida dos veganos. Ela frisou também, a importância do respeito entre as diferentes escolhas das pessoas para convivermos de forma harmoniosa em sociedade.

Leia a notícia na íntegra e assista ao vídeo da reportagem completa a seguir: http://www.mimiveg.com.br/ana-maria-braga-alimentacao-vegetariana/ (link clicável na bio. Depois acesse Notícias / Alimentação). #vegetarianismo #pratosveganos #alimentaçãovegetarianaestrita #alimentaçãovegetariana #vegetarianismonoBrasil #vegano #veganismo #semingredientesdeorigemanimal #semcrueldadeanimal #alimentaçãovegana #IbopeInteligência #tiposdevegetarianos
C/ @anamaria16 @drericslywitch - #regrann

Ana Maria Braga destaca as vertentes do vegetarianismo no Mais Você

No programa Mais Você de segunda-feira, 21, Ana Maria Braga destacou as vertentes do vegetarianismo e citou a recente pesquisa do Ibope Inteligência, que apontou seu crescimento no Brasil (14% se declararam vegetarianos). A notícia foi amplamente divulgada em diversos veículos de comunicação no fim de semana.

A reportagem do Mais Você, completa e embasada pelas orientações do Médico Nutrólogo Dr. Eric Slywitch, mostrou como montar pratos sem adição de carne e manter a proteína, dúvida de muitas pessoas sobre como encontrá-la nos alimentos vegetais.

Com exemplos práticos, ficou claro que a proteína animal pode ser substituída perfeitamente pela proteína vegetal.
Ao fim da matéria, Ana destacou a filosofia de vida dos veganos. Ela frisou também, a importância do respeito entre as diferentes escolhas das pessoas para convivermos de forma harmoniosa em sociedade.

Leia a notícia na íntegra e assista ao vídeo da reportagem completa a seguir: http://www.mimiveg.com.br/ana-maria-braga-alimentacao-vegetariana/ (link clicável na bio. Depois acesse Notícias / Alimentação). #vegetarianismo #pratosveganos #alimentaçãovegetarianaestrita #alimentaçãovegetariana #vegetarianismonoBrasil #vegano #veganismo #semingredientesdeorigemanimal #semcrueldadeanimal #alimentaçãovegana #IbopeInteligência #tiposdevegetarianos
C/ @anamaria16 @drericslywitch

Most Popular Instagram Hashtags