#aldrigvila

MOST RECENT

Nice med gym på hotellet 💪🏾

Dagens nakna sanning! Enligt vågen vi har på Form så ligger jag runt 15% kroppsfett på 87kg! Håller ingen speciell diet just nu utan bara tänker på vad jag äter! Hoppas alla har eller får en bra helg! 😊 😘

✖️If you dare nothing, when the day is over, nothing is all you will have gained💋 #adventureswithyou
.
#weekendvibes #justdowhatyoulove #heleneebeltoft

This weekend is all about working out and just relax🙌🏼

ÄNTLIGEN TILLBAKA😱 Första gången jag syns här på nästan tre veckor och det måste jag förstås be om ursäkt för, inte acceptabelt. Som bortförklaring till detta så är väl att skolan tagit upp väldigt mycket av min tid tillsammans med att träningen inte alls gått som jag velat, tills idag då!
Har aldrig försökt köra 1RM i böj förut så vet inte riktigt vart mitt max ligger men vet att det mesta jag kört är en 2a på 125 men idag, då blev det ändring på det! Första videon är 4 reps på 130 och andra är sista setet av de 6 jag körde totalt med 8 på 110, hade nog kunnat klämma ur 2 till på den dessutom. Fan vad bra det känns och med det säger jag fortsatt trevlig helg till er alla!🏋🏼‍♂️

Herrarna i bakgrunden illustrerar känslan efter dagens benpass 😂 jag slog till på +5kg PB i böjen, vilket måste betyda att man får äta choklad ikväll.. 🤔🍫😍

#motivation @fitnesslinshit 👏🏽😈🇸🇪

Idag blev det bröst och axelpass sista inför tävling! Och såklart posering nu börjar orken droppa, minus 2,4 kg denna vecka💪🏻🙌🏻😊. Såklart med sällskap av bästa @jenny_packalen även idag 🥰🥰🥰👙👠🏋️‍♀️💯🔥

Legs🐥

Most Popular Instagram Hashtags