#aldrigvila

1326221 posts

TOP POSTS

Stay True to the Process ✨

Photo 📸 @fotobakken
Model 🙅🏼 @deniceemoberg

"If you listen to your body when it whispers, you won't have to hear it scream." 💕
.
Har du tänkt på att varje liten fysisk sensation i din kropp är ett meddelande till dig om hur din kropp mår? Blir du ofta stel i samma muskler om och om igen? Har du huvudvärk? Pirrar det skönt i musklerna efter träningen? Vad är det din kropp försöker få dig att förstå? Är det dags för en förändring för att kroppen behöver det, eller är kroppen nöjd och välmående?
.
Man behöver inte va utbildad läkare, naprapat eller PT för att förstå sin egen kropp. Börja med att tysta ner oljudet runt omkring dig, så kommer du lättare att höra och uppleva de fysiska sensationerna som du kan lära dig att tolka. Din kropp kommer att viska till dig, och det enda du behöver göra är att lyssna... 💕
.
#loveyourself

På första bilden hade jag redan gått ner 10 kg efter 5 veckor och var så stolt ➡️ På andra bilden hade jag gått ner 34.6 kg och var på vecka 24 i min viktresa. Igår gick jag in i vecka 30 på denna resa mot drömkroppen och är hela 36.4 kg lättare än vad jag var 3/1-17. Allt går bara man inte ger upp för motgångarna kommer och man måste rida ut dem 💪🏼 #allasmålräknas #viktnedgång #viktminskning #aldrigvila #jagtogbeslutet #minresaräknas #mrr #motmintoppform #iform #jagharviljan #hälsa #tyngre #celsius #nocco #minviktresa #icaniwill #youtuber #youtube #träning #weightloss #gym #fitness #fitfam #foodstagram #foodporn #healthyeating #healthychoices #weightlossjourney #healthydiet #food

Vi presenterar Mikaela:
_______________
Det en 3/1 i år bestämde jag mig att nu får det vara nog. Idag, mindre än 7 månader senare är jag inte bara 36.4 kg lättare men nu hjälper jag även andra att gå ner i vikt och förändra sina liv så som jag har förändrat mitt! Allt går bara man inte ger upp!💪🏼
________________
💫 @mollermikaela
💫 @mollermikaela
💫 @mollermikaela
________________
#jagtogbeslutet

Okeyyyyy, not sposored or something. But I have to tell you, this pwo was LIT! Tastes good & as the t-shirt says.. "No half ass workouts".. the energy was on point 😍👊🏽 Did some outdoor training with mah big brother this evening! Felt really good 🙏🏽 hyped girl much? Yes!

Ahhh solid first workout after being home. Life has been incredibly busy. I'd really like to get a new video out soon, what would you all like to see a video about. Comment below! #fatmeetsfire #videoideas

MOST RECENT

Dagens powerwalk 💪🏻

Idag kom coach Björn och satte mig i lite träning.. de e alltid bra att han säger vad jag ska göra, slipper man tänka själv!! #teambjööööööörn #kalmarak #kalmar #tyngre #nocco #noccobcaa #tyngdlyftning #nike #nkkosttillskott #gymgrossisten #aldrigvila #eleiko

Bra med löpband på hotellet, synd de är typ bara 30 grader här!! #träning #löpning #aldrigvila

Repost @valeriaxime ・・・
Idag blir det ett intensiv benpass med @procclusion 💪🏽🏋🏽‍♀️ #procclusion2

Dagens sanning 😏

Fick hem mina nya Nike från @sportamore idag och var bara tvungen att "test springa". Så gör jag bästa tiden PÅ HELA ÅRET 😍👟 Så jäkla lycklig! #endorfiner #nikeairzoom #fitspo #motmintoppform #midnattsloppet #teamjustcheck #viktnedgång #viktminskning #aldrigvila #livsstil2017 #välmående #sportamore #minviktresa #sizelycklig #minresaräknas #jagtogbeslutet #youagainstyou

A little throwback to this meal in Edinburgh 😋 back to healthy and "clean" eating now though. Gonna try my best to get into a better shape until I go back to Barcelona in a few weeks😂🙈

Kvälls snacks 😍😍 #lohilo

Helt galen dag på jobbet men som i slutändan ordna sig bra, svettig åkte jag till gymmet för att stressa ner & sen vidare för att storhandla. NU kommer jag däcka, GOD NATT! #ssk #sjuksköterska #nurse #älskarmittjobb #geriatrik #stroke #worldclass #workout #fit #train #aldrigvila #gym #träna #weightlifting #muscles #triceps #back #shoulders

Most Popular Instagram Hashtags