[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#aktywnakobieta

MOST RECENT

BoTo"Mniłość"JestProsiaczku🖤. Niech mówią, niech piszą niech obgadują, wymyślają te swoje historyjki. Niech żal pośladki ściska że żyjesz jak chcesz że robisz to co chcesz że masz odwagę że masz ambicje że się starasz że rozwijasz że nie rozdrapujemy starych ran nie żyjesz przeszłością że żyjesz wg swoich własnych zasad że żyjesz swoim własnym życiem niech zazdroszczą a Ja wiem po co i dla kogo rano wstaję🖤 #family #love #familytime #couple #niedziela #milosc #turysta #spacer #walk #curvygirl #curves #selfie #polishgirl #polishwoman #women #womenstyle #lifestyle #aktywnie #aktywnakobieta #active #activewomen #endorfiny #happy #happygirl #iphone7 #iphone #chwalipięta #selfie

🚗🚘Przecież my nie potrafimy usiedzieć w domu😁💜💛💚

Rok temu sama zastanawiałam się jak zrzucić skutecznie te moje znienawidzone kilogramy, a przy tym nie skończyć znowu efektem jojo.

Gdy zaczynałam swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem byłam gruba, ciągle zmęczona, nie miałam siły juz nawet chodzić bo szybko się męczyłam. Nie czułam sie atrakcyjna w tym ciele to tak jak byś widziała w lusterku kogoś innego... Smutne ale niestety prawdziwe.
I wtedy zupełnie przypadkiem trafiłam na program zdrowego żywienia. Na początku bylam sceptycznie nastawiona do niego, bo dlaczego akurat to miało by zadziałać skoro próbowałam juz wszystkiego... No ale pomyślałam sobie dlaczego by nie spróbować i tego, weszłam i tak jestem do dziś. Pamietam jak po pierwszym tygodniu moja waga pokazala -3.7kg 🤗 wtedy wiedziałam juz ze to jest to i dam radę.

Dzisiaj jestem inną kobietą, piekna, atrakcyjna w końcu czuję się sexi i jak patrzę w lustro widzę pewną siebie babkę która wie ze trafila jak milion w totka❗

Dziewczyny jezeli macie taki sam problem jak ja nie zastanawiajcie się tylko dzialajcie!
#zdrowakobieta #zdroweodzywianie #fitgirl #girlpower💪 #szczuplasylwetka #szczesliwa #dalamrade #tytezdasz #tyteztakmozesz #tylezamną #aktywnakobieta #sztos #happy #polishgirl👑

13 km w zimowej scenerii 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️#bieganie #bieganiejestfajne #biegaczka #zbieganiemmidotwarzy #zimowebieganie #kochamto #energia #pozytywnie #aktywnakobieta

Powrot po ciazy do ulubionego sportu, cwiczen czy treningow ktore widzisz wyzej jest uzalezniony od tego jak szybko po porodzie wzmocnisz glebokie miesnie miednicy i brzucha ( krotko mowiac core)Tym mozesz sie zajac od razu, jak tylko urodzisz, wykonujac odpowiednie cwiczenia 🤸‍♂️😊🤸‍♂️. Your return to sport, exercises or training which you can see in my video will depend on how quick you restore and strengthen your deep abdominal muscles and pelvic floor (your core). You can start doing very simple and effective core strengthening exercises just after birth 🤸‍♂️😊🤸‍♂️
#mamawformie #cwiczeniadlakobiet #cwiczeniadlamam #fitmama #getfitmama #zdrowamama #healthymom #strongwomen #aktywnamama #aktywnakobieta #getfit #getstrong #gethealthy #zdrowenawyki #getactive #fitnessdlamam #fitnessdlakobiet #fitmama #cwiczymy #cwiczzemna #cwiczenianabrzuch #sporttozdrowie #bądźzdrowa#jestemmama #polskamama #matka #mamacwiczy #macierzynstwo #matkatrenuje #plaskibrzuch #czasdlasiebie

Crossfit z widokiem na Tatry 😁czyli 20 kg żywej wagi w postaci 2 młodych osobników pchane na sankach przez okoliczne wądoły😆jest moc 💪🏻#crossfitmama #widok #natatry

U mnie dzisiaj taki dzień 🚴‍♀️🚴‍♀️ zero śniegu..co rano podnoszę rolety i mam nadzieję,że spadł..a tu nic🙈 .Wiem,że co niektórzy mają to szczęście i się cieszą❄❄❄⛄☃️ ☺
#aktywnydzień#jakcodzień#aktywnakobieta#dbamoformę#zima#pięnydzień#słonce#

No to Fit Ball ❣❣❣SZKOLENIE dla Trenerów, Instruktorów zestawy ćwiczeń do treningu personalnego I grupowego i każdego kto chce trenować poprawnie z dużą piłką (technika, zestawy treningowe , korekta) termin: 04.02.18 zapisy : www.instruktorfitness.com.pl ❣❣❣ #szkoleniawrocław #fitball #bodyball #piłki #afpwrocław #instruktorfitness #trenerpersonalny #edukacjafitness #szkoleniafitness #fitnesseducation #szkołafitness #fitnessidea #pomysłytreningowe #globalfitness #trenerkakasia #fitnesspresenter #shapewoman #polishwoman #fitnessmodel #shape #Elastiband #lovetrening❤ #lovefitball❤ #shapewomen #polishwomen #aktywnakobieta #activ #KatarzynaPrzychockaKusek 👄lekcje pokazowe : kasiafitplanet@wp.pl

Lecąc pomiędzy balonami 😎 kolejny dzień minął wg planu. Uwielbiam jak wszystko wychodzi tak, jak chciałam 😄
Jutro mam bardzo aktywny dzień. Sporo pracy, trochę niespodziewana wizyta u endokrynologa, joga, trochę pracy przy komputerze. To jeden z tych dni, który mógłby być choć trochę dłuższy 😉

#fitgirl #motywacja #kobietatrenujaca #aktywnakobieta #strongwomen #womenwholift #womenwhosquat #gymgirl #gym #bodybuilding #gymfreak #silownia #ćwiczymy #trening #trenerpersonalny #fitmotywacja #bareczki #arms #fitgirl #bestrong #nopainnogain #trainingday #training #healthylife #czystamicha #redukcja #fitvegan #strongvegan

Wtorek wita nas wita was. Dziś aktywnie , siłowo i zdrowo. Każdy dzień jest dobry by zrobić coś dla siebie .
#Goodmorning
#fostelin #detoxzfostelinem #nowajazfostelinem #aktywniezfostelinem #nowaja#samozdrowie#aktywnakobieta #wtorek #cwiczymy #jestemfit #metamorfoza #motywacja#siłownia #jestmoc

Korzystamy z każdego promyka słonca☀️Ładujemy baterie ☀️🔥⚡️
Zdj: bransoletka z kamieni: Amazonit ☀️☀️☀️
____________________________________________
#bransoletka #bransoletkihandmade #hobby #pasja #pięknydzień #miłegodnia #słońce #wakacje #zwiedzanie #gozoisland #picofday #zdjeciednia #wygrzewamysię #polskadziewczyna #styl #dodatki #kobieta #aktywnakobieta #uzależnioneodbransoletek

Most Popular Instagram Hashtags