#aktivitetsarmband

MOST RECENT

Inställt Grit Cardiopass.... What to do? Måste göra något. Får bli powerwalk i det fina vädret. Efter 150 m... "Det här går för långsamt. Let's run!" men besvärligt med en mobil i handen ett hårband som gled ner så jag fick dra av det helt... Lite störande moment...
Nåja, det gick ok. Men efter 25 min behövde jag hämta andan i 10 sekunder och då råkade jag stänga av fitbiten.
Hemma körde jag en planka, vilket var jobbigt kände mig lite energilös, hade behövt äta något. Sen blev det några armhävningar. 35 st, på tå OC. Dusch och kvällsmat. Fiberhavregrynsgröt med rivet äpple och kardemumma. Russin och hasselnötter på det. 😋
#tisdag #tuesday #nogrittoday #runkeeper #running #run #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #tränarförattblipiggochgladpensionär #phantera79 #gfodt #svettigt #sweaty #cardio #svettigsomfan #ingefärste #proteinbar #gröt #puls #peak #puls #maxpuls ?

Måndag och Mixen bjöd på 4 x AMRAPs 6 min vardera. Kul men jobbigt svetten skvätte! Men, det är som det ska.
Note to self: Måste öva på pistols! ☑️ Och min smidighet/rörlighet! 🙄
Trött som fan idag, men... 😄🙈 Det gäller att prioritera! 😅
#måndag #monday #cirkelträning #malinsmix #circuttraining #högintensivcirkelträning #arenafagersta @arenafagersta #tränarförattblipiggochgladpensionär #tränaärkul #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #phantera79 #tired #amrap #tired #tiredasfuck

I torsdags var det egen träning på schemat. Blev som vanligt uppvärmning 1 km på löpbandet, 1 varv Milon, sen styrketräning med chins och dips samt plankan inkluderat.
Fick en kindkram av en kille med downs syndrom, han är så djäkla gullig. Sen när gick han förbi på väg ut klappade han på axeln och bicepsen. 😁
När jag höll på att med chinsen kom en äldre man och sa: "Man blir lite avundsjuk, men jösses vad hårt du kör ". 😄 Kul att någon tycker det och säger det. Fast jag är blyg och känner mig obekväm med sådana komplimanger. 🙊
Avslutade med plankan som vanligt.
#torsdag #thursday #threadmill #löpband #styrketräning #weights #chinsochdips #chins #dips #plankan #plank #theplank #arenafagersta @arenafagersta #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #tränarförattblipiggochgladpensionär #phantera79 #gfodt #komplimang

Tisdag och mitt favoritpass stod på agendan! Jobbigt, som vanligt, men det ska det ju vara. En bonus 2 minutare fick vi också!
#tisdag #tuesday #grit #gritcardio #cardio #lesmills #lesmillsgritseries #lesmillsgritcardio #arenafagersta @arenafagersta #tränarförattblipiggochgladpensionär #tränaärkul #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #phantera79 #limitless #gotgrit #neversettleforaverage Svettig som fan, den skvätter faktiskt under passet, inte bara droppar... 💦
Men så skönt att röra på sig, svettas... Men kände fortfarande att jag är lite påverkad av någon form av krasslighet. Nåja, snart helt borta tror jag. 😊

Hurra!! 10 dagers streak!
10 dager med over 100% på
aktivitetsarmbåndet!! 👏👏
Lurer på om det er lov å ta treningsfri i
morgen da 😁
.
.
.
#trening#treningsglede#aktivejenter#aktivhverdag#polar#polara360#aktivitetsarmband#10daysstreak#iform

Måndag och Mixen! Yeay! Så kul när det kommer in lite nya övningar som man inte gjort förut. Gjorde två idag som var sjukt jobbiga... Nästan lite statiska. En för magen och en för ja, axlar, rygg, biceps bl a... Kändes!
#måndag #monday #cirkelträning #malinsmix #circuttraining #högintensivcirkelträning #arenafagersta @arenafagersta #tränarförattblipiggochgladpensionär #tränaärkul #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #phantera79

Morgonpromenad avklarad! 🚶🧘 Fantastiskt väder och temperatur 😊 Skönt att ha en plan igen. Har verkligen inte trivts i värmen som var i somras🙄 (jag vet jag ska inte klaga). Jag orkade verkligen ingenting i värmen, så nu är det skönt att vara ute igen och röra på mig.
.
.
Många kilon har jag lyckats dra på mig och det är bara mitt fel.😏 Startade upp med #viktväktarna igår och känner att det känns bra för mig. Jag behöver inte väga och mäta maten och jag behöver framförallt inte välja bort något. Så nu kör jag igen!😊
.
.
#nytag #nystart #fitbit #fitbitcharge2 #morgonpromenad #viktminskning #nyatag #stegräkning #aktivitetsarmband #aktivitetsklocka #rörpåfläsket

Fredag och min favoritdag! Konstigt ändå, är ofta så himla trött på fredagen och lägger mig tidigare än övriga veckan! 😂
Nåja, kort arbetsdag då det var begravning för barnens gammelfarmor (pappans farmor). Var ändå med ca 13 år av hennes liv (när jag var tillsammans med barnens pappa) och träffade henne några gånger även efter att vi skiljt oss. Liten envis men snäll och rättvis tant.
Fredagkvällen erbjöd BodyCombat! 👊🏼💪🏼 Det är så kul, men längtar efter en ny och jobbigare release. De får gärna göra dem längre också så man hinner bli helt slut. Dock kände jag mig lite tröttare än vanligt igår, säkert sömnbrist och min krasslighet (hosta och rosslig hals). Fick två extra bonusar av Jossan dock! Det uppskattas! Bästa starten på fredagsmyset. 😃
#fredag #friday #fredagsfys #fredagsmys #friyeay #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #tgif #phantera79 #tränarförattblipiggochgladpensionär #fit #arenafagersta @arenafagersta #tränaärkul #bodycombat #lesmills #lesmillsbodycombat #limitless #begravning #rip

Letar du efter något till mobilen? 📱 Det finns ju sjukt många bra att ha prylar till mobiler, den ena konstigare än den andra, 🤔 men när man hör vad den är till för tänker man ju bara “Ja såklart, en sån måste jag ha!” 😍 Vi får ständigt in nya roliga mobiltillbehör som täcker alla dom där plötsliga behoven!

#mestorepics #mobiltillbehör #aktivitetsarmband #selfielight #mobilskal #cablebites #jogginghållare #auxkabel #laddningskabel #braattha

Måndag bjöd på föräldrarmöte, lika bra det för jag behövde vila pga hosta och rosslig hals. 😒
På tisdagen kändes det bättre, mindre hosta även om den var slemmigare. Dock inga känningar i halsen så träning fick det bli. "det är ju ändå bara en halvtimme" 😂 Men Cardio var inställd. 😞 Då fick det bli styrka istället. Längesen jag var på ett sådant pass. Men det var kul. Kändes i musklerna. Kände dock att orken var lite sämre pga bihålorna och hostan... Men det gick bra ändå. Sen när passet var slut frågade instruktören om vi ville köra ett pass till. Varför inte! Var ju ändå där.
Kände att benen var som spagetti efter första passet. Men det fick gå ändå.
Gick bra även om det vara jobbigare än vanligt. Men jag brukar ju inte vara förkyld, eller vad jag är, samt köra ett pass före. Orkade inte riktigt med burpeesen idag. 😬
Fick dessutom 2 min bonus på varje pass! 😂💪🏼
Efteråt fick jag komplimang av gymägaren som sa att jag tränat hårt, att det syntes och det/jag såg bra ut! 😃✌🏼🙈🙊
#tisdag #tuesday #grit #gritcardio #cardio #lesmills #lesmillsgritseries #lesmillsgritcardio #strength #gritstrength #lesmillsgritstrength #gotgrit #neversettleforaverage #limitless #arenafagersta @arenafagersta #tränarförattblipiggochgladpensionär #tränaärkul #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #phantera79 #bonus #endorfinkickdeluxe #endorfinjunkie

Söndag innebar tvätt och städ. Sen fick det bli ett pass av utemix, det var ju så härligt väder! Men jag kände att whatta heck! Release på BodyJam så jag drog in för att dansa lite. Kul, men snabb release och rätt bra musik! 💃🏼
Men sen blev jag hostig och hes i halsen. 😳
#söndag #sunday #utemix #outdoor #outdoortraining #bodyjam #lesmills #lesmillsbodyjam #release #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #phantera79 #dans #dance #tränarförattblipiggochgladpensionär #tränaärkul @arenafagersta #arenafagersta

Jag säger inte att mitt nya aktivitetsarmband är värdelöst men jag vet att jag var på jobbet kl 7.45-7.53....
Tur i alla fall att jag uppenbarligen var vaken medan jag körde dit!
#aktivitetsarmband #sömnanalys #intehelträtt

Äntligen fredag! Yeay! Dubbelpass idag, först core och sen BodyCombat! Kul! Men jag kände mig lite trött på BCn idag...?! 😞 Men jag gav järnet ändå.
#fredag #friday #fredagsfys #fredagsmys #core #bodycombat #lesmills #lesmillsbodycombat #arenafagersta @arenafagersta #tränarförattblipiggochgladpensionär #tränaärkul #training #fun #bonus #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #tgif #phantera79 och veckans intag av din läsk! #cola #pepsi till kvällens tacos. 😋

Mitt bästa inköp ur träningssynpunkt hittills förutom löpbandet är absolut aktivitetsarmbandet Vivosmart 3 från Garmin. Har otroligt många finesser trots sin storlek. 🤩🤗 #GarminVivosmart3 #Aktivitetsarmband #workoutaccessories #Träningstillbehör ##Workoutinspo #fitnessinspo

Pga av en ond hals var jag tvungen att ta det lugnt måndag och tisdag, men sen kände jag mig fit for fight. Eller fit för att träna iaf. Hann med lite träning innan passet. Afro på en onsdag?! 🙊😁
Så uppvärmning på löpband, chins och dips (kände mig klen. Tror sömnen spökar och påverkar träningen pga för lite sömn =återhämtning).
Sen en planka som jag inte hann stå klart eftersom passet började. 😜#onsdag #wednesday #afro #dans #dance #arenafagersta @arenafagersta #tränarförattblipiggochgladpensionär #tränaärkul #fitbitcharge2 #fitbit #activitybracelet #aktivitetsarmband #träning #training #fun #phantera79 #skakarumpa

Säg goddag till höstens sportigaste klocka! ⌚Denna hybrid mellan klocka och aktivitetsarmband bara väntar på att följa med på äventyr. Med 5 ATM vattentålighet klarar den av även det tristaste vädret, eller kanske det mest dramatiska 😉
#mestorepics #aktivitetsarmband #smartklocka #sportklocka #aktivitetsarmband #träning #äventyr #aktivitet #höst

Most Popular Instagram Hashtags