#akcjamotywacja

MOST RECENT

Pole dance nie jest taki prosty, na jaki wygląda.Te piękne figury wymagają długich godzin treningu i ogromnej siły. Dziękujemy Marcie (@sikorka470) za to, że pokazała nam kulisy tej wymagającej dyscypliny. Historia Marty niedługo także znajdzie się na www.naleczowianka.pl #zróbtoNAŁ #Nałęczowianka #STOPwymówkom #STOPwymowkom #motywacja #fitspiration #fitspo #fitfam #trening #aktywnie #befit #beactive #poledancepolska #poledancersofpoland
#nevergiveup #fitfreak #nicsiesamoniezrobi #formanalato #formanalata #spalamy #mojamotywacja #akcjamotywacja #pocwiczone #robimyforme #endorfinyszaleja #ćwiczęwdomu #lepszaja #walczymy

Raz pochmurno, raz słonecznie... jednak cały czas wietrznie ☁️🌤💨🏃 z małymi przygodami ale z happy endem 😉😊 Dziękuję... 😊 #akcja #motywacja #akcjamotywacja #bieg #biegamy #bieganie #run #runner #running #czwartek #happy #end #happyend #😊

4 miesiące współpracy z @anna.mikuc
Waga początkowa 82,2kg
Waga aktualna 78,3kg

Sporo ludzi pomyśli sobie, że tylko 4kg w tyle czasu to bez sensu i nie warte zachodu i pieniędzy.

Podam więc inne ważne pomiary
6cm w klatce
9cm w pasie
5cm w biodrach

5% mniej tkanki tłuszczowej
2kg więcej masy mięśniowej

Jestem bardzo dumny z Ani bo zdrowo i realnie podchodzi do tematu odchudzania.
I doskonale wie, że samą dietą i ewentualnie jakimś cardio w tym czasie mogła by schudnąć dużo więcej bo nawet paręnaście kg ale ma tą świadomość, że wyglądała by i czuła zupełnie inaczej plus po czasie byłby efekt jojo.
Na każdym kroku widzicie reklamy cudownych diet i środków w których obiecują, że schudniesz 5kg w miesiąc 20kg w 3 miesiące. Pamiętaj, że do takiego stanu w jakim teraz jesteś , niedoporwadziłeś się w miesiąc czy trzy tylko w parę lat więc nie oczekuj cudów tylko rusz tyłek i walcz bo warto 💪

Zapraszamy do współpracy
Zapewniamy profesjonalne podejście i pełne wsparcie
@artur.motywuje
@agniesz.ka_trenuje
@fizjo_ewa.mobilizuje

Napędzani przez @paqj.pl
W sklepie @poundoutgear rabat 10% na hasło fitfizjo

#motywacja #motivation #trening #fitness #fit #gym #motywacjadodziałania #motywacjajest #polishgirl #sport #motywacjadotreningu #polskadziewczyna #fitmotywacja #bodybuilding #motywacjanonstop #fitgirl #pasja #sportowamotywacja #motywacjadlasamejsiebie #akcjamotywacja

4 miesiące współpracy z @anna.mikuc
Waga początkowa 82,2kg
Waga aktualna 78,3kg

Sporo ludzi pomyśli sobie, że tylko 4kg w tyle czasu to bez sensu i nie warte zachodu i pieniędzy.

Podam więc inne ważne pomiary
6cm w klatce
9cm w pasie
5cm w biodrach

5% mniej tkanki tłuszczowej
2kg więcej masy mięśniowej

Jestem bardzo dumny z Ani bo zdrowo i realnie podchodzi do tematu odchudzania.
I doskonale wie, że samą dietą i ewentualnie jakimś cardio w tym czasie mogła by schudnąć dużo więcej bo nawet paręnaście kg ale ma tą świadomość, że wyglądała by i czuła zupełnie inaczej plus po czasie byłby efekt jojo.
Na każdym kroku widzicie reklamy cudownych diet i środków w których obiecują, że schudniesz 5kg w miesiąc 20kg w 3 miesiące. Pamiętaj, że do takiego stanu w jakim teraz jesteś , niedoporwadziłeś się w miesiąc czy trzy tylko w parę lat więc nie oczekuj cudów tylko rusz tyłek i walcz bo warto 💪

Zapraszamy do współpracy
Zapewniamy profesjonalne podejście i pełne wsparcie
@artur.motywuje
@agniesz.ka_trenuje
@fizjo_ewa.mobilizuje

Napędzani przez @paqj.pl
W sklepie @poundoutgear rabat 10% na hasło fitfizjo

#motywacja #motivation #trening #fitness #fit #gym #motywacjadodziałania #motywacjajest #polishgirl #sport #motywacjadotreningu #polskadziewczyna #fitmotywacja #bodybuilding #motywacjanonstop #fitgirl #pasja #sportowamotywacja #motywacjadlasamejsiebie #akcjamotywacja


"Warto stawiać sobie realne cele i nie czekać do Nowego Roku. Żadna siła nie ściągnie Cię z kanapy, jeśli nie będziesz wiedział, dlaczego Ci na tym zależy. Nie zakładajmy też od razu spektakularnych rezultatów – zacznijmy raczej od małych kroczków." Poznajcie Monikę (@lasowianka), pierwszą bohaterkę kampanii #STOPwymówkom! #zróbtoNAŁ #Nałęczowianka #STOPwymowkom #motywacja #trening #aktywnie #beactive
#nevergiveup #fitfreak #nicsiesamoniezrobi #formanalato #formanalata #spalamy #mojamotywacja #akcjamotywacja #pocwiczone #robimyforme #endorfinyszaleja #ćwiczęwdomu #lepszaja #walczymy
#rower #roweremdopracy #rowerowelove #rowerzystka #rowery #rowerowa #poznan #poznań

Gdy po imprezie, nocnym jedzeniu i krótkim śnie, zbliżasz się do życiówki...💪💪💪#radość 😆 A tak poważnie-weekend pod względem jedzenia był bardzo słaby😐 Nie chodzi o formę, a o mój żołądek, który płacze i tęskni do normalności. Na wino nie mogę patrzeć 😉 Karatecy! Od soboty pobiegamy troszkę na obozowych rozruchach😉💪Plan juz jest! #akcjamotywacja #pobiegane #trening #treningmusizostacodbyty #brawoja #bedziemoc #niedziela #weekend #run #runbabyrun #runninggirl

Przyjemnego wieczoru, Kochani 😘 Pasuje choć wieczorową porą odpocząć i zrelaksować się przed intensywnym i pracującym tygodniem 💪 Zmykam do Męża i życzę Wam dobrej nocy, Robaczki 💞💕💞 #memories #turkey #turcja #weekendtogether #lovehim #happymarriedlife #claudiacorrectcreation #firma #motivation #rozwójosobisty #akcjamotywacja #wonderfullife❤️ #polishblogger #befit

Wstajemy, wstajemy i trenujemy!!! 😊☀️🏃🚴‍♂️🏊‍♂️🧘‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♂️ Jak dla mnie najlepsza pora na trening 😊 człowiek od razu nakręcony i pozytywnie nastawiony na caly dzień 😊 BA!!! NA CAŁY TYDZIEŃ 😎🤣🤪😁 Miłej i aktywnej niedzieli 😊 #akcja #motywacja #akcjamotywacja #bieg #biegamy #bieganie #run #runner #running #trening #trenujemy #wstajemy #miła #aktywna #niedziela #weekend #happy #😊

Bierzecie udział w zabawach na instagramie? Przyznam, że to mój pierwszy booktour, ale bardzo podoba mi się ta idea. 🌟

Organizatorem jest @zaczytanajola a książkę przekazała mi @infinifable 💝 Uwielbiam tak inspirujących ludzi, dziewczyny mają instagramy pełne wartości, które gdzieś nam umykają. #bookstagram #dobraksiążka #booklover #book #książka #booktour2018 #bookreview #bookme #bookshelf #książkadlaciebie #prilaga #booktour #wedrujaceksiazki #booknerd #akcjamotywacja #czytelnik #kochamksiążki

Dziś jako „RODZYNEK” 😊😉 Hmmm...czy oby wszyscy pamiętają o naszych czwartkowych spotkaniach? 🤔😉 przecież to bardzo dobry czas dla tych, którzy chcą zacząć 🏃😊 ale i nie tylko... Emilka BRAWO 👏👏👏 jest coraz lepiej 👍💪 #akcja #motywacja #akcjamotywacja #run #runner #running #bieg #biegamy #bieganie #czwartek #loverunning #love #live #happy

Most Popular Instagram Hashtags