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#agoraphobie

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Hello Instagram ✌🏻️
Il y a quelques semaines on m'a mentionné pour révéler 10 choses sur moi 👍🏻
Je n'ai pas pour habitude d'exposer ma vie privé sur internet et encore moins ici, mais je vais quand même vous dévoiler une seule et unique chose dont je ne parle jamais ou alors qu'à demi mot.
Je suis Agoraphophe.
Pour la plupart vous ne savez même pas de quoi je parle (non ce n'est pas la peur des araignées 😂)
Je suis gentille je vous explique 😁: l'agoraphobie est une phobie sociale assez handicapante et malheureusement pas reconnue.
Je me soigne depuis un long moment déjà puisque j'en étais arrivé à ne plus sortir de chez moi.
En effet certaines personnes vivent complètement reclus chez elle (c'est tellement plus confortable et sécurisant pour nous) mais personnellement j'ai décidée de me battre pour me construire un avenir et pour avoir une certaine indépendance (enfin comme quelqu'un de "normal" quoi).
Je ne vous dit pas ca pour me plaindre ou autre, je vous en parle uniquement dans le but d'aider les personnes comme moi qui ne savent peu être pas ce qui leur arrive ou qui se sentent intensément seule (Parce qu'effectivement c'est assez difficile à comprendre pour quelqu'un d'extérieur).
Je sais que vous ne comprendrez peu être pas mais si quelqu'un que vous connaissez ou vous même êtes dans ce cas envoyez moi un MP et je me ferais un plaisir d'échanger avec vous.
J'ai la chance d'avoir quelqu'un de formidable à mes côtés qui me pousse vers l'avant et qui me comprend mais je sais pertinemment que ce n'est malheureusement pas le cas de tout le monde.
J'ai très longuement hésité avant de publier ce post, sachez le. Et je ne suis pas sûr qu'il restera ici.
❤️❤️❤️
Ps: ne me remerciez pas pour ce post joyeux 😅
#agoraphobie #help

J'ai fait une crise d'angoisse, d'anxiété, de panique, de déréalisation..appeler ca comme vous voulez. J'avais 13 ans et j'ai cru mourir.
Je n'en veux à personne de ne pas comprendre. C'est vrai qu'est ce que ca veut dire tous ces mots quand on ne l'a jamais vécu?
Ca veut dire que notre coeur s'accélere, que nos pupilles se dilatent, nos muscles se contractent. On a l'impression qu'on perd le controle, qu'on a aucune prise sur rien que nous ne sommes plus aux commandes. Prise de vertiges, on a l'impression qu'on quitte notre corps comme si on était le spectateur de ce qu'il était en train de nous arriver.
J'en ai fait une première, puis une seconde puis une autre..au cinéma, dans un parking, dans un ascenseur, dans la rue..chez moi, sous la douche, avant de dormir. C'était devenu mon quotidien. Je n'étais plus moi même, j'étais quelqu'un d'autre. J'étais dans ma bulle. Je ne comprenais pas, je ne voulais pas savoir. Je vivais avec des points d'interrogation au dessus de ma tête. Je vivais avec l'anxiété. Et un jour j'ai vécu avec la dépression. J'ai vécu malheureuse. J'ai vécu seule, j'ai vécu enfermé, j'ai vécu sans lumière pendant des mois. J'ai vécu dans l'incompréhension de moi meme.
J'ai vécu dans le déni de ce qu'il m'arrivait. De ce que j'épprouvais. Dans l'acceptation de mon agoraphobie, de mon mal être. Dans le refus d'agir, de me prendre en main. Dans la colère du monde, de vous et de moi même de n'avoir pas la vie que j'aurais du avoir. J'ai vécu dans la peur de changer, qui serais-je donc sans mon agoraphobie? J'ai vécu dans le deuil de qui j'étais et de celle que j'aurai pu etre. J'ai vécu dans la douleur mentale, dans celle que je te raconterai pas. J'ai vécu dans la blessure. Dans la honte. Dans la haine.
Et un jour j'ai connu la guérison. Je ne seras plus jamais celle que j'ai été, ni celle que j'esperais être. Je suis meilleure. Tout ca m'a rendu forte, m'a rendu grande, m'a rendu humaine. Qui peux en dire autant de sa propre vie? #agoraphobie

Une journée calme et reposante #ZoodeBeauval #Nofilter #Agoraphobie

Après modification je sort la nouvelle esquisse de mon futur tattoo qui en faite n'en sera pas un mais deux :) #tattoo #agoraphobie #dessin #burton #idee

Parce que c'était mon défi, un truc banale pour le commun des mortels, mais dont j'avais été incapable au premier tour... je m'étais juré d'y aller aujourd'hui, j'ai réussi, je suis fière ♡
Moi, Marlene, Agoraphobe, j'ai voté!! 👊🏼
#fighter #winner #smile #happy #proud #veryproud #agoraphobie #moncombat

VLOG 137 - LA SICILE APRES VENISE
Derniers jours à #Venise, sous le soleil cette fois! Entre belles découvertes et échecs (#agoraphobie) je ne regrette aucunement cette escapade de quelques jours en pays vénitien.
Direction la #Sicile maintenant, en #avion. Découverte de l'île pour un mois et demi...
#peurenavion #sicilia #italie #digitalNomad #digitalNomadFamily #slowTravel #italia #voyage #agoraphobie
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Mon livre : Moi, ago ou la vie d'une agoraphoble
Disponible en EPUB et PDF sur http://www.moi-ago.fr

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Gute Nacht 🌙 &' süße 🍭 Träume 😴 || ich hab momentan so Heißhunger auf Obst 🍌🍓&' Schokolade 🍫. Glaube ich mach mir morgen Schoko Früchte 😋 ach #übrigens hab ich morgen um 11 Uhr einen Termin beim #psychater. Mein Mann hat frei &' kann mich fahren ☺️'whuhu' hab vorhin Unterlagen aus der #Tagesklinik gefunden. Mein Aufenthalt war da 8 Wochen von November / Dezember 2013 bis Januar 2014. Irgendwie komisch das zu lesen - aber vieles ist noch immer aktuell &' eigentlich hat sich nicht viel geändert von der Thematik her außer das paar Sachen dazu kamen. Jedoch mach ich deutlich bessere Fortschritte auch wenn ich seit paar Tagen energielos bin &' alles schwarz sehe 🙊die Phase geht hoffentlich so schnell weg wie sie kam #kannichnichtgebrauchen 😎 Denn das Leben ist viel zu schön &' zu kurz um es ständig mit schlechten Gedanken, schmerzen &' zuhause sitzen zu verschwenden. Also bitch ( Angst / schmerz / Panik / Erschöpfung ) pls geh wieder war viel schöner ohne dich 😇 • •


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Ich schlürf meinen kaffe &' genieße die Auszeit. Da mir jeder erdenkliche Muskel weh tut &' ich fett mit meinem Ischias Nerv zu kämpfen hab ( kenn das nur gegen Ende Schwangerschaft 😭wusste gar net das man das auch so bekommt) leg ich mich nach dem Kaffee einfach hin und schlaf etwas. Meine Kraft Reserven sind wirklich auf 0 und ich muss noch bis Ende August warten bis ich endlich den Termin in der #Rheumatologie hab wegen meiner #fibromyalgie 😫nur mal so unter uns #soeinscheissbrauchtkeinmensch 😂das Wort schon allein ist ein #zugenbrecher ich sag immer nur #Fibro den Rest kann ich eh net aussprechen 😂👏🏻 zum Glück bleibt mir mein Humor denn ohne den wäre das Leben echt ganz schön zum kotzen 🤢 💩😬 •



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Manchmal würde ich ganz gerne einfach verschwinden. Nicht existieren. Mich am liebsten einfach in der Luft auflösen. Heute habe ich wieder einen sehr schweren Tag, ich kämpfe viel mit mir selber und das ist verdammt anstrengend. Ich hinterfrage mich, meine Beziehung und mein Leben. Selbst das einkaufen oder aufräumen ist mir zu anstrengend. Und es nervt. Klar sagt man 'hey ich bin anders und besonderes' aber gerade an Tagen wie diesen hasse ich dieses blöde Borderline noch mehr! Naja ich kämpfe mich heute durch den Tag und bin froh sobald mein Mann wieder zuhause ist und mir dabei hilft diesen Tag durch zustehen! #keinbock #alltagsfreuden #depression #borderline #borderlinepersonalitydisorder #sarkasmus #angststörung #angstzustände #angstisteinlügner #agoraphobie #agoraphobia #panikstörung #psychisch #psychischkrank #kämpferherz #kämpfen #lebenmitborderline #versuchenabzuschalten #skillen #ablenken #kämpfen

#goodmorning 🍭
Bis vor 1 Jahr noch konnte ich früh problemlos nach dem klingeln des Weckers aufstehen. &' nun ? Stell ich ihn mir 1000 x und verschlaf trotzdem 😅 aufstehen ist zurzeit ganz ganz ganz schlimm da hab ich so einen Depressionsschub am Morgen das mir egal ist ob wir Termine haben oder nicht. Das macht mir irgendwie Angst 😒habt ihr das auch manchmal 🙊? Ich hab schon wieder voll Ohren &' Halsschmerzen 😭 •


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Oh man. Ich bin aufgeregt. Nervös. Ich habe mich gerade für die miniblogst angemeldet. Für mich ist das wirklich ein Riesen Schritt. Zum einen weil meine Agoraphobie alle Alarmglocken läuten lässt und zum anderen weil so mein Blog mehr zur Realität wird. Es macht mir einfach Freude und ich hab wahnsinnig Bock ganz viel dazu zu lernen. Aber auch Mega Schiss.. Ich will mich aber meinen Ängsten stellen und nach vorne blicken. Die Miniblogst ist die perfekte Gelegenheit und ich freu mich schon total drauf! Ich bin so gespannt.. 💚💚💚 .
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#faceyourfear #agoraphobie #panik #agentenkind #nichtallesrosa #vorfreude #miniblogst #blogst @blogst_ #blog #personalblog #lifebeginsoutsideyourcomfortzone

Ich hab gleich #Therapie &' mir geht's leider überhaupt nicht gut ☹️Rücken &' Hüfte schmerzt. Ich weis nicht wie ich mich hinlegen /setzen / stellen soll. Es tut einfach ständig weh 😤 scheiß #fibromyalgie !! Könnt gut und gern darauf verzichten - Tyler hat mich um 5 Uhr geweckt
#naganztoll und wollt nicht mehr schlafen - besser kann der Tag ja nicht starten •



#vorsichtIronie
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Der Termin heute beim Arbeitsamt war so extrem unnötig. Ich quäle mich seit gestern durch die Stunde mit Angstattacken, weil mich dieser Termin heute morgen früh so nervös gemacht hat. Mir war schon bevor ich in meinem Auto saß kotzübel. Ende vom Lied, ich pünktlich da aber die Psychologin nicht im Haus. Der Brief mit der Absage des Termin ist wohl nicht zuhause angekommen. Jetzt kann ich in genau einer Woche wieder dahin gurken. #genervt #wütend #arbeitsamt #gutachten #agoraphobie #panikstörung #borderline #depression #alltagsfreuden #sarkasmus #nächstewochewieder #keinbock

Da geht man nichts ahnend spazieren weil man endlich mal wieder fotografieren will - aufeinmal greifen einen 2 Hunde an 😱 bzw. nicht mich sondern meine Chihuahaus wurden attackiert. Keine Angst denen geht's super ich hab sie getragen und die anderen Hunde leider immer mal Hauen müssen weil sie einfach ständig an meinem Kleid gezerrt haben und hoch gesprungen sind 😑und angreifen wollten! Meine Kamera is dabei kaputt gegangen weil der eine Hund sie mir aus der Hand geschlagen hatte #naganztoll zum Glück geht's mir und meinen Babys gut die anderen Hunde sind Menschen gegenüber sonst freundlich. Nach dem ich Yuna und Smoky eingesperrt hatte hab ich nun erstmal das Tierheim verständig #beiunswirdesnielangweilig ich warte nun darauf das sie abgeholt werden 🙄 ich sag euch ich hatte Todesangst um mich und meine Hunde ! Mir is ganz anders mein Herz ist mir in die Hose gerutscht. Das war mal eine Panikattacke vom allerfeinsten
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Hallo ihr lieben, heute habe ich ein Video über die ersten vier Monate mit der kleinen Lady bei euch. Ich hoffe es gefällt euch und wünsche euch viel Spaß. Alles liebe euer Finchen ...Link in der Bio 😀 #ladymoments #dogslover #dogsoninsta #dogsofinstagram #hunde #cats #catslovers #haustiere #freude #freundschaft #bedingungslos #smalyoutuber #smallyoutuber #instagood #instagood #angsthase #finchenswelt #changeyourlife #veränderung #liebe #angststörung #agoraphobie #psychischkrank

Diese Woche habe ich einen für mich sehr wichtigen Termin beim Arbeitsamt, bei dem es um ein Gutachten für eine vereinfachte Ausbildung oder auch Eingliederung gehen wird. Ich bin so nervös vor dem Termin. Schlafe ziemlich schlecht die letzten Tage, weshalb ich auch ziemlich ko bin. Vor solchen Terminen merke ich auch, dass meine Angsterkrankung sich in anderen Lebensbereichen wieder ein schleicht. Zum Beispiel war ich mit meiner Mutti shoppen und im Einkaufsladen musste ich viel skillen und mich ablenken. Deswegen war ich dann ziemlich schnell kaputt. Na gut zurück zum eigentlichen Thema. Obwohl mir eigentlich klar ist, dass ich mir diese Erkrankungen nicht "einbilde". Kommt es mir oft so vor als wäre es doch garnicht so schlimm. War vor meinem Klinikaufenthalt auch so. Glaube bin damit auch nicht allein. Naja mein Freund wird mich an dem Tag begleiten, weil es etwas weiter weg ist und ich einfach da die Unterstützung brauche. #psychiatrie #depression #borderline #agoraphobie #angststörung #arbeitsamt #nervös #aufgeregt #gutachten #kämpfen #kämpferherz #gebnichtauf #großerschritt

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