#aglassofwater

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Everybody life is unique self. You no need to compare with the others.

Everybody story is different. You no need to compare your timing with the others.

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Kendimize gün içinde birçok sıvı ısmarlıyoruz ☝🏻. 💧Ama kendimize bir şişe su alıp. 🌎Başımızı gökyüzüne kaldırdığımız, Belki suyun tadının farkına vardığımız anlar ne kadar az. En azından benim öyle🤔. Artmasını diliyorum🙏🏻✌🏻. Neyse havalar sıcak,içelim o halde 😂✌🏻. #diyetisyen #aysemervekoca #dietitian #dietitianslife #drinkmorewater #bolbolsu #kiloyönetimi #kiloverme #kadıköydiyetisyen #aglassofwater #lookupthesky #onlinediyet #onlinediyetisyen #onlinediyetisyenim

This video is for all you girls who is like me! ( basically not drinking enough water 💦 ) I drink hardly a glass of water a day, not a great habit, trying to work on it. So this is how I keep my skin hydrated and healthy to some extent. #postmask #glow #hydratingmask #aglassofwater #foryourskin 💧💦 #hydration

昨日(3日)も猛暑の中、動き回った。午前中こそ、最寄りの図書館で新聞各紙の比べ読みをしていたが、23時頃に帰宅するまで歩いた、歩いた。玄関を開けると、前日と同じように淀んだ空気が「もあっ」(気温は同じく高温だったのに、ベッドはさほど熱を帯びてなかったのは何故だろうか)。シャワーを浴びる気力もなく、(私には珍しく)室内の照明を一部消し忘れたまま、25時前にはベッドに倒れ込むようにして横たわっていた。
突然、激痛で目が覚める。時計を見る心の余裕等とてもなかったことなので、何時かは判らない。右ふくらはぎの腓返り(こむらがえり)。毎回思うのかもしれないが、今回は半端のない激痛。ベッドの上でのたうち回る。痛みがなかなかひかない。最悪なことにトイレに行きたくもなった。とても立って歩けるような状況ではなく、意を決して、ベッドから四つん這い状態で降りると、そのまま床を四足移動(「オマエは、髪の短い、ホラー映画の『貞子』か」と己れに突っ込みを入れそうになった)。トイレの中の様子は省くが、行き着きまでの道程は果てしないようにも思われた。やはり、四つん這いのままで、薬箱の中から(筋肉痛等の)鎮痛消炎剤だけを手にして、再びベッドへ。激痛が続く右ふくらはぎに塗るが、 全く効果はない。嫌な汗が顔を含めて全身から吹き出していた。扇風機を回し放しで眠ったので室内の体感温度は極端に暑い訳ではなかった。それでも肉体の苦痛と精神的な圧迫感が異様な発汗を誘発していた。これまでの人生で様々なことがあって、どんな状況でも「Be cool」に努めてきたが、世界中で誰一人知ることのない薄暗がりの深夜の孤独の中で苦痛に身悶えしていた。四つん這いのまま、キッチンに寄り、冷蔵庫の中から何か飲み物を持って来るのだったとも思ったが、口にペットボトルの先端をくわえでもしない限り、難しかったろう。もう一度の四つん這い移動はとても無理。喉が渇いてしょうがなかった。痛みが少しでも引いたら、真っ先に水分補給を。止まらない汗の中でそれを思い続ける。どのくらいソウシテイタカハ判らない。激痛が引かないまま、最後は疲れの中、寝入ってしまったようだ。
朝7時台に目が覚める。痛みの余韻は右ふくらはぎに確と残っており、真夏の夜の悪夢ではないことを実感。自分の足ではまるでないようだったが、立ち上がって、足を引きずり気味に歩くことも出来た。汗まみれのままの衣服を全て着替えて、キッチンでたっぷりの水分補給。シャワーをすぐに浴びたかったが、資源回収の日であることを思い出し、2集も出し忘れてしまっていたプラスチックやトレイ、瓶や缶、私にしては需要が著しいペットボトル等を詰めたレジ袋を両手に目一杯抱えて、サンダルを履いて、資源集積所へ。階段の昇り降りも含めて、何とかまともに歩けた。挨拶を珠に交わす近所の御婦人に「脚をどうかされました?」と尋ねられる。「実は昨日の夜に…」なんて立ち話をする間柄でもなく、「大丈夫です」なんておよそ訳のわからない言葉を笑顔で返していた。久々の朝7時台の外気は思いの外清んでいた。ドアの中に戻る前に、夏の朝の空を眺めて、大きく深呼吸。「悪夢は終わったのだ」と言い聞かせた。優先順位は、寝具の感想と洗濯。漸く、水だけのシャワーを浴びる。日常を取り戻せた気がした。

齢をそれなりに重ねて、気持ちだけは若い時分のままでも、体力の衰えは日々実感している。深夜の出来事を顧みて、私よりも年配者や体に不安を抱えている方が同じ状況になっていたらどうだったろうとふと思う。この国には、都市や過疎地に限らず、そんな孤独を抱えてこの異様な暑さの夏の夜を過ごしている人が大勢いるに違いない。「気持ちだけは若い時分のまま」には、他者に対する意識も含まれている。その想像力だけは手放さずにこの人生を最後まで過ごしたいと、ベランダで寝具を干しながら思う。深夜に感じた痛みとそれに伴う流した汗。それは、1億数千万のこの国で暮らす他の人の深夜にも何処かであったのではないかと(腓返りでなかったとしても)。
私の生業はそういった各々の孤独の代弁者になることでもある。私の(孤独を含めた)人生について代弁してくれるような伝記作家の存在は望んではいない。自分のことを認識(分析)して生きていければ、物書きの人生に代弁者は不要だ。墓場まで携えるものが幾つかあっても、語らなければなかったようなもの。だが、この世の中には、明らかに代弁者を必要としている人達が大勢いる。悪夢のような深夜をやり過ごし、今日もまたそんな人々の人生と向き合う長い1日となる。精神の体力だけは逸することなく、握手と言葉を交わしていこう。

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#romanholiday #ローマの休日

L'estate addosso
Come un vestito rosso
La musica che soffia via da un bar
Cuccurucu paloma
L'amore di una sera
Gli amici di una vita
La maglia dei mondiali scolorita
Prima che il vento si porti via tutto
E che Settembre
Ci porti una strana felicità
Pensando ai cieli infuocati
Ai brevi amori finiti
Respira questa libertà
L'estate e la libertà! ☀️🌊🥂🍾 #corfu#ipsos#summer2018#friendship#sorelle#viamo#nonostantetutto#bellissimo#complimentiallamamma#fiero#after#τρέλα#montecristo#aglassofwater#pitagyros#maquantostailercia#machika#eskeree#okee

Można skisnąć w te upały😩dlatego szklanka wody z cytryną i miętą to jest to... Ciekawa jestem czy pijecie wodę Ig robaczki 😁#watrer#lemon#mint#woda#mięta#limonka#cytryna#hotsummer#upalnelato#szklankawodydlaochłody#pijwodę#wood#table#aglassofwater#l4l#likes4likes

"A GLASS OF WATER 🍷"
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If I hold a glass of water, can you guess how heavy it is?? 🤔
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It's not about the weight that makes it heavy, but how long did I hold it. ☺
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Our stress and worries are just like this glass of water. If you think about it too much, it will hurt you. 🤒
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Learn to put down the glass. 👍
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แก้วน้ำสำหรับใส่ความเย็น
อุณหภูมิที่เหมาะสม 0 -36 °C
มีเขาและหู ที่ฝาปิด
ขนาดบรรจุ 450 ml.
ราคา 250 บาท

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Holding my #breath on #stage. #Underwater photo of my visual #theatre #performance ”A Glass of Water”, taken by Ronald Spratte at #Theaterhaus #Berlin Mitte. Check my IGTV channel for the video. Available for bookings worldwide. PS: I‘m currently working on a few more short pieces to have a half-hour #show ready next year. So stay tuned for Silent Rocco‘s ”Voice in a Box”. ✨
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아리야 니랑 내랑은 서울생활 왜 했지 싶다😑...
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