#afterpregnency

84 posts

TOP POSTS

История родов ,может кому интересно
Особо впечатлительных и парней прошу мимо
Все самое странное началось 13 апреля (день пдр)
Я ,как и любая беременяша ,ждала и надеялась на роды 13 ,но 13 у меня усилились только предвестники ,а именно: слизистая пробка начала понемногу отходить ,участились тренировочные схватки ,подташнивало и постоянно хотелось спать .А вот инстинкта гнездования у меня не было 😄
После начала таких предвестников я на строилась рожать в ночь с 13 на 14 ,ну или хотя бы днём 14😁Каждый раз когда схватывало живот я думала "вот оно !!!"..Пролежав весь день 14 со счётчиком схваток ,с интервалом в 10 мин. я сильно расстроилась ,что это очередные тренировочные и решила забить на это дело ,так как такое уже было и я уже и не надеялась рожать в ближайшие дни.
Самое интересное случилось 15 апреля в 7 :00, проснулась и слышу "бульбррр"в животе и в этот же момент из меня выливаются воды ,я в полусоном состоянии говорю мужу "рожаю "сама в это не веря.
Воды отошли все,и я ,уже изучив этот вопрос,начала собираться в роддом.Буквально минут через 10 начались схватки ,не больные ,с интервалом 1,5 минуты .Я успела накрасить брови ,сходить в душ,навести порядок на голове .Через 15-20 минут схватки усиливались болью ,болел низ живота и чуть прихватывало поясницу...
Продолжение в след.посте

Back to the gym💪💙 #thegym #mommy #afterpregnency

В дневной сон ребенка я разрывалась от выбора: спокойно поесть, позаниматься, сделать кучу домашних дел. Выбрала - посмотреть фильм. Средь бела дня. Непозволительная роскошь, но #могусебепозволить 🎉)) "Свет в океане". Все начало фильма я проплакала 😔 и потом решила плакать с пользой - на велотренажере)) Размышлений теперь надолго... Приятно вам с полезным в этот четверг! .
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong

Vorher Nachher....:D
Das Leben ist aufjedenfall schon einfacher ohne Bauch,Kurzatmigkeit und allem was sonst noch dazu gehört :D #vorhernachher #baby #babygirl #bauch #babybauch #girl #twogirls #afterpregnency #oneweek

#endermologie is perfect post pregnancy treatment to get you back in shape and improve your skin after pregnancy. As we know in BIO endermologie clinic how hard time with bubs can be, we found the solution for you. Now you can enjoy your treatment while we can look after your kids in our special kidS FRIENDLy room. All moms deserve it!

kidsFriendlyBeauty #mumsandbubs #endermologieSydney #kidsfriendly #postpregnency #pregnency #afterpregnency #skinexercises #kidsfriendlysalon #endermologieAustralia #doubleBay #doublebayclinic #endermologieClinicSydney #bodyshaping skinfirming #babyshowerpresent #biobeautyinsideout #beautytreatment #naturalshaping #happymum #cellulite #smoothcellulite #sydneysalon #schoolholidays #backinshape

MOST RECENT

За крайние 10-12 лет (со старших классов школы) я накопила несколько полезных зожных привычек, поделюсь:) 🌱 Стакан простой воды утром натощак (сейчас это уже необходимость)
🌱 Завтрак (долго думала, что все едят по утрам и это нормально, оказывается, не все)
🌱 Зарядка (хоть немного размяться или же зарядка переходит в тренировку)
🌱 Собственно тренировки могу назвать привычкой, без них уже я не я)
🌱 Не кусочничаю (или как это правильно слово?)) - у меня вся еда под контролем, даже мороженко на улице - взвешенный, осознанный выбор))
🌱 Контрастный душ (не всегда, но часто). Полезен для ССС. .
И отсюда же вылезли не очень полезные привычки:
🍂 Постоянно оценивать себя. мимо зеркала дома не пройду, вдруг за пять минут изменилась 😬 и пресс, постоянно его ищу 😄
🍂 Постоянно всю еду в голове раскладываю на кбжу 📊
.
А какие у вас привычки??Поделитесь 📲😊 .
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong

В дневной сон ребенка я разрывалась от выбора: спокойно поесть, позаниматься, сделать кучу домашних дел. Выбрала - посмотреть фильм. Средь бела дня. Непозволительная роскошь, но #могусебепозволить 🎉)) "Свет в океане". Все начало фильма я проплакала 😔 и потом решила плакать с пользой - на велотренажере)) Размышлений теперь надолго... Приятно вам с полезным в этот четверг! .
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong

165 я без каблуков)
Не пью 🙅
Не курю 🙅
Зож я 🙋
Я все еще тренируюсь 💪 просто не фоткаюсь 🙅
Хочу фотографа себе 💁 личного)
Как вы? Вообще здесь есть кто? 🙎) .
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong

Утра, товарищи!✊ Фото годичной давности (ну можно же повторять)), здесь мне три месяца после родов и я полна энтузиазма улучшаться (как, собственно, и сейчас). А тренировка утренняя у меня уже была (фоткаться некогда было😅), так что я молодец!✌️Добра и понедельника 😚😄 .
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong

Иии нииииикаааак ↔️
Мечта 🌟✨💫 Легкие шпагаты во все стороны... Девушкам с растяжкой +100500 к красоте и душевности) Хорошего дня! 😚😄 .
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #strongbody #getfit #getstrong #stretching #растяжка #шпагат

Доброе утро (али день?)! 🙌🍒 Тренировки свои собственные прогуливаю, на йогу (в соседнюю комнату) ходить не успеваю, много чего не успеваю, но я такая довольная от новой своей работенки) Кто еще не знает - это @buket_obed_orel 💐🍓 Букеты из всего! Утро у меня сегодня было клубничное, отзыв -положительный, я - хожу улыбками свечу 😊 Но, тренировкам быть, знаю, без них я вскоре почувствую себя 👎 Хороших выходных и многое успеть!💫👟😚 .
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #пресс #чб #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mommy #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #strongbody #getfit #getstrong #abs #bw

День добрый! Летний!☀️🙌 А у меня новых фото нет, тренировки - спонтанно-хаотичные, еда - такая же, активности много, настроение есть, пресс - есть 😂 Все) Как ваши дела??
.
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #допосле #беременность #40weeks #fitness #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong #beforeandafter

Доброе утро, мир!🙌) Я бы каждое утро начинала с тренировки, но не каждое утро такое сговорчивое ⛅️) и вообще по выходным редко получается позаниматься, дел много 😄😄 а у вас как с этим? Тренируетесь?
И с праздником, конечно!🌸😚
.
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #abs #strongbody #getfit #getstrong

Вечер добрый!🙌 А я что-то запуталась 🔀 Настроение - от 'надоело быть толстой, пора худеть 😶' до 'да кому нужны эти кости, форма решает' и до 'спасибо, что есть руки, ноги и были бы все здоровы'! 😲😲😲 Пожалуй, остановлюсь на крайней мысли 🙏 Есть же незамороченные люди. Вот молодцы они ✊ не я) Может, это все погода? .
.
. #мама #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #мамаможет #маманаспорте #тренировки #мамаЮля #пресс #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #training #workout #getfit #getstrong

Привет!🌺 В беременность я постоянно смотрела на такие сравнения, хотела, чтобы и у меня обязательно так было 🙏 Ну, не только силой мысли я пришла к этому фото 💦😊 А кому-то и напрягаться не надо было, просто родить и все 😂⏳ Что тут скажешь, все мы разные и идти нам каждому своим путем. Желаю найти или проложить свой и с завидным упрямством вперед ✊👣👣👣👣👣
.
#лето2017 #мама #декрет
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #допосле #мамаЮля #беременность #40недель #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #abs #beforeandafter #40weeks #getfit #getstrong #mommy

Моя #бакасана моя #позажуравля 🐦 точнее - варианты: от более легкого к более сложному. Крайний вариант еще можно улучшать, постепенно даже выходя в стойку на руках.
Эффект от асаны:
💎 укрепляет руки и запястья 💎 вытягивает мышцы верхней части спины 💎 укрепляет абдоминальные мышцы 💎 тонизирует органы брюшной полости 🙌 Всем крепких рук 💙 .
#лето2017 #мама #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #abs #strongbody #getfit #getstrong #mommy

Сидишь такая - нога на ногу 😄 В моем случае это так 👆))
Моя практика медленная в прогрессе, возможно, часто неправильная и даже опасная, но я уже по-другому себя не представляю. Йога для меня - очень интересный путь познания собственного тела 👣 и, конечно, самой себя: ума, души, головы, - как угодно ✨
Позанимайтесь сегодня физически тем, что вам по душе - лишним не будет)💛
.
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong

- Юля, бицулю то расслабь. - А я и не напрягала 😏😎 .
Вот бы мне так легко худелось, как растется)) .
Всем доброе утро!☀️🌺🙌
.
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #strongbody #getfit #getstrong

"Худела, худела и поправилась")) это про меня сейчас 😕😆 Ну, знаете ли, лето тоже идет, идет и не придет никак. Речь о маленьком весе, конечно, но я все-таки рассчитывала быть полегче этим летом 💭😒 ну и, как говорил наш преподаватель по сопромату: "Что всё? сели, лапки дохлые свесили?" Нееееет, конечно) Хотя задачу по сопромату легче решить, мне кажется, чем иногда добиться желаемой формы... Удачи мне) удачи вам) и выходных!😚😄
.
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #abs #strongbody #getfit #getstrong

Доброе утро!🙌
Хочу начать с вами этот день со словами Владимира Семеновича В. 'Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика,
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, гимнастика'! 👍😄
.
#лето2017 #мама #домохозяйка #декрет #зож #здоровье
#фитнес #фитнесмама #йога #йогамама #тренировки #мамаЮля #fitness #girl #fitnessmom #yoga #yogamom #mom #health #healthylife #fitnessmotivation #healthymom #fitnessgirl #yogagirl #afterpregnency #summer #abs #strongbody #getfit #getstrong

Most Popular Instagram Hashtags