#after

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Ensi lauantaina 4kk synnytyksestä! 👶🏼 Koska vlogit ilmestyy aina muutaman viikon viiveellä,blogissa nyt toivepostaus: Synnytyksen jälkeen. 🖤

#after #baby #4months #postpartum #project #fitmom #back #to #shape #new #blogpost #linkinbio 👆🏼

Une photo, un déclic , et une reprise en main après quelques années d'échouage alimentaire et sportif et sentimental ... une bonne grosse claque qui m'a permise de remonter et d'être un peu plus forte et d'essayer de me surpasser malgré des années perdues à être rabaissée par une personne qui m'aura détruite psychologiquement pendant 7 ans ... j'ai des séquelles , encore peu de confiance en moi malgré les apparences qui peuvent être trompeuses et surtout peu de confiance aux autres ...
Une personne qui m'a donné un chamboulement total dans ma vie !
J'ai qu'une chose à lui dire merci d'avoir été infidèle ! Merci de m'avoir ouvert les yeux sur le fait que tu ne me méritais pas !
J'ai évolué, préservé , je galère encore beaucoup Maintenant mais j'y crois !
Je l'ai fait pour moi ce changement , pour me prouver que j'en était capable !
Alors oui certains vont dire ta refait tes seins et alors ??? C'est mon corps , ma vie , mon choix !
Et j'ai eu 2 ans de complexe avant de la faire lie à ma perte de poids !
Les râgeux, rageuses et psycopathes je vous invitent cordialement à passer votre chemin bien bien loin 😈👌🏻! Certes il me reste encore beaucoup de chemin à parcourir pour être enfin satisfaite mais je prend le temps pour une fois d'écouter mon corps qui est malheureusement un peu défectueux en ce moment ! Patience ! Maître mot 🙏🏻
Sur ce bonne soirée à vous ! Et croyez en vos capacités !
#dieting#instaclean#healthy#dietclean#instafood#fit#fitnessgirl#fitnessaddict#instaregimeuse#nevergiveup#nopainnogain#gym#teamshape#shape#abdos#dietplan#strongwoman#healthychoices#gymshark#muscles#getstrong#fitfam#fitfamily#transformation#before#after#avant#apres#new#life

#tuesdaytransformation 💪🏼
Waouh superbe avant/après de @dydyfit_ 🙌🏻 😍Après seulement 1 mois d'utilisation de la #ventouse, la pratique régulière d'une activité sportive et une bonne alimentation. Le résultat est bluffant 🤗 🤗 Encore bravo à toi ma belle 💪🏻
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La #cellublueteam venez l'encourager 👏🏻👏🏻 ✅ Vous aussi les filles, transformez votre corps 👉🏻 www.cellublue.com
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| ⚠️ DEMAIN de 18h45 à 19h30, séance de HIIT en LIVE sur notre page Facebook avec Josy votre coach @cellublue !! 🏋🏻‍♀️ ⚠️ BE THERE 💪🏻✊🏻 |
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Very much this mornings mood #tuesday #morning #after #bankholiday

~ Start each day with a grateful heart ~ and with hard work!! 💪💪❤️❤️ Very exited to teach 2 ballet clases today! #ballet #dancer #at #the #gym #first #thing #after #breakfast #adagio #dance #dancerslife #anasofiascheller #anasophiascheller #video #worldwide #worldwideballet #world #peru #teaching #exited #music #cantstop #grishko #limaperu #lima

#マニョの再スタートチャレンジ
4月8日~7月8日👏中間報告👏
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※先ほど編集しようとしたら削除してしまいました😅再度投稿です😅ごめんなさい😱
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去年は宅トレと食事献立を頑張って、49㎏前後だったんですが😓
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今年に入ってからも宅トレは相変わらず週6で1時間前後みっちりするものの、調子に乗って食べまくってしまい、消費量が追い付かなくて、むっちりに😓
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数値は体重も体脂肪もどんどん上がる始末😅
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リバウンドってやつです😅
そして始めた再スタート🙇
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いくら運動頑張っても摂取カロリーのほうが多ければ、やっぱり太っていくことを痛感(笑)
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あとひとつわかった事は、
体重はインスタダイエットスタート時と大幅には変わりませんが、
宅トレを続けてたお陰でたるんだ太り方はしなくなりました。
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筋トレは、痩せるというより、体を引き締める、引き上げるってことだと思いました🚩#マニョのbeforeafter
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再スタートチャレンジ は7月8日まで💪
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後半は背面トレーニング、あと食事献立頑張って行こうと思います🙆
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マイペースで❤
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#髪伸びてきてる
#正座#こんなbeforeafterあるかっ
#正座で比較#腹筋
#ダイエット仲間募集
#beforeafter#before#after
#ダイエット#インスタダイエット#宅トレ#筋トレ#トレーニング#ボディメイク#維持#維持ってめっちゃ大変#痛感#diet#fit#fitness#fitnesswoman#눈바디 #비포에프터 #바디체크 #운동하는여자

Before swimming.. during swimming.. after swimming and after, after swimming ❤️ #piptheotter #swim #swimming #beforeandafter #beforeafter #before #after #afternoon #pool #poolparty #ottersofinstagram #otter

Fino alla fine ☀️@hiibizaofficial 💪🏼 #ibiza #after #opening

Güzel Müşterilerimizi Mezuniyet Gecesine Hazırladık 💇🏻💄 Saç Ve Makyaj Tabikide Biz 💫✨ Whatsapp:0544 230 0191
Telefon: 0850 840 7891 📬 E-posta: info@nihalcandanguzellikmerkezi.com
🌍 Web sitesi: www.nihalcandanbeautycenter.com 📍 Yer: Nihal Candan Beauty Center (Rumeli Caddesi Nisantası Meşrutiyet mahallesi birlik apartmanı 42/8) 👏 Mezuniyet Kampanyası Saç Makyaj: 150TL 💵 #makeup #makeupartist #istanbul #nişantaşi #nisantasi #turkey #beforeafter #after #before #makyaj #makeuplover #saçmakyaj 👉🏼 NOT: Fotoğrafları Kaydırın👈🏼

İçinizdeki özgürlüğü çıkarın 🍀👍🏽💇🏻🎊🎁💣2350008 değişim için hazırlanmaya in style de başla👍🏽

#BodyByIza in Cannes 🇫🇷 Keeping up my workout routine 👊💥 #BodyByIza em Cannes! Mantendo minha rotina de treino mesmo nos dias mais corridos! Bora malhar galera 👊💥 #cannes #filmfestival #workout #stretching #after #run #focus #motivation #dedication

CODE AFTER SEM DUVIDAS FOI INCRÍVEL ESSA VIBE!!!!!valew galera botamos a vibe la em cima!!!!!
#brunomasinidancer #codeafter #edicaosexy #dancers #superfestas #after #freestyle

"Talvez eu não tenha muitos amigos. Mas os que eu tenho são os melhores que alguém poderia ter..." #After #amizadeforte ❤️🍂👌🏾🙌🏼

To był udany #weekend 👌🏻 uwielbiam #Poznań, chociaż tym razem nie jadłam pierożków w sosie rozmarynowym, nie piłam najlepszej gorącej czekolady na świecie a lodziarnia kolorowa nie miała mojego ulubionego smaku #solonykarmel (a może #słonykarmel?). Moja ukochana spódnica z lumpeksu za 2 złote (!) dała radę, podobnie jak bardzo wygodne obcasy - przechodziłam w nich cały dzień plus #after, a nadmienię że #parkiet był wykładziną 😅 ten obuwniczy sukces zapowiada wielką miłość tego lata ♥️. Moje serce najszybciej bije do butów i jedzenia ☺️foto by @patabloguje #tb #polishgirl #polskadziewczyna #instagirl #instapic #sh #secondhand #okazje #obcasy #shoes #shoeaddict #butoholizm #poznan #bcpoznan #bcp #ootd #style #simple #outfit

After effects + 3d elements + cinema 4d
#aftereffects #after #effects #3d #element #cinema #cinema4d #action #act #edit

Bir sene öncesi - sonrası #kiyatotoro #before #after #karadeniz

#여름준비  #눈바디 #바디체크
#로즈로빅효과  #에어로빅효과
#운동효과 #비포애프터 *긴글주의*
-사진은 비포애프터용 우려먹기-
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여자들은요...
대개 보통은 결혼후 임신과 함께
급격하게 살이찌고 체중이 늘더라구요
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저도 매한가지였는데요..
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임신때에 아기를위해서
일명 다방커피로  불리는 제일좋아했던 믹스커피,카라멜마끼아또를 끊고
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아메리카노를 즐겨마시게 되서
지금도 아메리카노 중독이지만ㅋㅋ
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원래 물을 많이 마셔요ㅋㅋ
처녀적에도 하루 물2리터는 족히 마셨껄요?
그래도 탈수걸린적이 있다는거ㅋㅋ
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물많이드셔주시구요~~~!!!
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엄마들!!!
집에서 육아하며 운동하기란 쉽지않죠
빨래하랴.설거지하랴.
애기밥챙기랴.
신랑밥챙기랴.
그러다보면 시댁볼일에 내볼일에
후딱 하루가 가버리죠~~
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헌데요 ..
거울앞에 섰을때
늘어진뱃살에 옷이쁜거못입으면
실망이 이만저만이 아니더라구요..
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돌아갈수있을까?
할수있을까?
생각만으로도
이미 다이어트시작점 입니다.
할수있어요~!!
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런닝머신뛰기싫다 지루하다 하시는분들
로즈로빅 #세븐스텝 만으로도
유산소운동 확실히 보장합니다잉!!!
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#로즈로빅 은 에어로빅과 근력운동을 병행함으로써
단순히 체지방만 빼는게아니라
탄탄하게 근육까지 균형까지 잡힌몸매로
만들어드립니다
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즐겁게!!!!
몸매는 슬림하게!!!!
에어로빅합시다!!!
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로즈로빅합시다♡
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다이어트 전문 로즈🌹
카톡문의☞todnrkd8273

A mãe de vcs também sofre desse mal??? 😂😂😂😂
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#after #festa #afterparty #party #monday #segunda #amelhorbalada #boanoite

A che serve passare dei giorni se non si ricordano ?
C.P 🌊
#lifeguard #beach #after #solina #siamoaltop #enjoy #selfie #stateofmind #waitingforsummer

જોજો હો તમેય ક્યાંક છેતરાઇ ના જાવ
@ek_adavitaro #gujju #gujarati #after #results #tension #science #majjak #jalsa

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