#aforismi

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La continuità ci dà le radici; il cambiamento ci regala i rami, lasciando a noi la volontà di estenderli e di farli crescere fino a raggiungere nuove altezze.
(Pauline R. Kezer)

A volte rami potati diventano due occhi sul mondo! 🌲🍃🏞 #citazioni #aforismi #poesia #poetry #poet #poetryporn #poetsofinstagram #poetryisnotdead #photooftheday #naturephotography #tree #photos #travel #travelblogger #emozioni #pensieri #love #picoftheday #stefyali #likephoto #likeforlike #followforfollow #me

Bodyweight & jump rope
Con il workout di oggi intendiamo spezzare il fiato di molti.
Per eseguire questo workout avrete bisogno solo di una corda.
Il workout prevede 45” di esercizio e 20” di recupero ed al termine 2′ di jump rope, sono previsti dai 3 ai 5 giri, tra un giro ed il successivo riposare 1′. 45” Mountain climber
20” rest
45” Squat
20” rest
45” Spiderman push up
20” rest
45” Russian sit up
20” rest
45” Lateral burpees
20” rest
45” Leg raises
20” rest
45” Sit up
20” rest
2′ Jump rope
Al termine di tutti i round, ricordate il solito buon stratching.
Buon allenamento!

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#Repost @riccardobertoldi_scrittore with @get_repost
・・・
Ci saranno tantissimi letti vuoti, nella vostra vita.
Ce l'abbiamo tutti, quella partenza che ci fa sentire crac al cuore. In quel momento allora ci viene da pensare alle scelte alternative, a tutti quegli incroci che ci hanno portato al dolore che proviamo, a tutto ciò che abbiamo perso per avere qualcos'altro.
In fondo sono infinite, le possibilità che abbandoniamo in favore di una sola, che poi non sappiamo nemmeno dove ci porta. Ma sta qui, la bellezza del mondo, in quel brivido che divide il giusto dallo sbagliato, la vittoria dalla sconfitta, i pugni stretti dalla luce negli occhi.
Credo che poco importi, alla fine, se l'arrivo è una vetta oppure una voragine, perché l'unica cosa che conta sono i battiti di cuore che ci stanno fra ogni inizio e ogni fine.
Finisce tutto, no?
E allora perché perdere tempo a pensare a quando finisce, quando possiamo usarlo per riempirlo di attimi da ricordare?
Non abbiate mai paura di scegliere.
Quando siete indecisi, non pensateci mai a cosa volete guadagnare, ma a ciò che non volete perdere.
Perché sta lì, il segreto.
Tutto il caos della vita si riduce sempre a ciò che non siamo disposti a lasciar andare.

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[25.04.2018]
•Gli amici sono quelli che ti aiutano a rialzarti, quando le altre persone neanche sapevano che eri caduto.•
#thanks #friends #love #smile #loveyousomuch #aforismi ✨🎈❤

✍ Se devi credere in qualcosa, che sia almeno reale #manuelcant

"Vorrei portarti al mare anzi portarti il mare......" 🎶🌊
#semivuoialloracercami
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