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Espero te encuentres bien. Apenas estamos entrando en la época de otoño y los cambios de clima son un evento importante al que hay que prestar atención. El clima es más seco y frío por lo que Vata se agrava. Esto se puede manifestar en una piel más reseca, estreñimiento, pérdida de enfoque, nerviosismo, pérdida de sueño, etc.

TRES TIPS IMPORTANTES:

Procura humectar tu piel. Aceite de sésamo es excelente.
Procura consumir alimentos más caldosos y calientes e incluir más tés en tu día. Jengibre, canela y cardamomo son excelente para esta época y también ayudan a combatir resfriados.
Procura reducir el consumo de azúcares y favorece las frutas que están en temporada. @pask_fusion_kripalu @lumiyogawheel @flowyogawheelmx @dharmayogawheel @eos.lifestyle @mentesbrillantes_ @castrofritz @ferrernayeli @gracepbri #kripalu #yogaworksy #ashtanga #mantram #Om #guru #christianneTwork #mentesBrillantes #mentesMillonarias #doterraoils #Grandeza #amor #paz #VidasExtraordinarias #StudioPascalis #forbeslist #Viajando #Conquistando #People #World #sports #aeromexico #yTuComoCuentasTuHistoria
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“Escúchame tonto: viaja, viaja, viaja para enriquecer el alma, conocer gente, culturas, idiomas, viaja para ver y escuchar que el amor en todos lados tiene la misma lengua....” ✈️ 🗺 🌎 #Trip #aeromexico #QuickTrip

Traveling over Mexico City today, trading the fresh snow for a week of sun...well, and ice rinks🇲🇽

Despues de un gran trabajo en Pachuca Hidalgo... 🛫 🛬Ahora sí Rumbo a Chihuahua..!!!😉🤙 #AVolar #Aeromexico #Pachuca #PachucaHidalgo #TuzosPachuca #CDMX #CiudadDeMexico #Chihuahua

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