#adoteumesporte

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Faça o que te faz bem, faça por vc, faça pq gosta... #meuvício #adoteumesporte #boratreinar #quasefitness #semradicalismo 💪🏻💪🏻😜😜

Fim de treino e o que restou de mim kkkk
WOD
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Double Snatch
Double Clean
Double Swing
100 hang release push up
#hellombezerra #kettlebell #workout #saiadoconvencional #adoteumesporte

#amantedoboxe #adoteumesporte #eucurtomuitos 🥊🥊💪🏻💪🏻🏃🏽🏃🏽

E esse foi o resultado de nosso 3º AULÃO SW. Tudo isso graças a você que tornou isso possível. Para quem não pode ir e quer conhecer nossa metodologia, todas as terças e quintas as 19:00 nos reunimos no Parque Dona Lindu. Venha fazer um ma aula experimental!! Apoio: @casadopara @lycanfightwear @qnaomaispelorecife @isabeldutramultimarcas @salaomerci @vieira_suplementos @missaofashion @blogmalumuniz @escoladeyoga1 @lovejapan__
#hellombezerra #swlindu #streetworkout #aulaosw #saiadoconvencional #adoteumesporte #calistenics

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Você não muda o mundo e o mundo não muda você!!! Mas, em qual mundo você quer viver ?? / You don't change the world and the world doesn't change you. But in which world do you want to live?

#treino #dedicacao #foco #objetivo #projeto #qualidadedevida #musclenation #fitness #diet #myprotein #lowcarb #motivetion #fibra #adoteumesporte #musculacao #jiujitsu #13memo #pravida #isometria #hipertrofia #naoemodinha #sovem #sovamos #follow4follow @agogeacademia @washingtonalagoinhas ( Melhor inglês da cidade! ).... Um salve para os parceiros @sergio.edfisica @italo.zoffoli pelas trocas de informação acadêmicas e científicas!!

"somos o que somos e o que queremos ser!!" / "We are what we are and what we want to be" ( dúvidas sobre a minha tradução.kkk) #trainer #fitness #workout #fibra #myprotein #diet #lowcarb #saude #adoteumesporte #motivation #superacao #força #forcanoplano #pravida #qualidadedevida @asaudeativa ( Melhor de todas. ) @washingtonalagoinhas

Não pare de tentar, um dia será um bom trabalho!! / Don't stop trying On day It Will be a good job!! #workout #trainer #motivation #dedicação #qualidadedevida #happy #adoteumesporte #embuscadafibraperfeita #magrinho #vaifrango #myprotein #lowcarb #fitness

Treino de sábado pago... E vc já treinou hj??? Vamo que vamo...#sábadotbédia #semmimimi #adoteumesporte

Eu tenho um projeto para você, não corra!! 🏃/ I have a project to you. Not run!!! #forcanoplano #nuncavaimorrer #trainer #workout #forever #segueomagrinhoaqui #follow4f #adoteumesporte #agoge

#amantedoboxe #adoteumesporte #eucurtomuitos 🥊🥊💪🏻💪🏻🏃🏽🏃🏽

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