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#adiosleskilos

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Grande décision ce matin... Apprendre à mieux manger et perdre ces putain de kilos!
L'absence de Dan a été dévastatrice et je me rend compte que mon rapport avec la bouffe n'a vraiment aucun sens et surtout que ce n'est pas la solution à ma peine. Loin de la, ça ne fait que l'alourdir!
En toute honnêteté, je n'ai vraiment, mais vraiment, aucune motivation... Mais j'en peux plus de ce corps qui ne me correspond pas. Jules grandit et prend exemple sur moi, et j'ai honte de l'exemple que je lui montre... J'ai d'autres ambitions pour mon fils que de le faire devenir comme moi!
Donc je me re-re-re-re-re-re lance dans un rééquilibrage alimentaire, en y croyant toujours! Peut être que le déclic et la motivation finiront bien par arriver!
Du coup, si certaines sont motivé et font pareil, c'est avec plaisir qu'on peux toute s'entraider sous ce post, se motiver, se conseiller... Bref, plus on est de folle plus les kilos dégringole (la rime de fou que je viens de faire 😂).
Courage les gonz!
#Rééquilibragealimentaire #Adiosleskilos #Mamanaurégime #Mamanveuxsesentirbien

@soshapeparis go go go petite cure pour la forme #sport#alimentationsaine#adiosleskilos#

Retour à la piste ce soir pour un 6x400. Préparation de @manon.blin au semi de Rennes ! Ca fait du bien !
#run #teamgroscul #adiosleskilos #healthy #training #running #teamspirit #runners #runningaddict #runninggirl #runningshoes #adidas #sports #sportmotivation

C'est décidé je refais attention à ma ligne grâce à @ww_france . J'arrête les sucrerie... Ce matin c'est bowl cake

#vegetarienne #vegetarian #wwfrance #adiosleskilos

ET BAM 💥 💥 dans 🍑 !!!!! 💥 30mn elliptique (fiere de moi car j'avais bcp de mal à dépasser 10mn puis finalement j'ai été à mon rythme certes sûrement lent mais qui me convenait et qui m'a permis de durer au lieu d'aller à fond les ballons et de crever 10mn apres ) 💥15mn rameur et presse 💥30mn de marche sur tapis 💥 15 mn de vélo 🚴
Oui je sais ma sueur 💦 c'est 🎁 c'est pour le glam 😍😂 #veloelliptique #velo #tapisdecourse #presse #sport #fitness #fitmum #adiosleskilos #nopainnogain

Aller on se reprend après 2 mois de laisser-aller, voilà mon assiette pour ce midi 😀😀😀😊😊😊
#motivation #onsereprend #help #soutiensjenaibesoin #adiosleskilos

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Qui c'est qui est MEGA contente ???
Malgré le weekend, pas de prise de poids !
Dimanche c'était finalement un repas à table de 12h à 18h tout le monde est ressorti de la en disant "on a trop mangé" moi non car j'ai écouté ma faim et même si c'était plus lourd que d'habitude je n'ai pas mangé plus que de raison !! Ca fait 15 jours que j'ai commencé mon régime et déjà 2,6 kilos ce sont envolés. Hâte de revoir mes 56 kilos car je sais que c'est un poids dans lequel je me sens bien 😊
BonNe journée 😘😘😘 #pertedepoids #pesee #peseedujour #weightwatchersfrance #weightwatchers #diet #instaregime #instaregimeuse #regime #regimeuse #motivation #kilos #perdredupoids #adiosleskilos

Retour à la piste ce soir pour un 6x400. Préparation de @manon.blin au semi de Rennes ! Ca fait du bien !
#run #teamgroscul #adiosleskilos #healthy #training #running #teamspirit #runners #runningaddict #runninggirl #runningshoes #adidas #sports #sportmotivation

bonjour les instas latergram de mon petit déjeuner a 195 kcal :
⚘Une café au lait amande ac qq chocapic
⚘2 biscottes à la pâte tartine speculos
⚘15g de chicapic
⚘un fromage blanc

et de mon déjeuner à 327 kca :
⚘un endive
⚘Une tomate
⚘3 radis
⚘un morceau de granny smith dans la salade et le reste en dessert
⚘asperge
⚘Une tr de jambon
⚘Une tartine avec 1/2 tr jambon, tomate jaune, 5 g d emmental râpé
⚘un morceau appenzeler
Passez une bonne soirée #instadiet #regimeuse #regime #pertedepoids #perdredupoids #diet #weight #reequilibragealimentaire #adiosleskilos #kilosentrop #repasequilibré #bienmanger #monpoidsmoncombat #senseo #noexcuse #eatgood #eatclean #cleaneating #food #foodpic #mangersain #nopainnogain #weight #poids #healthylifestyle #healthy #foodie #healthyfood #repriseenmain

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