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#adieuleskilo

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Et pour finir
Pour un petit plein de fibres et glucides
Place au son d'avoine qui va aider les intestins pour faire le travail au mieux 😂😂😂 Fromage blanc et son d'avoine 💚

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Trop trop bon ce petit déjeuner.
Jus frais fais maison orange pêche et nectarine
Pancake miel et amandes effilées 😍😍 Bonne journée à tous !

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Petit avant après à gauche ya un an et demi en taille 46 et à droite ces jour ci en taille 38/40 🤗🤗🤗 Pas tous les jours facile mais il faut savoir s'accrocher et ne pas lâcher pour avoir les résultats qu'on veux.
Le plus dur c'est les derniers kg 😅😥 mais faut savoir être patient et se donner la peine.. #regime#perte#regimeuses#alimentationequilibre#adieuleskilo#fitness#

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