[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#adidasrunningmoscow

MOST RECENT

3 января. Еще раз 10 км. Как же круто бегать в зимнем лесу!🎄🏃🏻‍♂️❄️ #бег #зимнийлес #adidasrunningmoscow #runningterritory #adidas #running #runningman #takechargemoscow #runtastic #endomondo #тольковперед

Перефразирую знаменитую поговорку "Как год начнешь, так его и проведешь" 🏃
В рамках #забегобещаний ставлю себе цель - #московскиймарафон2018 все #42км ну и попутно попробовать совершить golden ring🏆 возможно не целиком, но по максимуму, а там уж куда ноги забегут))) Всем бег, друзяшки 😉!!!! #adidasrunningclub #adidasrunningmoscow #takechargemoscow #runstatic #всембег

Я не буду подводить итоги уходящего года, ведь каждый знает, что у меня много всего происходит и я могу не вспомнить что-то, а на следующий год у меня очень грандиозные планы, одно из них, это участие в @nycmarathon 🏃🏻‍♂️🚀🔸расскажите чего хотите вы добиться в 2018 году? ......................................................
Кстати с Наступающим Новым годом, молодые🎅🤘
📷: @tibilova.s
#adidasrunning
#adidasrunningmoscow
#whyirunmoscow
#takechargemoscow
#scienceinsport
#gel4u
#fuelledbyscience
#sis
#happynewyear
#nycmarathon

Снег... снежок... снежинки... Люблю до безумия снег❄️ Никогда не скажу "Мне холодно!", всегда будет звучать ответ один "Не холодно, хорошо." С каждым днём, мы приближаемся к долгим праздничным выходным. Кто-то уже знает где, когда и с кем их будет проводить, но не я. Главное теперь не валятся целыми днями на диване и отъедать бока. Но жду уже свои первые новогодние денечки, которые будут весёлыми:
❄️31.12.2017 с @horoshechka договорились идём на #ГУМкаток ⛸⛸ на первый сеанс. Есть желание встретится последний раз в этом году, присоединяйся, проведём его как следует, со смехом и горячим чаем.
❄️01.01.2018 С Новым годом!!! Я обещаю пробежать 2018м и загадать желание, пообещать себе "Все перевернуть и изменить себя!!!"
Говорят "Как Новый год встретишь, так весь год и будет!!!"
Вводим новую традицию☝🏽
❄️Каждое 31 декабря, мы будем ходить не в "баню", а на каток⛸
Хорошо бы собраться со всеми #лучшиепожруги и пойти на каток, а после пойти в кафе и за чашкой горячего чая, кофе или капучино, говорить-говорить и не на говорится, смеяться так, чтобы было вокруг всем весело.
Кто готов прийти на #ГУМкаток 31.12.2017г.?
Хочу такие посиделки, @mkletanina я за каток❄️ #ясоздаюсебя #runningirls #лучшиепожруги #мынаспорте #running #adidasrunningmoscow #TAKECHARGEMOSCOW

Друзья, а чем вы питаетесь до, во время и после соревнований? Я свой первый гель попробовал 26 марта 2017 года на забеге от @titanrace , где волонтёрчик @volodya.smirnov дал мне один Sisовский гель на пункте питания, там я почувствовал, что дополнительная энергия на забегах мне крайне необходима, уже в июле благодаря Володе, я устроился курьерчиком в @gel4u , где мне теперь я имею доступ ко всему нашему ассортименту и с тех пор как работаю тут, я на всех соревнованиях употребляю гели или батончики Sis, так как это очень необходимо для моего организма во время бега, а особенно длительного🏃🏻‍♂️ Суть моего поста, что всегда когда выходишь на старт или на обычную тренировочку, обязательно нужно что-то перекусить хорошо перед и после тренировки/соревнования, не обязательно спортивное питание должно быть, можно и обычную еду, которая хорошо зайдёт🥚🍳 а иначе все насмарку 🤷‍♂️
........................................................
Пост для тех, кто только начал бегать или собирается начать🧞‍♂️🤙🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️
#whyirunmoscow
#gel4u
#scienceinsport
#fuelledbyscience
#хорошаяфоткаполучилась
#наодномэнтузиазмедалеконеубежишь
#adidasrunningmoscow

#триатлонGirl • Run, baby, run! • Вчера снимали для моего самого любимого (после вина) швейцарского напитка #Purelosophy. • Кстати, Purelosophy был партнёром соревнований #Ironstar в июне в Сочи. В каждом стартовом комплекте лежала красивая натуральная баночка.
P.S. Второй день кроссовок Adidas #ultraboost прошёл успешно - фартлек выдержали.#triathlon #werunmoscow #триатлон #здоровье #зож #пп #спорт #мотивацияспорт #бег #москва #здоровье #triathlon #triathlongirl #triathlonbabes #motivation #adidasrussia #adidasrunningmoscow #whyirunmoscow

#мотивация - это когда ты видишь цель 🎯 и идёшь по направлению к ней не форсируя события • #триатлонgirl #триатлон #спорт #мотивацияспорт #бег #москва #здоровье #triathlon #triathlongirl #triathlonbabes #motivation #adidasrussia #adidasrunningmoscow #whyirunmoscow

"Никогда такого не было, и вот опять."(c)
Часть третья
Бег.
Выбежал..., но не включил ещё часы, тк меняю хардмонитор, грудь расстегнута, офицер остановил и заставил застегнуть грудь. Нервы, руки, не могу попасть собачкой в молнию... стою ругаюсь на себя, что же я такой рукажоп, не могу, чтобы по - человечески всё прошло) но ответ очевиден, это не про меня! Успокойся, застегни и беги, Витя! Первые 3-4 км всё по плану 4.15-4.17-‪4.20-4.15‬ встречаю российских болельщиков Татьяну Tanya Shipulina и Алексея Алексей Богданов - с первых км продержка, это отличный знак. На 4-м встретил семью Макаровых, да) Миша Михаил Макарови Марина Марина Гордейчук пели "Вите Надо Выйти" и зарядили меня своим Give me 5 как могли, из выражения лица "всем всемирный потоп" на улыбку) поддержка это, пожалуй, самое важное на беговом этапе. Любите ли вы так Ironman, как Марина? Вряд ли, она ходячая википедия ( Дима Ерохин Дмитрий Ерохин, тут без вариантов 😂)
Обгоняю толпы тревожных "велогонщиков", а сейчас бедолаг..., которые поверили в себя на вело этапе... Сейчас они выплачивают весь кредит, что взяли у своего организма! Только проценты возврата гораздо выше, чем тело самого кредита. Жалко всех если честно, сам был в их шкуре... Спасибо тренерский штаб RedLava Team, вовремя переобули в нормальные сандали)
Начинаю встречать российских лидеров: Кирилл Kirill Goldovskiy и Антон Anton Samokhvalov уже возвращались с первой петли на Ali Drive, конечно, боевой клич поддержки ребятам! С 6-12 км я получил западание темпа, тк в один прекрасный момент обезводился и лёд расстаял, увы вернуться смог не сразу. Не пропускал пункты в дальнейшем и обильно обливался водой. Лучше потерять секунды на ПП, чем всю гонку. Далее встретил одноклубников Александра Александр Халаманов и Анатолия Anatoliy Uspensky, на развороте увидел Юрия Базилевский Юрий и мы пожелали друг другу удачи. Через несколько км начал встречать наших девочек Инну Инна Цыганок, Любу Любовь Ивановская и нашу украинскую подругу Анастасию Anastasiya Chernenko. Видя их выражение лиц, кричал, что есть сил "Давай! терпи!!! " Далее обменялись поддержкой 👋 с Сергеем Sergey Dedya ( Kona connecting people) . ⬇️⬇️⬇️

Беговой сезон в Москве можно считать закрытым. Сегодняшний ПМ в +5 и проливной дождь хочется поскорее забыть, лечь под одеяло и пить горячий облепиховый чай 😉 что я и планирую 😂
Но лично для меня это еще не окончание сезона😉 а у вас? 🏃🏽
P.s.: ну а в рейтинге я пока на 88 месте☺️
#московскийполумарафон #моястолица #полумарафонмоястолица #бегомпозолотомукольцу2017 #московскиймарафон2017 #russiarunning #run #mizuno #cep #adidasrunningmoscow #armoscow

Это были потрясающие выходные в очень гостеприимном и теплом красавце Пятигорске.
Про субботу я напишу отдельно.
А сегодня был #пятигорскийполумарафон #kavkazrun . Очень интересная и сложная трасса с набором высоты в 370 метров, отличная погода, очень радушные жители города, которые поддерживали на всей трассе, в общем это был очень приятный во всех смыслах забег. Спасибо друзьям из нашего весеннего кэмпа #topliga которые снова собрались вместе и превратили эти выходные в одни из лучших выходных этой осени 👍 Спасибо Кате @goncharets - я знаю ты лучший пейсер и я просто очень рад тебя видеть на разных не только Московских забегах😉@fabricant - друг спасибо что все организовали!! Мы обязательно увидимся еще и надеюсь очень скоро!! П.с.: забег принес мне наконец 90-е место в рейтинге 🏃🏽👍 и это еще не конец сезона.
#kavkazrun #topliga #topligarun #пятигорскийполумарафон #полумарафон #russiarunning #vsco #vscorussia #пятигорск #topligaclub #adidasrunning #adidasrunningmoscow #ar

Почему бы утром в субботу не выиграть 3-км забег на #патрикибегут ??? Легко😊🏆🥇
Отличный был забег - размялся перед завтрашним #ростовскийполумарафон .
#фондгалчонок #патрикибегут #adidasrunning #adidasrunningmoscow #russiarunning #run #halfmarathon #vsco #vscorussia

Очередные фото пришли с забега #пульсдобра2017 🏃🏽🏃🏽🏃🏽
Очень круто когда на не особо массовых стартах все отлично организованно - и питание, и старт/финиш и фотографы на трассе. Отличный был забег, в след году обязательно повторю. 🥇🏆
#пульсдобра #пульсдобра2017 #run #moscowrunning #adidasrunning #adidasrunningmoscow #полумарафон #halfmarathon #halfmarathontraining #vsco

Прошла тестирование на беговой дорожке в магазине #adidas в тц Метрополис в г. Москва Оказывается бегаю неверно, начинаю бег с пятки, поэтому увеличивается нагрузка на голеностоп и колени. Надо бегать с полной стопы, тогда площадь отталкивания больше и соответственно меньше нагрузка на колени и голеностоп.
Завтра будет забег на 10 км. В Лужниках, но к сожалению я не смогу принять участие ((( поскольку приболела, но обязательно схожу посмотреть! Ждите завтрашний репортаж.
#отпуск #адидас #adidasrunningmoscow #run #бег #instagood

17.09.2017 прошёл очередной пробег из Пушкина в Санкт- Петербург длинной 30км, основная дистанция, и 15 км половинка.
Дистанция прямая и плоская,поэтому очень простая. Старт и финиш в разных местах. На старте переодеваешься в комфортном автобусе и там же оставляешь вещи, которые забираешь после финиша на Дворцовой площади.
Это мой любимый забег. Бегу уже в третий раз, и с каждым годом организация все лучше и лучше !
P. S. Медали за этот пробег не дают. Особенность в том, что каждый участник на 30 км и на 15 км получает значок.
@wnmarathon
#instarunway#instarun#wnmarathon#пушкинсанктпетербург#runaway#isostarru#isostar#adidasrunningmoscow#adidasrunner#adidasrussia#russiarun#russiarunning#run#running#runninggirl#like4like#doit#runnerscommunity#runforlife#lifestyle#ensirunner#instarunninggirl#spb#spbgram#russiangirl#adidaspureboost#adidasboost#runplanet#runnersunderground#irongirl

Сегодня приличный загар получили не только бегуны, но и болельщики, но, думаю, мы справились и прибавили настроения и духа всем, кто бежал эти 21.1 км 🌞 Погода сегодня нереальная, но все молодцы!!!! Спасибо всем за то, что вы делаете! Вы являетесь мотивацией и радостью каждого!!!! Такая мощь и энергия, которая прет от каждого, реально наполняет!!! Я всем кричала и желала хорошенечко закрыть углеводное окно после забега, так что пусть сбывается! Всех ещё раз поздравляю!!!!))) #полумарафонлужники #полумарафон #лужники #бег #соревнования #бегуны #девочкибегут #мальчикибегут #бежимсомной #бежимснами #бежимсосмыслом #лето #жара #поднастроение #москва #run #newrunners #running #runner #runners #run_nadia_run #adidas #adidasrunning #adidasrunningmoscow #moscow #runninggirls #summertime #summer

Спасибо @runningirls и @adidasrunnersmoscow за классную тренировку. 😍😍😍 Спасибо за новые невероятно приятные знакомства и встречи!
🎉🎉🎉Сегодня мои первые 5км🎉🎉🎉 И я пробежала их полностью в свое удовольствие с настоящими лучшими #пожругами (только потом поняла, что сделала это за 35 мин., поэтому улыбка до ушей)😊😊😊 Ощущение, будто могу все-все и еще чуть чуть😄 Батончики @rawlifebar после тренировки - спасение😋
#runningirls #ясоздаю #ясоздаюсебя #adidasrunningmoscow

Ночь, тысяча огней, городская тишина, недовольные водители на перегороженных дорогах стоят, сигналят, но сами того не подозревая, являются частью значимого события для другой толпы, которая ждёт, когда пойдёт обратный отсчёт и они, включив налобные фонарики и сделав стартовые селфи, начнут свой забег длиною в 10 км по набережной.
Забег мимо группы поддержки знакомых и впервые видящих тебя людей, мимо парочек, думающих, что уединились, ан нет) Мимо велосипедистов, мимо мостов, с которых группа кричит тебе "Давайте, ребята, вы молодцы! Вперёд". Барабаны от #adidasrunningmoscow. Знаменитые "пятеры" от всех и даже маленьких зрителей))) А знаете, ещё приятно слышать детский крик: "Мама давай, беги, я тебя люблю". Кажется, что время останавливается, а ты ускоряешься.
Ты бежишь, рядом бегут, слышишь шелест кроссовок по асфальту, неровное дыхание со всех сторон, музыка, ощущается аромат адеклона, духов, мази разогревающей для ног, фитнес трекер отсчитывает километры, монитор показывает пульс.
Глядя на это фото и мои мысли вслух, можно понять, почему я гоняю на подобные забеги. Это нереальный кайф! Я, наверно, так на встречи не собираюсь, как на забеги) В жизни важна каждая деталь, в беге она просто необходима))) Я псих, а #потомуштошмит, и мне так нравится) Все, кто бегает или не знает, как себя заставить, читайте и пишите! А проще- присоединяйтесь)
Я всего лишь любитель, но получаю беговой оргазм каждый раз, как пробегаю свои заветные 5 и 10 км)
Скоро мои 21 км)
Попробуйте, может и Вам понравится? 😉 Фотография: @moscowmarathon
#исповедьбегуна #бег #бежимсомной #бежим #бегинадябеги #мотивация #девочкибегут #всебегут #москва #ночнойзабег #nightrun #run #runner #newrunners #runninggirl #run_nadia_run #running #moscow #motivation

Most Popular Instagram Hashtags