#adelgazar

393178 posts

TOP POSTS

🇪🇸 ENTRENAMIENTO DE GLÚTEO EN CASA
.
-DOSIS DE MOTIVACIÓN Y ACTIVIDAD DIARIA📝🥇
.
➡️ Viste la mejor ropa fitness @belegendwomen 👚 .
⛽️¿Estáis pensado en bajar de peso? Probad @bodysperfect.official y ahórrate un 15% con el código: ABS
.
👉etiqueta a tu compañero/a de entreno 👫 🇺🇸GLUTES HOME WORKOUT
.
-Daily motivation
.
➡️Wear the best outfit out there @belegendwomen 👚
.
⛽️Want to lose weight? @bodysperfect.official save 15% using code: ABS
.
👉Tag your workout partner 👫
.
.
@linnlowes
.
#fitnessaddict#fitnessfam#fitnessguy#fitnesspro#fitnessfood#gymnastic#gymlove#gymnasticbodies#gymfood#gymgear#healthlife#healthkick#healthydiet#healthymind#healthyhabits#sinexcusas#adelgazar#gimnasia#mitransformacion#imparable#fitdad#fitguy#fitdutchies#fitmom#fitjourney#fitline#fitcamp#fitkids#fitting#fitclub

Por aquí estamos con una nueva receta de #heladosnetastyle 🍦
-
Ya sabéis si queréis que suba uno nuevo la semana que viene 🤙🏻 ya sabéis que toca 🙊 todos a darle al corazoncito ❤️
-
✔️HELADO CREMOSO DE MANZANA AL HORNO CON CANELA 🍎
-
🛒Ingredientes para 2 helados:
• 120ml de leche de coco light
• 1 Manzana roja
• 1 Cucharadita de canela
-
☝🏻Proceso:
• Lavamos y troceamos las manzana.
• Espolvoreamos con canela y llevamos al microondas 3min a máxima potencia.
• Pasado el tiempo dejamos enfriar.
• Cuando esté fría, trituramos bien con la batidora de mano.
• Añadimos la leche de coco y batimos bien.
• Ponemos canela en los moldes y la mezcla encima.
• Llevamos a congelar mínimo 3 a 4 horas.
• Pasado ese tiempo desmoldamos los helados.
• ¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestro HELADO CREMOSO DE MANZANA AL HORNO CON CANELA 🍎
-
👁Observaciones:
• Las medidas pueden variar dependiendo del molde que uséis, mis moldes son como los helados magnum mini por lo que si lo hacéis en un molde más grande "duplicar" ingredientes 👯
• Podéis ponerle edulcorante si os gusta muy dulce.
• Queda cremoso gracias a la leche de coco ☝🏻 sacar del congelador 5min antes de comerlos 😜
-
🗣Molde de @amazon
🗣Leche de coco light de @lidlespana
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
‼️CÓDIGO DESCUENTO EN @mybodygenius 👉🏻YANOESTOY👈🏻
👩🏽‍💻Entrando en su tienda online www.mybodygenius.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
-
Espero que os guste la receta y que cuando la pongáis en práctica me etiquetéis en la foto 🤗🙏🏻
#foodporn

¿Estás lista para el RETO BACK TO BASICS?
Después de las merecidas vacaciones nuestro cuerpo necesita un RESET
🍕🍟🍔
🥑🍎🥝
Y no se trata de 3 días de jugos que te dejan débil y hambrienta!
Se trata de 4 semanas de una alimentación limpia,balanceada y deliciosa!!❤️❤️❤️👌🏼
👉🏼Fecha de inicio: 14 de agosto
👉🏼Último día para inscribirse: 12 de agosto!
¿Quieres información?
🙆🏽Envía un correo a nutriologa.danielavm@gmail.com o escribe aquí abajo tu correo para enviarte todo 📩💪🏼
¿Te gustaría tener a tu Nutrióloga motivándote y ayudándote todo el día? Es tu oportunidad!!💥
QUÉ INCLUYE?
✔️menú de 4 semanas (las 5 comidas del día)
✔️videos diarios de motivación e información
✔️lista de ingredientes para hacer tus compras
✔️rutina de ejercicios en casa
✔️grupo de apoyo con todas las concursantes, qué motivante!
✔️premio para el Primer lugar🏅
Te unes?😀
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#like #whsoyhealthy #fitness #reto #tereto #4semanas #4weeks #tumejorversion #health #healthy #sano #salud #saludable #nutriologa #nutricion #fitness #fitspo #fitfam #bikini #beachbody #summer #summerbody #whsoyfuerte #adelgazar #bajardepeso #dieta #verano #summer #summerbody #weightloss #beforeandafter

A h e a l t h y o u t s i d e b e g i n s i n s i d e 🌱✨ 🥞 PANCAKES CON KIWI, COCO Y YOGUR 0% Para mi es uno los desayunos más habituales; me lo preparo la noche anterior en 15-20' y por la mañana tan sólo lo caliento 1' en el microondas, añado la fruta, el yogur y listos 🙌🏻 .
.
.
#healthylessons del dia: ¿sabías que el kiwi influye en la digestión? Nos ayuda a digerir proteinas presentes en el yogur, queso, pescado y huevos crudos. Eso ayuda a nuestro sistema digestivo a aprovechar al máximo los nutrientes de nuestras comidas😊✌
.
.
.
🔸INGREDIENTES 🔸 100gr plátano macho, 100gr claras o 1 huevo+1 clara, 20gr avena, 100ml leche de soja, canela, stevia y 1/2 sobre levadura.
🔸PREPARACIÓN🔸Triturar todos los ingredientes en una batidora de vaso. Calentar la sartén a fuego alto y cuando humee pincelar con aceite de oliva. Vamos vertiendo la masa, rinde oara unas 7-10 tortitas. Al cabo de 2-3min dar la vuelta y dejar 1 min más. Las dejamos enfriar en un papel de cocina 10' y finalmente las guardamos en un plato o bien le añadimos la fruta, el yogur y las semillas de chía si las vamos a comer al momento 😋🔻🔻🔻 #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #pancakes #esmorzar #bondia #bcn #bepmf #bcnfood #bcnfoodies #bcngourmet #foodiesbcn #platano #perderpeso #adelgazar #dieta #detox #comesano #comidasana #kiwi #singluten #sinazucar #sibarita #gourmet #bcn #recetasana #recetassaludables #yogurt @pontemasfuerte #operacionbikini

Y después de 8 meses más o menos dandole caña a las pesas, este es el resultado!! 💚🍑💪🏼🍌
Que una vegana no puede construir Músculo porque le falta Proteína???
Me río yo de ese mito!
Llevo 8 meses siguiendo una alimentación vegana alta en hidratos,sin contar calorías ni macros, como lo que me apetece y la cantidad igual.
Para mi una de las claves ha sido añadir más grasa saludable como el Aguacate y la mantequilla de cacahuete!
Y con respecto al ejercicio,tenéis mi rurina de glúteo y pierna en mi canal de Youtube!
Todo conseguido natural, a base de esfuerzo y constancia!
Pero sobretodo, Disfrutando del camino y ahora más feliz que nunca de quererme y de vivir el ejercicio como unaa necesidad y no como obligación!
Vegan Power!!
#transformationtuesday #cambio #healthy #perderpeso #vegana #veganfitgirl #veganism #fitgirl #ypct #yopuedocontodo #legs #workout #gym #pesas #cambio #adelgazar #veganbodybuilding #legs #routine #gimnasio #veganpower #sexyvegan #fitness #veganfitness #stronger #gymvirtual #vegan #fitness #motivacion #motivation #vegansaresexy #nomerindo #squats

MOST RECENT

Hoy tengo tantas cosas que contarles no se si alcance el día
Presentarles mis vitaminas
Un postre colación mega saludable para los niños con miles de variantes ,es decir muy flexible
Si el tiempo alcanza les contare lo malo de las fajas y las prendas moldeadoras
Así que va a ser un día muy intenso

#draorjuela #adelgazar #healthy #comidaviva #verdaderamedicinaorthomolecular #sinculpassincalorias #vitaminas #intoleranciasalimentarias #medicina #bajardepeso #qepdcalorias #mundosincalorias #veranosinpolera #saludable #calidaddevida #chile #santiago #somoslosmejores #alergiasalimentarias #celiaco #healthylife #instafit #diet #fitness

Esto sólo ha hecho que comenzar... 13 kg de diferencia en apenas 3 meses... Y lo que queda... Hay que soportar sin dejar de avanzar!!! Así es como se gana!!!
💪 💪 💪 ❤️ ❤️ ❤️ #herbalife #nutricion #vidasana #nutriciondeportiva #energia #deporte #alimentacion #perdidadepeso #adelgazar #mantenimiento #controldepeso #batidos #estudionutricional #cambiatuvida #energia #fuerzasparaseguir #resultadosgarantizados #bienestar #luchacontratimismo #mejoracadadia #gustate #sefeliz

LipoBlue es un producto 100% natural que te permite perder peso y medidas de forma fácil y segura; sus componentes son 100% naturales, su componente activo es la FORSKOLINA este es utilizado por médicos estadounidenses en pacientes con obesidad. Al ser natural no va a generar efecto rebote, dependencia o efectos secundarios.Logra perder hasta 5 kilos sin realizar dietas o ejercicios, ademas ayuda a disimular notoriamente las celulitis, te permite reafirmar tu cuerpo y evita la aparición de estrías mientras pierdes peso. 🔹Presentación: Botella.🔹Contenido: 30 cápsulas.🔹Duración: 1 mes.🔹Modo de empleo: 1 cápsula diaria, 45 minutos antes del desayunowashat 3008036316!!!!!! #lipoblue #barranquilla #bajardepeso #costa #colombia #fitness #abdomenplano #medellin #Cali #cartagena #valledupar #santamarta #guajira #Bucaramanga#ultrazx #medellin #fitness #quemadordegrasa #adelgazar #pierdepeso #suplementos #lipoblue #zeroxtreme

¿Sabías que 1 de cada 3 adultos españoles que padecen diabetes tipo 2 no lo sabe?* Ahora se acercan las vacaciones y nuestros hábitos suelen relajarse o incluso empeorar. Podrías ser uno de esos adultos españoles con riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2 o prediabetes. Si quieres descubrirlo, ¡participa en nuestra encuesta y resuelve tus dudas! Accede a través de nuestra página de Facebook (Facebook.com/PronoKal.Oficial.Espana). ¡Tienes hasta el 21/08/2017 para participar!
#Encuesta #PronoKalGroup #DiabetesTipo2 #PnK#PronoKal #DiaproKal#ComprometidosPorUnPesoSaludable #dieta#adelgazar #perderpeso #MétodoPnK#MétodoPronoKal #MétodoDiaproKal
*Según datos Estudio diabet.es

True story, been on Keto for 3 months now. First 2 months I lost 12 pounds.Now? Well I've hit a plateau, not a pound has been lost in 4 weeks! Time for a plan B! I'm waiting for its arrival. So exited! I'll be sure to keep y'all posted! One thing is for sure Friemds, we don't give up!!! 🙌🏽

#Repost @natieroficial with @repostapp
・・・
No existen milagros a la hora de encarar una dieta de adelgazamiento. Hábitos nutricionales saludables + Actividad Física + Descanso = logros a corto, mediano y largo plazo. El café verde con alto contenido en ácido clorogenico intensifica la saciedad entre comidas y el estímulo del metabolismo sin elementos sintéticos ni efectos secundarios. #cafeverde #saciedad #natier #suplementos #adelgazar #bajardepeso #alimentacionsana #alimentacionsaludable

Hoy en esta casa se come de lujo! 🥗🐟 #bacalao Porque nosotros también nos cuidamos en verano! 😋🏖 👉Si quieres controlar tu peso, yo te informo 😋
pierde peso y volumen 🌱 te daré unas pautas de comida 🥗 tendrás mi apoyo diario y grupal ✅recetas de comidas y snacks 💪ejercicios para hacer en casa 👊controlarás el hambre y la ansiedad 🔋te sentirás con más energía 🔝💪
.
.
.
¡Dame 21 días par crear tu hábito saludable!
#yopuedo #tupuedes #yoteayudo #herbalife #herbalifenutricion #lifestyle #instalife #instagram #happiness #vidasana #adelgazar #perderpeso

ULTRA ZX.
Domicilios sin costo adicional.
📬 envíos nacionales.
Bogotá-pago contra entrega. 📲 • (321)4489651 ---------- -----------------------
#ultrazx #ultra #podermax #lipoblue #salud #quemadores #adelgazar #dieta #belleza #ultragold

Hoy en esta casa se come de lujo! 🥗🐟 Porque nosotros también nos cuidamos en verano! 😋🏖 👉Si quieres controlar tu peso, yo te informo 😋
pierde peso y volumen 🌱 te daré unas pautas de comida 🥗 tendrás mi apoyo diario y grupal ✅recetas de comidas y snacks 💪ejercicios para hacer en casa 👊controlarás el hambre y la ansiedad 🔋te sentirás con más energía 🔝💪
.
.
.
¡Dame 21 días par crear tu hábito saludable!
#yopuedo #tupuedes #yoteayudo #herbalife #herbalifenutricion #lifestyle #instalife #instagram #happiness #vidasana #adelgazar #perderpeso

NEW FLOW !!! × 2 meses.
Domicilios sin costo adicional.
📬 envíos nacionales.
Bogotá-pago contra entrega. 📲 • (321)4489651 ---------- -----------------------
#ultrazx #ultra #podermax #lipoblue #salud #quemadores #adelgazar #dieta #belleza #ultragold

¡Plataco!
⏩Fideos de arroz con gambas al curry. Además también lleva pimiento, cebolla y ajo.
⏩Gazpacho de fresa
.
¡Me encantan! Éstos los compré en una tienda de alimentación asiática de mi ciudad y están de vicio!
.
Después de una mañana sin parar, voy a tirarme en mi sofá cual sirena en su trono jajaja y descansar, ¡feliz tarde cuerpecitos!
.
.
#comida #lunch #eat #food #foodhealthy #healthylifestyle #healthylife #healthy #mipropioreto💪 #sepuede #vivesano #estilodevidasaludable #somosloquecomemos #eligevivirsano #habitossaludables #fideoschinos #fideosdearroz #pasta #deliciosoysaludable #adelgazacomiendo #adelgazarconsalud #adelgazar #nodieta #comersanoesfacil #comerdetodo #megustacomer #vidaactiva #vivirbien #yummy #sefeliz

Un brazo con crema Nerium, en el otro no.
Vean la diferencia!!
Mi amiga Maricela Tamez ☺

Crema corporal Nerium para estrias, celulitis y flacidez!!
www.edymireles.nerium.com

#edymireles #neriumfirm #estrias #flacidez #celulitis #brazos #pielflacida #embarazo #mamaembarazada #adelgazar #exgordita #pielcolgada #mujeres #instagym #instagirl #instafitness #zumba #instazumba #bailoterapia #insanity #mexico #colombia #monterrey

TERMO TE esta compuesto por la L-Carnitina el cual es un transportador de la ácidos grasos (lípidos) a la mitocondria encargada de la producción de la energía de las células pero también es el lugar donde estos ácidos grasos son convertidos en energía. Aquí algunas de sus propiedades📚📚 #bajardepeso #quemargrasaabdominal #grasas #adelgazar #saludintegral #fuxionpanama #fuxionate #soyfuxion #medidas
Whatsapp: 6421-4367

Most Popular Instagram Hashtags