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¿Eres feliz con lo que haces?? ... yo hoy me lo he pasado en grande!! Y es que entrenar con las amigas... hace que todo sea más divertido!!! ... #dalebebe

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Feliz tarde !!

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Los hábitos alimenticios son básicos en el momento de lograr un abdomen definido. Realmente es importante incluir #FIBRAX en nuestra alimentación para lograr una mejor digestion.
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4 HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A ALCANZAR TU META FITNESS
Si quieres hacer del fitness tu estilo de vida, debes comenzar por cambiar y formar nuevos hábitos que, con disciplina y constancia, te ayuden a alcanzar esa meta. Estos son algunos de los hábitos que te recomiendo para que puedas ver cambios radicales en tu vida.
1. Entrena Intensamente

Aunque el cardio es bueno para perder grasa, solo quemas calorías mientras lo realizas, en cambio el entrenamiento de fuerza e intenso produce exceso de consumo de oxígeno post ejercicio (EPOC). Tu cuerpo necesita reponer el oxígeno luego del entrenamiento, necesita volver a su estado normal, esto hace que tu metabolismo esté mucho más acelerado y quemes más calorías y grasa luego de finalizar; además, tu cuerpo necesita energía (quemar Kcal) para reparar los músculos después de haberlos desafiado. Si entrenas intenso, puedes elevar el metabolismo por hasta 38 horas después del entrenamiento; la meta es llegar a fallo muscular sin comprometer la buena postura.

El resto de mi artículo lo puedes seguir leyendo en mi sitio web.
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Observamos que nuestra paciente
antes de la intervención tenía el
abdomen con abundante tejido graso, poca definición de cintura, después de la realización de LASERLIPÓLISIS HD, un par de horas en quirófano, se ven los
resultados, un abdomen plano y cintura moldeada.

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⚠RESULTADOS ⚠ Les presento a Verónica aprendiendo a comer haciendo algo de actividad física y la nutrición de Herbalife ha logrado moldear cada día más su figura. 💪💪💪

Este 22 de abril el @entrenadorjose estará compartiendo con nosotros en la ciudad corazón Santiago de los Caballeros, su exitosa conferencia “Baja de peso comiendo más” que trata el importante tema de la apropiada nutrición y salud que debería existir en la vida de niños, adolescentes, adultos y envejecientes.

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La obesidad es un importante factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades no transmisibles como:
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-Diabetes Mellitus
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-Algunos tipos de cáncer (cuerpo del útero, mama y colon).
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¡ Nada es mejor que cenar con la mejor nutrición del mundo!

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LIPOBLUE es un suplemento dietario que estimula la perdida de peso en hombres y mujeres de 4 a 6 kilos por mes, sin dieta ni ejercicio, es un producto 💯% natural.
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✔ESTRACTO DE MANGO AFRICANO
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